怎样快速祛斑 生姜配蜂蜜

怎样快速祛斑 生姜配蜂蜜

生姜是具有很好淡斑的效果，适当的处理之后，用来擦脸是完全没问题的！

生姜用开水煮过，加进少量蜂蜜捣成泥，涂抹在斑点处，能淡化斑点，紧致皮肤。

怎样快速祛斑 生姜配白醋

首先把姜切片，加进100毫升的白醋浸泡十分钟后，开小火慢慢煮开！

煮的时间控制在20分钟，把煮好的姜片擦脸，特别是斑点处！坚持一段时间后，不论是脸部或者是身上的斑都有淡化！

生姜蜂蜜祛斑_好的祛斑方法

1、蜂蜜生姜饮用

蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩。

2、坚持一年

坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。生姜祛斑的小窍门 小编推荐生姜祛斑的方法，点击》》》

3、能够起到抗氧化作用

长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。

1、生姜里有姜辣素

生姜则是祛斑的高手，生姜中含有多种活性成分，它所含的姜辣素具有很强的减弱自由基作用。

2、蜂蜜是女性好帮手

蜂蜜是女性最熟悉不过的美容好帮手了，可以泡水喝，也可以做面膜，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高。

3、祛除老年斑

生姜蜂蜜水的作用之一，就是可以去除老年斑。专家发现。生姜蜂蜜水，可以有效的去除老年斑的生成，让老人的肤质得到改善。

4、生姜蜂蜜水制作方法

生姜蜂蜜水的制作方法很简单，用适量的新鲜生姜2到3片。然后放到一杯开水中浸泡5至10分钟，随后捞出姜片，等到水温降到40度左右，就可以加入适量的蜂蜜了，这样一杯生姜蜂蜜水就做好了。

【生姜蜂蜜的做法】

1、取姜丝泡水

取鲜姜切成片或丝，放入杯中，用开水冲泡10分钟后，加入一汤勺蜂蜜，搅匀即成。每天一杯长期饮用，可使人体保持健康年轻，肌肤也不会因代谢氧化而黯然无光。

2、生姜蜂蜜茶

(1)切下20cm*20cm这么一块生姜，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。

(2)煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，放一会儿。大概比较温热能入口的时候，把它倒出来加入一些蜂蜜。然后就做成了。

十二款快速祛斑食谱

一、十二款快速祛斑食谱

快速祛斑食谱1、胡桃芝麻饮取芝麻20克，胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可以依据个人口味放适量的白糖。建议先将胡桃仁和芝麻研磨成粉末状，然后再和牛乳以及豆浆混匀，煮开后服用，白糖用来调味，早晚各1份，每日1剂即可。

功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

快速祛斑食谱2、白鸭山药汤白鸭1只，山药200克，枸杞子30克，生地100克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁。

首先要将山药切成小片，然后将生地用纱布包裹起来，一起放到碗底。再在下面放上一些山药、枸杞和鸭丁，将上述物质一起上笼蒸，蒸熟后就可以直接的服食了，建议大家每周吃两次就可以了。

功效：可补益肝肾，养阴消斑。

快速祛斑食谱3、黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

功效：可消淤化斑，润肤滋肌。

快速祛斑食谱4、枸杞生地散取出枸杞子大约100克，配合生地30克。首先将杞子和生地焙干，然后研磨成粉末状，每次饮用的时候，可以取出大约10克的分量，建议每日3次即可，用温开水或者是用白酒冲服都可以，连续1月效果最佳。

功效：可补肝肾，去黑斑。

快速祛斑食谱5、健脾消斑粥生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。把各种食材加水煎沸40分钟之后，放入大米煮成粥就可以了。

把粥分成2份，早晚分食用一次，连续1个月。

功效：可健脾疏肝，去脂消斑。

快速祛斑食谱6、猪肾消斑粥猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。

功效：可补肾健脾，祛淤化斑。

快速祛斑食谱7、当归山楂茶当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

功效：能疏肝健脾，消斑化淤。

快速祛斑食谱8、八宝甜蜜粥食材：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。

做法：

1、粳米淘洗干净，备用;红枣去核，清洗干净后备用;莲子去心，清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净，备用。

2、在砂锅中放入除粳米之外的所有食材，同时放入适量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥，等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。

快速祛斑食谱9、豆浆核桃糊食材：核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g。

做法：

1、核桃仁以及黑芝麻清洗干净，沥干水分后倒入食品搅拌机磨碎，备用。

2、将牛奶以及豆浆混合慢慢倒入搅拌机，然后边倒边磨，最后将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸并且放入适量的白糖后即可食用。

自古以来，核桃就是一种备受人们喜欢的美容养颜食物。核桃不仅能够改善我们的肌肤状况，还能够改善我们的健康哦!

