头发黑亮 日常头发护理避免7大禁忌

头发黑亮 日常头发护理避免7大禁忌

不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

护发素不冲洗干净

不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

洗完头马上外出

头发护理研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

头发护理

简单护理

1.洗发护发。在洗发时挑选质量较好的(碱性低的)洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。

2.定时焗油。每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况，

3.烫染分隔。烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重复整理头发。

4.时刻距离。对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样，殊不知，这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次，两次烫发的时刻最佳距离半个月以上;而初次烫发的人，烫发时刻应尽能够缩短，一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。

日常头发护理

1：化妆水对头皮的妙用

下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

2：在洗发露中加入小苏打

在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

3：让直发轻松“膨”起来

让直发有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过烫发烫弯是不是就不可能实现呢?现在告诉你，选对直发专用造型产品，徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的!

方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了!或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。

4：梳通卷发的妙方

留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破坏卷发的曲度，即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。其实方法很简单，只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可。这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。

5：使用润肤霜做深层护理

在头发干枯毛躁的时候，将涂抹身体的润肤露擦在头发上，然后用保鲜膜包裹起来，就这样去睡觉，让它在头发上停留一整晚。第二天早上洗发后会发现，头发又重新变得柔滑飘逸了。

十指梳头法缓解疲劳

日常生活当中有很多的人都希望自己的头发乌黑亮丽，平时大家需要注意自己的头发护理方法，大家都知道其梳头对身体有好处，而且，梳头可以让头发变得更好，平时大家需要注意一些梳头的好处，可以利用实质梳头，头发乌黑可以利用时机梳头。

专家认为，这主要是从中医经络来说的，因为手指的经络系统连接着大脑，所以动动手指，就会有刺激大脑神经，使大脑细胞活跃的作用。

动作：十指弯曲，吸气时用指尖由玄关(两眉间稍上处)向上沿头部中线，经百会穴，向后推至后发际的风府处;呼气时两手放松，向身体两侧用力甩下;如此反复十二次。

要领：注意力度适中;双手梳头后用力甩下，放松置于身体两侧，犹如荡秋千状。

功用：我们可以将双手想象成为一把梳子，慢慢梳理至后脑勺。通过“干梳头”可以按摩刺激大脑皮层，解除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环。

同时，十指梳头还可起到提神醒脑、缓解疲劳、促进睡眠的作用。另外，不少人也觉得这种做法对于头皮麻、头皮痛、头发出油等能起到改善作用。

头发痒是什么原因 头发未及时清理

引起头发的原因可能还有是因为长时间没有清洗头发，头皮推积了太多脏污所致，或者对所用的洗发，护发产品过敏，因此，做好日常头发的清洗工作是很重要的一个环节，每次用温水洗完头发之后，再用冷水冲洗一遍头发，迅速用毛巾擦干，这样可以防止头皮发痒，减少头皮屑。

养护秀发应避免的几项禁忌

每位女性都希望自己能拥有漂亮的秀发，那么有什么比较好的方法能养护秀发呢?

养护秀发避免什么事养护秀发应避免的几件事养护秀发要避免什么事

飘逸柔顺的秀发可以为你的气质加分许多，而女人们的魅力也往往从一头柔顺亮泽的秀发就能够看出一二，好的发质给人的感觉是非常健康且充满活力的，而我们的头发整日暴露在风吹日晒中，也难免会有所损伤，因此，秀发的护理就成了好发质形成的关键所在。好的发质护理需要美眉们持久坚持的打造，方法很关键，只要掌握好合适的方法，就能够让秀发越保养越透亮，一定要避开这几个护发误区哦!赶紧来看看吧!

护发禁忌1、洗头时用指甲抓头皮

很多美眉会觉得，洗头就要洗个干净，因此，大多数的美眉们都会在洗头的时候用力地用指甲抓挠头皮，然而，我们的指甲中含有太多的细菌，而头皮部位又是非常的脆弱，很容易被抓破，更容易感染，因此，洗头发的时候切忌用指甲抓挠，美眉们可以用手指的指腹来轻轻按摩头皮，这样不但可以令头发洗得更加干净，而且按摩头皮还能够帮助促进脑部的血液循环，更有保健效果。

护发禁忌2、不梳头就直接洗

大多数的美眉们洗头发都是直接将头发伸进水里，直接洗，实际上，正确的方式应该是将梳子沾湿，再梳头发，然后再进行洗头。这样可以将头发顺利舒展开，也可以先将头皮屑梳掉。另外，如果美眉们直接洗，然后再用梳子梳头发，那么，梳子上的一些细菌和污垢就又梳回到头发里，相当于没有清洗了。

护发禁忌3、打湿后就立刻涂抹洗发水

打湿之后就立刻涂抹上洗发水，进行洗头，这也是绝大多数的美眉们在洗头发的时候会犯的错误，这样做不能够完全地清洗干净头发。美眉们需要在涂抹洗发水之前，先将头发完全打湿，并且按摩头皮一两分钟的时间，再涂抹洗发水进行洗头，这样出去头发的污垢，效果会更好。

护发禁忌4、护发素不冲洗

有些美眉所使用的免洗护发素，觉得非常的方便，也有些美眉会觉得护发素本来就有营养，不如让它在头发上一直待着，会更滋润头发。然而，护发素还是清洗掉比较好，如果美眉们将护发素涂抹在头发部位，它会严重堵塞毛囊，如果护发素中所含有的化学成分会刺激到头皮，那就得不偿失了。

护发禁忌5、头发没干就躺下

有些美眉在洗过头发之后，头发没有干就直接躺下睡觉了，这样不仅会令头皮角质变软，令头发更加干燥，而且多余的水分会渗进头皮，会产生一定的头痛头晕的现象，很多美眉年纪轻轻就头疼，这也是一部分的原因，可千万要注意哦!

