可以防治春困的几个中医偏方

可以防治春困的几个中医偏方

释义：春日精神倦怠。

示例：宋曾巩《钱塘上元夜祥符寺陪咨臣郎中丈燕席》诗：“金地夜寒消美酒，玉人春困倚东风。”

清富察敦崇《燕京岁时记?打春》：“是日(立春日)……妇女等多买萝卜而食之，曰咬春，谓可以却春困也。”叶圣陶《城中?微波》：“此外完全寂然，什么东西都在春困呢。”

生理反应

春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。但是值得人们注意的是，其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表现。比如：精神病发作前所出现的抑郁症状;肝炎前期的低热嗜睡现象;糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现，高血压患者在春天嗜睡，哈欠频频，很可能是中风的先兆。因此，疾病引起的“春困”，应及时去医院检查确诊。

解决方法

睡眠调节

古语说“春眠不觉晓”，每到初春时分，想必有不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，但是恐怕也有刚好相反的情况，晚上变得难以入眠。想要早点入睡，且睡醒后精神百倍的人妨试试以下小秘诀。

一、不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状。但是如果体温太低，身体发冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寝时间是晚间十一时到十二时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或二点。

二、给自己选一个好枕头。睡眠状态有周期性，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅、再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。

三、睡醒的时间带影响起床后精神。人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是九十分钟，如果选在浅睡时间带起床，精神较为焕发，因此固定将闹钟调在九十分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。

四、起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、简单的体操，都有助于让大脑清醒。

此外，起床后吃点甜食，有助于让睡眠时下降的血糖上升，一样有振奋精神的效果。

运动调节

慢跑

慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。

游泳

游泳能增强身体的耐力，而不增加关节的负担。抗击春困，赶走疲劳。

蒸气浴

每周一次蒸气浴，可以消除冬季留在体内的“废料”，从而使血管得以净化，血液循环重新振作起来。

科学膳食

春天，身体非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃几天生的素食：萝卜、辣椒、香葱、水果等，能帮助您克服极度的倦意。

春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但如能在饮食上加以调整，可以缓解“春困”，使你精力充沛。

一、早餐摄取较多的热量。理想的饮食安排是：早餐摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。

二、饮食要清淡。油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季宜清淡适口。

三、摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，所以从瘦肉、鸡肉和低脂奶制品中摄取的蛋白，有助于提高人的精力。

四、常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力，也会影响注意力的集中，葡萄干、橘子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。

食用蒲公英

蒲公英含有维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝和肾的活动，促进消化，从而使人精神起来。蒲公英可以新鲜吃，也可以晾干后泡茶。

养生食品

摄食适当的养阳之品，如羊肉、雀肉、黑枣等，恢复人体阴阳平衡，使人精神充沛。

解决春困多睡不是办法，睡眠时间过长可能会降低大脑皮层的兴奋性，导致越睡越困，多喝些香茶能减轻春困，风油精，花露水等也是解困佳品。

快消妙招

刺激法

可以通过刺激人的感官而解除春困，如视觉刺激：感觉困倦时走出室外，仰望蓝天白云，绿树芳草;嗅觉刺激：当困倦时，可嗅嗅清凉油、花露水，对消除春困有一定帮助;听觉刺激：选一些能振奋人心的音乐，也可伴随音乐的主旋律唱唱跳跳;感觉刺激：适度的冷水洗手刺激皮肤，或冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。嚼薄荷糖、吃一片香口胶或者薄荷糖或许有作用。

运动法

有困意时，活动活动肢体，可疏筋活血，通利关节，使大脑兴奋起来。说不定伸懒腰就可以解决，因为伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适(脑的耗氧量占全身耗氧量的1/4)。也可以正在周围转动，通过肢体活动，离开污浊的环境，呼吸新鲜空气。新鲜空气中负离子含量较多，可补充细胞的负电荷作用于人体神经末梢感受器，调节中枢神经系统，改善大脑皮质功能，可缓解困倦。不过不能运动过度。

