如何自制黄桃罐头

养生健康

如何自制黄桃罐头

每年8、9月份是盛产黄桃的季节，如果新鲜的黄桃不能在短时间内吃完，小编建议将它们做成黄桃罐头。

黄桃罐头不难做，黄桃6个，冰糖400克，水，盐少许。将黄桃洗净，然后去皮，切成小块后用淡盐水浸泡;浸泡5分钟后倒掉淡盐水，放入锅中，加水，加冰糖煮;煮大约20分钟的样子，黄桃变软关火冷却即可。这样，干净卫生的黄桃罐头就做好啦，装入密封罐，放冰箱储存。

自制的黄桃罐头能保存多久

自制黄桃罐一般没有经过太严密的消毒，也没有添加防腐剂，如果放在冰箱中尽可能要在3天内食用。另外如果容器消毒严密，密封又非常好，放的糖，盐比较多的话，可以保存几个月，不过自制黄桃罐头不建议储存太长时间，毕竟不含防腐剂，而且最好是吃多少做多少。

黄桃罐头的营养价值

自制的黄桃罐头和新鲜的黄桃在营养价值上差别不大。

黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王)。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

为什么黄桃全是罐头自制真空黄桃罐头能保存多长时间

1-3个月不等，储存得当甚至可以保存更久。

在自制黄桃罐头过程中，在制作黄桃罐头的时候会加入大量的糖，足够的糖分也可以帮助延长其保存时间，一般含糖量达到65%以上的其储存时间也越长；另外，我们会用到淡盐水的浸泡黄桃，起到一定程度的消毒杀菌的作用，从而帮助延长黄桃罐头的保存时间。

但是自制的真空黄桃罐头一般建议不要储存太久，因为自制的罐头不添加防腐剂，容易变质。其次建议放入冰箱储存，一是为了其口感能够更加有风味，二是能保鲜。

黄桃罐头有营养吗黄桃罐头有防腐剂吗

自制黄桃罐头，一般不放防腐剂；外面制作的黄桃罐头，有可能会为了延长水果罐头的可食用日期，往黄桃罐头里面添加国家允许的食品添加剂。

从健康的角度来说，自制的黄桃罐头会比较卫生和健康，整个制作的过程都是可以看得到的，而市售的黄桃罐头方便快捷，不需要自己进行加工，各有各的优势，从健康的角度来说，选购黄桃罐头最好是选择大品牌的，这样品质会比较有保证。

黄桃罐头上火还是降火黄桃罐头能保存多久

自制黄桃罐头可以保存1-3天，购买的黄桃罐头可以保存24个月。

黄桃罐头有两种，一种是自制的，一种是购买的，自制的黄桃罐头成分简单只有水、黄桃、白糖，制作后需要立即食用，不能久放，一般1、2天就要吃掉，而购买的黄桃罐头有特殊的防腐处理，可以保存24个月。

黄桃罐头是蒸还是煮自制黄桃罐头过程中能加水吗

自制黄桃罐头过程中，不需要加水，要加糖，自己会有水出来的。

黄桃罐头能用塑料瓶装吗黄桃罐头吃了会长胖吗

食用过多会导致发胖。

黄桃本身就含有许多的果糖成分，且在熬制黄桃罐头的时候为了使黄桃罐头的口感更好，还会额外的加入一点冰糖，因此就会使得黄桃罐头的热量大大提升。所以黄桃罐头食用过多的话是会容易导致长胖的如果担心长胖的话一定要少吃黄桃罐头。

自制黄桃罐头怎么保存自制黄桃罐头注意事项

在自制黄桃罐头时，用来装黄桃罐头的容器一定要先进行消毒，可以直接用开水煮沸进行高温消毒，这样可以避免出现容器污染黄桃的情况。

黄桃切成小块之后，熬煮之前最好能先用淡盐水浸泡一下，一来可以给黄桃进行消毒处理，二来可以增加黄桃的甜度和色泽度。