胃炎按摩什么位置 按压内关穴
胃炎按摩什么位置 按压内关穴
按摩方法：用右手大拇指指腹面按压左手腕横纹上两横指两筋之间的内关穴，捻转30余次，以感到酸胀为度，再用同样的方法用左手大拇指按压右侧的内关穴，两侧内关穴交替按压，每次按压5-10分钟。
功效：按压内关穴具有和胃降逆止呕之功效，慢性胃炎患者出现恶心呕吐时可以按压此穴缓解症状，凡胃脘不适，胃气上逆也可用此法患者。
晕车头疼怎么办 掌疗法
所谓的掌疗法，其实就是按压手掌等部位的穴位来缓解晕车引起的头疼。
合谷穴是手阳明大肠经的原穴，位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。
按摩手法：
右手掌心放于左手背侧，大拇指来回环揉手阳明大肠经的合谷穴，各50次(以右手拇指第一横纹放于左手虎口正中，拇指尖所达是穴)。男子左手臂按摩完毕，再做右手臂。女子反之。
按摩功效：按揉合谷穴能祛风解表，通络镇痛，对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果，还能治疗感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症，而且合谷穴还能直接作用于胃肠，对于缓解晕车引起的头晕、恶心呕吐很有效。
内关穴位置：前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
按摩手法：在发生晕车之时，可以用大拇指掐内关穴，分别按掐左右内关穴不少于1分钟。
功效：内关穴具有调节中枢神经的功能，宁心安神、理气止痛的功效，按压内关穴是治疗晕车最常用的方法，按压这个穴位有非常好的缓解头疼、恶心、呕吐作用。
胃炎按摩什么位置
按压内关穴
按摩方法：用右手大拇指指腹面按压左手腕横纹上两横指两筋之间的内关穴，捻转30余次，以感到酸胀为度，再用同样的方法用左手大拇指按压右侧的内关穴，两侧内关穴交替按压，每次按压5-10分钟。
功效：按压内关穴具有和胃降逆止呕之功效，慢性胃炎患者出现恶心呕吐时可以按压此穴缓解症状，凡胃脘不适，胃气上逆也可用此法患者。
按压足三里穴
按摩方法：取坐位，用大拇指指腹按压足三里穴，用力要适宜，以产生酸胀感为度，每次按20分钟左右，每日按压2-3次，双侧同时按压或交替进行。
作用：按压足三里穴能增强脾胃功能，并且有和胃止痛之功效，凡脾胃虚弱，脾胃不和，消化不良，以及胃脘部疼痛不适者，皆可按压此穴，平时按压足三里穴有强身健体之效果。
捏脊治疗
按摩方法：取俯卧位，按摩者两手平掌贴附于患者脊柱两侧，以大鱼际肌部为着力点，由大椎穴两侧沿足太阳膀胱经由上而下连推带按揉至腰骶部，反复十次，以腰背部肌肉放松无紧张感为宜，然后用上法从骶部沿脊柱两侧推按至大椎穴，反复10次，完成上述动作后，按摩者右手虚掌，运动手腕关节，由上而下拍打背部和腰骶部10遍，通常每日治疗1次即可。
作用：捏脊疗法具有健运脾胃，增进食欲，调畅气机之功效，适宜于慢性胃炎脾胃虚弱之脘腹胀满疼痛，食欲减退等症，长期按摩亦有健身防病之作用，尤其对预防感冒有良好效果。
指压止痛
按摩方法：患者取俯卧位，双手自然交错于头前额部或额下，按摩者位于患者一侧，用双手拇指指腹分别按压于至阳穴(第七胸椎棘突下凹陷中)和灵台穴(第六胸椎棘突下凹陷中)，并做圆圈状按揉3-5分钟，用力以患者能耐受为度，同时嘱咐患者做均匀深长的腹式呼吸。
作用：指压法具有理气和胃，缓急止痛之功效，适宜于慢性胃炎胃脘部胀痛不适，嗳气者，对痉挛性胃脘部疼痛效果尤好。
老人腹胀如何按摩
胀气是万病之因”，对老人 身体健康极为有害。气滞留体内.会阻碍各 种津液循环，使内脏活力受损，造成各部位 的酸痛与疲劳，导致人体免疫力下降，诱发 各种疾病。因此，应养成良好的饮食习惯。
1.按压内关穴。按压手腕内关穴，可协助调气。内关穴在手腕横纹以上三指处。以大拇指用力按压20-30次，不适感就会逐渐消失。
2.在肚脐边涂薄荷油按摩。肚脐边涂薄荷油后按顺时针方向轻轻按摩，也可促进肠胃蠕动。
3.经常起身动一动。姿势的改变，也能起到减缓胀气的作用。老人经常起身动一动，以促进血液循环，减缓胀气。 黄关娟
精神疲惫不用怕按摩穴位能缓解
1、百会穴
