米酒搭配这物强身美容效果强大
米酒搭配这物强身美容效果强大
米酒搭配枸杞的好处
枸杞米酒其实也是一款很不错的美味，而且枸杞的作用其实是有很多的，可以帮助我们补肾，多吃一点枸杞确实是很好的，而且枸杞用起来也很方便。
无论是泡水喝还是做药膳都是可以的，而且枸杞也可以起到很好的保健眼睛的效果，治疗眼睛的慢性病也是很重要的。
枸杞米酒是具有很好的补益效果的，对于老花眼也有一定的保健作用，所以说经常服用枸杞米酒是有好处的，年轻人服用枸杞米酒还能用来滋补身体，所以说枸杞的作用是很大的，跟米酒简直就是绝配。
而且米酒当中含有十多种氨基酸，其中有八种是我们身体不能合成而又必需的，每升米酒当中的赖氨酸的含量要比葡萄酒和啤酒高出数倍，这在其他的营养酒类当中是比较罕见的。
除此之外，枸杞米酒当中的营养成分更容易被我们的身体吸收，是中老年人和孕产妇、身体虚弱者补气养血的佳品。
枸杞米酒的做法
首先，我们要准备好白糯米酒、甜酒酿、枸杞、橄榄油、纯净水、姜、鸡蛋、纯麻油。
先把枸杞清洗干净，然后用温水泡软，再把生姜去皮切片，热锅以后放入橄榄油和姜片，煎到金黄色。
然后再倒入米酒和纯净水，放入泡软的枸杞，再加入两大勺甜酒酿，倒入麻油之后开小火煮沸，盛起来。
再另起油锅煎一个荷包蛋放入煮好的枸杞米酒当中就可以食用了。
冬瓜搭配这物抗癌效果强十倍
冬瓜搭配虾仁抗癌效果加倍冬瓜就是这样一种具有抗癌功效的食物，它其貌不扬，和其它一些色彩鲜艳的瓜果蔬菜相比非常的普通，但是它却有很多保健功效，抗癌只是它众多功效中的一种。并且如果能够搭配上另外一种食材，那么其抗癌的效果会获得十分显著的提高哦。
和冬瓜一起“并肩作战”的食物是虾仁!
虾仁的功效与作用
没错，这种同样具有抗癌作用的食物就是虾仁。所谓虾仁其实就是将普通的虾去掉头、尾巴和壳制作而成的一种食品，其味清淡爽口，老少咸宜，受到了很多人的喜爱。不过当人们在享受美味的时候恐怕很少有人知道虾仁也是抗癌的“急先锋”之一。
之所以虾仁有预防癌症的强大作用，主要得益于它的体内含有一种叫“虾青素”的物质，天然的虾青素是世界上最为强大的抗氧化剂之一，这种物质可以帮助身体清除氧自由基，增强细胞的活力，维持机体的平衡。多项研究表明虾青素具有非常强的抗癌效果，能够提高身体的免疫力，预防肿瘤的产生。
冬瓜加虾仁的好处
冬瓜作为生活中非常常见的一种食物，同样为男女老少所喜爱，当虾仁和冬瓜两种食物搭配在一起时，其各自的效果会进行叠加，从而发挥出更加强大的功效。
冬瓜性凉味甘淡，有清热解毒之功效。其果肉中含有大量的维生素B1和人体必须的微量元素硒，能够及时地为身体补充大量的营养元素，这两种元素可以抑制癌细胞的生成，还可以帮助身体合成多种重要的酶。
此外还可以调节身体内的新陈代谢，让停留在身体中的各种毒素尽快的排出体外。
当冬瓜和虾仁放在一起烹制时，既可使菜肴变得更加鲜美，而且还能提高二者的防癌抗癌的效果。
杂粮搭配方法与功效 补肾强身
枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配。
桑葚吃多了会怎么样 桑葚不能和什么一起吃
没有禁忌食物。
桑葚是水果，还可以作为药物入药，但在临床和生活中桑葚的服用没有饮食或药物上的搭配禁忌，也就是说没有什么不能够一起吃，没有相反、相畏的药物，因此桑葚没有什么忌口。
日常可放心将桑葚搭配多种果蔬、肉类等食物一起服用，不仅营养更丰富全面，而且对健康更有益处，可以补肾强身、美容养颜、助消化、减肥瘦身等。
跑步能美容吗
阳春三月已临，蛰伏一冬的人们纷纷开始走入小区运动场健身，跑步无疑是选择人数最多的运动项目之一。最近，据介绍，跑步，尤其是长跑，除了强身健体，对女性还有一定的美容效果。
尝试长跑后，爱上这项运动的理由之一就是，它带来很多惊人效果。不仅能增强体力，还能培养毅力。如今我的生活中已经离不开长跑了。”
专家同时还介绍了坚持长跑能给女性带来的五种美容效果：(1)令脚踝处的肌肉收紧，小腿显得纤长。(2)作为有氧运动能有效燃烧脂肪，令身体不容易长赘肉。(3)促进人体代谢，从而改善体寒症状。(4)大量出汗排出人体代谢废物，有美肤效果(5)刺激肠道蠕动，消除便秘。
知道了，女性经常跑步有美容的效果，尤其是长跑，除了强身健体，对女性还有一定的美容效果。
小米和哪些食物搭配相宜
小米营养十分丰富，我们吃小米可以补充营养，提高身体免疫力，补充精力，小米要和相宜的食物搭配，能更好地发挥营养及功效。
与大米搭配。小米与大米搭配，有利于补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强抵抗力。
与红枣搭配。小米与红枣搭配，有利于补充铁元素，美容养颜，补血养血。
与红塘搭配。小米与红塘搭配，有利于补血益气，养胃益脾，来月经者，坐月子者均可将小米和红糖搭配来食用，对身体健康非常有益。
与肉类搭配。小米与肉类搭配，可以提高身体对蛋白质的吸收利用率。
山药切开怎么保存
若是已经有切口的山药，却又没有马上要进行料理或食用，那么就一定要有「缩口」的步骤，否则切口处很容易氧化变色。用餐巾纸蘸取些许米酒后，涂抹于山药的切口处，或是在切口抹上薄薄一层面粉;将涂抹过米酒的山药，用电扇或吹风机稍微吹至干燥，外部再包一层保鲜膜，放入冰箱冷藏。将山药切面浸泡在加入盐的米酒中(100ml的米酒搭配1茶匙的盐巴)，也有效保鲜喔!
