三七粉什么时候吃最好

三七粉什么时候吃最好

早上服用

早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用

晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉怎么吃

三七粉吃法 三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样;用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。下面就介绍一下三七粉用于保健方面的吃法。

一、用于美白祛斑三七粉的吃法 三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。 在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。

二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法 三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。 用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。

三七粉吃多了有什么副作用 药疹

三七粉吃多了可能会出现药疹的情况。

大剂量食用三七粉，大剂量约为35克，会出现毒热上攻、肺失肃降证中毒反应，三七粉还会经母乳排泄引起大疱表皮松解型药疹。

三七粉吃多久要停一下

根据个人实际情况而定。

三七粉吃多长时间需要停一下，这需要根据自身情况而定，因为具有较好的活血化瘀、止血定痛的作用，需要根据自身的情况来服用三七粉，如果作为保健治疗，三七粉是可以长期服用的，但要是作为疾病服用，那么具有一定疗程期限，一般是10天左右停一次。

三七粉具有一定活血化瘀、止血生血的作用，对于有外伤的人群，可以用做金疮药；其次还可以预防心肌梗塞和心脏病可以治疗头痛，但具体三七粉要使用多长时间，要根据自身情况，根据医嘱服用。

三七粉可以和牛奶一起喝吗 三七粉和牛奶一起喝多少

三七粉吃2到3克，牛奶饮用500毫升以下就可以了

三七粉和牛奶一起喝没有固定的要求搭配，可以按口味自己选择，不要超过三七粉2到3克的使用限量和牛奶500毫升的饮用量就可以了。

三七粉吃多了有什么副作用 影响胎儿

三七粉吃多了可能会出现影响胎儿的情况。

三七粉粉具有很强的活血化瘀的作用，而孕早期的胎儿和一团淤血的情况非常相像，因此孕早期女性吃多了三七粉可能会出现流产、胎动、胎儿不稳等影响胎儿的情况。

三七粉吃多了有什么副作用 加重感冒情况

三七粉吃多了可能会加重感冒的情况。

三七粉性温，因此在风热感冒的时候不能食用，若是不慎在风热感冒期间食用了三七粉，会加重体内的燥热之气，因此会导致风热感冒的严重程度增加。

高血压吃三七粉生吃还是熟吃

建议吃生三七粉。

三七粉生吃和熟吃所发挥的功效益处是不同的，因此选择三七粉生吃还是熟吃，最好是根据自己的身体状况来进行判断，如果有活血化瘀需求的，可选择生吃，如果想要滋补气血，则选择熟吃为好，而对高血压患者来说，建议吃生三七粉是比较好的，低血压人群可以选择吃熟三七粉来滋补。

三七粉月经期可以吃吗 月经量少怎么吃三七粉

经量少，颜色暗淡发黑，此类女性是属于血虚比较厉害的，补血是很重要，建议在吃三七粉时增加一些补血的中药材，比如：红枣、枸杞、桂圆、西洋参、野生灵芝等和三七粉一起食用。

三七粉吃法：三七粉生吃是活血作用，熟吃是补血作用，月经量少时可生吃也可熟吃。

使用时间：三七粉生吃最好在饭前食用，用温水或牛奶冲泡即可，胃肠道功能不是很好的可选择在饭后。熟吃没有明显的时间规定，和菜一起食用即可。