兴奋法

一杯茶或咖啡或多吃巧克力等兴奋食物，能够起到一定的作用，对那些平时很少饮茶的人，效果则更好。

饮水法

机体呈酸性就容易困倦，多饮水，调整血液酸碱度，同时，饮水后经常上厕所，运动和休息结合有利于解除困倦。

穴位按摩法

穴位按摩舒筋活血，可增强抵御春困的能力。按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里。每日早晚按压一次，每次3～5分钟。适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。十指梳发、四指像弹钢琴一样弹打后脑勺、双手按摩枕部或额头，也有良好的效果。

起居事项

早睡早起

春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。还有一点值得注意的是，春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困。

做头皮操

春季坚持做头皮操，能消除大脑困倦。其方法是：先用双手十指自然屈指并拢，用指端自前向后、自中绕两侧，对整个发际较有力地划摩10次;再用十指依前顺序较有力地一点一点地按压3遍;再用十指依前顺序做短距离往返搔抓3遍，每个搔抓区抓5下;最后用十指依前顺序轻缓按摩5遍。每天早起、晚睡前各做1次，可使精力旺盛、思维敏捷，是消除脑疲劳困倦的简单有效的方法。

视觉刺激

春季走出户外，举目远眺，让美丽的大自然景色尽收眼底，给自己以视觉的良好刺激，有助于消除春困。

饮食调摄

科学的饮食对解决春困也有积极的效果。春季饮食宜清淡、新鲜、易消化，青菜、胡萝卜、马兰头、芹菜、小白菜、荸荠等食物是最佳的选择。尽可能少吃油腻的肉类食品，以便于肠道的消化吸收;适量多吃一些葱、姜、蒜等辛味食物，它们具有祛湿、避秽浊、促进血液循环、兴奋大脑中枢的作用。同时，还可用生薏米30克、扁豆20克、淮山药10克煮粥吃，或用木棉花20克、赤小豆15克煎茶喝。采取上述方法，对消除春困能起到较好的效果。

科学用脑

科学用脑，就是让左脑半球得到适当的休息。大脑的功能，有不同的左右两个半球。在春季日常工作中，左脑半球主要负责语言、数学、抽象思维等，脑力劳动者的右脑半球较少应用，相对轻松一些。因此，当头脑不清醒和胀痛时，应放下手头的工作，听听音乐、赏赏花草、做做体操，让右脑半球得到活动和使用，左脑半球适当休息。更重要的是，运动能使人体耗氧量最大的大脑及时得到补充和供给，这样有利于去劳解困。

第六是勤刷牙洗脸。刷牙洗脸是一种消除春困的较为简便有效的方法。当困倦之意袭来时，可采用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，用冷水洗脸，这样可以提神醒脑。

春天是美好的季节，也是人们最爱犯困的季节，只要人们正确认识，采取积极有效的措施，就会克服春困带来的烦恼，轻松愉快地度过春困季节。

春困背后隐藏的7大疾病

1、贫血

贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦，此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，最好到医院做一个血常规或贫血四项，尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因，有时原发病比贫血本身危害严重得多(比如胃肠道肿瘤导致出血)，其治疗也比贫血更为重要。

2、大脑缺氧

很多中老年人血管硬化、管腔变窄、脑血流量减少，容易导致脑细胞缺血缺氧，时间长了会引起困倦、乏力、嗜睡等症状。如果春困的同时伴有记忆力下降、行为异常、反应迟钝、个性改变等精神、神经症状，要高度怀疑神经系统和脑血管的问题，某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝。

3、肝脏疾病

肝病的表现通常比较隐蔽、迁延，疲倦乏力、不思饮食正是其主要临床特点之一。如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发黄粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要。

4、睡眠性呼吸障碍

由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。对于肥胖或打鼾比较严重的人，出现上面的问题，最好观察有无睡眠呼吸暂停，必要时及时治疗。

