防雷电要学会哪几招呢
防雷电要学会哪几招呢
雷电轰鸣时，要尽可能地中止室外活动，就近寻求避雷场所，如山洞、坚固的房屋等处。但不宜进入棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物，也要尽可能远离山顶、水面或水陆交界处。要保持良好的行走状态，尽可能消除安全隐患。
不要撑金属伞柄的雨伞在雨中行走，不要接触铁轨、电线，不能在雷雨中跑动，也不宜骑自行车，更不能骑摩托车。
当雷电交加，觉得头、颈、手处有蚁走感，头发竖起时，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险;同时要扔掉身上佩戴的金属饰品，如发卡、项链等物。
如果看见闪电后瞬间就能听见雷声，说明自己也处于近雷暴的危险地带。此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
还有一种较为常见的危险情况，就是高压线遭雷击后断裂拖地，此时断点附近存在跨步电压，千万不要跑动，而应双脚并拢，跳着离开现场。
熬夜要学会补救
在凌晨1点前睡眠：
夜间23点到凌晨2点是身体浅睡及肝脏工作的时间，这个时间段不睡，肝脏就会很受累。凌晨2点-3点我们开始进入深睡期，重症病人最易在此时发病，如果熬夜千万不要超过这个时间。
熬夜补水喝凉茶：
我们习惯晚餐吃得丰富，脂肪摄入多，熬夜又增加“火气”，所以应该多补水，而凉茶更有滋补身体和去火的功效，例如参菊茶、龟苓膏、酸梅汤。
熬夜后尽快“补觉”：
为了尽快消散“火气”，熬夜后尽快睡足，或者午间“见缝插针”地睡一会儿，而且第二天晚上要比平时早点上床，把前一天的“损失”夺回来。
要学会正确喝水
保健水应该怎么喝
感冒：喝更多的水。《纽约时报》2011年1月21日撰文指出，感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病康复很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人 感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量 水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。
便秘：大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽 快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。中医认为便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便。上海华东医 院营养科主任营养师陈霞飞建议，便秘的人在补充水分的同时补充些膳食纤维效果更佳，所以最好每天喝一杯高纤蔬菜汁。
肥胖：餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在“水”里进行。有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
呕吐：喝点淡盐水。呕吐是人体吃了不洁食物后，自我保护的一种表现。为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。
上班族需要四种水
排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。此时的 细胞像一个干燥的海绵，会捕捉喝进的水，并在40分钟左右排出。这是个重要的排毒过程。淡盐水、蜂蜜水、白开水都非常适合早上喝。专家提醒，早上别喝太凉 或太热的水，温度以40摄氏度左右为宜。
三岁小孩露营注意事项
1、三岁小孩露营注意事项
背风:在野外扎营,不能不考虑背风问题,尤其是在一些山谷、河滩上,应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风。背风同时也是考虑用火安全与方便。
远崖:扎营时不能将营地扎在悬崖下面,这样很危险,一旦山上刮大风时,有可能将石头等物刮下,造成伤亡事故。
近村:营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救,在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村的同时也是近路,即接近道路,方便队伍的行动和转移。
背阴:如果是一个需要居住两天以上的营地,在好天气情况下应当选择一处背阴的地方扎营,如在大树下面及山的北面,最好是朝照太阳,而不是夕照太阳。这样,如果在白天休息,帐篷里就不会太闷热。
防雷:在雨季或多雷电区,营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样很容易招至雷击。
野外打雷时为什么不能躺下
