祛斑化瘀食疗方

祛斑化瘀食疗方

1.山楂红糖汤

原料：山楂10枚，红糖适量。

做法：山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。

2.消斑豆饮

原料：黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克，白糖适量。

做法：将以上三种豆泡涨打浆，加入清水煮沸，调入白糖即可。

日常调养注意

精神调养

血淤体质的人常心烦急躁，健忘或郁闷、多疑等，因此在精神调养上，要培养的乐观的情绪，胸襟开阔，豁达开朗，精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血淤体质的改善。

起居调养

居住环境要温暖舒适，避免寒冷刺激;不可久坐，如看电视时间不宜过长，要动静结合，适当活动身体，以免加重气血淤滞。

营养师提醒：多吃含维生素C和维生素E的食物，西红柿汁可以食用也可以外敷，西红柿里含有谷胱甘肽。谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使沉着的色素消退或消失，避免皮肤阳光的直晒。

用阿胶祛斑美容怎么做呢

阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。那么，下面就由笔者为你介绍，怎样用阿胶祛斑美容?怎么做呢?

阿胶祛斑美容，可以试一下阿胶白皮粥，能够清肺润燥，滋阴补血，润肤美颜祛斑。：

原料：阿胶、桑白皮各15克，糯米100克，红糖8克。

制作：

①将桑白皮洗净，人沙锅煎汁，取汁2次。

②糯米洗净，人锅内加清水煮10分钟后，倒入药汁、阿胶，粥熟后加入红糖调食。

用法：趁热空腹服。

去斑上，有很多药物可以进行选择，常见的有以下几种：

复方木尼孜其颗粒：调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

氢醌乳膏：用于黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。

调经祛斑胶囊：养血调经，祛瘀消斑。用于营血不足，气滞血瘀所致的月经过多，黄褐斑。

笔者提醒，如果大家脸上多斑的话，需要尽早选择合适的药物进行治疗，治疗皮肤问题的药物常见的还有：化瘀祛斑胶囊，养荣祛斑膏，丝白祛斑软膏等等。

高效祛斑的八大食疗法

祛斑食疗法一：胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

祛斑食疗法二：黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

祛斑食疗法三：白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

祛斑食疗法四：枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

祛斑食疗法五：健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

祛斑食疗法六：当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸yao同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

祛斑食疗法七：猪肾消斑粥

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

祛斑食疗法八：茯苓消斑汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

化瘀去斑贴使用方法

化瘀祛斑贴采用新一代开穴调经化瘀祛斑法，在开穴、调经、化瘀、祛斑优势基础上，运用现代中医透皮缓释技术和离子低温交换工艺而研制生产的一种祛斑效果彻底，无副作用的外用贴敷美白祛斑新产品。化瘀祛斑贴贴于肚脐，通过穴位刺激经络传导，药物离子迅速传导至各脏腑器官末梢，益气化瘀，调理脏腑气血平衡，由内而外从根本上去除色斑。

只有正确的使用祛斑产品，才有可能发挥祛斑产品的最大的祛斑效果。化瘀祛斑贴的正确的使用方法是：外用，使用前将脐部周围皮肤洗净擦干，将无纺布与盖片分离，对准神阙穴(肚脐)贴牢即可。每贴用36小时，间隔12小时后再继续使用。想要快速祛斑，除了选择化瘀祛斑贴之外，以下产品也是一个不错的选择，专业祛斑不伤身：

氢醌乳膏：通过抑制酪氨酸酶转化为3,4-二羟苯丙氨酸(多巴)的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色。用于黄褐斑、雀斑、炎症及术后色素沉着斑的治疗。

复方木尼孜其颗粒：调节异常体液及气质，为四种体液的成熟剂。可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。

怎么用丝白祛斑软膏

丝白祛斑软膏的主要功能为活血化瘀、祛风消斑。在临床上主要适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑，上市多年来，已收到了很好的疗效。那么，丝白祛斑软膏应该怎么用?

