女性清洗私处要注意什么

女性清洗私处要注意什么

1、专用清洗盆和用具、毛巾

清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

2、温水清洗

用温的清水就足够了，不太主张用洗液，因为有的洗液会影响阴道的PH值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用，那反而不好了。阴道有一个酸性的环境，而且还寄生了很多菌群对我们有好处，清洗阴道的话会影响这些天然的屏障。

清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

3、不要轻信私处护理液

有些女性朋友们经常会使用私处护理液来清洁私处，但其实，这些私处护理液并不都对私处有好处。例如一些劣质的、含有化学物质以及有刺激性物质的私处护理液，用起来就是对私处非常大的伤害，因此，女性朋友们在挑选的过程中也要擦亮眼睛，尽量选择大品牌比较值得信赖的护理液，同时，也不能过于频繁使用，最好的清洁还是用温水，不要依赖护理液。

4、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

5、穿棉质通气的裤子

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

6、切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

7、保持阴部干燥

夏天闷热，私处容易潮湿，而潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。所以要保持私处的清爽。当尿意来了的时候要及时的去解决，这样就不会对尿道造成压力，而当尿意来临的时候阴部也会潮湿，也会对私处的健康造成不好的影响。

8、性生活正常单纯

许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

9、少吃刺激性食物

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

10、外阴瘙痒切忌乱用药

引起外阴瘙痒的原因有很多，如念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、非特性阴道炎等。这些疾病的致病菌不同，药物也不同，所以还是要到医院去明确诊断。

女性清洗私处避免妇科病

女性私处卫生非常重要，所以很多女性总是很注意私处的清洁，但是，你的清洁工作是否正确呢?要知道，错误的清洁方式，不但不能带给你洁净，反而会影响健康，甚至造成妇科病症。

误区一：洗的越勤越好

女性私处需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒，最好是每天清洗一次。

正确方法：

次数：每天1次。

方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

注意：正常情况下不要进行yd内清洗。

误区二：冲洗yd更干净

绝大多数妇科医生认为，特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液，不仅不能治疗炎症、改善症状，还有可能加重病情、延误治疗或使疾病变得复杂。

误区三：药品洗剂更安全

有些女士经常用中药制剂清洗阴部，认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用.但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉。

女人私处卫生小帖士：

在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。

在公共浴室不乱放衣物;

清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;不与其他人换穿衣服，尤其是内衣;

清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起霉菌性

夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;

不长期滥用抗生素和化学药物冲洗yd，以防菌群失调引起霉菌性yd炎等等。

女性清洗私处必知的六大误区

误区一：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底

在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。

正确做法：高锰酸钾应当尽量少用或是不用。最好的清洁方法就是常换内裤，常用清水清洗。

误区二：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗

在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液。

正确做法：在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染。

误区三：用酒精清洗外阴可杀菌

即使想杀菌也不要用酒精洗外阴，虽然酒精杀菌力强，但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤会造成强烈的刺激。

正确做法：应当不使用酒精清洗外阴，酒精具有强效的杀菌力，会损伤四处肌肤。

误区四：私处沐浴露能预防性病

无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

正确做法：要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。

误区五：中药洗剂更安全

中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。

正确做法：不管是重要还是西药，在使用之前都要问问医生，这样才可放心使用。

误区六：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能

有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。

正确做法：挑选安全健康的私处保健产品，使用起来更放心。

女性清洗私处注意事项 不用热水清洗私处

用热水清洗私处并不是正确的做法，水温过高会破坏外阴粘膜，导致私处防御系统作用降低，还会导致外阴皮肤损伤。

私处护理最常见的几个误区

私处如何进行日常护理?