吃番茄对皮肤好吗
番茄就是我们平时所说的西红柿，西红柿是大众餐桌上比较常见的一种蔬菜，但是也有人将西红柿当做水果来吃，西红柿无论是生着吃还是烹饪之后熟着吃都味道鲜美，很多人都非常喜欢吃西红柿，西红柿炒鸡蛋更是一种人人会做的家常菜，那么吃番茄对皮肤好吗?下面就详细说一下这个问题。
番茄的好处有哪些
番茄中含有丰富的营养成分，其中含有20多种胡萝卜素，更是番茄红素的天然仓库，西红柿具有非常强大的抗氧化能力，也具有非常强大的防晒效果，番茄正因为如此所以具有多的养生保健以及美容护肤效果。
首先可以将番茄去掉皮和番茄籽，之后捣烂，敷在皮肤上可以有效防止真菌以及皮肤病感染，最好是每天敷两至三次。
如果将新鲜熟透的西红柿捣烂之后取汁液，加入少许白糖，每天使用这种汁液涂抹在脸上，可以起到非常好的美容防衰老效果，更加能够让皮肤变得细腻光滑、有弹性。
西红柿不仅仅营养丰富，而且具有非常强大的清热解毒的功效，可以抑制人体的病变，每天坚持吃1-2个西红柿能够起到非常好的抗癌作用，对于辅助治疗癌症也具有不错的效果。
可以在每天的早上用1-2个西红柿蘸着白糖食用，具有不错的治疗高血压的作用。
吃番茄对皮肤好吗
上面介绍了西红柿捣烂敷脸对美容具有非常不错的效果，其实西红柿生着吃或者是熟着吃也是可以起到不错的美容效果的，西红柿中既然含有对肌肤好的物质，可以使用在皮肤的表面起到美容效果，那么吃到肚子里同样也是可以起到美容效果的，既然可以起到抗衰老的作用，那么一定可以延缓皮肤的衰老。
吃番茄对皮肤好吗?通过上面的介绍可以知道吃番茄也是可以起到美容效果的，所以女性朋友想要美容可以吃番茄，也可以用番茄汁液擦脸。
喝酒要适量
适量饮酒的好处，一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悦、保持活力，适量的啤酒还带有美容效果，同时是夏秋季暑降温解渴止汗的清凉饮料。
一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悦、保持活力，适量的啤酒还带有美容效果，同时是夏秋季暑降温解渴止汗的清凉饮料。《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。
一天两杯黄酒，黄酒又称米酒，黄酒最早出现的发酵酒，具有着悠久的历史。黄酒是由糯米酿造的，经过压榨工艺后的老酒，原本应该是清色的，加上曲素(据说是用小麦炒制的)后才变为黄酒的……它具有开胃、活血通络等功效，适量饮用可健身、美容、延年益寿。
葡萄酒，众所周知，葡萄酒现以红葡萄酒居多也称为红酒，大体上有防衰老、助消化、减、增食欲、美容养颜等等。
保健酒，又称药酒，顾名思义内有酒的作用和药物功效的双重功效，1，可暖身2.养生酒可养颜是因为现代医学研究证实适当饮酒可以促进人体新陈代谢，所以就有美容养颜、抗皱去雀斑的功效。
白酒，是各大婚庆宴会场合必不可少的酒。白酒具有循环系统发生兴奋效能，可暖胃、壮胆。适量饮用白酒，还有通风散寒、舒筋活血、有利于睡眠的作用。
以白酒为例，一个人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒最好不要超过25毫升;葡萄酒度数相对较低，低度葡萄酒应控制在5两以内，高度则不要超过3两，否则会伤害肝脏;市面上常见的啤酒为原麦汁11度，其酒精含量为3.7度。如此算来，啤酒一天饮用量不要超过两听(相当于玻璃瓶的一瓶)。
山药最适合搭配什么吃
山药营养价值非常高，最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。
1、山药搭配红枣：健脾养胃
滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。
2、山药搭配南瓜：降血糖
山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，控制饭后血糖升高，还能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的正常分泌，能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏病变，增强抗贫血抗癌能力。因此两者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助于健脾养胃。
3、山药搭配核桃：补中益气
山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。山药搭配核桃食用，具有补中益气、强筋壮骨、健脑的作用。
4、山药搭配陈皮：缓解秋乏
中医认为，山药味甘性平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，常用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症。而陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。因此如果秋季因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。
5、山药搭配枸杞：滋补
