老人上火不能吃什么

老人上火不能吃什么

上火时,不要吃辛辣温燥食品,如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等,因为这些食物辛温燥烈,容易助长火热,使上火症状加重,不利于病情恢复,因此要禁食。

上火人群不要吃油腻、黏稠食物,如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米饭等。因这类食物易助湿生热,湿热内盛,将加重火气。

糖是产生热量的食物,吃过后,热量会积累在身体里,不利于身体里的火往外发,从而加重上火症状。所以上火了后,一切糖类都不要吃了,就算是棉花糖也不建议再吃,否则对上火症状不利。

含糖高的食物:糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。

​老人上火了吃什么

1、黄瓜

《本草求真》里提到，黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，新鲜黄瓜还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，多吃黄瓜可减肥，这对胖人大有好处。营养物质：黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。黄瓜还含有维生素A、维生素C、糖类及钙、磷、铁等矿物质。注意黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人不要吃腌黄瓜。

2、草莓

具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。营养物质：草莓含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的黄酮类等成分的重要来源。注意患有尿路结石和肾功能不好的人不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。

3、苦瓜

苦瓜有清暑涤热、明目解毒的作用。营养物质有所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等。注意《随息居饮食谱》：“苦瓜，若寒、涤热、明目、清心，可酱可腌，鲜时烧肉先沦去苦味，虽盛夏而肉汁能凝，中寒者勿食。”

4、西瓜

炎夏盛暑，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，夏天人们一定要吃些西瓜。营养物质：西瓜汁中含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。注意一次不要吃得太多，因为一次食用太多，会冲淡胃液，降低胃酸，造成消化不良。另外，不能吃冰镇时间过长的西瓜，以免伤脾胃，引起各种。一般地说，冰镇时间不要超过3小时。

5、西红柿

中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。营养物质有其维生素C的含量远远高于其他蔬果。注意空腹时不宜食用。西红柿含有大量可溶性收敛剂，易与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

6、绿豆

具有清热解暑、止渴利尿的功效。更可贵的是，能解一切毒物中毒，如酒精毒、野菌毒、砒霜毒、丹石毒、药物毒，尤其是食物中毒。营养物质有蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等微量元素都比粳米含量多。注意不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃食品，以免降低药效。未煮烂的腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

7、牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火，还能更好的解热毒、去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。不过需要注意的是，记得千万不要把牛奶冻成冰快食用，不然它们中的很多营养成分都将被破坏。

老年人上火吃什么药

老年人，多少都有阳虚的问题，这是身体的自然衰老，所以会出现怕冷、耳鸣等问题，确实需要时常进补。之所以一吃补药或者补的食物就上火，首先要看吃的是什么补药，肉桂、人参、金匮肾气丸之类的，如果服用不当，确实会引起上火，而各种肉类或者具有滋阴效果的补药，比如肉苁蓉、熟地以及六味地黄等应该不至于，除非是煎炸过的肉类。再有就是您判断上火的指标是否正确，不是只要出现便秘、口疮就是上火，就要吃去火的药，包括您说的牛黄上清、牛黄清心丸，老年人至少不能长期吃。

中医说的火，就是多余出来的脏腑功能，所谓“气有余便是火”，去火是为了保持功能的平衡和谐，但如果去火过了，就会伤害功能。本身老年人就有各项功能减退的问题，去火不当会加速减退，导致阳气虚，所以中医对去火药、清热药有个医嘱：“中病即止，不必尽剂”，意思是症状改善就停，不要把所有的药都吃完。

天王补心丹是治疗失眠偏于阴虚的，失眠的同时手脚心热，舌质偏红。而牛黄清心丸是针对心烦、心中有热引起的失眠，一般是遇到了突发事件，真的着急了，心火炽盛，除了失眠还会心烦意乱、坐立不安、舌尖红，甚至在舌尖上有口疮。相比天王补心丹来说，牛黄清心作为安神药是不能久服的，等心火过去就要停止，因为其中清热的分量较重，相比来说，天王补心丹是补阴为基础，如果对症，服用的时间可以长一点。

老年人上火吃什么

1、绿豆粥

做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏后过滤去渣，取其清液再加入粳米、绿豆煮粥食之。

2、莲子汤

做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量水煎，并且吃莲子喝汤。

3、冬笋鲫鱼汤

做法：

(1)、备好冬笋(100克)，鲫鱼(250克)，黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油等材料。

(2)、先将冬笋剥完后切成长丝，洗净，然后用沸水煮一下，以除去涩味。

(3)、鲫鱼去鳞除去内脏洗净，锅中放油烧热，放入鱼煎两面至皮微黄，烹入黄酒，加清水及笋丝、生姜片烧开后，略焖煮一会，加入精盐、味精即成。

老人上火吃什么好 老人上火吃什么：海带通便最理想

海带味咸，性寒，海带中含有丰富的碘元素，能够很好的被人体吸收利用，促进体内有害物质，病变物的排出；初次之外，海带中所含的硫酸多糖能够更好的吸收血管中的胆固醇，老人多吃海带，不但能化痰消炎，排毒，还能缓解甲状腺肿大症状。