百会穴位于头顶，按摩百会穴可以有效缓解脑部疲乏的症状，上班族们在下午比较没有精神工作的时候可以按摩百会穴来提神醒脑。按摩百会穴的时候用手指的指腹来施力，避免指甲戳伤头皮。
2、内关穴
内关穴位于手腕部位，当我们感到精神疲劳、四肢麻木的时候可以按压内关穴来缓解，用拇指指腹轻轻按压内关穴，直到你感到酸疼或者穴位发热为止。
3、太阳穴
太阳穴大家应该都不陌生，按摩太阳穴不仅可以消除疲劳还可以缓解头晕、头疼等症状，按摩的时候可以用两手的食指以及中指轻轻推揉太阳穴，按摩3-5分钟就能改善疲劳。
老年人吃饭腹胀怎么调理
1、吃促胃动力药物消化积食
老年人消化功能不佳,肠胃蠕动不积极,容易导致宿食积聚在肠道中得不到及时消化,因为渐渐发酵,产生部分气体,从而引起肚子胀气等情况。所以,老年人不妨吃些有助于促进胃动力的药物,让肠胃充分蠕动。
临床上常用的促胃动力药有胃复安、吗丁啉、西沙比利等。主要用于治疗上腹饱胀、恶心、呕吐、暖气等由于胃运动减弱,胃排空延缓及食道返流而引起的症状。不过,药物最好在医生指导下进行,还是不要私自乱吃。
2、按压内关穴调气解腹胀
按压手腕内关穴,可协助调气。以大拇指用力按压20~30次,不适感就会逐渐消失。
内关穴取穴法:将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的位置。
内关穴的主治症状为:孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一,是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
预防晕车最有效的七种方法 按摩穴位
在乘车前半小时就可以开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。
具体做法：
1、鸠尾穴。鸠尾穴位于脐上七寸，剑突下半寸，用两个大拇指按压此穴，作圈状按摩，左右各60次。
2、内关穴。内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，按压内关穴三到五分钟，能预防和缓解晕车带来的恶心、头晕等症状。
内关的按摩时间 内关的按摩方法
以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴（在与手臂内关穴相对的另一面），两指相互按压，一捏一松50下，换另一手再重复50下，对心脏有保健作用；如感到心悸，可迅速按压内关穴，直到心悸消失，并隔日重复一次，以加强和巩固疗效。
以一手拇指指腹紧按对侧的内关穴，先向下按，再做向心性按压（即从远端向近端按摩），两手交替进行，以有酸胀感为佳，若心跳太慢，可用强刺激手法；若心跳太快，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉。
对因胃气上逆引起的恶心，呕吐，胃脘痛等症，可以用稍重的手法按压内关来缓解，以左手拇指螺纹面按右手内关，右手螺纹面按左手内关，交替进行。
老人肚子胀气不消化怎么办
1、吃促胃动力药物消化积食
老年人消化功能不佳,肠胃蠕动不积极,容易导致宿食积聚在肠道中得不到及时消化,因为渐渐发酵,产生部分气体,从而引起肚子胀气等情况。所以,老年人不妨吃些有助于促进胃动力的药物,让肠胃充分蠕动。
2、按压内关穴调气解腹胀
按压手腕内关穴,可协助调气。以大拇指用力按压20~30次,不适感就会逐渐消失。
内关穴取穴法:将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。为说明确切位置,可以攥一下拳头,攥完拳头之后,在内关穴上,有两根筋,实际上,内关穴就在两根筋的位置。
.3、涂抹薄荷油按摩腹部
在肚脐边涂上薄荷油。按顺时针方向轻轻按摩,也可促进肠胃蠕动,可有效缓解胀气问题。只是,对薄荷过敏的人使用时注意一下。
4、多多运动消除肚子胀气
老年人也要多多活动,经常活动比如散步不仅可以避免肚子胀气,同时可以促进血液循环,促进胃肠蠕动,使肠道通畅,从而减轻和消除腹胀哦。
内关的定位是哪里
内关位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在期间，腕横纹上2寸处。
