肾亏的误区
肾亏的误区
误导之一：十男九虚，全民补肾。
很多人，其中有不少年轻人见了医生，总是爱问自己是不是肾虚?要不要补肾?而且大多数病人干脆是在家吃过补肾药，无效才来找医生，其实哪儿有那么多肾虚!由于现在生活水平的提高，身体素质的增强，肾虚正在逐渐减少。我们曾调查了700多例阳痿患者，发现属肾虚的只占32.9%，而大多属情志、湿热淤毒等实证。想想看，就连阳痿也并非以肾虚为主，更何况其它疾病了。
误导之二：肾是人体的一个器官，肾虚是器官的病变。
中医所说的肾，不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器，不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神经、血液、运动等系统在内的一个整体的概念。在中国性学会和保健时报社最近主办的“男性健康‘生命塔体’专家论坛”上，权威专家们指出：在中医所说的“肾”这个整体概念中，由下丘脑—垂体—甲状腺—性腺—肾上腺—肾构成的这个组织起着关键性的作用，因为这个生理结构类似塔型，我们喻之为“生命塔体”。生命塔体是一个相互联系的整体，各个部分协调作用，只要某一个部位出现问题，整体机能都会下降，生命塔体就处于失衡状态。
而现在一些男性保健品在商业宣传中有意无意地把中医所说的“肾”解释为人腰部的那个器官，那里“虚”了，所以需要吃保健品来“补”，这实际上是在“挂羊头，卖狗肉”，利用人们的知识局限和中医药传统理论中的一些“神秘性”来做庸俗的促销。
误导之三：只有男人才会肾虚，而且几乎所有男人都会肾虚。
实际上，只要劳逸结合、注意营养、加强体育锻炼，多数男性都不会肾虚;而在女性的一生中，各个阶段也都有可能出现肾虚，女性肾虚也应调补，当然，这并不是说“要吃某某保健品”。
误导之四：肾虚就要补肾，一补就灵，而且只有吃“某某男性保健品”才灵。
虽然肾虚的表现多种多样，但这些症状并非肾虚独有，比如腰痛，既有肾虚所致，又有血淤、寒湿等原因引起的。
补肾不能盲目
补肾最怕的是什么?就是不懂怎么补，而盲目的去补肾。实际上很多人对于补肾存在着误解，根本就不知道要如何去补肾，怎么才适合自己，小编下面就给大家讲讲补肾的几个误区。
补肾误区
补肾误区
误区之一：偏执型补肾。
提到补肾，人们很容易就会和壮阳联系在一起，想到现在市场上琳琅满目的如鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯或局部改善性功能的化学类性药，从片面上感觉补肾就是壮阳。
误区之二：粗放型补肾:
例如用枸杞原料泡茶和浸酒已经炖汤等，枸杞能浸出的成分只是其有效成分的极少一部分，而人体能够吸收的就更加少了，几乎就等于没有什么效果可言。
现代的养生保健学认为，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是慢慢积累的一个过程，俗话说冰冻三尽非一日之寒，要在一夜之间或者是几天之内解决肾亏问题是根本不可能的。因此，补肾千万不能只求眼前急功近利。
误区之三：补肾就是壮阳:
现代大部分人都认为补肾和壮阳是一回事，其实补肾和壮先阳还是有很大区别的。误区之四：急躁型补肾。
追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。
误区之五：掠夺型补肾:将体内精血在短期内一下子支取出来，这样就造成了健康的透支。
误区之六：激素型补肾:现在很多人都大量服用含激素类的补品，虽然得一时之乐，但人体会承受非常巨大的副的作用，不仅原来的肾亏的问题没有得到解决，而且还会造成新的生理乃至心理严重负担。
温馨提示：根据中医得知，因为每个人的体质都不相同，所以一定要根据自身情况去补肾。小编提醒各位，千万不要盲目的追风而补肾，根据专业医生的指导下进行才是正确的。
补肾养血误区
误区之一：偏执型补肾。
提到补肾，人们往往把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。
误区之二：急躁型补肾。
追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。
误区之三：掠夺型补肾。
将体内精血在短时间内一下子支取出来，造成健康的透支。
误区之四：激素型补肾。
大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。
误区之五：粗放型补肾。
如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的极少一部分，而人体吸收的则更少，几乎没有什么效果。
种种补肾误区，或与保健的愿望南辕北辙，结果是越补越亏;或与科学的方法相距甚远，结果杯水车薪，难以见效。
保健养生学认为，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。
误区六：补肾就是壮阳。
很多人都认为补肾就是壮阳，其实补肾和壮阳有很大的区别，全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来。还有就是补肾分为滋阴和壮阳两方面。
肾虚是不是病
“所谓肾亏完全是一种文化病”，近来，网络上盛传这样一个说法。
这个说法，是中国性学会副理事长马晓年提出的，他说，现在社会刚走出“性禁忌”的蒙昧，又进入“性恐吓”的误区。
他说，国际疾病分类将肾亏列为“文化特定性障碍”，是由于对精液、阴液丢失的担忧，产生性焦虑及一系列躯体问题，而躯体问题其实是焦虑导致的植物精神功能紊乱，纯粹是心理作用。他说：“肾亏，这一个子虚乌有的问题搅得亿万中国人心神不安。”
究竟“肾亏”是不是病?有没有把人们搅得心神不安?记者做了一个小调查，也走访了中西医专家，结果发现，对于“肾亏”，人们有很多误区存在，而这些误区可能正让人们的“肾亏”越来越厉害。
说法
“肾亏”是不是病?
