产后同房干涩怎么办

产后同房干涩怎么办

很多女性怀孕后性欲会有所下降，一般在孕期会有一些适当的性生活，而少部分女性在整个孕期及产后几个月内会出现阴道干涩现象，性生活并不是很和谐，那么，有什么办法可以解决这个问题呢?下面我们来看看专家是如何回答网友的相关提问的。

很多新妈妈受生理、情绪和其他诸多因素的影响，产褥期会出现不同程度的性交疼痛。这是因为，生理上，哺乳期妇女体内的催乳素上升，抑止了性 激素的分泌，性欲降低，阴道分泌物减少，阴道干涩;心理上，产后初次性生活，有些产妇往往害怕会阴伤口裂开，情绪紧张导致阴道口肌肉收缩，难以进入;生活 上，有了小宝宝，新妈妈生活的重心转移了，注意力集中在孩子身上，整天忙于照顾小宝宝，再加上身心疲惫，对夫妻生活的关心自然就少了。

所以，产后最初过性 生活时阴道干涩、疼痛的情况很常见，经过一段时间自然就能恢复，不要紧张。 产后若出现性交疼痛，夫妇之间首先应好好地交流沟通，丈夫要懂得体贴关心妻子。性生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发妻子的激情，使妻子 阴道口放松，充分湿润才进入，切勿操之过急。当妻子不愿意时，不要勉强。

同房时阴道干涩疼痛怎么办

由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛。阴道松弛不仅会影响夫妻生活还会影响自身的健康。由于阴道松弛造成下面空间变大，自净能力下降，导致细菌大量滋生，从而造成了下面有异味，炎症的大量爆发。归根究底阴道异味、干涩都与阴道松弛有关。为了缩阴开始尝试不同的方法，而缩阴产品已见效果，无副作用慢慢进入你的生活。

同房时干涩用什么?缩阴才是紧实水嫩的关键。缩阴产品种类繁多，切不开盲目选择。女人私处生理位置较为特殊，在哪里用缩阴产品要以安全为主，这样的产品才是女人的选择。同房时阴道干涩疼痛怎么办?在众多的缩阴产品中，舒美茵才是你的*的选择。舒美茵外用凝胶，推进阴道内部，简单方便。

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生完孩子同房干涩是什么原因 疾病因素

如果产后，女性患有妇科疾病，也可能引起同房干涩，特别常见的是阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，进而导致阴道干涩。

产后同房干涩怎么回事

一、针对性锻炼可刺激受损弹性纤维

运动缩阴由于需要有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，才能够提高阴道收缩能力，短时间内很难看到效果，需要女人长期坚持才能见到效果。

女性朋友也是可以坚持做缩阴运动的，因为长期坚持提肛运动、收缩运动等缩阴锻炼不但可以促进阴道恢复，而且还可以预防阴道变松，配合舒美茵效果更好。

二、选择可以修复弹性纤维的产品

面对阴道松弛困扰，女人都希望马上缩阴成功，所以往往会关注一些宣称立即见效的缩阴产品，但是小编告诉大家大多所谓的立即见效的缩阴产品多添加一些激素，一旦使用很容易反弹，产生依赖性，长期使用还容易产生抗药性。

事实上*最快的缩阴产品需要具备科学的缩阴原理并且安全缩阴。产后同房干涩怎么回事?修复弹性纤维恢复原有机能，再次水嫩白皙。比如问世10年的绿色缩阴品牌舒美茵。独创“养护结合”缩阴原理，清除体内病菌，恢复阴道自净能力，深层滋养阴道细胞，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，实现真正意义上的缩阴安全不反弹。坚持使用，不但可以让松弛的阴道变紧，对于阴道干涩、阴吹等常见阴道问题也有一定的帮助。

产后同房阴道干涩可以食疗

1、关于这个原因导致的同房时阴道干涩问题是可以自主恢复的。女性在生产之后，身体当中会产生一种特殊的荷尔蒙叫做泌乳素，它会抑制阴道的爱液分泌就容易出现阴道干涩的情况了，这种情况很常见，经过一段时间自然就能恢复。

