三种美容去斑汤助你美丽

三种美容去斑汤助你美丽

祛斑小窍门一：美容祛斑胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

祛斑小窍门二：美容祛斑黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

祛斑小窍门三：美容祛斑柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

三款食疗帮助女性吃出好容颜

每个女人都想有一个美丽的容颜，但是生活和时间的流逝，对于脸部肌肤会有一些痕迹，一旦出现了长痘、肤色暗黄、长斑等颜面问题，都紧张得不得了，想立刻找到调理脸色的好方法。下面小编满足大家需求，推荐3种食疗方，让“爱面子”的女人吃出好容颜。

土茯苓炖乌龟

材料：乌龟一只(约500克)、鲜土茯苓250克、生姜两片。

制作：将乌龟用开水烫死后剖杀，去除内脏，洗净血污，砍成粗块备用;茯苓洗净切块;生姜洗净。以上汤料准备就绪后，同放进炖盅内，加适量清水，隔水炖3~4小时。待温后，调味饮食。

妇女月经不调，内分泌紊乱内分泌紊乱可使皮肤或过于干燥，或是过于油腻，或是粗糙不光滑，或出现色斑，等等，影响皮肤娇嫩。可选用下列一些汤水护肤、养肤。

燕窝炖冰糖

材料：血色燕窝15克、薏米10克、枸杞子6克、冰糖适量。

制作：将燕窝挑拣去杂质，用清水稍加浸泡再挑洗干净，备用。枸杞子、薏米用清水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内，加适量清水及冰糖(甜度随人所好)，盖好盅盖，隔水用中火炖两小时，待温饮用。

雪蛤膏玉竹煲水鸭

材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、水鸭肉100克、薏米12克、生姜1片、食盐少许。

制作：将雪蛤膏去除杂质，用清水浸泡发透，再用清水清洗干净备用。玉竹、薏米用清水洗净。水鸭剖杀，去除内脏用清水洗净血污，砍成大块。

以上各物准备就绪后，一同放入瓦锅，加适量清水，先用武火，再用中火煲一个半小时。待温，加食盐调味饮食。

百合莲子煲鹌鹑汤

材料：百合30克、莲子30克、生姜1片、鹌鹑肉100克、味料适量。

制作：将鹌鹑剖杀，去除内脏，并用清水洗净血污，备用。百合、莲子用清水稍浸片刻，洗净备用。上述汤料准备妥当后，一同放进瓦锅内，加适量清水，用中火煲一小时。待温，调味饮食。

温馨提示：通过小编上文的介绍，你知道哪三款食疗方助女性吃出好容颜了吗?你知道美容养颜的食物有哪些了吗?女性朋友们可以多多食用这些食疗方，让你由内而外散发出美丽。

美容不用整容科学饮食让你更美丽

我想，没有一个女人不想拥有一副姣好的面容，而为了这姣好的面容很多人都愿意付出一切，这就是为什么现在整容的人这么多的原因了，其实想要美容不用那么麻烦，只要你能吃对食物就行，下面和小编来一起了解一下吧!

葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤出现皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天可以早晚各吃一个猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，有助于血液循环，更好地向皮肤输送营养物质。动物肝脏、乳类含有大量维生素A，多食可使皮肤富有弹性，延缓松弛。

人到30~40岁，头发开始老化。鸡蛋富含硫，每周吃4个鸡蛋，可以使头发亮泽。锌和维生素B族可以延缓白发的生长。高蛋白食物如肉类、鱼类、蛋类等，再配上新鲜的蔬菜，对拥有浓密的乌发来说将起着重要的作用，因为头发的97%由角质蛋白组成。

明亮而有神的双眼，可以增加一个人的自然美韵。每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜能明目，因为胡萝卜富含维生素A、E，能起到明目的作用。用带麸皮的面粉做的面包含有大量的硒元素，常吃这种面包，有助防患眼疾。维生素C能改善视力，经常吃柑桔类水果有助眼睛防护。

