咽喉肿痛怎么办 双耳冰糖汤

咽喉肿痛怎么办 双耳冰糖汤

银耳、黑木耳、冰糖各适量。将银耳和黑木耳洗净，泡发，将冰糖和泡好的双耳一同放入锅中，加入300毫升凉开水，盖上碗，放在蒸锅里，蒸约1小时，即可食用。此汤有滋阴润肺、止咳、养胃的功效，可缓解咽喉肿痛。

咽喉炎吃什么好

1、以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

2、麦莲冰糖饮

原料：麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量。

烹制方法：将以上3味洗净，一同放入锅内，加入清水同煲至沸即可。

食用方法：代茶饮用。

功效：适用于肺肾阴虚之咽炎，津止渴之功效。

3、无花果煲冰糖

原料：无花果25克，冰糖适量。

烹制方法：将无花果洗净，与冰糖一起放入锅内，加水适量，煮沸即可。

食用方法：每日1次，连服2周。

功效：适用于气津两伤之咽炎。

4、鸭蛋葱花汤

原料：鲜鸭蛋1-2个、青葱4-5根、糖适量

做法：鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味

用法用量：吃蛋喝汤，每日一次

功效：有滋阴清热、止咳化痰等功效

5、百合煲香蕉

原料：百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量

做法：

1.银耳用水发好洗净，枸杞、百合洗净

2.鹌鹑蛋煮熟剥去壳，香蕉去皮，切块

3.取一碗，放香蕉、百合、银耳、枸杞，加水、加冰糖

4.锅内放水，碗加盖，入蒸锅隔水炖1小时即可

用法用量：每日一次服食

功效：有清热解毒、润肺止咳等功效。

6、核桃治咽炎

原料：核桃10枚

做法：去硬壳，不去衣

用法用量：分早晚两次服，15天为一个疗程

功效：治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

结语：咽喉炎是日常生活中常见的一种疾病，虽然不是什么大病，但是反反复复，让人很忧伤。那么，咽喉炎怎么办呢?其实民间对治疗咽喉炎有不少的偏方，上面也已给大家介绍了几款比较有效的偏方，大家办法可试试。

咽炎的食疗方

随着空气质量越来越差，慢性咽炎的患者越来越多，慢性咽炎怎么办，吃什么好呢?

1.牛蒡粥：主料选用粳米60克，牛蒡根30克，调料是白砂糖30克，将牛蒡根煎汁，去渣取汁100毫升，然后将粳米洗净倒入锅中，加水500毫升，用旺火烧开后，再用小火煮成稀粥。在加入牛蒡汁，白砂糖，混匀，即吃。

功效：具有疏风散热，宣肺透疹，解毒消肿。适用于腮腺炎、咽喉炎、扁桃体炎以及麻疹透发不畅等。

2.蕹菜荸荠汤：主料是空心菜250克，荸荠50克，调料是冰糖10克，将荸荠洗净去皮，蕹菜洗净切碎，然后将蕹菜、荸荠同放在汤锅内，加水适量;大火煮沸，小火煎煮30分钟，加糖就可以食用。

功效：有清热凉血，解毒利尿，化痰，消积的功效。适用于热病口干咽痛、烦躁、脑闷等症。

3.银耳杏仁鹌鹑汤：主料是银耳(干)25克,苦杏仁25克,甜杏仁25克,鹌鹑肉400克,猪肉(瘦)50克，无花果10克，调料是姜3克,盐4克。银耳用清水泡发洗净，其余也是洗净，瘦肉切厚片，沸水焯过，先将银耳、苦杏仁、甜杏仁、无花果、姜入清水锅中煮沸，然后在放入鹌鹑及瘦肉，改小火煲约3小时，加盐调味即可。

功效：具有润肺生津、化痰止咳、防治喉痛、润肤养颜之功效。适用于慢性咽炎、痰多喉痛者以及面容暗淡无光者。

喉咙痛的小偏方

秋季天气干燥，容易上火，引起咽喉痛，影响正常生活。以下为大家推荐几种治咽喉痛小偏方，日常生活中，可采用这些小方法，提前预防或者治疗咽喉痛，而且蜜汁梨还有去火功效。