怎样用平底锅做出好吃的烤鱼 烤鱼吃多了有什么坏处

烤鱼鱼皮烤的焦焦的，而里面的肉还是非常鲜嫩，形成了口感上的一种刺激。但烤鱼外焦里嫩，里面的肉如果没有熟透甚至还是生肉的话，吃完以后很可能会感染上寄生虫,增加了罹患脑囊虫病的几率，对身体极为不利。

烧烤食物的性质偏向燥热,加之多种调味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材,很是辛辣刺激,会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌,有可能损伤消化道黏膜,还会影响体质的平衡,令人“上火”，吃完之后很容易引发喉咙痛，咳嗽等症状，体质偏热的人最好少吃。

上火吃什么比较好

上火吃什么比较好?上火是怎么回事呢?请看下面的介绍即可，所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。

一般我们如果在熬夜了一段时间后或是吃了辛辣的食物后，突然咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等就知道自己上火了。解决方法为去火，许多食物都有去火的作用。

让人上火的食物?

1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。

2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。

3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。

4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。

5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。

6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。

上火吃什么水果好?

夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用。而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。

注意要点：寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果。

老人上火吃什么好 老人上火喝什么茶

中医说绿茶性寒,能够去火、生津止渴,冬天假如由于常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话,喝绿茶能够降火清热。并且,常喝绿茶还能够消食化痰,防止血管硬化。常常喝绿茶优点许多,但这不代表任何人都能够喝,肠胃虚寒的人就不合适服用绿茶。绿茶仍是比较合适容易上火,体型较胖的实热体质的人饮用。

怒火旺盛的首要表现就是眼睛发红、发肿、痛苦、心境烦躁、容易发火;还有些人会感觉两肋胀痛,痛点来回移动;早上醒来口渴的一起,还会感觉嘴里发苦,这时人们可取决明子两小勺泡水喝,假如症状继续存在,能够在决明子中参加少许野菊花。

金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子冷静除烦、清肝泻火。首要适用痘痘问题、浅眠。

女人上火了小肚子疼是怎么回事

1、女人上火了小肚子疼是怎么回事

阴道炎:临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点,痛也常见,感染累及尿道时,可有尿痛、尿急等症状。

宫颈炎:主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性,伴下腹及腰骶部坠痛,或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性官颈炎白带呈乳白色黏液状,或淡黄色脓性。

盆腔炎:下腹痛伴发热,若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病可出现经量增多、经期延长,非月经期发病可有白带增多。若有腹膜炎,则出现消化系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。

女人上火了小肚子疼是怎么回事

2、上火吃什么水果好

上火吃什么水果好?上火可吃些清热去火、偏凉性的水果,梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

秋天正是雪梨、大白梨下市的季节,每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥,不妨多吃。

3、腹痛有几种原因

与妊娠有关的疾病。近年来,少女妊娠的病例并不少见。妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等,以宫外孕为例,可出现患侧附件区隐痛或胀痛,当异位妊娠发生流产或破裂时,可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产,腹痛常局限于小腹一侧,血液积聚于子宫直肠凹陷处,可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时,出血量多,速度快,血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。

老人上火吃六种果蔬降火

1、西瓜

炎夏盛暑，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，夏天人们一定要吃些西瓜。营养物质：西瓜汁中含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素C等。注意：一次不要吃得太多，因为一次食用太多，会冲淡胃液，降低胃酸，造成消化不良。另外，不能吃冰镇时间过长的西瓜，以免伤脾胃，引起各种。一般地说，冰镇时间不要超过3小时。

2、草莓

具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。营养物质：草莓含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的黄酮类等成分的重要来源。注意：患有尿路结石和肾功能不好的人不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。

3、黄瓜

《本草求真》里提到，黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，新鲜黄瓜还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，多吃黄瓜可减肥，这对胖人大有好处。营养物质：黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。黄瓜还含有维生素A、维生素C、糖类及钙、磷、铁等矿物质。注意：黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃，有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人不要吃腌黄瓜。

4、苦瓜

苦瓜有清暑涤热、明目解毒的作用。营养物质：所含维生素C量很高，还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等。注意：《随息居饮食谱》：“苦瓜，若寒、涤热、明目、清心，可酱可腌，鲜时烧肉先沦去苦味，虽盛夏而肉汁能凝，中寒者勿食。”

5、西红柿

中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。营养物质：其维生素C的含量远远高于其他蔬果。注意：空腹时不宜食用。西红柿含有大量可溶性收敛剂，易与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

6、绿豆

具有清热解暑、止渴利尿的功效。更可贵的是，能解一切毒物中毒，如酒精毒、野菌毒、砒霜毒、丹石毒、药物毒，尤其是食物中毒。营养物质：蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等微量元素都比粳米含量多。注意：不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。性凉，脾胃虚弱的人不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃食品，以免降低药效。未煮烂的腥味强烈，食后易恶心、呕吐。

老人上火吃什么好 老人上火吃什么：黄瓜生津止渴清热解毒

黄瓜中不仅含有丰富的蛋白质，糖类，维生素，胡萝卜素，钙，磷，铁等营养成分，其中所含的黄瓜酸能更好的促进人体新陈代谢，排除毒素；同时，黄瓜还能更好的抑制糖类物质转化为脂肪，有益心肺，肝脏，肠胃健康。