祛风湿强筋骨的中药有哪些

祛风湿强筋骨的中药有哪些

祛风湿强筋骨的中药有哪些?中医治疗风湿的时候强调去湿和保健养生，那么祛风湿强筋骨的中药有哪些?下面推荐几种祛风湿强筋骨的中药，一起来看看。

祛风湿强筋骨药多苦甘温，入肝肾经，苦燥，甘温补益，具有祛风湿，补肝肾，强筋骨等作用，常用于风湿日久累及肝肾所导致的腰膝酸软无力，疼痛等。祛风湿强筋骨药包括石楠叶、五加皮、千年健、雪莲花、鹿衔草、狗脊、桑寄生等。

1、石楠叶

石楠叶，为蔷薇科植物石楠的叶。气微，味微苦、涩。具有治疗祛风，通络，益肾。用于风温痹痛，腰背酸痛，足膝无力，偏头痛等药效。

2、五加皮

五加皮，为五加科植物细柱五加的干燥根皮。夏、秋二季采挖根部，洗净，剥取根皮，晒干。有祛风湿，补益肝肾，强筋壮骨，利水消肿的作用。用于风湿痹病，筋骨痿软，小儿行迟，体虚乏力，水肿，脚气

3、千年健

千年健为天南星科千年健属的植物，药用部位是千年健的干燥根茎。春、秋二季采挖，洗净，除去外皮，晒干。千年健出自《本草纲目拾遗》，别名一包针、千颗针、千年见、丝棱线，气香，味辛、微苦。性辛，温。小毒。归入肝;肾;胃经。具有祛风湿、舒筋活络、止痛、消肿等功效。能治风湿痹痛、肢节酸育、筋骨痿软、跌打损伤、胃痛、痈疽疮肿等。

4、雪莲花

雪莲花，主要指菊科风毛菊属多肉植物，又名新疆雪莲、天山雪莲、高山雪莲。天山雪莲属珍贵的药用花卉植物，含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等活性成分，具有除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调等功效。另外，天山雪莲对治疗肾虚腰痛，祛风湿，通经活血等症有明显效果。雪莲全草入药，在7月-8月初开花时采集，药效最好。

5、鹿衔草

鹿衔草，为鹿蹄草科植物鹿蹄草或圆叶鹿蹄草等的全草，又名鹿蹄草，小秦王草，破血丹。能补虚、益肾、祛风除湿、活血调经、补肾强骨、止咳、止血。主肾虚腰痛、风湿痹痛、筋骨痿软、新久咳嗽、吐血、衄血、崩漏、外伤出血。

6、狗脊

狗脊，中药名，为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的干燥根茎。秋、冬二季采挖，除去泥沙，干燥;或去硬根、叶柄及金黄色绒毛，切厚片，干燥，为“生狗脊片”;蒸后晒至六、七成千，切厚片，干燥，为“熟狗脊片”。祛风湿，补肝肾，强腰膝。用于风湿痹痛，腰膝酸软，下肢无力。

与萆薢、菟丝子同用，可用于腰痛;与杜仲、牛膝、熟地、鹿角胶等同用，可用于肝肾虚损，腰膝酸软，下肢无力等症;与益智仁、茯苓、杜仲等同用，可用于肾虚不固之尿频、遗尿。

7、桑寄生

桑寄生，别称桃树寄生，苦楝寄生等。嫩枝、叶密被褐色或红褐色星状毛，有时具散生叠生星状毛，小枝黑色，无毛，具散生皮孔。补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络，益血，安胎。治腰膝酸痛，筋骨痿弱，偏枯，脚气，风寒湿痹，胎漏血崩，产后乳汁不下。

薏米去风湿强筋骨

薏米的营养价值很高，有“世界禾本科植物之王”的美誉，它是药食兼具的食材。

薏苡仁又叫薏米、回回米。它是常用的中药，又是普遍常吃的食物，营养很丰富。

现代医学研究发现，薏苡仁具有增强人体免疫力、降血糖、抗炎、镇痛、解热、抗肿瘤等功效，薏苡仁还是一种美容食品，经常食用薏苡仁可去除人体皮肤上的粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑，使皮肤变得光泽细腻，同时对痤疮和皮肤皲裂、脱屑等疾病也有良好的疗效。

中医认为，薏苡仁性微寒、味甘淡，可入脾经、胃经、肺经，有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓等功效。

薏米的药用作用

1.去风湿，强筋骨，健脾胃：薏苡仁粉，同曲米酿酒，或袋盛煮酒饮之。

2.小便不利，水肿，脾虚泄泻和脚气等。如果治湿温初起，湿邪偏重者，则用杏仁15克，滑石18克，通草6克，白蔻仁6克，竹叶6克，厚朴6克，薏苡仁18克，半夏10克，用水煎服。