丝白祛斑软膏独特祛斑原理，有效针对黄褐斑形成的关键环节：

1、有效降低酪氨酸酶的活性，抑制黑素的形成;

2、显著改善皮肤毛细血管通透性，促进黑素分解与排出;

3、有效防止紫外线对皮肤的损伤;

4、调理皮肤机能、养颜悦容，令肌肤更健康、更润泽。

黄褐斑的病因目前仍不明。此病多见于女性面部，患者对治疗的愿望非常强烈。丝白祛斑软膏的主要功能为活血化瘀、祛风消斑。临床观察结果显示，用药4周后黄褐斑色调改变方面，丝白祛斑软膏优于维生素E霜，用药2周及4周后，丝白祛斑软膏在皮损面积消退方面亦优于维生素E霜。丝白祛斑软膏4周疗效明显优于2周疗效，说明随着疗程增加疗效也得到提高。

丝白祛斑软膏的用法用量主要为：涂于面部及患处，一日2次，配合按摩3～5分钟。丝白祛斑软膏一般一个月为一个疗程，就能有很好的效果，应在专业的医生或药师的指导下正确服用。

斑的分类

大体可分为药物中医祛斑法和非药物中医祛斑法两大类。

一、中医药物祛斑

就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。

常用药物有：桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。

选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。

二、非药物中医祛斑

1.非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。

2.针炙疗法针炙疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳针疗法，以及耳尖放血疗法均属此类。

3.气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过导引吐纳调神调息调形等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。

4.饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉(四气象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。

饮食方：莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄、八珍美容露

功效：补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻。

柠檬汁祛斑吗 柠檬汁祛斑的好处

柠檬汁祛斑相对于激光祛斑、化学换肤等方式祛斑，已经算是对人体伤害较小的，其中不含有化学物质，不会产生化学灼伤、不良反应等。

柠檬汁祛斑直接鲜榨柠檬直接涂抹雀斑位置，操作简单方便，而且能够有效祛斑，改善雀斑周围皮肤。

化瘀去斑的方法

银耳面膜

材料准备：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

制作过程：将以上中药均研成细末状，并配面粉5克加水调和搅拌均匀。

用法：面敷，每次30分钟，一星期一至两次。

功效：此款中药祛斑秘方主要是滋养肌肤、淡斑之用，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，分解色素，恢复健康美丽容颜，但皮肤有炎症的女性要慎用，使用之前最好咨询医师。

白芷美白

材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法：白芷粉末装碗，加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹脸上，约二十分钟后，用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油，敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。毛巾 冷却后，把毛巾和化妆棉取下，洗脸即可。简单的方法同样让你不做“斑”女郎，不为自己买的化瘀祛斑贴有用吗、祛斑产品哪个好而纠结，美白肌肤夺人眼球。

化瘀去斑贴怎么样

化瘀去斑贴的祛斑效果十分神效，至于多长时间能够完全祛除色斑却因人而异。在临床实践中，大部分患者在使用2个疗程左右都达到理想的祛斑效果;部分患者使用1个疗程左右就能完全祛除。但可以肯定的一点是，化瘀祛斑贴效果是真的，而且祛斑效果很明显。

肚脐(神阙穴)是胎儿在母体中最早形成的器官之一，胎儿依靠它来吸收营养，发育成熟，脱离母体后，肚脐又是人体与外界无隔绝的.穴位，为人体穴位之王，气通百脉，和畅经络，通达毛窍，与人体所有器官末梢相连，药经神阙，如走捷径，药效不发生衰减，见效神速。

化瘀去斑贴通过贴敷神阙穴位，把高效的纳米药物成分传到机体各个脏腑系统，化瘀行气， 散结通滞，清血破滞，疏通经络，调理气血，恢复新陈代谢正常，强力破除多年沉积的淤气和淤血，达到一处给药，全身治疗，彻底通郁气、清瘀血、消斑块的目的。所以全身有斑的地方都可以贴。

不过除了这种祛斑产品，您也可以选择其他一些有效的产品，而且也不贵，是一个很实惠的选择。像复方木尼孜其颗粒、氢醌乳膏、养荣祛斑膏等。

橘叶柠檬糖水

皮肤长斑，其实是身体内部出现了问题。普通的雀斑，没有大碍，是先天的，对健康无影响。黄褐斑不是雀斑变的，而是身体内部出了问题,主要原因之一，是子宫里有瘀血,雀斑色浅，而黄褐斑颜色深，呈块状。黄褐斑的病因主要是肝肾，导致气滞血瘀。 黄褐斑分成两大类：一类是气滞型，另一类是血瘀型。(黄褐斑不是雀斑变的，雀斑色浅，而黄褐斑颜色深) 气滞型的，是对称长，又称蝴蝶斑。调理方法:是让气血畅通，食疗方法，是橘叶柠檬糖水(气虚的人，不宜喝此水，胸闷爱叹气的人，可以喝)此橘叶柠檬糖水还可以美白防晒。