当然，如果觉得牛奶核桃糊的味道不是那么的理想的话，我们也可以在煮沸的时候往里面加入鸡蛋，就能够轻松的提升这款食谱的味道了。

快速祛斑食谱10、玉露美肤饮食材：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

做法：

1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用。

2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

不管是雪梨、葡萄还是甘蔗，这些水果都能发挥出很好的美容作用，同时，蜂蜜也是一种能够美容护肤、去火解毒食物。

而将这些食物混合到一起的话，我们就能够获得更好的美容养颜功效哦!如果长期食用这款食谱的话，我们就能轻松的告别色斑哦!

快速祛斑食谱11、茯苓消斑汤材料：白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

做法：先将上药同置锅中，然后加适量的水煎，取汁，分两份备用，饭后饮用，每天一次，连续7-10天。

快速祛斑食谱12、枸杞生地散材料：枸杞子100克，生地30克。

做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。

二、九款快速祛斑面膜

快速祛斑面膜1、牛奶柠檬祛斑面膜材料：牛奶、柠檬。

做法：

1、将新鲜的牛奶榨成汁;

2、然后再滴入数滴牛奶，搅拌均匀后，将压缩面膜放进调好的汁液中;

3、然后再敷在脸上即可，等待20分钟后将脸洗干净;

4、然后涂抹适量的面霜，这样就能起到美白淡斑的效果哦。

快速祛斑面膜2、番茄蜂蜜祛斑面膜材料：番茄、蜂蜜

做法：

1、将新鲜的番茄榨成汁或者捣烂成泥状;

2、然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀在脸上，如果是番茄汁，就可以使用压缩面膜。

3、每天坚持使用1次，等待15分钟后将脸洗干净，再擦伤具有美白效果的保养品即可。

快速祛斑面膜3、萝卜汁祛斑面膜材料：萝卜

做法：

1、将新鲜的萝卜或者胡萝卜汁榨汁;

2、然后将压缩面膜放在萝卜汁里充分浸泡;

3、然后再敷在脸上，同时配合适当的脸部按摩，10分钟后将面膜揭下来即可。萝卜汁具有很好的改善黄褐斑的效果。

快速祛斑面膜4、苹果番茄祛斑面膜材料：苹果

做法：

1、将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。

2、每日一次，20分钟后清水洗净。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。

3、每日一次，20分钟后用清水洗去。

这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。

快速祛斑面膜5、盐醋果汁祛斑面膜材料：白芷、菊花、食盐、食用醋、果汁

做法：

1、去中药店买白芷、菊花研成细粉末。

2、在食盐、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和果汁，调成糊状即成。

在食盐、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和果汁，调成糊状即成

3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。本配方有祛面部各种色素的功效。

配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑美白肌肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

快速祛斑面膜6、抗斑护容面膜用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种药材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水(约7-8：1)。首先，将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷脸，15分钟后取下，洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用最佳。有美白抗斑的功效。

快速祛斑面膜7、白芨祛斑面膜采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉混合，比例按照一比一。取适量用白醋调匀，将蜂蜜润肤之后均匀地敷于脸部之上，待水分吸收后将其洗净便可。

快速祛斑面膜8、七白膏面膜香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。由于该品共有7种药材，有七白膏之称，且有祛除黑斑，润肤防皱的功效。

快速祛斑面膜9、祛斑滋养面膜配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鲜奶、蜂蜜各适量。

功效：活血淡斑，增白皮肤，滋润养护。适用于脸上长黑斑，皮肤粗糙、萎黄暗沉的MM。

用法：用干净的小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20-30分钟后洗净，每周2-3次。

制作：(1)把上面六种中药各自捣成粉末，混合搅均后装瓶备用。

(2)然后取出1小匙中药混合粉，放入碗中。

(3)加入新鲜牛奶，充分搅拌调成糊状面膜。

(4)然后再往糊状面膜中加入1ml的蜂蜜调匀即成。

柠檬怎么用能祛斑

柠檬水洗脸祛斑

①首先将新鲜的柠檬洗干净，捣烂取汁;

②然后往柠檬汁中倒入两倍以上的清水稀释;

③用稀释好的柠檬水洗脸或者擦拭有斑的地方;