5、心脏病

冠心病、风心病、肺心病等心脏问题，可能导致心脏功能障碍，使血液循环不畅，乳酸等代谢产物积聚在组织内，使人产生疲劳感。如果同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好查查心脏，如做心电图、心脏彩超等。

6、糖尿病

部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。这是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上组织失水、电解质失衡等造成。因此，中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早发现和治疗。

7、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，多数患者并不知道自己患病。其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等。如在感觉慵懒疲倦的同时，伴有健忘、情绪不稳定等症状，要怀疑是否有甲减。

春季，人们易感疲乏、困倦、无精打采，中医专家指出，这是“春困”症状，是人们生理机能随自然界变化和气温转换发生的一种短暂生理现象。改善春困症状，不妨采用中医的方法。

中医认为，人与自然是一个统一的整体，即“天人相应”，人要健康长寿就须顺应自然变化规律。《黄帝内经》有云，“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣;夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生;生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生道也。”春季为一年之始，阳气始生，清阳上升，人若应之，清气升而浊气降，升降和调，则神清而气爽，若不能相应，清阳之气不能上升，则失其生发滋养之用，就会表现出“春困”征象。若想摆脱“春困”的袭扰，须顺应春季自然规律，做好以下三方面。

调摄身心，疏肝解郁

春季与肝相通应，肝之疏泄功能正常，则全身气机畅达不易患病。肝主疏泄，有疏通、畅达全身气血津液的功能。其生理特性是主升发，若升发作用正常，则气血津液疏通和畅达。气血通畅，清阳得升，上荣于脑，脑得其滋养，就不会“春困”。反之，若是肝气郁滞，失于疏泄，则气机不畅，清阳被阻，“春困”就将不期而至。

中医认为，肝喜条达而恶抑郁，要保持肝脏的疏泄功能正常，需顺应肝的生理特性。故春季要保持心情舒畅，避免暴怒忧郁伤肝。若能适当运动，如散步、郊游等，还有一种方法就是做足浴，用雅来基远红外足浴桶和按摩足浴桶不仅能舒张筋骨，还有助于阳气升发，畅通血脉，振奋精神，如此气血通畅，心旷神怡，就会精力蓬勃，远离“春困”。

调整饮食，谨和五味

“三月养生重在阳”，如阳气充实，气机升降和调，则神清脑明，若阳气亏虚，气机升降失调，则易产生疲惫感。春季阳气初生，为适应此特点，扶助阳气，饮食方面应遵照《黄帝内经》“春夏养阳”原则，多吃辛甘发散、温补阳气的食物，如葱、蒜、香菜等。这类食物温补阳气，使人体阳气充实，且辛温发散有利于阳气升发。

保证睡眠，起居有常

祛“内湿”，防“外湿”

前几日“阳春”天气乍然一现，随后冷空气伴随着阴雨又“杀到”。这种冷暖寒湿的变化可以说把春天天气无常的特征表现得淋漓尽致。春季的气候特点是偏于湿。一方面是内湿，而另一方面则是外湿。内湿多因饮食不节制，或在冬季时吃多了肥甘厚腻的食物，让体内湿气内侵脾阳以至失运。而外湿是由于外界的湿气过多，容易让湿邪入侵。内外因相互影响，容易引发疾病。

中医认为，“湿邪”是“六淫”之一。当人体正气不足，抵抗力下降时，湿气就容易入侵而导致疾病的发生。因此在初春既要做好保暖，防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵。也要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾胃顺利运转起来。

那么应该怎么办?春天的饮食中可以加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可以将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气补血、生津止渴、和胃健脾的功效。

轻重湿症，祛湿有侧重

在春季，本身体质偏弱偏湿的人更容易受到湿邪的侵袭。应加强祛湿工作。此外，中医认为“肥者多湿”，肥胖者往往也是湿症的高发人群。但祛湿也要对症，并非每个人都需要祛湿。一般来说，身体有“湿”会引起食欲不振、腹满腹胀等消化功能症状;同时精神上可能会出现萎靡、嗜睡、易怒、烦躁等状态;而身体、四肢会感觉较为沉重等一系列“湿浊内盛”的表现。如果长时间得不到改善，建议及时看中医生诊治调理。