浙医一院肾脏病中心主任陈江华教授说，西医是没有“肾亏”这个病的。一个人如果腰酸、乏力、性功能障碍，那么只能说明他有“肾亏”这种症状，虽然有些慢性肾病的患者也会有这样的症状，但并不能因此就认为肾脏患有疾病。
“肾亏，在中医来讲，当然是一个病。”国家级名中医、浙江省名中医研究院副院长陈意教授说，中医所说“肾亏”中的“肾”与西医并不是同一个概念。西医所说的脏腑，确切地讲，在中医学上称为“脏象”，它不是单一解剖学上的体内组织器官的名称，更重要的是概括了体内有关脏腑的一组生理功能。他说，中医治病，最主要是辨别虚实，而治疗大法则是“虚则补之，实则泻之”。“肾亏”的另一种说法就是“肾虚”，属于中医的虚证范畴，它可以分为肾阳虚证和肾阴虚证两种，这两种虚证除了头晕、耳鸣、腰膝酸软、肢体疲乏这样的共同症状外，还各自有不同的临床表现。
肾虚和肾亏的区别
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚
肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。
肾亏是肾虚、肾气虚的俗称。肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精、阳痿等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。
女性的肾气虚症候有很多，例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。
肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致月经不调，不孕等疾病，因此危害非常大。在这里主要你为您提示女性肾虚肾亏肾的十大状况写真。
(一)黄褐斑
分柝：肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
(二)黑眼圈
分柝：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”这都会表现出黑眼圈。
(三)怕冷
肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。
(四)月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀
痛等症状。
(五)不孕
肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
(六)腰酸痛
中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
(七)骨质疏松
原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
(八)口干唇燥
原因：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。
(九)夜尿清长
肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。
(十)烘热出汗
原因：卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。
肾虚和肾亏有区别吗
大多人都知道肾虚和肾亏的区别，它们都是肾脏机能衰退或者损坏的表现。从字面上来讲，“亏”比“虚”严重，这二者的区别也在于此，肾亏是个很大的概念，包括多种不尽相同的病理情况。其中、肾精亏虚、肾气不固、肾不纳气、肾阴虚、肾阳虚等，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾亏也比肾虚严重，也比肾虚包含的范围广。
肾亏
凡言肾亏，又都有一定的共性特点，这大致可归纳以下几点：
(1)大多属于比较严重的病理情况，且多为虚证，或为慢性消耗性疾病的中晚期表现。
(2)各脏腑疾病发展到后期，均可出现肾虚见症，故有“久病及肾”之说;几乎所有的人，到了中老年都有可能出现不同性质、不同程度的肾虚情况。因为任何顺利走完生命历程的人都会经历生、长、壮、老、已这一过程，而后面的阶段便会出现生理性肾虚的情况(老衰)。这大概是人们都听说过，并特别关注肾亏(肾虚)的原因所在。
(3)肾亏的症状表现虽十分错综，但仍可归纳出一些共性症状来。其中,最主要的大概莫过于腰膝不适(酸软)、耳鸣耳聋及性和生殖功能异常了。特别是腰膝症状，因“腰为肾之府”。故慢性的腰部不适常是提示肾亏的很强指征。
肾虚
肾虚多表现为腰痛绵绵、酸软不止、喜按喜揉、伴腿膝乏力、遇劳更甚、常反复发作。如偏肾阳虚者、则伴有面色发白、手足不湿、舌质淡、脉沉细;肾阴偏虚者、则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红，脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
总的来说，肾虚和肾亏的区别主要是严重程度和范围两方面。二者既有相同点又有不同之处。相同点都是肾脏虚损，不同之处是肾亏比肾虚虚损的程度要严重一些，范围要广一些。但无论是肾虚还是肾亏对人身体而言都是不利的，尤其对于男性。因此，日常护肾补肾工作得做好。
如何区分肾亏和肾虚
肾虚和肾亏的区别是什么呢?很多人在问，肾虚肾亏不是一回事吗?其实不然，两者虽都同为肾疾，但却有本质上的却别。