秀美的指甲可以给女性增添妩媚，酸奶含有促进指甲生长的蛋白质，每天喝一瓶酸奶大有好处。常吃核桃和花生能预防指甲断裂，核桃和花生富含能使指甲坚固的生长素，使女子将拥有一双晶亮艳丽的玉指。

美容忌食

不要过多地服用精制的碳水化合物。炸薯条会让脸上长“豆豆”，但根源并不在油脂，而是土豆。据最新的研究发现，若饮食主要是以蛋白质、水果和蔬菜构成，不含或少量含碳水化合物——比如面包、土豆和甜食等，那脸上长“豆豆”的机会就会比别人少。因为，这些碳水化合物会使体内的胰岛素水平大大提高，并引起一系列的反应，直至出现“豆豆”。

适当吃一些粗粮食品，如全麦面包、小米等，因这些食品消化起来需要更多的时间，所以不会导致破坏肌肤的胰岛素剧增。

多吃高脂鱼类的食品是体内脂肪酸的丰富来源，这些脂肪酸可以抑制体内的炎症，减少皮肤发炎和起痤疮。脂肪酸含量高的鱼有：鲑鱼、鲐鱼以及青花鱼类和金枪鱼类。杏仁、榛子和亚麻籽中也含有大量的脂肪酸。

白里透红，会让人看起来更娇美迷人，但满脸通红就有问题了。所以，要拒绝使你血管膨胀的食物和饮料，包括各种香料、腌制食品、味精和酒。

温馨提示：上面介绍的这些美容饮食知识大家都记住了吗?总之如果你想拥有一张干净漂亮的脸，就要进行健康和科学的饮食。

光子美容去斑怎么做

1、术前不要化妆，保持面部洁净，防止皮肤炎症;

2、选择一个好的正规的医院，术前一定要和医生做好沟通，这点是非常重要的。

3、清洁皮肤，卸妆洗脸，防止一些化妆品成分的干扰和影响;术后注意事项1、治疗后在治疗部位会有轻微的灼热感和皮肤轻微的发红现象，此属正常应有反应。如有必要，可做10——15分钟的局部冷敷以缓解或消除红热现象。

4、治疗期间请注意防晒。

5、祛斑后为得到最好的治疗效果，必须依照医嘱进行皮肤日常护理。

6、一天要涂3—4次防晒霜，涂前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶，要用无泡沫冼面奶彻底清洗所做部位，再用面巾纸沾干所有水分，然后涂防晒霜。

7、治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。

8、治疗后六个月内不可去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

9、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。

10、可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等刺激性食品，出门避免目光直射。

复合彩光去雀斑效果好不好

脸上为什么会出现雀斑?雀斑是怎么形成的?雀斑系常染色体显性遗传，多在儿童发生，常首先见于5岁左右，雀斑的数目随年龄的增大而增多，颜色加深,女性居多。很多爱美者认为雀斑不好去除，其实彻底去掉雀斑也不是不可能。只要选择好的方法，而复合彩光嫩肤术就能轻松去除雀斑。

如何彩光如何去除雀斑?复合彩光去雀斑是将五种光子、两种激光完美结合的多功能激光/彩光美容工作站，美容去雀斑过程是在传统光子和专业彩光嫩肤手术的基础上，由欧洲医学美容专家研制成功的，这种美容去雀斑已经通过了欧盟CE正规的专业认证，确保临床的疗效与安全。

复合彩光去雀斑效果好不好?复合彩光嫩肤系统是一项拥有宽光谱非介入性的光动力疗法，不仅可以美容去雀斑，还可同时治疗和改善毛细血管扩张、面部潮红、酒糟鼻、痤疮疤痕、色素斑等面部疾病，以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织变性等皮肤老化疾患。彩光嫩肤美容去雀斑的特点是对皮肤无丝毫损伤，且治疗过程简单，治疗后可以洗脸化妆，不影响爱美者的正常工作，是目前最理想最科学的美容去雀斑方法。