若只出现轻度不适的人群，属于轻度湿症，并不建议药物调理。可以在日常生活中通过饮食和运动进行调节。饮食方面需多吃清淡食物，尽量避免油腻、煎炸、辛辣刺激、生冷的食物，同时不要吃得过饱而伤脾胃。在阳光较好的日子，可以多到户外走走，有助于驱散体内的湿气，提高身体抵抗力，维护自身的正气。春天天气多变，外出最好带够衣服，注意把防寒保暖放在第一位。

痔疮中医偏方

事实上，治疗痔疮并不一定需要通过手术才能够达到目的，使用一些民间常见的偏方效果也是非常的不错。这种治疗痔疮偏方中的材料不仅容易得到，同时操作也更加的简单，不需要耗费大量的时间和金钱，效果也是非常的不错。具体的治疗痔疮的偏方如下：

第一：

选择土茯苓、丹皮、蒲公英、黄白、白芷以及桃仁还有赤芍，然后放入锅中煎煮服用，每天按照三餐使用。煎煮的方法很简单，首先需要将所有的药材弄干净，然互放入锅中烧开，最后去除掉渣滓留下药液。

将药液趁热的时候熏洗患有痔疮的位置，每次进行二十分钟左右。这种治疗痔疮的偏方具有很好的清热解毒以及活血散瘀的作用。对于多种原因所导致的身体出现痔疮的情况，使用这种方法都能够取到不错的效果。

第二：

将雄黄以及硫磺还有樟脑准备好，然后将三种材料研磨成为粉末，最后用适量的芝麻油搅拌均匀，将药材涂抹在患有痔疮的部位。

这种治疗痔疮的偏方适用于一些由于身体湿热所导致的痔疮情况，对于其他原因所导致的痔疮治疗效果一般。

第三：

将炮山甲、煅牡蛎、捂被子、射干以及乌梅还有苦参、火麻仁等中药材准备好，然后用水煎煮，每天两次服用这种药液。

这种治疗的偏方并不是进行熏洗，而是用来口服，主要的功效就是清热解毒，不仅能够治疗痔疮，同时也可以治疗便秘的情况。

第四：

将适量的浮萍准备好，然后放入锅中加入清水进行煎煮。获得的药液趁热擦洗患处，这种方法适合那些痔疮被抓破出血了，但是没有流水的患者。

第五：

减侧柏叶、仙鹤草、怀化、旱莲草、黄岑、地榆以及枳壳、胡麻仁等药材准备好，然后煎煮服用药业，每天服用两次。这种治疗痔疮偏方不仅能够用来口服，同时也可也熏洗患处，双管齐下能够令身体更加快速的恢复健康。这种偏方的主要通就是止血、利湿以及清肠，令身体原理痔疮的折磨。

第六：

将柞树叶洗干净，然后捣烂敷在患有痔疮的位置，最后用保鲜膜包裹好。第二天拆除。这种治疗痔疮偏方来自于民间，虽然操作简单，但是治疗痔疮的效果却非常的不错。

第七：

将生豆腐放在干净的锅中翻炒，直到翻炒成为粉末之后取出。每次豆浆这种豆腐末和白糖水一起服用，每天服用三次，能够有效的治疗血疮以及痔疮。

第八：

将南皿籽取出十克，然后和清水一起煎煮。药液趁热的时候熏肛门以及痔疮的位置，每天最少进行两次连续熏洗几天，痔疮很快就能恢复健康了。需要注意的是，这道方子不仅对于我们常见的痔疮具有不错的效果，同时还能治疗内痔。不过，想要获得最好的效果，在使用这道偏方期间，患者最好别吃一些鱼类食物，避免效果打折。