1、 用温水清洗外阴，一天一次。

2、 进行性生活前，要先清洗私处。

3、 经期格外注重卫生，勤换卫生巾。

4、 内衣裤要分开来洗，最好选择棉质的。

5、 卧室要经常开窗通风，被子也要经常晒。

6、 平常多注意锻炼身体，提高自身的身体素质。

阴道清洗的正确方法

正常情况下：日常保健

1、 一天一次的清洗次数。

2、 采用温水淋浴的清洗方式。

3、 遵循先洗手再清洗阴道的清洗顺序，由前向后的清洗外阴，轻揉大小阴唇。

特殊情况下：经期保健

1、 用温水清洗外阴，一天两次。

2、 拥有私人的专属盆具，用来清洗阴道。

私处清洁常见的四大误区

1、私处越洗越干净

很多女性认为私处经常清洗会显得更加卫生，因此，过度的清洗私处。其实，私处分泌的液体是为了完成自净功能，过度清洁会破坏其原有的生态环境，导致抵御及自净的功能下降。

2、 护理液的杀菌效果对私处好

在没有妇科炎症的前提下，私处只需用清水清洁。当感染妇科炎症的时候，私处可以选择使用护理液帮助杀菌，但是，护理液的选择要偏温和，不宜对私处的刺激过大，不然也会破坏私处原有的功能。

3、 清洗私处要用热水

大多女性天生喜欢用热乎乎的水洗澡，她们认为用热水清洗私处，又干净又舒服。其实，水温过高会破坏外阴的粘膜，导致防御系统的作用降低，也会导致外阴皮肤的损伤。

4、 私处清洗顺序不重要

很多女女性并不知道清洗私处还要注意清洗顺序，经常是一边洗澡一边清洗私处，这样是不对的。正确的清洗方法是，先洗净双手，由前往后的清洗私处，再清洗大小阴唇，最后清洗肛门周围。

清洗私处要选择正确洗液

洗液要认准“药”、“消”还是“妆”

女性洗液大体分为两类：一类是治疗型药物洗液，是普通保健用的外阴洗液。药物洗液是给有炎症的女性使用的，卫生许可证是“消”和“药”字号。因 为是药物，它不可避免地含有一些抗生素成分，因此其强杀菌成分会将有益菌和有害菌一同消灭，使弱酸环境发生变化，破坏阴道的自净作用。

另一类即保健用的外阴洗液一般是“妆”字号的，供健康女性日常清洁使用，其pH值接近阴道的弱酸环境。如果你正处于亚健康状态，可选择有医学保障的弱酸性护理液来加强自身的防御能力。

医生说：阴道有自净作用

人体的构造有时候像一部奇妙的机器，每一个零件都有着奇妙之处。虽然我们私处的皮肤和黏膜比身体其他部位敏感得多，容易藏污纳垢，但在正常激素 水平下，阴道却会分泌乳酸，保证阴道黏膜处于相对酸性的环境下(正常pH值约为4.5)，这样就使多种细菌能够相互制约地和平相处于“那儿”，形成一个正 常的细菌群落。即使那些致病的细菌，也会在“那儿”乖乖呆着，不给我们惹麻烦。

私处清洁因人而异

好比有的人皮肤爱分泌油脂，有的人的脸却整天紧绷绷，同是女人，每个人的阴道分泌物也各有差异。外阴油性分泌物较多，意味着阴道分泌物里的脂溶 性成分多。如果是这种情况，会发现用清水洗过之后，“那儿”还是油油的，因为脂溶性成分的分泌物不能溶于水，当然用清水洗不掉。这时候洗液是最好的帮手。 但医生提醒，如果在一段时间之内，你突然发现那里的分泌物变得发黄，就要当心是有轻微的炎症找上身了，那最好到医院检查一下，洗液并不是解决问题的好办法了。