护发禁忌6、洗头后立即吹干

很多美眉不喜欢头发湿答答的，因此，在洗完头发之后，就立即用吹风机吹干，但是，这样会把水分吹进头皮内部，让身体更增加湿气，而孕妇美眉更应该注意避免这样做。

头发与肾的关系

其实要想知道自己的肾部是不是比较强健的，在平时的生活中多观察一下自己的头发就是知道了。

对于女性而言，你们在平时观察头发时，排除因外在的染烫而导致头发变枯变黄之外，头发质地非常的差，而且还容易掉发，那么在这样的情况下，你就要小心了，这是你的肾部在给你发出信号，你需要补肾了。

那为什么要说头发黑亮就是自己的肾健康呢?小编告诉大家，因为在中医看来，肾主藏精，开窍于耳，其表于发。因此肾部如果强健，那么女性的头发往往会比较的黑亮，因此大家在日常的生活中一定要注意对肾部进行保养才可以。

为什么有的宝宝头发多、有的头发少

有些准妈会有疑问，都是同期出生的宝宝。为什么别人家的孩子头发浓密，而自己的孩子就头发稀少呢?其实，宝宝的头发数量主要取决于遗传因素，存在着个体差异。按一般情况，胎儿头发的遗传倾向比较明显。

爸爸妈妈的头发比较浓密黑亮，一般生的小孩头发都会黑亮;爸爸妈妈的头发数量少，颜色偏黄，那么小孩的头发也会一样;爸爸妈妈其中有一方是天生卷发，小孩头发一般都会天然卷。

通常头发的多少是因人而异，但要长出多少头发是在孕6月的时候就已经决定了!毛囊是生长出头发的源头，毛囊的数量就决定了头发的数量。数量的多少主要取决于遗传因素，它在胎儿时期就已经形成了。

最有效的生发方法

一、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系，尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素，这会使得头发越发稀少，对头发的健康成长造成影响。因此，在平时的饮食中，应当注意营养的合理搭配和平衡，对健康以及生发都非常有利。

二、头发护理。头发是人体的重要附属结构，因此，在平时，一定要细心呵护头发，当头发处于湿润状态时比较脆弱，避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的，亦可导致掉发。

三、减轻压力。压力过大不仅能够导致头发的快速脱落，还可导致身体发生多种疾病。压力过重，会使得头发在较长时间段内处于休眠期，因此，需要避免大压力，且多加锻炼，有一个良好的生活习惯。

四、戒烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害，对于脱发亦是如此，吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。

五、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。

如何让头发黑亮

1、保证身体的睡眠休息

睡眠是身体最好的疗养方式，自我修复一天中的疲惫造成的身体劳累，精力匮乏，让能量慢慢缓冲恢复，气血运行调理正常，头发才有足够的营养来茁壮生长。

2、生活要规律

长期熬夜会造成身体内分泌失衡，一般会直接表现为脱发增多，头发变得油腻或干枯，所以不要让自己经受这样的折磨。

3、经常做头皮按摩

要想头发生长好，头皮气血才是宝。花草如果想开的鲜艳，必须有沃土的培育，才会芬芳。头皮就是头发的根基，气血的丰盈充畅，是培育秀发的丰富沃土。经常自己按摩头皮，头发慢慢就会看到不一样的。

4、多运动保持好心情

生命源于运动，运动又激励着生命的延续，只有多运动，身体才会保持健康，我们的骨骼，肌肉，气血才会更加健壮充盈，每天心情愉悦，头发自然而然地会展示出黑亮柔顺的美。

不少人遇到头发干枯、开叉、脱发、少白头等问题，无法拥有梦想的秀发。那么吃什么对头发好?一起来看看。

吃什么对头发好

1、黑芝麻

将黑芝麻打成糊，每天早晚各一杯，坚持一周即可见到改善的效果，这是因为，黑芝麻对人体皮肤和毛发的生长具有神奇的促进作用，常吃黑芝麻，不仅可以让头发变得柔顺、亮泽、丰盈，也能让皮肤变得润泽、紧致、透亮。

2、黑豆

黑豆是补肾的最好食材，肾虚会造成气血失调，体内亏空，表现为脱发、发质干枯等问题，建议朋友们在日常生活中，每天都用豆浆机打磨黑豆浆喝，在补肾的同时，为头发提供生长修复所需的优质蛋白质。

3、核桃

核桃含有丰富的亚油酸，是一种健康的益智食品，每天吃几个核桃，能让秀发乌黑光亮、大脑灵活机智，实属保健佳品。

4、海参

海参因为富含多种营养成分，自古就是美味佳肴和养颜佳品。它还含有珍贵的抗衰老物质，有养血润肤、滋阴补肾等良好功效。海参中碘的含量很高，可以使头发更乌黑、更润泽。

乌黑发亮的头发让你整个人显得非常的有气质，那么，如何让自己的头发黑亮呢?下面推荐几个护发小妙招，一起来看看。

护发小妙招

1、啤酒护发：在每天洗头发的时候在洗第一遍是用洗发水，然后洗干净之后第二遍清洗的时候往水里面倒一点啤酒，啤酒随便什么都可以。每天坚持就会让头发变得很光亮。

2、淘米水护发：淘米水就是我们家里洗了米之后的水，可以用来洗头发，有很好的让头发变亮的效果，虽然不是很强烈，但是每天坚持还是有很好的效果的。

3、茶水护发：在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。