2、平时多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。另外汤类，如老母鸡汤，鲫鱼汤，汤类含有大量的维生素，同时能够补充身体，滋养气血，缓解阴道干涩的情况。还有中草药，如当归，山参等药物也可以达到调理女性内分泌，滋润阴道的效果。

3、当同房出现阴道干涩的情况时，夫妻之间应该要好好沟通，特别是丈夫应该要好好安慰和体贴妻子，在性生活的时候要多一些前戏，如亲吻、抚摸等，充分激发妻子的性趣，这样妻子就会更加放松，阴道内也有会慢慢变得湿润了，有助于提高性生活质量。

关于产后同房阴道干涩的问题出现时不能勉强同房，否则不止性生活质量降低，还会导致性冷淡，出现产后阴道干涩问题就需要找到合适的方法有效解决才行，希望上述关于产后同房阴道干涩怎么办的内容对于各位产后妈妈有所帮助。

产后同房干涩什么原因 生活因素

在生活上，由于有了小宝宝，女性朋友们的生活重心出现了转移，注意力都在孩子的身上了，每天都在忙着照顾孩子，常常是身心疲惫的状态，对性生活的关注度明显的减少，因此在性交的过程中就容易出现阴道干涩的情况。

夫妻同房时女性阴道干涩怎么办

1、性技巧因素

正常的阴道保持有一定的湿润度，在性唤起步向性高潮过程中，由于性兴奋的积累，阴道出现了由少到多的分泌物，使阴道的润滑达到相当高的程度。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液、阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液。

性生活时，只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌的少甚至不分泌，当然便有阴道干涩的出现。有的女性可能原来并无阴道干涩现象，而在某种特殊原因之后才出现，这些特殊原因常是心理或生理因素所致。

原因：这里系指性爱过程中“前戏”不足，女方心理准备不充分、男方缺少对女方的性诱导或方式方法之不受欢迎。性生活中未能让女方有充分的性唤起或男方性功能欠佳等因素也是造成女性阴道干涩的原因之一。

解决办法：进行足够的前戏，放纵你的唇舌，为所欲为。从嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……充分调动起女人的性欲。

2、人为因素

女性总是很讨厌白带那种湿湿的感觉，每天会冲洗2次阴道，但是过性生活的时候，阴道也会很干涩，请问应该怎么办?

原因：一些女性盲目追求“干净”，当白带为脏物，对阴道进行长期反复多次的冲洗，致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现真的干干净净，可惜此“干”带来了影响性感受的“涩”。

解决方法：平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

男女性爱的技巧

1、给她嗅觉上的刺激

有调查显示，71%的人认为，体味是一种特别的“性奋剂”;约1/3的女人青睐体味浓烈的男人，会为之痴狂。男性要好好利用这一点，一方面，洗澡时尽量不要用味道太重的浴液，另一方面可以把她揽入怀中，让她静静陶醉在你的胸怀，感受你的味道。

2、别让她穿贴身内衣

贴身的内衣可以勾勒曲线，展现性感，激起男人的欲望。但对女性来说，胸罩和内裤太过贴身，会让她担心身材。让她沐浴后穿件丝质的宽松睡衣，光滑的布料会刺激她的皮肤，让女性容易产生性冲动。

3、改变谈话内容

稍微采用一下挑逗性语言，就能起到很好的效果。比如，快下班时，在办公室里给她发个调情短信：“我们上次做爱是在浴室还是厨房?那次你是不是感觉很美妙?今晚我们要不要尝试找个新地方?”专家认为，带有挑逗性的短信能同时调动男女双方的“性欲雷达”，对接下来的行动充满了期盼。

4、尽情欣赏甜蜜照片

研究发现，当人们看伴侣照片30秒钟后，大脑中负责调动性欲的部分就会增强，进而很容易产生想要做爱的冲动。可以给她欣赏你们一起拍摄的甜蜜照片，让她渐入佳境。

5、至少拥抱20秒

最新研究发现，拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉，对于女性来说，简单的拥抱就能调动起她们的性欲。

