更年期的护理
更年期的护理
1、起居护理
合理安排好日常生活及工作，做到生活有规律，劳逸适度，经常进行适当的体育锻炼，尤其是活动少、工作时间多坐者，更要注意适当户外活动，防止发胖，要有充分的休息和睡眠，居住环境做到整洁、安静、舒适，保持空气流通。注意个人卫生，经常沐浴，注意清洗外阴，尤其在大便后肛门周围要用温水清洗，避免尿路感染和阴道炎的发生。
2、饮食护理
根据食欲情况和消化功能，一般不作严格限制。但要保证充分营养，尤其是蛋白质如鱼、瘦肉、豆制品、禽类等。须避免油腻、高脂肪、高糖食物，如肥肉、猪油、甜点心、糖果等。高胆固醇食物宜控制，如蛋黄、动物内脏、鳗鱼、肉皮、猪爪等。宜多食新鲜蔬菜及含糖较少的水果，以及多食香菇、蘑菇、黑木耳、海带等。忌服烈性酒及刺激性调味品。
3、肾脏和卵巢的护理
女性过早进入更年期与肾、巢关系密切
女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在 35 岁左右就开始进入更年期。
子宫癌患者的护理方法
子宫癌的病患在身体的恢复期，需要得到很好的照顾，这是所有病患的家属都要注意的，必须要根据每个患者的自身的情况，选择合适的方法进行护理，只有得到了好的护理，才可以让病情快速的得到控制，身体快速的康复，那么下面我们来看看子宫癌患者的护理方法有什么?
手术病人护理：
1手术前护理作好常规准备，包括内脏功能检查及皮肤准备。
2应告诫病人，手术治疗是首选的治疗方法，只要患者全身情况能耐受，无手术禁忌症，均应作剖腹探查。
早期患者一般作全子宫切除及双侧附件切除术。Ⅱ期应作广泛性全子宫切除术及双侧盆腔淋巴结清除术。对Ⅰa期患者腹水中找到癌细胞或深肌层有癌浸润，淋巴结转移可疑或阳性，手术后均应加用体外照射，用60CO或直线加速器外照射。
对Ⅰb期子宫大于妊娠2个月者，Ⅲ期及部分Ⅳ期患者可在术前加用照射或腔内照射137Cs、192Ir等。放疗结束后1～2周内行手术。
激素及其他药物治疗的护理
1 对于晚期癌、癌复发者、不能手术切除或年轻早期患者要求保留生育功能者，均可考虑孕激素治疗。一般用药剂量要大，如醋酸甲孕酮 200～400mg/日，已酸孕酮500mg/日，至少10～12周才能初步评价有无效果。在治疗过程中需注意观察副反应，一般副反应轻，可引起水钠潴留，出现浮肿，药物性肝炎。应告诉病人停药后会逐步好转。
2对三苯氧胺治疗的患者，应注意观察药物的副反应，潮热、畏寒类似更年期综合症的反应，以及骨髓抑制反应。少数病人可出现阴道流血、恶心、呕吐。如出现副反应应向医师汇报。三苯氧胺是一种非甾体的抗雌激素药物，一般剂量为 20～40mg/日口服。可长期应用或疗程应用。
5.化疗药物治疗护理按化疗常规护理，常用于晚期不能手术、放疗或治疗后复发的病例。常用药有5FU、CTX、MBC等。
6.中药治疗护理让患者坚持服药，不要中断。
7.对门诊病人应普及防癌知识，尤其对高危因素患者，或对更年期妇女出现月经紊乱、绝经后妇女不规则阴道流血者，应高度重视。
上文简介的一些护理的方法，希望子宫癌患者家属可以记下来，为了自己家人的健康，一定要在患者恢复期护理好病人，特别是患者的心理上的疏导也是很重要的，家属一定要给她们很大的鼓励，让她们对治疗充满信心。这样才可以有很好的治疗的效果。
对更年期综合征的护理小妙招
1、家庭对更年期综合征患者要关心爱护。和睦的家族气氛不但可以使每个成员心情愉快,解除烦恼和忧伤,而且也会使年届更年期的人感到生活更充实,更有希望,这是更年期护理最重要的内容.人与人之间需要理解,无论是家庭成员之间,还是朋友之间,对进入更年期的人群要予以充分的理解,要理解他们的痛楚,理解他们的性格、脾气等方面的暂时改变.千万不能对他们的某些奇异行为进行嘲笑或挖苦,而刺伤其自尊心,使其脆弱的心灵受到创作,更不能歧视他们.
2、更年期综合征患者要合理膳食。随着年龄的增长,胃肠功能逐渐减弱.消化功能也不如从前,所以饮食要注意科学地调配,保证各种营养的均衡摄人,适当少食高脂肪、高蛋白的肉类酸性食物.多食新鲜瓜果蔬菜、菌藻类等天然碱性食物,还要注意经常摄取一些粗粮、豆制品等,以补充机体所需的维生素、C、E及各种微量元素,如铁、镁、碘、硒、锌、钙、磷等,以保持皮肤的光泽滋润.