如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。用小米、山药、枸杞来煮粥，内热者及脾胃弱者很适合食用它。开胃又能养胃，具有健胃消食、清热解渴和胃安眠的功效。
6、山药搭配鸭肉：健脾养胃
从口味上来说，山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰，还能让汤汁乳白，鲜味柔和。山药富含多种营养物质，有益肺止咳、健脾养胃的功效，鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品，故而两者一起煲汤不仅口味鲜美，还能健脾养胃、止咳化痰。
7、山药搭配莲子：健脾补肾
山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效，莲子入心、脾、肾经，具有固精止泻的作用，二者同时服用既可补脾，又可强肾。
8、山药搭配排骨：滋肾益精
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。常吃排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。而且山药含有皂成、粘液质，有润滑，滋润作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。所以，常吃山药能健脾益胃，助消化，益肺止咳。
9、山药搭配杏仁：补肺益肾
杏仁和山药，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。山药搭配杏仁食用效果更好，可补肺益肾。在这秋高气爽的周末里，花些心思和时间，为家人煲些山药杏仁粥，不仅能清泄燥邪，还能滋润脏腑、补中益气，帮助家人安然度过干燥的秋天。
10、山药搭配芝麻：补钙
芝麻除了为我们提供丰富的维生素E、B1外，它还是补钙的“高手”，而和山药一起搭配来吃，补钙功效会更好。这是因为，每100克白、黑芝麻含钙量分别为620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍，而山药则有促进钙质吸收的作用。
11、山药搭配桂圆：固肾补精、滋补强身
山药具有滋肾益精、养护肌肤、强健机体的功效，桂圆有补血安神、补养心脾、滋补强身的作用;将山药与桂圆一同食用，可以固肾补精、滋补强身。
12、山药搭配鸽肉、栗子：延年益寿、补肾健脾
鸽肉具有补肝壮肾、益气补血、美容养颜之功效，栗子具有养胃健脾、补肾强腰、抗衰老、延年益寿等作用;山药、鸽肉、栗子三者同食，既可以补肾健脾，又有很好的美容养颜、延年益寿之功效，特别适合于女性和老年人食用。
13、山药搭配猪肉：益气养胃
山药能够益气养阴、健脾养胃，猪肉可以补益肝肾、强筋壮骨;山药炖排骨不仅美味可口，并且具有很好的益气、养胃强身的功效。
14、山药搭配黄酒：延年益寿
黄酒具有舒筋活血、驱寒祛湿、抗衰老、延年益寿的作用;将山药和黄酒一同煮食，可以滋肾活血、强身健体、延年益寿。
15、山药搭配红豆：止泻消肿
山药具有健脾胃、助消化、强健机体之功效，红豆具有止泻、消肿、滋补强壮等功效;将山药和红豆搭配食用，可以起到健脾止泻、消除水肿的作用。
16、山药搭配葡萄：延缓衰老
葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用;将山药与葡萄搭配食用，可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老。
17、山药搭配芡实：补肾涩精
芡实具有补中益气、滋养强身、固肾涩精、健脾止泻之功效，将山药和芡实搭配食用，能够起到非常好的补肾涩精、止泻、强身健体的食疗功效。
18、山药搭配羊肉：健胃补脾
山药能健脾胃、促消化，羊肉可以和胃、助消化;山药和羊肉同食，可以很好的健脾养胃、促进消化。
19、山药搭配芸豆：提高免疫力
芸豆具有益肾、补元气、增强免疫力、提高抗病能力的功效;将山药和芸豆一同食用，可以强身健体、提高人体免疫力。
20、山药搭配驴肉：补体虚、益五脏
驴肉具有补虚、补益气血、熄风安神等功效;山药和驴肉同食，可以达到很好的补体虚、益五脏的功效。
枸杞米酒蛋能美容
夏天常吃枸杞可以收到很好的美容效果，这是我妻子经过实践后得出的结论。
30岁以后，不规律的生活习惯使老婆加入了“黄脸婆”的行列。去年刚入夏，一位同事告诉她，每天吃枸20到30克枸杞效果不错，妻子试了一下，效果很好。后来，一位学医的同学又指点，吃枸杞米酒蛋，效果更好。
应提醒的是，这里用的是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等，与米酒一起煮，会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。而枸杞则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，三种食品搭配起来更能促进营养成分的吸收。
先将200克米酒煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开，每天一碗即可。
应提醒的是，枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。