男女性爱应避免的行为

1、连续性爱

首次性爱后，男性阴茎兴奋性降低，如果马上再要求阴茎勃起，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张，危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能，加重睾丸负担，加速男性衰老。继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血，甚至要4~6小时才能消退。久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。

2、延迟射精时间

多数男人总想采取各种方法延缓射精时间，但强忍不射会导致盆腔充血过度，加重性神经系统和性器官的负担，一方面使男性性欲降低，诱发勃起功能障碍;另一方面容易诱发生殖系统感染，如慢性前列腺炎。更有甚者，可能导致精液“走后门”，发生逆行性射精，即精液进入膀胱，然后随着尿液排出体外，从而影响生育能力。

3、缺少前戏

女人的性欲望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟。因此，如果性生活中缺乏前戏，男方一般很难感动女方，还可能导致附属性腺液分泌不足，起不到润滑作用。动作粗鲁地贸然而上还易招致女方反感或引起疼痛。一般性爱前戏在15分钟左右为宜。

4、没有安全措施

精液内含有大量蛋白质，其中有数十种特异性抗原。若女方是过敏体质，没有安全措施的同房往往会诱发一系列过敏反应，如突然胸闷、阴道烧灼感、痛痒夹杂等。有时，男方在性爱前服用了一些药物(如青霉素等)或吃了某种食物(如花生等)，也可能导致女性过敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必了解对方的私处是否带有某些病毒、细菌，采用不安全的性爱方式很可能给健康埋下危险的种子。

产后同房阴道干涩

很多产后女性都会阴道干涩，同房时因干涩而导致疼痛，进而会讨厌性生活，如果不加改善的话，会出现产后性冷淡等症状。 而如果阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。产后阴道干涩的原因主要是由于哺乳期妇女体内的催乳素上升，抑止了性激素的分泌，性欲降低，阴道分泌物减少，阴道干涩。那么产后阴道干涩怎么办呢?

妇科专家专家说道，首先夫妇之间应好好地交流沟通，丈夫要懂得体贴关心妻子。性生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发妻子的激情，使妻子阴道口放松，充分湿润才进入，切勿操之过急。如过妻子有不适最好马上停止，以免造成损伤或心理恐惧。

其次，干涩有时只是夫妻生活时的感觉，并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症，如霉菌性阴道炎，分泌物比较稠厚，夫妻生活时会有干涩疼痛感。因此女性朋友应注重妇科检查，必要时进行白带、分泌物的化验。

​同房阴道干涩这怎么回事？

同房时阴道干涩主要是与女性年龄、压力、炎症这三个方面有关，毕竟年龄过大会造成阴道分泌液减少、压力过大会导致分泌功能受影响、炎症刺激会导致分泌液量化减少，在涉及到不同原因所引起的阴道干涩，想要有效处理也就要根据个人的原因而针对处理。

年龄：女性在年龄比较大的过程中，阴道内部的润滑液肯定会比较少，所以在同房时自然就会容易出现阴道干涩的现象，通常在年龄大并想要同房并避免阴道干涩出现，可通过对阴道内部做润滑油的方式，更好地让阴道内部的润滑状态得到改善。

炎症：如果存在宫颈炎或是阴道炎等相关妇科炎症时，会因为炎症刺激而导致阴道内部的分泌液减少并诱发阴道干涩。想要解决炎症所带来的阴道干涩，就必须要对炎症有效处理后才能使问题得到解决。

压力：在同房时如果压力过大或是心情较紧张时，会造成阴道内部的分泌液无法正常运转，从而造成阴道干涩的情况出现。想要解决压力所引起的阴道干涩，自然就需要在性事进行时多注意放松心情。

总而言之，同房时阴道干涩主要是与女性年龄、炎症刺激、以及压力情况有关，所以在面对不同原因所引起阴道干涩的现象，想要有效解决问题的所在并防止同房行为受到影响，自然就需要有效对应治疗并处理后，才能够使阴道内部的润滑状态得到有效的恢复。