1、用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次;之后，喝适量白开水。每日3次，便会使咽喉的疼痛减轻。

2、咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

3、滴风油精2～4滴，口服慢墁咽下注意不可用水送下，否则会影响治疗效果，每日4～5次，老人、幼儿用量酌减。此法治疗咽炎及喉痒干咳也有效果。

4、口舌干燥、咽喉肿痛，可泡浓绿茶1杯，加蜂蜜l汤匙搅拌，待蜂蜜完全搅匀后，用以漱口，然后缓慢咽下。每日3次，数次后便能使咽喉肿痛症状消失。

5、蒸“蜜汁梨”吃，把梨洗净，从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小“盖”，然后把梨核用小勺挖出，里面

蜜汁梨组图

蜜汁梨组图(4张)

倒入二分之一的蜂蜜，然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可，也是连梨带蜜一起吃掉。“蜜汁梨”可以治疗咳嗽和喉咙干痛，也可以预防咽喉痛，还具有去火功效。

提示：用丝瓜打汁或将丝瓜藤切断让丝瓜汁自然滴出。然后放入碗再中再加适量冰糖用锅蒸热饮用.可以有效治疗儿童咽喉痛。

咽喉肿痛概述

咽喉肿痛(别名：喉痹 英文：sore throat)是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。也是口干舌燥，感冒生病的象征。

咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。

任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它们包括：病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料或食物，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，慢性咳嗽、极干燥的环境、胃食管反流及说话声音过大同样会刺激咽喉，声音嘶哑是常见的伴随症状。出现咽喉痛症状的常见疾病有：全身病毒感染、腮腺炎、 咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎。

罗汉果能治咽喉炎吗 搭配按摩药物等治疗效果更佳

咽喉炎属于菌类感染性疾病，需要进行消炎杀菌和治疗相关疾病，可在医嘱下食用一些西药或者中成药，比如草珊瑚含片，西瓜霜，咽炎片等，另外，针对引起咽喉炎的季斌进行治疗，比如感冒，鼻炎，肺炎等，先治疗疾病再治疗咽喉炎。

（1）患者取坐位，用双手拇指或食指、中指指腹按揉双侧太阳穴，约2分钟。

（2）用一手大拇指指腹自印堂推抹至神庭止，反复操作约2分钟。

（3）用双手大拇指指腹反手推拿双侧风池，约2分钟。

（4）用一手大拇指指腹反手按揉风府，约2分钟。

（5）用双手拇指反手按揉耳后翳风穴，约2分钟。

（6）用一手大拇指指腹轻轻按揉两侧扁桃体穴，约2分钟。

（7）用一手大拇指指腹以点法点哑门，约2分钟。

（8）用一手手指指腹勾点天突穴，约1分钟。

（1）多吃富含维生素C的食物

咽喉炎不是一天能治疗好的疾病，需要长时间慢慢调理，在治疗期间补充一些含有维生素C高的食物，对咽喉炎的治疗具有很好的辅助作用，含维生素高的食物：橘子，苹果，香橙，柚子，西红柿，猕猴桃，草莓，柠檬等。