第九：

将红糖还有金针菜准备好，然后将金针菜放入锅中煎煮，等到药液减半的时候加入红糖，趁热服用，每天进行一次。这种偏方具有活血消肿的作用，在刚刚患者痔疮的时候服用效果很好。

第十：

将五倍子以及刘寄奴等量准备好，然后将两种药材研磨成为细末，然后空腹的时候用酒送服。除此之外，也可以减这种偏方用酒调和之后涂抹在患者，很快就能够令痔疮得到治疗。

第十一：

将明矾、黄连、普鲁卡因、甘油以及鞣酸等准备好。然后将黄连进行蒸煮提取蒸馏水，然后用乙醇沉淀过滤下药液。最后再加入准备好的其他材料，然后一起涂抹在换患处。这种方法具有止血的作用，同时也能够令痔疮的内核变得硬化起来，最后痔疮会萎缩消失。这种方法适用于所有的痔疮情况，并且效果很不错。

第十二：

将新鲜的茄子切片，然后烧烤成为碳，最后研磨成为细末。每天服用三十克，分为三次服用。连续服用十天就能够看到效果了，是一种很有效的治疗痔疮偏方。这种偏方具有清热止血的效果，适合内痔患者服用。

春季为什么会有春困

春季为什么会有“春困”?中医指出，春困是由于新陈代谢旺盛，大脑“缺氧”所致，春困秋乏，其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。

据专家介绍，立春后，由于天气转暖，人们常有困乏的感觉，这是因为寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的 供氧量就显得不足了。因而人们就会产生懒洋洋的感觉，无精打采，昏昏欲睡。

另外，由于近期早晚温差大，多数人并未脱下保暖衣物，办公室或家中也没有开窗通风，这也容易让大脑“缺氧”，使人觉得提不起精神。

而驾驶员困倦时，应变能力下降，反应迟钝，容易出现判断失误，直接危及安全行车。

知道了春季为什么会有“春困”，因此，春季要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。

肺炎偏方

病毒、细菌等微生物感染都会引发肺炎，治疗肺炎可以尝试中医偏方，那么，治疗肺炎的中医偏方有哪些?哪些偏方可以治疗肺炎?

治疗肺炎偏方1

组成：生姜5克、连须葱白2根、糯米适量。

用法：将生姜捣烂，连须葱白切碎，与糯米一起煮粥，熟时加入米醋，趁热服之。

主治：风寒闭肺型肺炎喘嗽。证见发热无汗，呛咳气急，不渴，痰白而稀，舌苔薄白或白腻，舌质不红，指绞青，多在风关，脉象沉紧。

治疗肺炎偏方2

组成：生姜5克、白米适量。

用法：煮粥食用。

主治：风寒闭肺型肺炎喘嗽。

治疗肺炎偏方3

组成：葱白6克、艾叶6克。

用法：共捣烂敷脐。

主治：小儿肺炎发热。退热作用较好。

治疗肺炎偏方4

组成：大蒜

用法：捣泥贴足心。

主治：小儿急性喉炎之呼吸困难。

治疗肺炎偏方5

组成：吊扬尘60克、葱白7根、生姜7片、甜酒曲2粒。

用法：将上药研捣和匀，加热酒调敷胸部膻中、鸠尾穴处。

主治：小儿肺炎高热喘促。

治疗肺炎偏方6

组成：枇杷叶15克，粳米50克。

用法：先煎枇杷叶，去渣取汁，人粳米煮作粥，空腹食用。

主治：本偏方适用于小儿肺炎。

上面为大家介绍了治疗肺炎的6种偏方，这里提醒大家，偏方最好在医师的指导下服用。

体癣的中医偏方有哪些

在生活中体癣患者是一个相当庞大的群体，患了体癣之后，不单单对自身的健康带来了隐患，也给我们的日常生活交往带来了不便，因为体癣的传染性是比较高的。那么，有什么比较好的治疗体癣的中医偏方吗?小编下面为大家介绍一种。

