护肤十二秘笈让皱纹去无踪

护肤十二秘笈让皱纹去无踪

第1式 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻。

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。

所以，一定要注意清洁，可采 用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

第2式 多用富含维他命的美容化妆品

从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

第3式 去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

第4式 重点保养眼部

长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。

所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

让皱纹都消失得无影无踪的方法

首先，我们要保证自己的睡眠是充足的。因为我们的身体在睡眠状态下是在解毒的过程中，因此我们就一定要保证自己睡够8个小时。我们在晚上10点以后就尽量不要去玩手机和电脑，喝一杯牛奶就可以静静的躺在床上睡觉了。这样对皮肤和身体都好。

其次就是我们的一些生活习惯要戒掉。比如说抽烟和喝酒。烟是这个世界上最糟糕的发明之一。我们在吸烟的过程中，对皮肤是造成很大伤害的。还有就是酒精，对于我们女生来说，喝太多的酒会让自己的脸色变得非常糟糕，跟吸毒者一样。所以我们要把这些习惯都给去掉，让自己保持一些良好的生活习惯。

最后就是我们要选择一些好的护肤品，到了一定的年纪就不要说还是在十几岁的时候一样那么任性，觉得说不管怎样都可以，反正还年轻。特别是对于我们眼部肌肤的护理，因为我们最显老的部位就是眼部，而我们眼部的肌肤也是非常娇嫩的。因此我们还是乖乖的做一些护理的工作吧。当然了，防晒也是必须的。先不说我们要是在暴晒中会受到多少紫外线的照射，最要命的就是那些色素的堆积，让我们的肤色变黑。我们不得不承认的就是女人一旦黑了就很显老，因此我们要想抗衰老就一定要防晒，让自己的肌肤美美的。

男人必看的护肤养肤秘诀

1、标准型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，选用一般的雪花膏或霜类护肤品即可。

2、干燥型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，干燥皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品。

3、油脂型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，这种皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，经过一天的伤害，晚间修复皮肤是非常重要的。

4、敏感型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，对某些牌号的护肤品有过敏反应时，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。

男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还要备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年男性皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。

小妙招让你脸上皱纹去无踪

1 额部除皱按摩法

为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的罗纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采用单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐渐抹至两侧额角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。

2 颧颊除皱法

为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹;颊部按摩是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。每天早晚自我按摩两次，每次15分钟左右。

3 下颌除皱按摩法

为防止和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法(永指尖轻轻叩打)，从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩;颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我按摩1次，每天15分钟左右。

4 面部除皱按摩法

为消除面部及下眼睑部皱纹祛风明目，疏肝利胆，可采用如下按摩法：

(1)以双手示指指罗纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。

(2)以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。

(3)以双示指指端罗纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。

5 叩打前额按摩法

两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要协调而灵活，快慢相同，力量由轻到稍重，在减轻。叩打1分钟左右。此法可改善头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不易产生皱纹，并促进脱发再生。

果酸焕肤让痘痘去无踪

果酸焕肤，简单来讲就是通过化学酸质的作用加速皮肤表层细胞的新陈代谢。

对表皮的作用：主要是用于去除积聚太厚的角质层，也就是已经收到损坏的表层皮肤，纠正毛囊导管口角化异常，防止毛孔阻塞。使表皮层细胞结构正常排列，改善皮肤外观。

对真皮的作用：使真皮层透明质酸含量增加，起到保湿作用,淡化细纹、皱纹、增加皮肤弹性。

对色素的作用：促进皮肤新陈代谢，加快黑素细胞脱落，提亮肤色。降低黑素生成，淡化色斑。

护肤品中低含量的化学酸质例如果酸(AHA)和水杨酸，只有轻微去角质以及保湿的效果;只有浓度提高到一定程度的时候，它才可以破坏角质层细胞，促进新陈代谢。

你需要进行果酸焕肤吗?

通过以下自检，来了解是否需要进行果酸焕肤□ 肤色不均匀、色泽晦暗有黄气□ 色斑、浅表性黄褐斑、晒斑等色素性问题□ 皮肤出现光老化症状，如细纹、皱纹、皮肤粗糙、毛孔粗大等□ 轻中度痤疮及痤疮后留下的痘印和浅表性疤痕□ 皮肤出油旺盛，毛孔代谢不畅，出现毛孔堵塞、闭口粉刺等□ 皮肤角化异常、如毛周角化、鱼鳞病、皮肤异常干燥等

出现以上症状的肌肤，建议去专业美容机构进行果酸焕肤疗程。

通常情况下，果酸焕肤适合于各种肌肤类型，但对一些皮肤特别敏感，使用过激素类药物，近期进行过磨砂去角质的皮肤，不建议立即进行果酸焕肤。

7个小妙方皱纹消除无影踪

啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶多酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5到20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