3.外感风寒，湿邪而见身痛发热等症，用麻黄15克，杏仁10个，甘草30克，薏苡仁15克，用水煎服，每次服12克。

4.防治胃癌，宫颈癌：薏苡25g，野菱角(带壳劈开)100g，煎浓汁，每天两回，连续服用一个月为l疗程。

5.防治膀胱癌：薏苡，赤小豆各20g，煮粥。6.防治子宫肿瘤，肌瘤：薏苡500g，三七150g，一起研成细末，口服一天三回，每回5g，热水冲服。

7.防治胃癌，食道癌，直肠癌和膀胱癌：薏苡，菱角，诃子各20g，用水煎服，每天一剂，疗程l至两个月。

8.脱肛：南瓜瓜蒂三个，薏苡120g。用水煎服，连续服用多天。

9.增白祛斑：薏苡仁研成细粉，每次服用10克，每天3次，在饭前半个小时至一小时前服用，约几个月，即可治好。

祛风湿强筋骨茶

1、杜仲茶

原料：杜仲10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝肾，强筋骨，安胎;降血压，利尿。

用途：腰脊酸疼、足膝痿弱;小便余沥、阴下湿痒;胎漏欲堕;高血压;小儿麻痹后遗症。

2、杜仲五味茶

原料：杜仲5g、五味了3g、花茶3g。

用法：用250ml开水泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝益肾。

用途：腰痛。

3、杜仲香茶

原料：杜仲5g、木香2g、茴香1g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾强筋，理气止痛。

用途：腰痛。

4、杜仲芎茶

原料：杜仲5g、川芎3g、丹参2g、桂心2g、细辛0.5g、花茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350ml泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：强肾活血止痛。

用途：突发腰痛不可忍。

5、杜车茶

原料：杜仲5g、车前草3g、小茴香3g、山茱萸3g、花茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350ml泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾，祛湿。

用途：小便余沥、阴囊湿痒。

6、杜仲夏枯茶

原料：杜仲5g、夏枯草3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾清肝，降血压。

用途：高血压、头晕目眩。

7、杜仲菊茶

原料：杜仲5g、菊花3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清肝明目，降血压。

用途：高血压;头晕目眩、目赤灼痛。

8、五加皮茶

原料：五加皮10g、花茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：祛风湿，壮筋骨，活血祛瘀;抗炎，镇痛，解热。

用途：风湿痹痛、筋骨挛急;腰痛;阳痿;水肿;脚气;跌打损伤。

鸡矢藤的功效与作用 祛湿通络

鸡矢藤属祛风湿药下属分类的祛风湿强筋骨药。微酸而有敛涩之性，祛湿而有通络之能，故可用于风湿筋骨痛、跌打损伤、泄泻痢疾、妇人带下、眩晕、失眠、耳鸣等证，熏洗可治小儿脱肛。《上海常用中草药》：祛风，活血，止痛，消肿。治风湿酸痛，跌打损伤，肝脾肿大，无名肿毒。

地枫皮的营养价值 祛风除湿

地枫皮性温，属祛风湿药下属分类的祛风湿强筋骨药。有祛风除湿的功效。用于风湿痹痛、风湿关节炎、四肢行动不便、劳伤腰痛等症。适量，研粉酒调敷，即可祛风除湿。

吃海鲜补肾壮阳让男人充满男子气

海参：有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。

鳗鱼：能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。

海蛇：能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。

海藻：海藻类食品的含碘量为食品之冠。碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

金枪鱼：含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。

虾：有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

带鱼：有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。

补气血吃点什么好

桑葚

桑葚味甘、酸，性微寒，是凉血、补血、益阳之要药。有滋养肝肾、养血润燥、祛风湿、强腰膝、乌须发的功效。以桑葚入药可用于治疗腰膝酸软、血虚失眠等症。

龙眼

龙眼味甘、性温，有补血益心、开胃益脾、补虚长智的功效。以龙眼入药可用于治疗久病体虚、年老体虚、产后虚弱、心悸、健忘、失眠等症。

葡萄

葡萄味甘、酸，性平，有助消化、除烦解渴、益气健脾、滋补肝肾、强筋利尿的功效。以葡萄入药可用于治疗脾胃虚弱、神经衰弱、贫血、血小板减少及白血球减少等症。

鳝鱼

鳝鱼味甘、性温，有补中益血、补虚损、强筋骨、祛风湿的作用。以鳝鱼食疗可治体虚乏力、肾虚腰痛、头晕、目花等症状。

黄芪酒

黄芪味甘，性微温，是补气之要药，能补气生血、升举阳气。用黄芪泡酒可治疗气虚体弱、气虚血亏、气虚阳衰、食少便溏、便血等症状。

做法：将黄芪研碎，用米酒浸7天即可。

服法：每次服20毫升，每日两次。

可以泡制哪些药酒来治疗风湿性关节炎

龟蛇酒：金龟，眼镜王蛇，当归，杜仲，杞子 ，蜜糖，冰糖 ，香圆米 ，矿泉水，各适量，先把圆米加矿泉水发酵蒸馏后酿酒。酿好的酒加龟，蛇浸半年后再加各药浸渍。最后融入冰糖，蜜糖。早晚空腹取适量空腹饮服即可， 有滋阴补肾，驱风湿，强筋骨，延年益寿的作用，对于肝肾不足，风湿侵扰等症适宜。