治疗体癣的中医偏方之一、公英树皮方

材料：核桃树皮500克，蒲公英250克。

制用法：煎液。外涂患处，每日1-2次。

适应症：体癣。

治疗体癣的中医偏方之二、乌硝川椒方

材料：苍耳子、川椒15克，大风子9克。

制用法：煎汤。洗患处。

适应症：体癣。

治疗体癣的中医偏方之三、黄瓜乌硝方

材料：黄瓜1条，乌硝少许。

制用法：切黄瓜一段去瓤，放入乌硝少许，过一夜。取黄瓜水搽患处，每日数次。

适应症：体癣。

治疗体癣的中医偏方之四、黄连黄柏方

材料：黄连、黄柏、黄丹、荆芥(微炒)各等份。

制用法：研为末。外用。

适应症：体癣、足癣、股癣。

治疗体癣的中医偏方有哪些?看完小编的上述整理结果相信大家心里都有答案了。小编在此提醒大家，除了必要的药物治疗体癣之外，在生活中我们也一定要养成合理的饮食习惯哦。要远离辛辣刺激的食物。

三叉神经疼怎么能治好

1、可辅助治疗风寒犯上类型病人的中医偏方：鸡蛋2枚，大葱5跟，川芎10克，同放砂锅中加水煮，鸡蛋熟后再去壳煮片刻，吃蛋喝汤。风寒犯上类型的三叉神经痛病人每日一次，连服数日。

2、可辅助治疗阴虚胃热类型病人的中医偏方：阴虚胃热类型病人准备生石膏30克，川牛膝10克，石斛、沙参各15克，用开水将其冲泡或微火略煮片刻，代茶频饮。

3、可辅助治疗风寒袭络类型病人的中医偏方：防风、羌活、白芷、川芎、荆芥、全蝎各12克，细辛4克，12克，蜈蚣3条，甘草7克，薄荷7克(后下)。

4、可辅助治疗肝火上炎类型病人的中医偏方：肝火上炎类型病人准备夏枯草15克，天麻、川芎各10克，龙胆草5克，将这些材料同放砂锅中加水适量，每日一剂。

5、龙眼于炖鸡蛋;

[原料]龙眼干100 g，鸡蛋2枚，白糖适量。

[制法]将适量龙眼干捣碎，同鸡蛋加水适量炖至蛋熟，鸡蛋去壳，再炖1小时，加入白糖即可。

[功效]补心安神，养血益脾。用于心脾亏虚型三叉神经痛。

[服法]吃鸡蛋，喝汤。1剂/d，分2次食完，常食。

中医治疗宫颈炎偏方大全有哪些呀

中医治疗宫颈炎偏方1：白术，党参，续断，香附，补骨脂，木香，青黛，川芎，砂仁，鸡冠花，杜仲，白芍，牡蛎等。以上中医偏方治疗宫颈炎的效果十分明显，坚持用以上中医偏方治疗可以让宫颈炎患者白带增多，性交出血等症状得到有效的缓解。

中医治疗宫颈炎偏方2：鹿茸，党参，白术，紫苏，益母草，黄芩，地黄，熟地，木香，琥珀，茯苓，阿胶，香附，白芍等。宫颈炎患者用以上中医偏方治疗也是不错的选择，因为此中医偏方服用后能有效的起到理气止带的效果，因此治疗宫颈炎的效果也是显而易见的。

中医治疗宫颈炎偏方3：苦参，薄荷，苦木，枯矾，蛇床子，珍珠粉，冰片等。以上介绍的中医偏方也经常用于治疗宫颈炎疾病，此偏方让宫颈炎患者使用后能起到清热解毒的效果，同时也具有杀虫止痒的作用，由此可见治疗宫颈炎的效果也十分显著。