让剖腹产疤痕去无踪

如何让剖腹产“了无痕”

1、疤痕体质的准妈咪最好避免剖腹产

疤痕爱光顾有疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。所以疤痕体质的人最好避免做剖腹产。

2、剖腹产前的准备

一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如：营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。

术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素;术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。

3、产后的防护措施

拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲;休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生。这是因为通过持续加压可造成疤痕局部缺氧，从而抑制疤痕生长。

大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒。特别是在大量出汗或天气变化时，常常刺痒得非要抓破见血才肯罢休的程度。所以在疤痕患者中有疼痛好忍，刺痒难熬之说。

正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。切不可用手抓挠，或用衣服摩擦或用水烫洗，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

此外，刀口结痂不要过早地揭，否则会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒。还要避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。采用蜡疗、磁疗等理疗方式，减小疤痕。

熬夜后该怎样保养肌肤

熬夜后保养皮肤秘笈一：别忘给眼睛保湿

可以用保湿成分的眼膜，在需要的时候，做加强的护理。眼睛疲劳，血液循环不良时都可以用热敷来改善。在家中自己做热敷时，先把毛巾洗净，在热水中泡一会儿，水温的控制以手觉得微热的温度即可，等温度下降就可以反复操作。也可以利用按摩改善，沿着眼睛周围，以中指轻轻按压即可。

熬夜后保养皮肤秘笈二：肌肤保养

1.睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。

2.起床后洗脸利用冷、热水交替刺激脸部血液循环。

3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。

4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

5.做个简易柔软操，让你精神百倍。

熬夜后保养皮肤秘笈三：妆前巧护肤

1.上底妆前先保养5分钟，尽量选择高保湿的保湿剂，如玻尿酸、分子钉、丝胺酸、甘油等。

2.上完保养品后，不妨选择具保湿、修护角质层的妆前产品，改善角质缺水情况。

3.肌肤干燥者在上完粉底后，尽量不要上蜜粉或粉饼定妆(或是仅上t字，避掉两颊干燥部位)。

4.两颊偏干t字部位出油严重的人，建议先用冰水沾湿过的海绵，沾取适量粉底均匀擦在脸上后，再用手指将卡在毛孔中的粉底抹匀。

5.补妆绝对要先彻底卸妆，在原有妆底上再扑粉，只会把肤色弄得更脏更暗沉。若是轻微脱妆，可用喷雾水喷一下，以面纸擦拭，再用修容饼轻涂两颊即可。

8个春季护肤细节年龄立刻减5岁

detail 1：温水冷水交替洗脸

年轻秘笈：这个方式与冷热交替浴的原理相同，可以促进血液循环与新陈代谢，但是一定要注意水温不能太高，否则容易适得其反，造成皮肤老化。

detail 2：定期去角质

年轻秘笈：皮肤的角质层是会越积越厚的，如果不定期去除角质的话，就会有碍毛孔的呼吸，也会阻碍肌肤对保养品的成分吸收，长期下去会让你的肌肤看上去一点都不青春哦!但是一定要注意去角质的手法，不能使用太粗糙的磨砂产品，否则会让肌肤受损。

detail 3：一定彻底清洁肌肤

年轻秘笈：彻底清除肌肤上的污垢，是皮肤保养非常重要的第一步。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳深层清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。就算今天没有化妆，可是防晒霜、隔离霜、bb霜这些全都要用卸妆产品来彻底清洁的喔!

detail 4：坚持按摩，延缓衰老

年轻秘笈：一套简单的面部按摩手法，每晚只要10分钟，就能令护肤品的成分更容易吸收，多按摩还有助于肌肤的提拉紧致，减少皱纹的形成。所以轻熟女们想要看上去更年轻，就要从现在开始学会给肌肤按摩。

detail 5：不可忽略颈部护理

年轻秘笈：听过这样一句话吗­最容易暴露女人年龄的地方就是颈部。脖子部位的油脂分泌量非常小，非常需要补充水分及油脂。乳液+按摩好好地护理颈部的肌肤，保持颈部的光洁线条，可以让你看起来年轻5岁哦!

detail 6：眼周要分区护理

年轻秘笈：下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

detail 7：每天切记防晒

年轻秘笈：阳光是无处不在的隐形杀手，阳光里的紫外线会催生黑、黄色素的产生，长期不注意防晒往往会让色素沉淀从而形成脸上的斑驳点点。即使在室内，阳光也会经玻璃折射到达你的皮肤。所以每天一定要切记涂抹防晒霜!

detail 8：夜间不忘呵护双手

年轻秘笈：人们常说，手是人的第二张脸，所以千万不能忘了呵护你的双手!粗糙的双手绝对会令你看上去显老很多哦!睡觉做手部护理效果会更好，因为手部肌肤可以得到一整夜的滋润。