黄芪酒：黄芪 ，独活 ，防风 ，炙甘草 ，川椒 ，制附子 ，白术 ，牛膝 ，川芎 ，细辛 ，炮干姜 ，当归 ，桂枝 ，葛根 ，秦艽 ，制乌头 ，山茱萸 ，生大黄 ，白酒，各适量，先把诸药研为粗末，然后浸泡于酒内，一周后即可饮服，一天服两次，可补气活血、温经散寒、祛风除湿。对于气血不足、风寒所致的关节痹痛、手足麻木等症适宜，注意阴虚火旺者忌服。

川乌酒：生川乌、生草乌、乌梅、牛膝、大青叶 ，金银花 ，白酒，各适量，先把前六味切碎，放入容器中后加入白酒，密封后浸泡十天，然后过滤去渣，每次取适量服用，早晚各一次。可祛风除湿、消炎解毒、温经止痛。对于半身不遂、类风湿性关节炎有效。

半枫荷酒：半枫荷、五加皮、阴香皮、首乌、千斤拔、当归 ，桔红皮，熟川乌、牛膝 ， 糖波酒，各适量，先把前9味切片，入瓷缸内后加糖波酒，密盖信浸泡两三周后过滤去渣，每次可取适量口服。一天两次，可祛风湿、强筋骨、止疼痛。可治关节炎，腰肌劳损及关节扭伤等症。

飞天蠄蟧的功效与作用 祛风除湿

飞天蠄蟧有祛风除湿的作用，可用于风湿关节痛，跌打损伤、肾炎水肿等症。《广西实用中草药新选》：驱风湿，强筋骨。治风湿性关节痛，跌打损伤。

补肾壮阳的海产品

海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。

鳗鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿、筋骨软等，均有调治之效。

海蛇能补肾壮阳，治肾虚阳痿，并有祛风通络、活血养肤之功效。

海藻海藻类食品的含碘量为食品之冠。

碘缺乏不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、裙带菜等。

金枪鱼含有大量肌红蛋白和细胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，具有降低血压、胆固醇以及防治心血管病等功能。

此外，金枪鱼还能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。

虾有补肾壮阳的功能，尤以淡水活虾的壮阳益精作用最强。

带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿，均有调治作用。

利水消肿的中药有哪些 香加皮

性能：辛，苦，温，有毒，归肝，肾，心经。

功效：利水消肿，祛风湿，强筋骨，用于下肢浮肿，心悸气短，风寒湿痹，腰膝酸软。

香加皮有毒，长于强心利尿，又可祛风湿，本品入心肾二经，有温助心肾，利水消肿作用，常用治下肢浮肿，心悸气短之心衰患者吗，多配黄芪，葶苈子等。亦能祛风湿，强筋骨，常用治风寒湿痹，腰膝酸软之肝肾不足者，此外，本品有毒，不宜多用或久用，不能与地高辛等强心苷类药同用。

羊骨的营养价值

羊骨的营养价值,羊骨的作用功效

营养价值

羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分，有补肾壮骨，温中止泻之功效。

作用功效

羊骨味甘、性温;

有补肾、强筋骨的作用;

可用于血小板减少性子癜、再生不良性贫血、筋骨疼痛、要软乏力、白浊、淋痛、久泻、久痢等病症。

煮汤服用有补益作用，可去风湿、强筋壮骨;可用于治疗虚劳、赢瘦等症。

香加皮的功效与作用 强筋骨

香加皮有祛风湿、强筋骨之功能，故对于关节拘挛疼痛，或筋骨痿软行迟有疗效，香加皮常与穿山龙、木瓜、怀牛膝等同用，共奏祛风湿，舒筋活络之效；香加皮配独活，祛风胜湿，效力增强，尤宜于肾阳不足，风寒湿痹，腰膝酸痛。

小驳骨的功效与作用 祛风止痛

小驳骨属祛风湿药下属分类的祛风湿强筋骨药。有祛风除湿的作用，可治风湿骨痛。民间常用于产后发热或关节炎症。还有散瘀的作用，并作外敷治疗跌打肿痛作祛瘀之用，可治血瘀经闭、产后腹痛之症。