几种分辨体内有无湿气

首先先看一下自己的大便，大便是人体排出的废物，通过人体的废物可以判断出许多人体内的疾病，如果长期拉肚子，大便不成形，那肯定是体内有湿气了，但是有些人大便成形，但是冲马桶的时候总是粘在马桶上，这样也是一种体内有湿气的表现，再就是伸出舌头看一下，如果发黄，那就说明体内有湿气，有些人早上起来打不起精神，会感觉是春困在作怪，其实并不一定的春困，有时候体内有湿气也会有这种表现的。所以小编建议大家如果有以上的症状表现的话，就要赶紧进行除湿的行动了。按照上面所教的中医偏方进行治疗，肯定会见效的。

怎么判断体内是不是有湿呢?

最便捷的方式，就是看大便。如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿，如果大便成形，但便完后总会有些粘马桶，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

此外，还可将舌头吐出观察一下，黄中带腻，是体内有湿的表现。黄得越厉害，或腻得越厉害，说明湿邪越厉害。有的人，早上该起床时仍然很困，觉得头上有东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有东西在包着，让人懒得动弹，这也能证明体内湿气很重，即中医讲的“湿重如裹”。

湿气很容易伤身，重者使人出现明显病症。临床常见发热、咽痛、食欲不振、口干、胸闷、呕吐、恶心、脘腹痞满、头身困重、便溏泄泻、面黄、小便黄浊、白带黄多、关节酸痛红肿、屈伸不利等。

好在，中医还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的办法。

食疗祛湿：

薏米红豆粥人人皆宜

酒、肥甘厚味等油腻食物不易消化，易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。

生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜过食，如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低其寒凉性质。

祛除体内湿气，薏米红豆粥是佳品，既能当茶喝，又能当饭吃。薏米，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称“赤小豆”，有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，红色入心，它还有补心功用。

在熬薏米红豆粥时，不要加大米进去。因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，汤很清。中医恰恰是利用了清的性质，来把人体的湿除掉。

此外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后驱散身体湿气，预防感冒;苦温的中药甘姜，也如同慢火，缓缓将体内水气逼散出来。

食疗防湿品还有：高粱、玉米、苡仁、扁豆、水芹、洋葱、冬瓜、马齿苋、鲫鱼、鲍鱼、田螺等。这些除湿食物，具有健脾和中、消暑化湿、利水渗湿、清热利湿、通便解毒、滋阴柔肝的功效。

首先先看一下自己的大便，大便是人体排出的废物，通过人体的废物可以判断出许多人体内的疾病，如果长期拉肚子，大便不成形，那肯定是体内有湿气了，但是有些人大便成形，但是冲马桶的时候总是粘在马桶上，这样也是一种体内有湿气的表现，再就是伸出舌头看一下，如果发黄，那就说明体内有湿气，有些人早上起来打不起精神，会感觉是春困在作怪，其实并不一定的春困，有时候体内有湿气也会有这种表现的。所以小编建议大家如果有以上的症状表现的话，就要赶紧进行除湿的行动了。按照上面所教的中医偏方进行治疗，肯定会见效的。

常按摩多运动帮你缓解春困

1、舒缓情绪

春季是肝气舒发的季节，因肝喜条达而恶抑郁，此时宜顺应自然，舒畅情志。常到野外进行有益的体育和文娱活动，增加人与人之间的来往，与朋友一起说说笑话，谈谈趣闻，放松身体，勿生恼怒，可以运行气血，以解春困。

2、早睡早起

春季宜早睡早起不恋床，以免久睡越发困倦。特别是对老年人来说，春眠太久，容易加速脑血栓的形成。正常来说，春季以晚上22点左右入睡，早晨6点左右起床为宜。春天亦不宜过多“开夜车”，以免诱发或加重春困。另外，最好每天中午能够午休半个小时，如果没有条件午休，可“闭目养神”十分钟缓解压力，对解除“春困”非常有效。

