持久的性爱

持久的性爱

“啪”的一下，老公把灯给关了，一只手已经不安分的伸进被窝，在我身上随便的抚弄了几下，动作一点也不温柔，甚至有点粗鲁，还没等我进入状态就翻身上马，直奔主题。我的心里埋怨，怎么就不知道温柔点呢?

我觉得做爱就跟寻找甘泉一样，只有先找个好地势把它引出来，那泉水才能汩汩顺畅的流淌，做爱的前奏好了，整个过程就会很和谐，舒畅。否则，只能适得其反。

我看着趴在身上呼哧呼哧喘着粗气的老公，心里的抗拒又多增添了一分，身子也变的愈加僵硬了起来，无奈的敷衍着，而老公许是正在兴头上，只嘟哝了一句，怎么了嘛?话还没说完，就一泻千里了。我叹了口气，起身去洗手间冲洗，可老公也许是工作一天太累了，不一会就打起呼噜来，只留下一个冰凉的后背给我，还有我那刚被挑起的欲望。

躺在床上，周围安静的只能听到自己的心跳，想起前不久的那个夜晚，我的身体不由得又重新燥热起来。我知道自从那晚同学聚会，我受不住初恋明辉的诱惑跟他上床之后，我便不再是一个好女人，虽然我们已经不再联系，但是那一夜还是深深的印在我的脑海里，挥之不去。不知道什么时候我的欲望也开始这么强烈了啊，是半年前老公开始不行的时候吗?

我摇了摇头，想把那些恶心的欲望都驱赶走，猛地想起了那晚激情过后明辉说过的话，便起身穿上睡袍，走到书房打开电脑，在百度搜索出了久紧网上特供店，定下了几盒久紧避孕套。老公那方面会不行，有一定的原因是因为工作压力太大造成的，明辉说这种TT能很好的缓解这种情况，而且也能让女人的下面更紧，我不知道为什么那夜激情过后他会跟我说这些，也许是不想看到曾经喜欢的女人过的不幸福吧，虽然对于他的话我还是抱着半信半疑的态度，不过想着反正也不用花太多钱，就姑且试一试吧。

云南白药气雾剂的妙用

云南白药气雾剂比香港黄道益活动络油、新加坡各类活络油好用多了，国外的此类药你用时只暂时好一段时间，隔段时间你的病痛还是折磨你，根本只是个循环给药循环病痛。孕妇使用情况不明一般人来说，云南白药气雾剂喷在背上脚板心可医风湿、腰酸背痛、手脚麻木，外痔直喷几次就好了，手脚关节炎直喷也很好。

关键是云南白药气雾剂比什么VIAGRA伟大多了，喷点在腹股沟处能消炎活血，能医前列腺炎、妇科炎症，在性爱前喷点能持久性爱，非常健康不会像VIAGRA一样有依赖性危害性，大家都可以试一个下。

云南白药气雾剂还能医咽喉炎，当你感到咽喉处痒难受时有异物时或干咳时，都是咽喉炎此时你喷点气雾剂在喉结处，过会你就觉得非常舒服，对于以上各类病痛连续喷几天就会几年不再发，或达到根治的目的，当你看到这些并试用了或告诉亲人朋友了，那么你无形中成为宣扬中华医药的使命人。

男人性爱不持久的因素

1.婚前性行为：

有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。

2.性交忽然中断：

有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。

3.性交次数太少：

有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

4.异性交往少;性知识缺乏：

在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

5.有手淫史：

有些人有过度手史，虽然手本身并不会直接引起早泄，但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯。

爱爱持久度最好保持在这个区间

专家指出，其实最恰到好处的时间大概是3-7分钟，不要太惊讶哦!7-13分钟是大部分人的最理想时间。10-30分钟的话对于大多数人来说过于持久了，会表现出不耐烦的情绪。而1-2分钟的话，那也太短了!是时候挂号去看看医生了。当然啦，小编这里提供的数据，仅针对爱爱时间，不包括前戏哦!

提高爱爱时间的小tips 男士必看!

1.转移注意力法。

趁机想想一会去吃什么，这周末应该组织点什么活动，或者是一会该用什么姿势，想点别的事情来拖延一下时间。

2.控制速度跟力量。

不要一上来就粗暴的活塞运动，不仅性爱体验差，还会加快速度，让女生觉得你“不行”哦!

3.戴套套。

套套绝对是史上最有意义的发明之一，戴套套不仅可以有效避孕，保障卫生，戴套套也能减少摩擦的快感，让时间更持久哦!