3、社会要给更年期综合征患者更多的关爱。进入更年期以后面临着的就是从工作岗位上退下来,在心理上可能会有些不好接受,因此必须要加强更年期护理,尤其是心理方面的护理.因为这些心理感受难免会从言谈与举止当中流露出来,同事或者朋友间也可能会产生厌烦感.所以,这时更年期的人们正需要同情,应尽量从工作和生活上给予照顾,并耐心倾听更年期人们的心志,使之平衡一下他们的心理,让他们感觉到在一起工作的同事依然很亲切,将来也不会把他忘记.
男人更年期怎么办呢
1.情绪调理
男人更年期怎么办，应该注意保持情绪稳定，消除不必要的紧张，搞好家庭和社会关系，以确保精神心理正常。
2.家庭护理
作为更年期男人的配偶及子女等，应该要懂得并理解他们在更年期表现出来的种种生理和心理特征，帮助他们顺利度过这一时期。
3.适当锻炼
更年期怎么办，在进入更年期前后，应该适当多参加一些体育锻炼活动，比如散步、慢跑、打太极拳等，以保持身体年轻态。
4.饮食起居
饮食和日常起居调理对于更年期男人尤为重要，所以要注意合理安排饮食和作息时间，做到张弛适度，顺利度过更年期。
通过以上对于男人更年期怎么办以及更年期会遇到的一些问题的注意事项的祥细介绍。对于正处于更年期年龄或是即将更年期的男性，只要平时生活规律，饮食合理，就可以正常的渡过更年期。另外需要注意，不要暴饮暴食，也不要经常的饮酒等。
怎样护理更年期女性
更年期是一个人必须要经过的一个阶段，是从年轻转变为老年的一个过程，在更年期的时候，妇女会出现一系列的症状，也就是更年期综合症。更年期综合症是很多更年期妇女比较痛苦的一件事，有很多更年期的妇女的心情会变得比较暴躁，比较的唠叨。其实，这些也都是综合症的发生，给患者带来的一些异常的身体反应，引起的一系列的不正常的行为表现。
更年期出现的这一系列的症状，使很多的妇女比较困惑，所以，就要求大家自己做好保健工作。更年期保健怎样进行，更年期妇女需要进行补钙和维生素，绝经的妇女要多饮食一些补钙，维生素类的药剂。然后就是保健品的正确食用，保健品调理身体，是可以起到一定的效果，只是，有些保健品中加了一些其它的成分，对身体就会造成很大的伤害，这些大家一定要注意。
更年期骨质疏松的妇女，激素治疗是一种防骨丢失的合理方法，妇女就要根据自己的身体情况选择食用雌激素来进行治疗，有些激素可以使人长胖，有些激素还是致癌物质，一种是子宫癌，一种是乳腺癌，只是根激素有关的癌症都是早期的，大家也不要太过于紧张。激素治疗来进行更年期的保健也不是那么的可怕，对更年期的保健，妇女还有做到控制任何病的发生。
更年期的保健方法大家一定要了解清楚，搞清楚更年期保健方法该如何的进行，在生活中，对更年期的妇女进行正确的合理的保健，避免任何疾病的发生，远离任何的异常症状。上述给大家介绍了几种更年期的保健措施，这些都是更年期妇女需要注意的问题，搞不好，就会使更年期综合症发生，或者是综合症的病情加重。这些都是更年期妇女需要注意的问题。
女人从多大岁数开始进入更年期
女性几岁进入更年期?
何为更年期?更年期是指45岁—55岁之间，包括绝经和绝经前后的那段时间。在这段时间里，女性会发生一些生理变化，这些生理变化不是难以克服或永久存在的病理状态。也就是说，女性在更年期内易发生一些疾病，但只要护理得当，这些疾病都是可以治愈的。
而且因为个体差异性的存在，每个更年期女性发生的疾病也可能不一样。同理，正是由于个体差异性的存在，上面提到的更年期时间也仅仅是作为一个参考，几时进入更年期主要与女性自身的内分泌情况有关。
女性的更年期一般有几年?