吃掉可恶斑点还你美丽容颜

女人都希望自己十全十美：身材好气质好精神焕发魅力非凡，却又对自己没有信心：“这怎么可能?”其实，没有什么不可能 的，有一个重要途径你不可以忽略，就是中药的养颜妙方。中药有时候真的很神奇，药材彼此相辅相成可以治病，可以强身，最近很流行的是还可以美容。而对于女 人，外在的保养只 是给人看，体内美容才真是为自己。

脸上不知不觉出现的黑斑，是一种身体内分泌失调现象，通过皮肤表现出来。中医有一个道理，所谓“肺主皮毛”，也就是说肺部好皮肤自然就会光滑。那么 也就是说，照顾好你的肺，对皮肤很有帮助。而只靠那些美容祛斑霜祛斑，可能只能达到表面效果，根本无法根治。一位中医世家的朋友曾告诉我一个有效的偏方： 雪蛤粉光大枣汤，祛除黑斑非常有效———雪蛤是非常珍贵的养颜美容药材，这个大家都知道，而“粉光参”可以强化呼吸系统，特别是肺部。千万别小看这小小的 一味汤，它除了对年轻女生有很好的祛斑美白作用之外，对于渐渐步入中年的女性，甚至更年期的女性都有调理的功用。

当然中医和天然食品亦需相辅相成，天然食品里有很多养颜“宝贝”，要看你是不是留意和发掘得到。像不久前科学研究发现有褪除黑斑的神奇功效的“褪黑激素” ———它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。维生素褪除色素养颜美肤 的效果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素分泌，抑制皮肤衰老，使皮肤白净光滑细腻;维生素C也 是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6则最具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及 其制品等。所以爱美的女人，千万别为了节食放弃全面均衡的营养，因为你放弃了一种食品，就等于放弃了一次绝佳的美容机会!

温馨提示：激光祛斑是利用不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，是一种快速袪斑的方法，但是很多人使用过激光祛斑之后，当时觉得很有效果，但是不久之后发现斑点更严重了，而且还有的造成了皮肤方面的损伤。

夏天的美容护肤保养知识

炎炎夏日已经来临，换上一身清凉装的你，相信更加美丽迷人。但是爱美的美眉也迎来了一个夏天美容护肤的问题，如何把在炎热的夏天把美丽结合起来，相信是广大美眉的共同心愿。为了迎接夏天的到来，我们准备了几种夏天美容护肤常识，一起来看看吧!

夏天美容护肤补水是关键

夏天，天气炎热会导致身体缺水，当体内缺水时，不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时，你才会感到口渴。所以，当你感到口渴时，皮肤早已经“大旱”了。，所以夏天应及时地喝水，给皮肤补足水分。

在夏天，可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳，能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命c，对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外，常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶，绿茶、普洱茶、龙井茶等，也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环，使皮肤清洁湿润。

夏天美容护肤应注意防晒

出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

夏天美容护肤应多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素c、e、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。

今年夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

夏天美容护肤更应注意休息

夏天昼长夜短，炎热的天气很容易让人失眠，睡眠不足是美容的天敌，不仅会令肌肤暗淡无光泽，更易让人提不起精神，所以尽可能的在晚上十一点以前休息，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，充足的睡眠才会让美眉的肌肤光泽红润。

夏天已经来到，做好夏天的美容护肤保养，希望所有的女性朋友都能有一个美丽的面孔，健康的身体。

黄芪泡水喝能去斑吗

黄芪泡水喝有祛斑的作用。

黄芪具有很好的补气作用，女性气血旺盛，脸部肌肤血液循环加快，提供了更多的能量和营养，因此具有美容去斑的作用，常常被需要美容的女性拿来美容养颜，具体具有抗衰老、美白、祛斑的作用，因此黄芪泡水喝能祛斑。