肾虚和肾亏的区别是什么：我们先来说肾虚，一般来说肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰 、遗精、阳痿等，肾亏的临床表现偏于肾阴虚或肾阳虚。肾虚症状主要有面色发白，出虚汗，消化系统不好，心血管系统不好，气短而喘。肾亏有阳痿、早泄、性冷淡，睾丸疼，精液量减少尿频，尿后滴白等症状。肾虚还表现为夜尿多、尿急或尿少水肿，这些状况都是引人而异的，建议你及时进行治疗。现在知道肾亏和肾虚有什么不一样的了吧。
肾虚和肾亏的区别是什么：现在再来说肾亏，什么是亏呢?亏的意思是不足，以肾来说可以是功能作用的不足，那就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说，功能作用的不足，也会导致基础物质的减少，阴阳两者可以互相转化。肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症多一些。
现代男性补肾容易犯的错
误区之一：偏执型补肾。
提到补肾，人们往往把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。
误区之二：粗放型补肾。
如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的极少一部分，而人体吸收的则更少，几乎没有什么效果。种种补肾误区，或与保健的愿望南辕北辙，结果是越补越亏;或与科学的方法相距甚远，结果杯水车薪，难以见效。
现代保健养生学认为，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尽非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。
误区之三：补肾就是壮阳。
现代很多人都认为补肾就是壮阳，其实补肾和壮先阳有很大的区别，最近在紫鑫补肾安神口服液中提出的了全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来。还有就是补肾分为滋阴和壮阳两方面。
误区之四：急躁型补肾。
追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。
误区之五：掠夺型补肾。
将体内精血在短时间内一下子支取出来，造成健康的透支。
误区之六：激素型补肾。
大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。
中医补肾的误区
误区之一：偏执型补肾
提到补肾，人们往往把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。
误区之二：急躁型补肾
追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。
误区之三：掠夺型补肾
将体内精血在短时间内一下子支取出来，造成健康的透支。
误区之四：激素型补肾
大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。详情参看新浪博l客“如何练就“金枪不倒”的奇迹”一文。
误区之五：粗放型补肾
如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的极少一部分，而人体吸收的则更少，几乎没有什么效果。种种补肾误区，或与保健的愿望南辕北辙，结果是越补越亏;或与科学的方法相距甚远，结果杯水车薪，难以见效。现代保健养生学认为，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。详情参看新浪博l客“如何练就“金枪不倒”的奇迹”一文。
误区六：补肾就是壮阳
现代很多人都认为补肾就是壮阳，其实补肾和壮阳有很大的区别，全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来。还有就是补肾分为滋阴和壮阳两方面。
补肾润肺误区
环境的污染，生活节奏的加快，当代人越来越感到疲惫不堪，资料统计显示：30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%-70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。肾为五脏之本，补肾就是补根。但是如何补肾，补什么?存在着许多误区：
误区之一：偏执型补肾。
提到补肾，人们往往把它误认为壮阳，想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药，片面地认为补肾就是壮阳。
误区之二：急躁型补肾。
追求快、猛、热、干柴烈火、立竿见影。
误区之三：掠夺型补肾。
将体内精血在短时间内一下子支取出来，造成健康的透支。
误区之四：激素型补肾。
大量服用含激素类的补品，虽得一时之乐，但机体会承受巨大副作用，不仅原来的肾亏没有解决，而且会造成新的生理乃至心理负担。
误区之五：
粗放型补肾。
如用枸杞原料泡茶、浸酒、炖汤等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的极少一部分，而人体吸收的则更少，几乎没有什么效果。种种补肾误区，或与保健的愿望南辕北辙，结果是越补越亏;或与科学的方法相距甚远，结果杯水车薪，难以见效。现代保健养生学认为，肾是人的“先天之本”、“生命之根”。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。
误区六：补肾就是壮阳。
现代很多人都认为补肾就是壮阳，其实补肾和壮阳有很大的区别，全面调节肾阴阳就明显的把补肾和壮阳区分开来。还有就是补肾分为滋阴和壮阳两方面。