内，内部，关，关卡。本穴物质为间使穴传来的地部经水，流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉，心包经体内经脉经水的气化之气无法从本穴的地部孔隙外出体表，如被关卡阻挡一般，故而得名。内关是手厥阴心包经的络穴，八脉交会穴之一，通阴维脉，本穴“络心系”，对心血管系统的功能有调整作用，有宁心安神，理气止痛之功效。按摩内关可疏通经络，治疗心包经诸疾，而心包与心本同一体，其气相通，心包为心之外膜，络为膜外气血通行的道路，心包络是心脏所主的经脉，心不受邪，由心包代心受邪而为病，凡邪犯心包影响心脏的神志病和气滞脉中心络瘀阻所致病皆取本穴。
内关的按摩方法
护心保健按压法
以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴(在与手臂内关穴相对的另一面)，两指相互按压，一捏一松50下，换另一手再重复50下，对心脏有保健作用;如感到心悸，可迅速按压内关穴，直到心悸消失，并隔日重复一次，以加强和巩固疗效。
缓解心痛法
以一手拇指指腹紧按对侧的内关穴，先向下按，再做向心性按压(即从远端向近端按摩)，两手交替进行，以有酸胀感为佳，若心跳太慢，可用强刺激手法;若心跳太快，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉。
缓解胃部不适
对因胃气上逆引起的恶心，呕吐，胃脘痛等症，可以用稍重的手法按压内关来缓解，以左手拇指螺纹面按右手内关，右手螺纹面按左手内关，交替进行。
排毒可以按摩身体哪个部位
百会穴
位置：在头顶正中央，两耳连线的中点上。
按摩方法：以拇指或者中指按压，每次3-5秒，反复按压4-5次。
排毒攻毒：百汇穴应用范围广大，能够缓解多种疼痛症状。可使人头脑清醒，具有提神功能，对眼睛疲劳、鼻塞所引起的头痛、耳鸣，肩膀疼痛都有不错的改善效果。
劳宫穴
位置：劳宫穴位于掌心第三、四掌骨之间。手心向上握空拳，中指与无名指之间所对应的掌心位置即是劳宫穴。
按摩方法：以一手手指指腹或者指节做回环揉动按摩。
排毒功效：按压劳宫穴有清心泻火、提神醒脑的作用，所以对火气大造成的口腔溃疡、口臭等有治疗作用。
内关穴
位置：内关穴位于内侧手腕横纹向手肘方向三指宽的距离，位于手臂的两条筋之间。
按摩方法：以拇指指腹向筋的凹陷处用力按压并做环状按摩。
排毒功效：按压内关穴具有缓和消化系统不适，改善胃部、口部、咽喉疾病的功效，并有安心定神、调整血压的作用。
合谷穴
位置：虎口处。
按摩方法：以拇指向下用力按压4-5次，并做环状按摩。
排毒功效：按压合谷穴对于排出面部五官的毒素有好处，对于头痛、咽喉肿痛都有改善作用。
排毒按摩哪里 内关穴
位置：内关穴位于内侧手腕横纹向手肘方向三指宽的距离，位于手臂的两条筋之间。
按摩方法：以拇指指腹向筋的凹陷处用力按压并做环状按摩。
排毒功效：按压内关穴具有缓和消化系统不适，改善胃部、口部、咽喉疾病的功效，并有安心定神、调整血压的作用。
老年人肚子胀气难受怎么办
吃促胃动力药物消化积食
老年人消化功能不佳，肠胃蠕动不积极，容易导致宿食积聚在肠道中得不到及时消化，因为渐渐发酵，产生部分气体，从而引起肚子胀气等情况。所以，老年人不妨吃些有助于促进胃动力的药物，让肠胃充分蠕动。
临床上常用的促胃动力药有胃复安、吗丁啉、西沙比利等。主要用于治疗上腹饱胀、恶心、呕吐、暖气等由于胃运动减弱，胃排空延缓及食道返流而引起的症状。不过，药物最好在医生指导下进行，还是不要私自乱吃。
按压内关穴调气解腹胀
按压手腕内关穴，可协助调气。以大拇指用力按压20~30次，不适感就会逐渐消失。
内关穴取穴法：将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。
内关穴的主治症状为：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
涂抹薄荷油按摩腹部
在肚脐边涂上薄荷油。按顺时针方向轻轻按摩，也可促进肠胃蠕动，可有效缓解胀气问题。只是，对薄荷过敏的人使用时注意一下。
多多运动消除肚子胀气
老年人也要多多活动，经常活动比如散步不仅可以避免肚子胀气，同时可以促进血液循环，促进胃肠蠕动，使肠道通畅，从而减轻和消除腹胀哦。