八个月宝宝的健康食谱
八个月宝宝的健康食谱
胡萝卜汤：胡萝卜50克，白糖少许，清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。
山楂水：山楂片50克，白糖少许，开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。将开水沏入盆内，盖上盖焖10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可。
苹果酱：苹果1/8个，白糖少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎
土豆泥：中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥)，再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状
八个月宝宝食谱 宝宝的营养健康食谱
鱼泥波菜番茄粥
食材：鱼肉，菠菜(或其他青菜)，番茄，大米(或龙须面)，适量清汤，植物油。
制作步骤
1)河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。
2)将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用)。
3)取整个番茄，待水开后烫一分钟取出，去皮去籽，用刀剁碎。
4)将番茄先加入清汤内煮5分钟左右，烂熟，再加入米粥(或龙须面)、鱼泥，搅拌均匀后用小火炖开;后把菠菜泥和熟的植物油加入稍炖即成。
营养知识
鱼肉中含有丰富的蛋白质，还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸，配合蔬菜和谷物，保证宝宝的全面营养供给。
三文鱼蔬菜面
食材：三文鱼肉，西兰花，龙须面，姜1片。
制作步骤
1)锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟。
2)将鱼肉挑出，捣碎，剔除鱼刺。
3)将煮好的龙须面放入鱼汤，边煮边搅至粘稠。
4)再加入双花泥，边煮边搅。
5)后倒入煮好的西兰花，边煮边搅，1分钟即可。
营养知识
蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需，帮助宝宝健康成长。
八个月宝宝食谱
一、豆腐粥材料
材料
米饭150g，肉汤150g，豆腐50g，盐少许。
制作方法
1、首先将豆腐剁碎。
2、把饭、汤、豆腐放在锅中煮至粘稠，加入少许盐调味即可。
营养分析：豆腐粥可以补充优质蛋白质以及钙质。
二、猪肝猪肉泥
材料
猪肝50g、瘦猪肉50g，姜、食盐适量。
制作方法
1、将猪肝，猪肉剁碎混合后，或者是用搅拌机搅成泥后加入少量姜末。
2、少量盐拌好入锅蒸熟即可。
营养分析：猪肝泥含有丰富的铁质，有利于改善贫血。
八个月小孩半夜发烧怎么办呢
处理方法一：正确区分八个月宝宝发烧原因
1、非疾病性因素：如温度过高(中暑)、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失(流汗、腹泻)、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用，其它如预防注射也可能引起发烧。
2、感染性发热：最常见的疾病有上呼吸道感染、流感、扁桃体肿大、腮腺炎、阿米巴感染、疟疾、血吸虫病等。
3、非感染性发热：
八个月宝宝发烧家长必须仔细观察宝宝症状，找出八个月宝宝发烧的具体原因，并根据原因采取相应的处理方法。
处理方法二：不同温度的不同处理方法
1、八个月宝宝发烧38.5℃以下时，家长为宝宝退热主要采取物理降温的方法，如用温水洗澡、热水泡脚、冰袋冷敷、酒精擦浴等。
2、八个月宝宝发烧38.5℃以上时，家长用物理降温的方式为宝宝退热的同时，还可以借助药物为宝宝退热，退热药可选择宝宝较容易接受的退热栓。
3、八个月宝宝发烧39℃以上时，建议家长在没有把握的情况下送宝宝立即就医。
八个月宝宝发烧护理处理方法三：饮食调理
八个月宝宝发烧的饮食必须以流质或半流质为主，如牛奶米汤、代乳粉、小米粥、新鲜果汁、绿豆汤等，主要以补充宝宝身体水分为主。
当宝宝在半夜出现了发烧的情况后，爸爸妈妈不要慌，首先看看宝宝的体温是多少，如果在三十八度五一下，物理降温就行，如果超过了这个体温，可以服用一些退烧药，再加上物理降温。所以家中有小宝宝的，可以常备一些退烧药，但是不要滥用药物。
十八个月宝宝食谱有哪些
十八个月宝宝食谱：香菇培根蛋卷
