玉米须泡水喝能减肥吗 玉米须泡水怎么做

玉米须泡水喝能减肥吗 玉米须泡水怎么做

1、将5克干玉米须（鲜玉米须15克）清洗干净。

2、放在水壶中，注入刚刚烧开的开水500毫升左右。

3、盖盖泡5到10分钟即可饮用。

玉米须泡水喝能减肥吗

玉米须泡水喝能减肥。

玉米须是生长在玉米身上的一种植物，那么玉米须就含有大量的维生素和一点点糖分，同时玉米须通过光合作用使玉米须的营养成分又增加了许多，同时又不会对朋友们的体重造成威胁。

罗布麻和什么一起泡水 玉米须泡水喝的功效

玉米须具有清火、泻热的功效，用玉米须泡水喝，可以用于治疗中暑、热淋、湿热黄疸、目赤肿痛等症状，常搭配菊花、蒲公英、车前草等一起泡水，特别适用于夏季饮用。

玉米须有利水消肿的功效，常喝玉米须茶，可以缓解水肿、小便不利、小便短赤等症状，还可用于治疗各种结石病症。

玉米须中含有多种微量元素，有促进胆汁分泌的作用，用玉米须泡水喝，有保肝护肝的作用，常用于治疗慢性胆囊炎、胆管炎等疾病。

玉米须泡水喝有哪些作用

清热解暑

玉米须具有清火、泻热的功效，用玉米须泡水喝，可以用于治疗中暑、热淋、湿热黄疸、目赤肿痛等症状，常搭配菊花、蒲公英、车前草等一起泡水，特别适用于夏季饮用。

利水消肿

玉米须有利水消肿的功效，常喝玉米须茶，可以缓解水肿、小便不利、小便短赤等症状，还可用于治疗各种结石病症。

保肝利胆

玉米须中含有多种微量元素，有促进胆汁分泌的作用，用玉米须泡水喝，有保肝护肝的作用，常用于治疗慢性胆囊炎、胆管炎等疾病。

桑葚和玉米须能一起泡水吗 什么人不宜喝玉米须水

玉米须有利尿的作用，常用玉米须泡水喝，能辅助降血压，对于低血压患者来说，饮用玉米须茶，可能会导致血压下降，从而加重身体不适。

玉米须有利尿消肿的作用，常喝玉米须茶，可以促进体内多余水分的排出，可用于治疗水肿、小便不利等症状，若尿频尿急者饮用，可能会加重病情。

玉米须中含有皂苷、黄酮类物质等，有一定的降血糖作用，因此，低血糖者不宜食用，以免导致身体不适。

桑葚泡水喝的禁忌

玉米须泡水喝要注意什么

虽然说玉米须泡水喝的好处多多，但是不论是什么食物，食用过多就会导致适得其反的症状。所以用玉米须泡水一般用10克左右就够了，如果是干的玉米须，那么使用3～5克就足够了。

一般的用玉米须泡水，只需要冲泡十分钟，其中营养成分就出来了，不易泡的过久，超过两小时的就不要饮用了，因为其中的营养物质在水中浸泡过久，其物质成分都会被分解，达不到功效，也起不了什么作用。

对于隔夜的玉米须泡的水，最好也是不要饮用，因为玉米须泡水放置了一夜过后，你从表面上是看不出来什么区别，其实质已经发生了改变，营养成分已经遭到了破坏，是非常不适宜饮用的。

吃玉米会胖吗 玉米须泡水喝减肥效果好

除了玉米能够帮助减肥之外，玉米须泡水喝也能够减肥，玉米须泡水喝具有很好的利尿作用，特别是对于水肿型肥胖的人有很好的瘦身作用。

做法：用手或者是刀取下适量的玉米须洗净后放入碗中或者是杯中，然后用开水直接冲泡，约10分钟左右去除玉米须后喝水即可。

玉米须桑叶茶的功效和作用 降三高

1.玉米须营养丰富，在玉米须中含有的黄酮类物质能促进脂质代谢，常用玉米须泡水喝对高脂血症患者有降血脂的作用，还能减少心血管疾病的发病率，用玉米须泡水喝还有显著的降血糖、降血压功效；

2.桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后也具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响，因此饮用玉米须桑叶茶对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。

玉米须能和什么一起泡 玉米须和黑枸杞泡水的功效

玉米须有利尿、泻热、平肝的作用，用玉米须泡水喝，可以治疗热淋、湿热黄疸、水肿、小便不利等症状，还可用于因中暑所致的头晕、恶心、呕吐等，尤其适用于夏季。

黑枸杞中含有大量的多糖成分，搭配玉米须泡水喝，有降压、降脂的作用，常用黑枸杞、玉米须泡水喝，对预防心血管疾病有一定作用。

黑枸杞中含有丰富的花青素，还含有大量的维生素E、维生素C，有较强的抗氧化作用，常用黑枸杞泡水喝，能有效清除自由基，有抗衰防老、美容养颜的作用。

车前草加玉米须的作用与功效 利尿消肿

车前草和玉米须都是可以入药的，而且两者都有利尿的功效，对于身体疾病导致的水肿尿少、小便不利、热淋涩痛等表现，合理使用车前草和玉米须泡水喝能起到不错的利尿消肿的作用。