私处清洁两忌

1、女性私处的DIY清洁只要清洗外阴就好了，不要冲洗阴道。除非医嘱要求使用阴道冲洗器。

2、最忌讳经常使用那些碱性过高，或者具有强氧化作用的洗涤用品来清洁私处，这样会破坏阴道的酸性环境。

TIPS:特殊时期的特殊护理

生理期：碱性的经血会改变阴道内的弱酸环境，降低阴道的自净功能。这一时期应避免长时间使用卫生巾和护垫以免引起细菌滋生。

怀孕期：这一阶段自身激素水平会改变，pH值随之容易失衡。这一阶段的阴道，就像身体的其他部位一样非常需要新鲜空气，应穿纯棉或透气性强的内裤。

女性清洗私处的误区

误区一：使用保健类

私处清洁用品会破坏自身的防御功能有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的ph值界定在4-4.5之间，接近人体ph值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。

误区二：私处沐浴露能预防性病

无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。

误区三：中药洗剂更安全

中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。

女性私处有异味怎么办 性生活过后如何清洗私处

在性生活前后男女双方都要注意清洁私处，以防止生殖道炎症，组织各类传染病的伤害。

男性要注意阴茎，阴囊清洗，并将包皮向阴茎部位牵拉，以充分暴露出阴茎头并清洗干净;女性清洗私处要注意大小阴唇，阴道前庭部清洁，阴道内不需要清理。

女性清洗私处过频易引发宫外孕

生殖道患有炎症的妇女在局部用药前先作一下阴道冲洗，然后再塞药，可以提高疗效，还能去除局部不适感，于是有部分女士经常要求作阴道冲洗，她们认为阴道冲洗能增加阴道抗菌能力，辅助治疗各类阴道炎。其实，这种看法是不正确的。尤其是自行配制或市售的冲洗液、器具，更使阴道冲洗不安全。

国外有人作了研究后发现，常用市售冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不作阴道冲洗者的3-4倍;使用一次性器具者，该危险性发生率也增加3倍多;无论是市售还是自配的冲洗液，都会增加3—4倍。而且，频繁阴道冲洗，会破坏阴道内环境的平衡，还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎、不孕症甚至宫外孕等妇科疾病的发病原因。

阴道冲洗过度频繁四大坏处

1、阴道冲洗会损伤输卵管的正常结构，导致输卵管炎、盆腔炎等;

2、消毒不严甚至未消毒的受污染的溶液进入输卵管后，可导致症状不明显的输卵管感染，或者发生输卵管炎、盆腔炎，继之炎症处及其周围组织的疤痕形成;

3、原先已存在于阴道或子宫颈的感染病原体，在阴道冲洗时可侵入到输卵管;

4、冲洗液的本身，就有可能损害输卵管的纤毛上皮结构，或者有不良的刺激作用，所以，阴道冲洗只能在医生指导下偶尔一用，不能频繁使用。

阴道保洁的正确法则

专家忠告：正常情况下尽量少用阴道清洗液，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。

清洗次数：每天1次即可

清洗方式：用温水淋浴是最好的方式，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用。

清洗顺序：手是病菌传播的主要媒介之一，因此清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洗液产品使用：使用清洗液时，使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，最好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液错误使用，破坏阴道内的生态环境。

洗完澡阴部痒的原因是什么

如果是淋浴洗完后痒，那是因为洗发水或浴液在冲洗时流到外阴。产生瘙痒。建议洗完全身后，再清洗下阴，防止二次污染。或每天用专用屁屁盒用温水清洗下部。 外阴瘙痒一般考虑是阴道炎症引起的，要是白带是豆腐渣样的，有可能是霉菌性阴道炎。

注意局部清洁，卫生 ，不要太频繁的同房 ，月经期间注意护理，饮食宜清淡为主。给自己准备一条专用的毛巾，洗澡时清洗私处要用流动的水，避免坐浴。 最好养成排泄后温水清洗私处的好习惯，可以避免细菌的交叉感染，引发生殖系统炎症。

外阴瘙痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近。是局限性瘙痒症的一种。往往奇痒难忍，常以夜间为甚。常在月经期或吃刺激性食物后加重。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。