材料：鲜香菇50克，培根1片，洋葱20克，鸡蛋2个，植物油适量，奶油20克，盐少许
做法：
1.香菇洗净，去蒂，切片;培根切成小片;洋葱去皮，洗净后，切成小丁。
2.植物油在锅内涂一层，加热后放入奶油烧化，加入洋葱和培根煸炒，然后放入香菇炒熟，最后加盐，盛出，做成馅料。
3.鸡蛋打到碗里搅拌均匀，煎锅内少放点油，小火烧至五成熟，倒入蛋液，煎成蛋皮，将熟时倒入馅料，然后用锅铲卷起来包住馅料，取出后，切段，即可。
轻松做：培根是西餐对腊肉的叫法，有烟熏和非烟熏两种，应选择皮色金黄有光泽，瘦肉红润，肥肉淡黄的。
温馨小提示：香菇有抗氧化作用，可以提高宝宝肌体免疫力;培根能给宝宝提供丰富的氨基酸;蛋卷内有优质蛋白。而这道菜不仅营养丰富，色彩搭配也能引起宝宝的食欲。
18个月宝宝食谱
十八个月宝宝食谱：山药三明治
材料：山药100克，熟蛋黄1个，小餐包2个，沙拉酱少许
做法：
1.山药蒸熟后，去皮，压成泥，熟蛋黄压碎，拌入山药泥，再加沙拉酱拌匀。
2.小餐包从中间挖空，将山药蛋黄泥塞进入填满即可。
温馨小提示：山药热量和碳水化合物含量较低，不含脂肪，而蛋白质含量很高，能滋补气血。做成山药三明治后，可以让宝宝在特别的外表下，多吃进一些对身体有益的山药，效果不错。
18个月宝宝食谱
十八个月宝宝食谱：迷你比萨
材料：吐司4片，洋葱50克，蕃茄50克，青椒半个，紫甘蓝30克，香菇10克，乳酪、培根各1片
做法：
1.洋葱和番茄洗净后，都切成碎丁。
2.用洋葱、番茄碎和水拌均，放到锅内煮成浓浓的比萨汁。
3.青椒和紫甘蓝洗净，与乳酪都切成细丝，香菇洗净后，切小片。
4.将比萨汁抹到吐司上，然后放上其他的蔬菜和乳酪丝，放到烤箱中烤至浅黄色，即可。
温馨小提示：用洋葱、番茄、紫甘蓝这些维生素、纤维素含量很高的蔬菜作原料的比萨饼，营养非常丰富，而且样子新颖会吸引宝宝吃得更多，让不爱吃饭的宝宝也有了食欲。
18个月宝宝食谱
4
十八个月宝宝食谱：香菇蒸蛋
香菇、胡萝卜、豌豆少许、鸡蛋一个
(1)将鸡蛋打均匀加少许盐。将香菇、萝卜切成丁煮熟后，和入蛋中调和，加冷水至八分满。此期宝宝已可食全蛋。
宝宝18个月食谱做法步骤
十八个月宝宝食谱：山药三明治
材料：山药100克，熟蛋黄1个，小餐包2个，沙拉酱少许
做法：
1.山药蒸熟后，去皮，压成泥，熟蛋黄压碎，拌入山药泥，再加沙拉酱拌匀。
2.小餐包从中间挖空，将山药蛋黄泥塞进入填满即可。
温馨小提示：山药热量和碳水化合物含量较低，不含脂肪，而蛋白质含量很高，能滋补气血。做成山药三明治后，可以让宝宝在特别的外表下，多吃进一些对身体有益的山药，效果不错。
十八个月宝宝食谱：迷你比萨
材料：吐司4片，洋葱50克，蕃茄50克，青椒半个，紫甘蓝30克，香菇10克，乳酪、培根各1片
做法：
1.洋葱和番茄洗净后，都切成碎丁。
2.用洋葱、番茄碎和水拌均，放到锅内煮成浓浓的比萨汁。
3.青椒和紫甘蓝洗净，与乳酪都切成细丝，香菇洗净后，切小片。
4.将比萨汁抹到吐司上，然后放上其他的蔬菜和乳酪丝，放到烤箱中烤至浅黄色，即可。
温馨小提示：用洋葱、番茄、紫甘蓝这些维生素、纤维素含量很高的蔬菜作原料的比萨饼，营养非常丰富，而且样子新颖会吸引宝宝吃得更多，让不爱吃饭的宝宝也有了食欲
宝宝的健康和饮食有直接的关系，特别是宝宝处在18个月以后，这个时候的宝宝已经对饮食特别感兴趣，而且对口味很好的食品，也特别喜欢吃，所以家长一定要引起重视，对以上内容全面了解后，可以给孩子做不同的食谱，让孩子通过多吃食谱，让孩子发育更正常。
八个月的宝宝食谱
8个月宝宝健康食谱之番茄鸡蛋菜汤面
原料：
煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心;适量高汤、熬熟的植物油。
做法：
将洋葱煸炒至香软，青菜心用开水烫过后煸炒片刻;然后在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块一起煮开，用小火煨5—10分钟;至面香外溢时鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块，加精盐调味即可。
8个月宝宝健康食谱之虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤
原料：
面粉、鸡蛋、鲜虾仁、菠菜、香油少许、适量高汤、熬熟的植物油
做法：
取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状、切薄片;鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净，用开水烫熟，捞出切末;然后将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。