因为大地是导体，野外打雷时，雷电落地在地面传播。人体本身也是导体，地面和人体都传播电流，人如果躺在地面上的话容易被电伤甚至死亡。
形闪电消失以后，在空气中可能留下一些有臭味的气烟，有点像臭氧的味道。球形闪电的生命史不长，大约为几秒钟到几分钟。 据专家介绍，预防球形闪电主要方法是关闭门窗，防备球形闪电飘进室内;如果球形闪电意外飘进室内，千万不要跑动,因为球形闪电一般跟随气流飘动。如果在野外遇到球形闪电,也不要动，可拾起身边的石块使劲向外扔去，将球形闪电引开，以免误伤人群。
1.在建(构)筑物上安装防雷装置;2.人们在野外遇到打雷时，不要到大树下、无防雷装置的孤立房屋下躲避;不要拿金属物体;无地方躲避时，应双脚并拢蹲下;3.不要靠近电线、高大突出的金属物体;4.用电设备应安装电涌保护器，并采取屏蔽、接地等措施;5.打雷时，尽可能不要使用电器，并将电源、信号线断开;5.不要接电话;6.不要触摸金属物体
雷雨天气可以玩电脑吗
一般来说，雷不大是没有关系的。高空雷，即看到闪电后相隔2秒以上后才听到雷声的雷，不太会干扰电网与电线。但对于闪电和雷声间隔小于1.5秒以下的低空雷，你就要小心了。因为这样的雷容易引发瞬时电涌和尖峰电压，这直接对电源提出考验；与此同时，在室外的网线或是电话线一般是没有避雷设施的，低空雷电可能会沿着电源线或者电话线进入电脑内部，破坏电脑主板的芯片、接口以及上网设备，造成硬件的损坏和通讯故障。
不过，我们也不能因噎废食，一打雷就不用电脑。要避免意外发生，首先需用有优质防雷装置的电源，保证电脑有个良好的接地引线。如果做到了这一点，即使发生雷击电脑的情况，雷电产生的电流也会沿着接地引线导入地面，能有效防止雷电造成的破坏，把损坏降到最小。
建议在强雷雨天气下尽量不要上网。对于使用拨号或者ADSL上网的用户来说，此时应尽量不要使用调制解调器或ADSL设备，同时还应该拔出其连接的电话线。当不用电脑时，不仅要关机，而且最好是拔掉所有插头，这是一种最安全的应对措施。
防雷插排的产品特点是什么
1、具有温控和过流等失效保护电路，不影响线路的正常工作;
2、新型多用途标准插孔，宽松合理的孔座间隙，能同时满足多台不同电气设备的防雷需求;
3、防雷插座适用于设备端末级电源过压保护;
4、防雷插座残压低，通流容量大;
5、共模、差模全方位保护;
6、节能、环保，可适用于16种不同的插头;
7、非机架式防雷插座内置10A过载保护器，具备短路保护功能，不会因为超负荷而发生火灾;
8、非机架式防雷插座具有保护活门设计，可防止误触电。
雷雨天气多发生在什么季节
雷雨，又称雷阵雨，是一种天气现象，表现为大规模的云层运动，比阵雨要剧烈的多，还伴有放电现象。
雷雨，按其成因，常见的有两种：一种是对流旺盛所致的热雷雨，常见于夏季午后，范围小而雨时短;另一种是冷暖空气剧烈冲突，促使暖湿空气上升而致的降雨雷雨，其范围大，雨时也较长。
在中国，雷雨大多发生在5～8月份温高湿重的天气中。在春、秋两季主要发生在江南地区，冬季最少，十月以后，长江以北广大地区出现雷阵雨天气。从一天内时段看，多发生在下午和傍晚。
1、应该关闭门窗，对钢筋水泥框架结构的建筑物来说可以防止雷电直击室内或防止侧击雷和球雷的入侵;
2、在雷雨来临之时，应把家里的线路断开，拔下电源插头，特别是电视机和电脑这类电器，比较容易引雷入室，损坏电器甚至是引起火灾的发生;
3、不要使用热水器以及太阳能热水器，水管接入地下，雷电能通过水流传导进入室内导致火灾甚至直接致人死亡;
4、雷雨闪电时，不要拨打接听电话，要关闭手机，因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人。
5、不要站立在电灯之下，防止雷击导致电灯爆裂或者坠落。
6、防雷要远离门窗，不要站在阳台上观看雷雨风景，不要靠近、触摸金属管线，如水管、暖气管、煤气管等。
雷雨天气可以玩电脑吗
众所周知，电脑中的网卡部分极易被雷电损坏，出现通讯故障。那么雷雨天气可以玩电脑吗?
一般来说，雷不大是没有关系的。高空雷，即看到闪电后相隔2秒以上后才听到雷声的雷，不太会干扰电网与电线。但对于闪电和雷声间隔小于1.5秒以下的低空雷，你就要小心了。因为这样的雷容易引发瞬时电涌和尖峰电压，这直接对电源提出考验;与此同时，在室外的网线或是电话线一般是没有避雷设施的，低空雷电可能会沿着电源线或者电话线进入电脑内部，破坏电脑主板的芯片、接口以及上网设备，造成硬件的损坏和通讯故障。
不过，我们也不能因噎废食，一打雷就不用电脑。要避免意外发生，首先需用有优质防雷装置的电源，保证电脑有个良好的接地引线。如果做到了这一点，即使发生雷击电脑的情况，雷电产生的电流也会沿着接地引线导入地面，能有效防止雷电造成的破坏，把损坏降到最小。
建议在强雷雨天气下尽量不要上网。对于使用拨号或者ADSL上网的用户来说，此时应尽量不要使用调制解调器或ADSL设备，同时还应该拔出其连接的电话线。当不用电脑时，不仅要关机，而且最好是拔掉所有插头，这是一种最安全的应对措施。