性爱后怎样清洁私处

无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交前后，更要注意清洗私处，否则会引起泌尿生殖系统的炎症，比如尿道炎、阴道炎、包皮龟头炎等。阴茎是男性的生殖器官，包皮和龟头之间常会藏纳一些污垢，在性交前必须清洗，并且要上翻包皮，把冠状沟和内皮彻底洗干净。否则容易把细菌带入女性阴道，引起妇科炎症。

女性的外阴有许多皱褶，汗腺、皮脂腺以及阴道分泌物，而且女性的阴道位于尿道和肛门之间，与两者的距离都很近，非常容易受到细菌感染。因此，女性在性交之前也必须清洗私处，否则在性交时这些细菌就会被带入阴道。这样不仅容易引起妇科炎症，而且可能感染男性，造成男性包皮龟头炎，甚至引起尿道炎。

清洗私处时要用温水，尽量避免使用冷水。需要有专用的毛巾、清洗盆。洗时应从前向后，先清洗外生殖器，再清洗肛门区域，有条件的最好用喷头冲洗。男女双方在性生活后也要及时清洗私处，去除粘附在外阴上的精液和腺体分泌物，保持外生殖器的清洁和干燥。不过，一些女性朋友过分清洗私处，就有可能破坏阴道内正常的酸碱平衡，从而影响阴道自身的抑菌自洁功能，适得其反。所以清洁私处应以适度为宜。

外阴的正确清洗方法是什么

1，在正常的情况下选择清水清洗自己的私处就可以了，不需要使用任何的洗液，也不要盲目的清洗 阴道内，不然很容易会引起妇科炎症的。

2，每天清洗一次到两次私处即可，选择温水淋浴的方式是最好的，如果没有淋浴的条件，那么可以准备盆子清洗私处，一定要使用专用盆。首先要清洗自己的双手，之后再清洗自己的私处，然后要先清洗外阴，在清洗大小阴唇，最好清洗肛门和肛周的位置。

3，尤其是清洗私处最好选择清水，必要的时候可以准备专用的外阴洗液，不要盲目的清洗阴道内，尤其是一些洗液都有杀菌的作用，很容易破坏阴道内的菌群，导致妇科炎症出现。

4，女性清洗私处是关键，也要注意清洗器具的洁净，女性要有专门清洗私处的盆子，这样能够避免其他感染进入阴道，如果没有淋浴的条件一定要做到一人，一盆，一巾，一水。

5，每天都要清洗外阴和更换内裤，尤其是在月经期间清洗阴道是很关键的，避免盲目的清洗，在这个阶段宫颈口是张开的，很容易细菌滋生引起妇科炎症，这个时候不可以选择盆浴，只能选择沐浴是比较好的，不然盆浴会有脏水进入到阴道，并且清水淋浴清洗私处即可。

清洗外阴要根据以上的方法进行清洗，不要盲目的清洗阴道内，如果是有妇科疾病的女性可以根据医嘱来进行清洗阴道，如果盲目的清洗阴道会导致阴道内的菌群失调，导致妇科炎症出现，一般女性清洗阴道温水清洗即可，所以不要盲目的使用任何的洗液是比较好的。

女性私处护理 五大事项要注意

女性朋友们都知道，私处要每天都进行清洁，保持卫生干净，内裤每天都要更换，但是，除了以上需要护理之外，女性朋友们还需要注意以下五大事项。

1、不要憋尿

女性朋友们如果有尿意来了还憋着的话，这样对私处是非常大的伤害，首先是对膀胱不利，其次，当女性朋友们感觉到有尿意的时候，阴部也会是非常潮湿的，那么，这样一种潮湿的环境下，会令私处引发炎症。所以说，女性朋友们最好在生活中任何情况下都不要憋尿。

2、选择合适的内裤

舒适干净的且适合自己的内裤，对私处的护理是有好处的。有些女性朋友们总是喜欢丁字裤、蕾丝材质的，感觉这样更好看，自己更喜欢，但是，这些却对私处没有好不作用，反而更容易产生细菌，女性朋友们可以选择纯棉质地的内裤，百分百的纯棉内裤可以为私处提供宽松透气的空间，对私处的护理更有利。