具有祛斑作用的橘叶柠檬糖水制作方法：

1、橘叶加柠檬一起煮几分钟(干的柠檬和橘叶一起煮，新鲜的柠檬片先煮橘叶)

2、起锅后加红糖 血瘀型黄褐斑的调理方法，就是要活血化瘀。食疗方法就是山楂甘草茶。喝山楂甘草茶加按摩，可以去老年斑. 山楂甘草茶的制作方法：山楂30克，甘草6克，冷水下锅，水开5分钟即可。脸黄的主要原因是气血循环不畅，病根是肝郁和脾虚食疗方法是茯苓粥(阴虚的人不适合) 茯苓粥制作方法：把茯苓打成粉和米一起熬，或拌在粥里直接吃。

长痘的主要原因：是脾胃有湿热。脸部长痘的，主要是肺和脾胃和湿热，食疗方案是吃牛蒡(牛蒡还可以治便秘)。 牛蒡的具体做法:不去皮凉拌、炖汤、炒香肠都可以(为了不使牛蒡变黑，可以在醋水里焯一下) 痘长在胸背部的，属于比较严重的血瘀可以用牛蒡+藕节来调理。藕节既可补血，又可以化血。长在下巴上的痘，一般是肾有湿寒，三角区长痘，也是肾有问题或是气血不足，当归生姜茶可调理。三角区的痘不能乱挤，会引起大脑发炎。 当归生姜茶的具体做法：12克当归尾冷水下锅，煮20分钟后加3片带皮的生姜，煮5分钟。 皮肤薄引起脸色潮红的原因，主要是，一是先天的，一是美容过度造成皮肤薄，然后就是阴虚吃银耳羹加枸杞可调理。

当归田七乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 活血化瘀

田七性温，味甘，微苦，归肝、胃经，具有活血化瘀的功效，同时，对于受伤后的肿胀有一定的缓解效果，主要用来治疗吐血、便血及外伤出血等症状，但孕妇应慎食。

常见的活血化瘀食物：洋葱、西红柿、丹参、大蒜等。

黄褐斑和雀斑的偏方

偏方一

材料：红枣30枚，黑木耳30克。

做法：将木耳洗干净和将红枣洗干净去核，再把黑木耳与红枣一起放入锅里，加入适量的水，煮半小时便可食用。

根除黄褐斑功效：此食疗可以活血化瘀，排毒润肤，起到祛除黄褐斑的作用，黑木耳有活血去瘀的功效，可使血脉通畅，能祛除面部黑斑。

偏方二

配方：何首乌20克，米汤适量。

做法：将何首乌切碎，放入锅里，再加入适量的米汤，煮30分钟便可食用。

根除黄褐斑功效：可以润肺泽肌，活雪化瘀，对黄褐斑的治疗特别有效。

偏方三

配方：绿豆百合美白汤。

材料：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

偏方四

配方：丝瓜化瘀茶。

材料：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。

将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

中医祛斑原来这样简单

1、药物中医祛斑;就是指在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。

2、药膳食疗：治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血，增加新陈代谢为主要目的。常用药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。食疗方法：桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤。功效：不伤身体，安全，无刺激，只是见效慢。

3、中药面膜：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。面膜方：白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。取少许药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。功效：美白效果较好，性质温和、天然、安全、环保，而且制作简单、使用方便。

脸上色斑怎么办

脸上色斑怎么办?人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?

【祛斑化瘀食疗方】

1、山楂红糖汤

原料：山楂10枚，红糖适量。

做法：山楂冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。

2、消斑豆饮

原料：黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克，白糖适量。

做法：将以上三种豆泡涨打浆，加入清水煮沸，调入白糖即可。

日常调养注意

精神调养

血淤体质的人常心烦急躁，健忘或郁闷、多疑等，因此在精神调养上，要培养的乐观的情绪，胸襟开阔，豁达开朗，精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血淤体质的改善。

起居调养

居住环境要温暖舒适，避免寒冷刺激;不可久坐，如看电视时间不宜过长，要动静结合，适当活动身体，以免加重气血淤滞。

营养师提醒：多吃含维生素C和维生素E的食物，西红柿汁可以食用也可以外敷，西红柿里含有谷胱甘肽。谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使沉着的色素消退或消失，避免皮肤阳光的直晒。