4.变换姿势。

老司机们就不用小编在这里多教了吧?不同的姿势也会为你带来不同的性爱体验。

5.锻炼身体。

这个真的很重要!脱衣的瞬间露出肥腻腻的啤酒肚和露出诱人的八块腹肌，那体验绝对不同!不光是这点，身体好了，持久度自然也会提高。

男性性爱持久力锻炼方法

通常情况,男人说壮阳有三个目的:一想增加阴茎尺寸,二想增加硬度,三想增加性爱持久力。从科学角度讲,最容易实现的还是第三条,增加性爱持久力。具体怎么做呢?只要坚持锻炼就可以啦,下面推荐几个不错的锻炼方法,男同胞切莫错过哦!

1、挤牛奶法:也称JELQ法,这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作,主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤压阴茎,增加主导勃起的阴茎主体注入的血液容量,进而达到增大尺寸的目的。据说,如果经常做JELQ动作,阴茎的尺寸本身也会变大。

1.1、通过轻轻按摩做阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内。

1.2、用你的拇指和食指抓住做阴茎轴的(底部),四周一齐抓,用你的食指和拇指打一个OK的手势,将阴茎紧紧抓住并夹在中间。

1.3、以你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

1.4、每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住做阴茎根部。如此循环练习,每次间隔一秒钟。

2、适度拉伸阴茎:有多种阴茎拉伸锻炼方式,不过所有的动作都有相同的原则:拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸,会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高,周长方面作用则不那么明显。

3、锻炼自身肌肉:着名的凯格尔动作锻炼的不是阴茎本身,而是控制射精的腹腔壁肌肉,也被称为PC肌肉,通过锻炼这块肌肉,男性可以延长勃起时间。凯格尔运动包括简易动作和正常动作两种。简易动作任何时候皆可锻炼:

3.1、站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。

3.2、简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行,以收缩5秒、放松5秒的规律,在步行时、乘车时、办公时都可进行。

让男人持久性更强的方法

一、交换体位

女方处于上位时，男人受到的刺激更小，能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈，否则男人吃不消，耐力一样下降。

二、无心插柳

俗话说，欲速则不达，在性爱里，越渴望能够延迟自己的射精时间，反而快感会来得越快。因此，男人宜放松心态，多些前戏，慢慢来。

三、按压尿道

如在过程中发现自己身体反应太迅速，可试着按压处在阴茎背面的尿道，这样可减少阴茎中的血液，抑制快速射精。

四、"浅尝"运动

勃起时不要急于插入，先在阴道口徘徊活动，插入时不要太深，置于阴道内2-3厘米即可，采取小幅度律动，既能让对方欲罢不能，又不会让阴茎过早萎靡。

五、礼貌精神

性爱时一定要顾及到对方的感受，对方反应强烈才能缓解你的心里压力，才能更自由、更随心所欲地满足自己的欲望。

新冠疫苗第二针反应更大吗 新冠疫苗第二针不打危害

难以获得最佳的免疫应答效果和免疫持久性。

成都疾控：疫苗的免疫程序的确定是基于研发阶段和临床试验阶段的结果得出的，以获得最佳的安全性、免疫应答效果和免疫持久性，未完成全程接种，难以获得最佳的免疫应答效果和免疫持久性。

所以在有条件的情况下，建议最好还是按照标准的免疫程序来接种新冠疫苗，这样才能起到更好的免疫效果。

男性吃什么食物做爱更持久

蔬菜(大量的)和水果(每日2到3次)

多吃蔬菜和水果可以有效防止心脏病和心绞痛的发生;预防各种癌症;降血压;减轻被称作憩室炎的肠道疾病;防治白内障和青光眼，对65岁以上的老人来说，这两种眼疾是造成老年失明的主要病因。 鱼、禽、蛋(每日0到2次)。 这是蛋白质的主要来源。

大量的研究表明，吃鱼可以减少心脏病的危险。肌肉和火鸡的饱和脂肪含量低，也是很好的蛋白质(蛋白质食品)来源。鸡蛋是长期被妖魔化的食物，因为它的胆固醇含量相对较高，实际上，鸡蛋是很好的早餐，它比油炸甜面包圈或者精面面包圈要好得多。

坚果和带壳豆(每日1到3次)

坚果和带壳豆是植物蛋白、植物纤维、维他命和矿物质的最佳来源。带壳豆包括黑豆、蚕豆、毛豆等干货。很多坚果含有丰富的健康脂肪，比如，杏仁、核桃、小胡桃、花生、榛子、松子等可以直接标明该食物有益于心脏。