④洗完后再用清水清洗一下皮肤就可以了

喝柠檬汁祛斑

想要祛斑还可以每天喝一杯柠檬汁，如果觉得柠檬汁太酸太苦的话也可以加点蜂蜜调味，蜂蜜也是美容的食物。配合柠檬水洗脸的方法，皮肤上的色斑就会渐渐淡化消失

柠檬面膜祛斑

材料：鲜柠檬汁、酸奶、蜂蜜。

做法：

①将适量的酸奶和蜂蜜混合，酸奶的量要比蜂蜜多;

②然后往酸奶蜂蜜中滴入几滴柠檬汁;

③将所有材料搅拌均匀后，均匀的涂到脸上;

④十五分钟后用温水洗掉。

除了柠檬还有什么祛斑法

生姜蜂蜜水祛斑

除了和柠檬汁外，和生姜蜂蜜水也有祛斑的效果，因为生姜中含有姜辣素，姜辣素可以促进血液循环，让皮肤中的黑色素被排出，从而达到祛斑的效果。不过饮用法祛斑见效速度比较慢，需要很长时间的坚持才有效果。

维生素E祛斑

用维生素E和牛奶调匀，然后泡一张面膜纸用来敷脸，长期坚持可以美白祛斑。维生素E不仅可以美白祛斑，对皮肤上的疤痕都有很不错的消除效果。除了敷维生素E面膜以外，还可以每天服用一粒维生素E胶囊，让祛斑效果更好。

柠檬怎么用祛斑

柠檬祛斑的正确方法

柠檬水洗脸祛斑

①首先将新鲜的柠檬洗干净，捣烂取汁;

②然后往柠檬汁中倒入两倍以上的清水稀释;

③用稀释好的柠檬水洗脸或者擦拭有斑的地方;

④洗完后再用清水清洗一下皮肤就可以了

喝柠檬汁祛斑

想要祛斑还可以每天喝一杯柠檬汁，如果觉得柠檬汁太酸太苦的话也可以加点蜂蜜调味，蜂蜜也是美容的食物。配合柠檬水洗脸的方法，皮肤上的色斑就会渐渐淡化消失

柠檬面膜祛斑

材料：鲜柠檬汁、酸奶、蜂蜜。

做法：

①将适量的酸奶和蜂蜜混合，酸奶的量要比蜂蜜多;

②然后往酸奶蜂蜜中滴入几滴柠檬汁;

③将所有材料搅拌均匀后，均匀的涂到脸上;

④十五分钟后用温水洗掉。

除了柠檬还有什么祛斑法

生姜蜂蜜水祛斑

除了和柠檬汁外，和生姜蜂蜜水也有祛斑的效果，因为生姜中含有姜辣素，姜辣素可以促进血液循环，让皮肤中的黑色素被排出，从而达到祛斑的效果。不过饮用法祛斑见效速度比较慢，需要很长时间的坚持才有效果。

维生素E祛斑

用维生素E和牛奶调匀，然后泡一张面膜纸用来敷脸，长期坚持可以美白祛斑。维生素E不仅可以美白祛斑，对皮肤上的疤痕都有很不错的消除效果。除了敷维生素E面膜以外，还可以每天服用一粒维生素E胶囊，让祛斑效果更好。

柠檬面膜祛斑

柠檬面膜祛斑

材料：鲜柠檬汁、酸奶、蜂蜜。

做法：

①将适量的酸奶和蜂蜜混合，酸奶的量要比蜂蜜多;

②然后往酸奶蜂蜜中滴入几滴柠檬汁;

③将所有材料搅拌均匀后，均匀的涂到脸上;

④十五分钟后用温水洗掉。

除了柠檬还有什么祛斑法

生姜蜂蜜水祛斑

除了和柠檬汁外，和生姜蜂蜜水也有祛斑的效果，因为生姜中含有姜辣素，姜辣素可以促进血液循环，让皮肤中的黑色素被排出，从而达到祛斑的效果。不过饮用法祛斑见效速度比较慢，需要很长时间的坚持才有效果。

维生素E祛斑

用维生素E和牛奶调匀，然后泡一张面膜纸用来敷脸，长期坚持可以美白祛斑。维生素E不仅可以美白祛斑，对皮肤上的疤痕都有很不错的消除效果。除了敷维生素E面膜以外，还可以每天服用一粒维生素E胶囊，让祛斑效果更好。

生姜蜂蜜祛斑怎么做

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。

蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。

生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

日常生活有什么要注意的?

注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

祛除老年斑蜂蜜配生姜

中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。

而蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。

食疗方：老年人可取新鲜生姜片10～15克，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟，待水温冷却至60℃以下时，加入10～15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是，加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。