宝宝土豆泥的做法

宝宝土豆泥的做法

土豆泥做法和步骤

将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

适合7个月以上的宝宝食用。

土豆泥饮食特点

马铃薯具有很高的营养价值和药用价值。一般新鲜薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黄素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg 。除此以外，马铃薯块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。

宝宝吃土豆泥怎么做 胡萝卜土豆泥

原料：胡萝卜半根，土豆1个。

制作方法：

1、胡萝卜洗净去皮切片；土豆洗净去皮切片。

2、把胡萝卜片和土豆片上锅蒸熟，然后捣成泥。

功效：补充维生素A，有助于宝宝视力发育。

宝宝吃土豆泥的做法大全 蛋奶土豆泥

原料：土豆1个，蛋黄半个，牛奶4勺.

做法：

1、土豆洗净，去皮切片。

2、鸡蛋煮熟，同时把土豆片放蒸隔上蒸；然后土豆捣成泥，鸡蛋把蛋白和蛋黄分开，取半个蛋黄捣碎。

3、把土豆泥、蛋黄泥、还有4勺牛奶拌匀。

功效：补铁、补钙，有助消化。

婴儿辅食土豆泥的做法步骤

食谱原料：

土豆1个、苹果泥2勺

苹果土豆泥

制作方法：

1、土豆去皮洗净，切成小块放入锅内，加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。

2、熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。

3、苹果刮出2勺果泥，与土豆泥混匀即可。

适合人群：

6个月以上宝宝

健康提示：

1、苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。

2、土豆中含的蛋白质接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸、钾、锌、铁、磷、维生素C、维生素B1和B2等。

在通过以上介绍的婴儿辅食土豆泥的做法步骤的了解，相信妈妈们都也有了动手操作的欲望，一般情况下，为宝宝添加辅食的时候，都是苹果土豆泥，如果首次为宝宝添加苹果土豆泥，发现宝宝出现没有消化的现象，宝妈们也无需担心，因为每个宝宝对于辅食的添加都需要一个阶段的适应，宝宝辅食也就无需更换。

土豆泥怎么做给宝宝吃 宝宝吃土豆泥注意事项

1、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆都不能吃。因含过量龙葵素，极易引起中毒。

2、土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。

3、土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。烹调时注意不要把土豆泡得太久，这样会致使水溶性维生素等营养流失。

4、不要使用过多土豆。土豆吃多了容易胀气，因此，每次妈妈们给宝宝食用土豆泥的时候，要适量。

宝宝吃土豆泥好吗

宝宝吃土豆泥是好的。

土豆泥性质温和，不会引起宝宝的肠胃刺激，并且营养丰富，有通便、润肠、降火、促消化等多种功效，而且土豆泥中还含有钾、锌、铁等微量元素，对生长发育中的宝宝可起到辅助作用，是宝宝理想的营养辅食食谱。

宝宝吃土豆泥好吗 宝宝土豆泥怎么做

原料：土豆一个。

制作方法：

1、将土豆去皮并切成小块。

2、放入锅内，小火蒸熟。

3、用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

功效：和中养胃、健脾利湿。

Tips：做土豆泥时，可根据宝宝口味，加入肉末、蛋黄泥、香蕉泥、胡萝卜泥、苹果泥、碎菜叶末等等，口味更好，营养更全面。

宝宝能吃土豆泥吗

可以的，六个月以上的宝宝适合吃土豆泥。土豆中含有的蛋白质要比一般豆类要高，几乎接近动物蛋白，而且维生素含量是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍。土豆中的含有大量的淀粉，宝宝可以把土豆泥当做是米饭吃。注意的一点是，宝宝吃的土豆泥要做得清淡点，不要添加其他的火腿、玉米、胡萝卜等等这些了，加入点点的食盐或者不加都可以。这样宝宝才容易消化。

土豆泥怎么做给宝宝吃 原味土豆泥

原料：土豆一个。

做法：

1、选用新鲜的土豆，先洗干净再削皮，切成块。

2、可以放在锅里或微波炉里蒸熟。

3、然后用汤匙把土豆块压碎，再加点开水弄成糊状就可以喂给宝宝吃了。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：和中养胃、健脾利湿。

土豆泥的做法宝宝吃的 芝士土豆泥

原料：土豆一个，芝士适量。

1、土豆去皮，切成薄片，上锅蒸10分钟左右。

2、出锅后趁热捣成泥。

3、土豆泥再放进微波炉微40秒到1分钟的样子，要让土豆泥变成像刚出锅那样，热气腾腾的。

4、然后把芝士放进去，搅拌，芝士很快融化了！芝士千万别多，多了会非常腻，不好吃。

适合月龄：12个月以上宝宝。

功效：补钙、润肠。

宝宝吃土豆泥怎么做 牛奶土豆泥

原料：土豆、牛奶。

制作方法：

1、先将土豆洗净、去皮、切块。

2、上笼屉蒸熟，将软了的土豆捻成泥状，加少量水调匀。

3、根据宝宝的口味，加入牛奶调味。

功效：和胃健脾、有益宝宝健康。

宝宝能吃土豆泥吗

土豆泥口感是软绵绵的，不用经过费力的咀嚼，就可以轻易地吞下肚子。很多妈妈也留意到土豆泥的这个特点，想给自己的宝宝也弄个土豆泥当辅食来试试。究竟宝宝吃土豆泥合适的吗?

答案是：可以的，六个月以上的宝宝适合吃土豆泥。土豆中含有的蛋白质要比一般豆类要高，几乎接近动物蛋白，而且维生素含量是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍。土豆中的含有大量的淀粉，宝宝可以把土豆泥当做是米饭吃。注意的一点是，宝宝吃的土豆泥要做得清淡点，不要添加其他的火腿、玉米、胡萝卜等等这些了，加入点点的食盐或者不加都可以。这样宝宝才容易消化。

宝宝吃土豆泥的做法 土豆泥

原料：土豆一个。

制作方法：

1、将土豆去皮并切成小块。

2、放入锅内，小火蒸熟。

3、用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

功效：和中养胃、健脾利湿。