3、正确地清洗私处

对于女性私处的护理，正确的清洗也十分重要。女性朋友们每天睡觉前都要清洗私处，而私处本身就是一个平衡的菌群的环境中，如果清洁过度，破坏掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染细菌和病毒，因此，清洁要掌握好尺度。建议女性朋友们选择质地比较温和的，无刺激性物质的，不含酒精的清洁产品来使用。娇嫩的私处需要女性朋友们悉心地呵护。

4、保持私处的干燥性

女性私处的保养切忌湿润，潮湿的环境本身就是细菌繁殖的场所，女性朋友们如果湿的内裤或者是泳裤穿太久，又或者是洗澡后没有擦干私处，这些都会导致私处潮湿，从而繁殖细菌，引发炎症。所以说，女性朋友们尽量要保持私处的干燥，避免私处潮湿，洗澡后要立即擦干私处，每次性交后，也要立即擦干私处，别给私处提供潮湿的令细菌滋生的机会。

5、不要轻信私处护理液

有些女性朋友们经常会使用私处护理液来清洁私处，但其实，这些私处护理液并不都对私处有好处。例如一些劣质的、含有化学物质以及有刺激性物质的私处护理液，用起来就是对私处非常大的伤害，因此，女性朋友们在挑选的过程中也要擦亮眼睛，尽量选择大品牌比较值得信赖的护理液，同时，也不能过于频繁使用，最好的清洁还是用温水，不要依赖护理液。

女人私处要怎么保养 忌用肥皂清洗私处

女性要避免用肥皂清洗私处，肥皂呈碱性，用来清洗私处容易破坏私处的弱酸性环境，导致细菌入侵，引起尿道感染，尿道综合种，引起排尿困难。

4招让你私处不再有异味

1、每天清洗私处

由于女性私处结构的特殊性造成私处容易滋生病菌和细菌，这些菌落的一些产物就是私处异味的主要来源之一，因此私处要每天都清洗一次，尤其是在炎热的夏季更要记得每天清洗私处，不过在清洗私处的时候有三点需要注意的事项，一是掌握正确的清洗顺序，清洗私处的时候一定要自前往后，最后清洗到肛门，如果顺序不正确容易对阴道造成二次污染;二是选择合适的洗洁剂，在清洗私处的时候最好用专业的私处护理液，而不能用香皂、肥皂等代替;三是清洗之后要用干净棉布擦拭干燥，如果私处潮湿会为菌落繁殖创造条件，同样会导致私处异味增加。

2、选择优质内裤

女性在选择内裤的时候也是一门不小的学问，如果内裤透气性不好会使私处经常处于潮湿状态，也会导致分泌物异味增加，因此，女性在选择内裤的时候尽量选择质地柔软、吸水性强的棉质内裤，而且内裤一定要大小合适，如果内裤太紧也容易使私处潮湿。除此之外，经常穿紧身裤也容易使私处产生异味，因此尤其在炎热的夏季，女性最好少穿紧身裤，应该多穿一些宽松的、透气性良好的裤子。

3、定期进行妇科检查

阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎、白带异常等妇科疾病也有可能会造成女性私处出现异味，因此定期进行妇科体检，及时发现问题也是预防私处出现异味的有效途径。其实定期进行妇科体检也是保持女性健康的有效途径。

4、经常裸睡

据调查大多数女性没有裸睡的习惯，不过科学研究显示，经常裸睡可以减少女性患妇科疾病的概率，也有助于使女性私处保持清洁，而且还可以减少私处异味，所以各位女性在睡觉的时候可以不必穿上紧紧的内裤了，给私处一夜放松的机会，让其尽情呼吸吧，不过需要指出的是如果女性正处于经期则请不要裸睡，裸睡不仅有可能导致经血四处都是，而且还会增加感染的风险。