奶制品和代用钙(每日1到2次)

为防治骨质疏松，需要摄入钙、维生素D等，奶制品是美国人获得钙的传统来源。除了牛奶和奶酪这类含有饱和脂肪的食品外，还有其他的健康方式获取钙。例如，三杯全脂牛奶相当于十三小条熟熏肉所含的饱和脂肪。如果你喜欢奶制品，可坚持选择脱脂或者低脂产品。如果你不喜欢奶制品，代用钙食品是保证每日人体钙需求量的保证。

红肉和奶油(小心使用)

这些食物被放在健康饮食金字塔的上层，因为它们含有丰富的饱和脂肪。如果你每天都吃红肉，如牛羊肉等，每周尝试几次鱼或者鸡肉可以改善你的胆固醇水平。同样的，你也可以从奶油换到橄揽油。

癌症10大报警信号

1.持续咳嗽或声音嘶哑———可能是肺癌。

2.黑痣外观变化———当心皮肤癌。

3.排便习惯持久性更改———可能是肠癌征兆。

4.溃疡难愈合———根据溃疡部位而定，口腔溃疡不愈合要当心口腔癌。

5.持久性吞咽困难———可能是食道癌症状。

6.不明原因体重减轻———多种癌症的症状。

7.小便习惯持久性改变———当心膀胱癌和男性前列腺癌。

8.不明原因肿块———可能是多种癌症警示。

9.不明原因持久性疼痛———多种类型癌症。

10.不明原因出血———根据出血点而定，应当心肠癌、子宫颈癌或外阴癌。

什么是性变态

性变态旧称性倒错、性偏差、性偏好、性癖好等，泛指性爱异常的一种性心理障碍的类别。它包括露阴癖、窥阴癖、恋物癖、异性装扮癖等多种类型,其共同特征是性兴奋的唤起、性对象的选择以及两性行为方式等出现反复、持久性异乎常态的表现。如患者以不寻常的露阴窥淫行为和性想象作为性满足的根源。性变态的行为不以生殖为目的，往往使生殖作用成为不可能，这足以说明性变态行为显然有别于正常人。

男人持久性爱的技巧

1、避孕套延时法

做爱过程中，由于男性阴茎上部的敏感神经比较集中，所以在没戴安全套的抽插过程中，男性因直接摩擦而很容易产生快感。而男性戴上安全套，则可以起到减弱刺激的作用，从而使其延缓射精。此外，如果一个安全套的作用不够明显，戴上两个并非不是一个好办法。当然最好的办法是使用持久装避孕套，让性爱有限延长时间。

2、性姿势延时法

省力的性交体位也可以起到延缓射精的作用。如侧卧式、女上式、坐式等都是可使男性用力少、肌肉松弛的体位。采用女上男下或者侧式体位，女性处于主动状态，这样有利于男性用力少和肌肉松弛，这样的体位更有利于打“持久战”。

3、性频率延时法

一些男人在做爱时因为想要在妻子面前有出色表现，所以往往他们会拼命地不停歇地抽插。殊不知，其实这样很容易给自己造成紧张、焦虑的情绪，而这种情绪恰恰会导致射精中枢控制能力的降低。做爱过程中，懂得调节抽动速度或暂停抽动，其实可降低人的紧张感，反复重复调节或暂停抽动可明显延长性交的时间。

4、保健操延时法

男性在做爱过程中，由于生理原因，男性性兴奋时阴囊和睾丸会不自觉地收缩上举，所以性交时，由女性向下牵拉男性阴囊和睾可降低性他的紧张度，如此反复操作可有效推迟男性的性高潮的到来。

5、捏挤按延时法

男性在性兴奋感较强时可立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，从而降低男性的性兴奋程度。女性要注意，使用此方法时要每捏挤三到四秒钟就放松一次，如此可反复进行。

6、挑逗式延时法

男人喜欢自己的阴茎受到女人的崇拜、戏乐、逗弄、爱抚和按摩，让他知道你对此并不害怕、害羞或者厌恶。当然开始时先别急着抽拉，不妨去感觉一下它的饱满。这时你可以用手指从睾丸一直抚摸到龟头，然后慢慢划过从另一边回到睾丸，整个动作要快捷而连贯，不要停顿。慢慢地你开始加速，但也不要狠命抽拉或拍打，不妨挑逗一下阴茎的敏感部位。包括龟头、其膨大部分及阴茎底部一些柔软的地方。