据相关数据显示，一半女性进入更年期在45～50岁左右，有些女性可能推迟到50岁以上，或提早到40岁左右，又或者有些到六十岁左右才进入更年期。结束的时间，一般在绝经后的2～3年，也有的长则10～20年。
女性的更年期时限同样也存在个体差异性，几时结束更年期需要根据女性几时进入更年期来判断。但这个判断也不是金标准，因为更年期易受到多种因素的影响，如遗传、体质等。因此不管女性几时进入更年期，几时结束更年期，好好护理才是硬道理。
更年期抑郁症护理
抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。所以要积极的进行抑郁症的护理
1、要加强对病房设施的安全检查。严格做好药品及危险物品的保管工作，杜绝不安全因素，发药时，应仔细检查口腔，严防藏药或蓄积后一次性吞服。
2、安置患者住在护理人员易观察的大房间，设施安全，光线明亮，空气流通、整洁舒适的治疗休养环境中。墙壁以明快色彩为主，并且挂壁画及适量的鲜花，以利于调动患者积极良好的情绪，焕发对生活的热爱。这是主要的抑郁症的护理措施。
3、抑郁症的护理措施主要的是首先应与病人建立良好的治疗性人际关系，要密切观察自杀的先兆症状;如焦虑不安、失眠、沉默少语或心情豁然开朗、在出事地点徘徊、忧郁烦躁、拒餐、卧床不起等。
更年期的护理工作有什么
1、家庭对更年期患者要关心爱护和睦的家族气氛不但可以使每个成员心情愉快,解除烦恼和忧伤,而且也会使年届更年期的人感到生活更充实,更有希望,这是更年期护理最重要的内容.人与人之间需要理解,无论是家庭成员之间,还是朋友之间,对进入更年期的人群要予以充分的理解,要理解他们的痛楚,理解他们的性格、脾气等方面的暂时改变.千万不能对他们的某些奇异行为进行嘲笑或挖苦,而刺伤其自尊心,使其脆弱的心灵受到创作,更不能歧视他们.
2、更年期患者要合理膳食随着年龄的增长,胃肠功能逐渐减弱.消化功能也不如从前,所以饮食要注意科学地调配,保证各种营养的均衡摄人,适当少食高脂肪、高蛋白的肉类酸性食物.多食新鲜瓜果蔬菜、菌藻类等天然碱性食物,还要注意经常摄取一些粗粮、豆制品等,以补充机体所需的维生素、C、E及各种微量元素,如铁、镁、碘、硒、锌、钙、磷等,以保持皮肤的光泽滋润.
3、社会要给更年期患者更多的关爱进入更年期以后面临着的就是从工作岗位上退下来,在心理上可能会有些不好接受,因此必须要加强更年期护理,尤其是心理方面的护理.因为这些心理感受难免会从言谈与举止当中流露出来,同事或者朋友间也可能会产生厌烦感.所以,这时更年期的人们正需要同情,应尽量从工作和生活上给予照顾,并耐心倾听更年期人们的心志,使之平衡一下他们的心理,让他们感觉到在一起工作的同事依然很亲切,将来也不会把他忘记.
产褥期护理垫是什么
产褥期护理垫是产妇产后专用医学级的贴身护理用品。100%纯棉，呵护局部敏感肌肤;添加国家保密配方，去瘀生新、预防产后感染;十万级的杀菌标准和药械级制造工艺，安全抑菌。产褥期护理垫能有效预防产褥期可能会出现的临床问题。产褥期护理垫是孕妇产后必备的贴身用品，前半个月会有大量的恶露每天流出，一般卫生巾不卫生且太小满足不了，此时就需要使用专业的产褥期护理垫了。
更年期的护理与保健措施
一、保健的重点
1、妇女自身应该了解一些更年期生理卫生知识，明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。同时家庭成员、邻居、伙伴同事们也应了解更年期的主要表现，在工作上、生活上给予她们关怀和体谅。此外，要避免过重、过累、过度紧张的工作劳动;避免精神过度紧张，尽可能避免不良精神刺激，给她们创造一个轻松愉快的环境。
2、加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参加集体活动，包括娱乐活动。调整睡眠习惯，保证充分的休息时间。
3、对更年期综合症症状较明显的，可以采取适当的药物治疗，但最好还是请医生诊治。
4、对一些心血管和内分泌系统的症状及月经改变、阴道异常出血等，不要轻易用更年期综合症来解释，而应当首先到医院进行必要的检查，排除器质性疾患后，再进行心理和对症治疗，以免延误治病。
5、更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。
二、更年期护理
1、起居护理
合理安排好日常生活及工作，做到生活有规律，劳逸适度，经常进行适当的体育锻炼，尤其是活动少、工作时间多坐者，更要注意适当户外活动，防止发胖，要有充分的休息和睡眠，居住环境做到整洁、安静、舒适，保持空气流通。注意个人卫生，经常沐浴，注意清洗外阴，尤其在大便后肛门周围要用温水清洗，避免尿路感染和阴道炎的发生。
2、饮食护理
根据食欲情况和消化功能，一般不作严格限制。但要保证充分营养，尤其是蛋白质如鱼、瘦肉、豆制品、禽类等。须避免油腻、高脂肪、高糖食物，如肥肉、猪油、甜点心、糖果等。高胆固醇食物宜控制，如蛋黄、动物内脏、鳗鱼、肉皮、猪爪等。宜多食新鲜蔬菜及含糖较少的水果，以及多食香菇、蘑菇、黑木耳、海带等。忌服烈性酒及刺激性调味品。