同时，还要注意居室空气的新鲜流通。窒内空气不通，氧气含量减少，二氧化碳等有害气体增多，会助长“春困”发生，使人感到头晕困乏。所以，经常打开窗，保持室内新鲜空气，不仅对防治“春病”有利，对克服“春困”也有作用。

3、注意饮食

缓解春困应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物;应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除“春困”很有好处;水果中含有丰富的钾，它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品，更不可过多饮酒;增加维生素的摄入，如维生素C、B等。

同时，钾的缺乏会使人感到软弱地无力，也会影响注意力的集中，葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质;有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物，如绿豆汤、金银花茶、菊花茶等。

治疗青春痘的中医偏方

第一，银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂)，取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可见效。

鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2-3次，每剂用猪苦胆1个。

除此之外，还会有一些不错的痤疮的民间的治疗的偏方，下面我们就来一起详细的看。枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6-8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2-3次。枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。

中医治疗三叉神经痛

治疗三叉神经痛的中医偏方之一

生草乌30克生白附子30克天南星30克共研为细面备用。约3厘米长

的葱白节7个生姜40克共捣烂如泥与生草乌、生白附子、天南星药面调和混

匀后用一层纱布包好放入碗中上笼隔水蒸约20分钟将蒸好的药纱布趁热熨

患处。每日3次每次20分钟30分钟。勿熨眼部切勿口服。

治疗三叉神经痛的中医偏方之二

细辛10克胡椒或川椒10克干姜6克。共浸于15毫升30毫升高度白

酒中4个小时后加入适量凉水置于锅内文火煎煮。煎沸时用一喇叭形纸筒一端罩

在药锅上另一端对准患侧鼻孔让患者吸入蒸气。每日2次每次10分钟。

治疗三叉神经痛的中医偏方之三

大枣1枚红矾0.9克。将红矾研为细面放入除去枣核的大枣内用镊子夹

枣放木炭火或蜡烛火上烧烤待烤出味即用患侧鼻孔吸。反复烧烤反复吸直

至大枣烤焦不出药味为止。

中医教你消解春困

春困的原因

春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”，这是人体的正常现象。中医认为，人与自然界是一个有机的整体，春季春阳升发，万物复苏，人体的清阳之气也应顺时升腾，表现为生机勃发之态。如若人体清阳之气升发不利，则会导致“春困”的发生，表现为困倦、疲乏、头昏、嗜睡、食欲不振、注意力不集中等症状，影响了人们的日常工作和生活。

此外，春天昼渐长，夜渐短，人们睡眠时间相对减少，也易感到困倦。

治春困饮食方法

一是可以适当多吃碱性食物，因为在寒冷的冬季由于人们的运动相对减少，且往往又进食较多的鱼肉等肥甘厚味之品，容易使身体变“酸”，从而使人容易产生疲惫无力、头昏嗜睡等症状，所以到了春天，多吃一些偏于碱性的蔬菜和水果，如马铃薯、香菇、洋葱、茄子、萝卜、花菜、柿子椒、藕、百合、南瓜、香蕉、苹果、梨等，可中和人体内的酸性产物，能有效地缓解“春困”。二是可以适当多吃些葱、姜、蒜等食物，由于这些食物具有辛散之性，有助于振奋人体的阳气，顺应了自然界的变化，恰可起到缓解“春困”的作用。

治春困三款食疗方

1、芪精枣汤

黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。一日一剂，适用于气虚体弱、倦怠乏力者。

2、山药胡桃粥

鲜山药100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克，精盐、味精、生姜、葱花各适量。将山药洗净、切片，与扁豆、胡桃肉、粳米共放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将熟时加精盐、味精、生姜、葱花调味即成，佐餐食。

3、山药桂圆蒸甲鱼

怀山药35克，桂元肉15克，甲鱼1只。先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入鸡汤煨炖至烂熟，即可食用。

4、山药胡桃粥

鲜山药100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克。将山药洗净切片，与扁豆、胡桃肉、粳米同入锅内，加水适