8个月宝宝健康食谱之鸡肉白菜饺
原料：
饺子皮、鸡肉、洋白菜、芹菜、鸡蛋液、适量高汤、熬熟的植物油
做法：
鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀;洋白菜和芹菜洗净，切末;鸡蛋炒熟、搅成细末;将所有原料拌匀成馅，包成饺子下锅煮熟;然后在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮片刻后放入煮熟的小饺子，加少许香油和酱油即可。
8个月宝宝健康食谱之鲜美砂锅炖鸡
原料：
洋葱半个、鸡胸1块、1勺食用油、胡萝卜1根、水适量、豌豆50克、香菇3个
做法：
洋葱切碎，鸡胸去皮切丁，胡萝卜洗净削皮切丁，香菇浸泡后切丁;砂锅放油，油热后放入洋葱和鸡肉，略翻炒后加胡萝卜丁、香菇丁和水，充分搅拌后盖上盖子;用小火炖20分钟左右，最后放入豌豆，继续煮5分钟即可。
8个月宝宝健康食谱之鸡蛋面包
原料：
全麦面包1片、鸡蛋1个、油少许
做法：
鸡蛋打散;煎锅放油加热，把面包的两面都蘸上蛋液，放入热油中煎至两面金黄;然后用吸油纸吸去面包上多余的油，把面包切成手指形状即可。
八个月宝宝健康食谱鸡肉蔬菜汤
1人份 适合10个月以上
材料：鸡绞肉10克、马铃薯30克、番茄50克、红萝卜10克、水适量
做法：1、鸡绞肉去筋汆烫备用。
2、番茄洗净后切小块，放入果汁机中打成泥状。
3、马铃薯、红萝卜去皮后切小丁，放入水中煮至熟软后，放入番茄泥及鸡绞肉煮滚即可。
热量(大卡)
51.1
蛋白质(克)
3.6
脂肪(克)
0.3
醣类(克)
8.5
营养小典
马铃薯富含人体活动时最重要的能量来源—碳水化合物，同时还具有谷类和蔬菜的特性，其所提供的营养非常多;而番茄既是蔬菜又是水果，营养价值高，含碳水化合物、维他命A、C等，可以抗氧化、防癌。将马铃薯、番茄、红萝卜切碎，与鸡肉一起煮成的蔬菜汤，可提供宝宝丰富营养，增强抵抗力。
八个月宝宝食谱
原料：南瓜适量。
做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。
原料：核桃仁100克，白糖30克，清水适量。
做法：
1、将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。
2、用榨汁机榨汁，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。
3、把核桃汁倒人锅中，加适量清水（或牛奶），加入白砂糖烧沸，待温后即可喂食。
功效：核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等，可健脑益智、润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于婴儿的生长和大脑的发育。
原料：老南瓜、小米适量。
做法：
1、南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。
2、转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。
功效：南瓜补中益气，小米开肠胃。这款南瓜小米粥对宝宝的辅食添加过渡到正常的饮食能起到非常好的积极效果。
原料：煮烂切碎的细面条、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
1、先将儿童营养面条煮烂切碎。
2、在锅内加入肉汤、软面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。
3、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。
功效：清除自由基，保护细胞，适用于宝宝食用。
原料：大米适量、鸡腿1个、小白菜适量、香油少许。
做法：
1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。
2、青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。
3、关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
原料：胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块。
2、将苹果洗净，切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。