（2）汤疗

蜂蜜梨汤

材料：雪梨1个，贝母粉10克，蜂蜜25克。

做法：将梨去核，填入贝母粉，加蜜同蒸。每日分2次，连服7—8日。

功效：清热消肿。用治慢性咽炎。

冰糖无花果汤

材料：无花果25克，冰糖适量。

做法：将无花果、冰糖加水煲。每日饮用1次。

功效：有壮气生津，润肺化痰作用。用治慢性咽炎。

百合香蕉汤

材料：百合20克，香蕉2—3根，冰糖适量。

做法：香蕉去皮，加水同煲。每日服食1次。

功效：有清热解毒、润肺止咳等作用。用治慢性咽炎。

萝卜青果汤

材料：萝卜300克，青果10个。

做法：煎汤。当茶饮，每日数次。

功效：清热利咽。用治咽喉痛。

猪皮汤

材料：猪皮120克，蜂蜜适量。

做法：将猪皮炖烂,加蜂蜜。分3次内服，10日为1个疗程。痰湿重加半夏、陈皮。

功效：润燥、止痛、解毒。用治慢性咽炎。

（3）茶疗

川贝甘草茶

材料：川贝母3克，款冬花3克，甘草3克，甜杏仁2克，麻黄1克，绿茶5克。

做法：将川贝母、款冬花、麻黄、甜杏仁放入锅中，加入适量的清水煮沸，再加入绿茶、甘草稍微煮之后取汁，待温度适宜即可饮用。

功效：可以帮助清热润肺、化痰止咳。

乌梅麦冬茶

材料：乌梅肉30克，生甘草30克，沙参30克，麦冬30克，桔梗30克，玄参30克。

做法：将乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参捣碎混匀之后一起放入保温杯中用沸水冲泡盖严浸泡1小时即可。

功效：能够帮助生津止渴，养阴润咽，清咽化痰。

菊花茶

材料：鲜茶叶、鲜菊花各30克。

做法：将鲜茶叶和鲜菊花一起捣汁用凉开水60毫升左右冲和即可。

功效：能够有效清热消肿，利咽止痛，对于咽喉炎引起的咽喉肿痛、刺痒不适有很好的缓解效果。

莲花茶

材料：金莲花、茶叶各6克。

做法：将金莲花、茶叶放入杯中沸水冲泡5分钟后即可饮用。

功效：具有清热解毒作用，能辅助治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎等等。

绿合海棠茶

材料：绿茶、合欢花各3克，胖大海2颗，冰糖适量。

做法：将绿茶、合欢花、胖大海、冰糖放入杯中沸水冲泡静置5分钟后即可饮用。

功效：具有很好的清肺润燥作用，可以治疗咽喉炎以及声音嘶哑。

竹梅茶

材料：咸橄榄5个，乌梅2个，绿茶5克，竹叶5克，白糖适量。

做法：将咸橄榄、乌梅、绿茶、竹叶、白糖一起放入锅中煮沸取汁饮用即可，每天两次，一次一杯。

功效：清肺润喉，可以有效缓解咽喉炎引起的失音。

嗓子眼发干怎么办

一、嗓子眼发干怎么办

1、生黑芝麻3钱(约半汤匙)，冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。

2、川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症，具有除痰、润肺、补肺的功效。

3、银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效，也是体质虚弱者的滋补品。

4、丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。此方适用于肺热型支气管炎，咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。

5、甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖适量。将甜杏仁洗净，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎，倒入盛白糖的锅内，待稠粘时，加入蜂蜜，搅匀，再烧沸，即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时，每次3g，每日2次。

二、冬季嗓子干痒怎么办

1、罗汉果茶：做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。

2、荸荠梨汤：做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。

3、桔梗汤：做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

4、鲜姜萝卜汁：做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。

三、嗓子干咳怎么办

1、如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西)引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。

2、准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶(感觉泡的没有煮的好喝)，等凉了之后当茶喝，一天喝三四杯，可以上下午随自己调配时间，也不要多喝。

3、喝蜂蜜对咽喉效果也非常好，尤其是喝纯的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那种蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，对于慢性咽炎也有好处。

4、如果是比较寒冷或者较干燥的环境引起的喉咙干痒咳嗽，最好给喉咙处加一个围脖，或者套一个保暖的东西，同时在室内放一些绿色植物，最好放一个空气加湿器。

5、如果是由于工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽，基本上是喉炎发作，尤其是一夜之间声音有明显变化的，最好到医院检查喉咙，或者自己到药店配一些消炎止咳的药。

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材料：银耳、黑木耳、冰糖各适量。

做法：将银耳和黑木耳洗净，泡发，将冰糖和泡好的双耳一同放入锅中，加入300毫升凉开水，盖上碗，放在蒸锅里，蒸约1小时，即可食用。

功效：此汤有滋阴润肺、止咳、养胃的功效，还可缓解咽喉肿痛。