夏天戴口罩感觉呼吸困难怎么办 口罩的保质期多久

夏天戴口罩感觉呼吸困难怎么办 口罩的保质期多久

依据情况而定。

一般来说，普通的医用口罩和医用外科口罩在没有开封的情况下，可以保存2-3年左右，而在开封了的情况下，防护级别比较低的口罩保质期在5-7天左右，防护级别高的则可以保存10-20天左右。

口罩储存的时候应该放置在避光、卫生、干燥的地方，购买的时候建议尽量选择单独包装的，如果是大包装的口罩，开封后也应该尽量放置在医药箱或者密封袋中。

夏天戴口罩感觉呼吸困难怎么办

前往家中或者户外的空旷场所。

以当前疫情的防控局势看，佩戴口罩依然是相对有效的防护措施，如果天气炎热感觉呼吸不顺畅，那么可以前往家中或者户外的空旷场所摘除口罩呼吸。

而如果处在人员比较密集、又不怎么通风的场合，那么即使佩戴口罩感觉闷热也是不建议摘除的，以免将口鼻直接暴露在可能的不利环境下。

口罩多久换一次

1、医用无纺布口罩

6-8小时。

建议：如果使用过程中出现了呼吸困难、口罩有破损或者毁坏情况；口罩和面部无法密合；口罩受到污染，沾染到血渍或者飞沫等异物；有异味等情况则需要及时更换。

2、3M口罩

一个星期。

3M口罩材料是无纺布加静电滤材，不能水洗，否则会使滤材失效，严重影响过滤效果，一般可以使用一个星期左右。

建议：如果接触过感染病环境；或者发现部件损坏，例如：鼻夹、带子损坏；口罩内层变脏；呼吸阻力变大至感觉呼吸困难，应该立即更换。

3、N95口罩

视具体情况而定。

N95口罩是专业的医用防护口罩，N95口罩的过滤效率达到95%，一般用于医护人员，N95口罩无具体的使用时间。

建议：当N95口罩的任何部件出现破损、断裂和丢失如鼻夹、鼻夹垫，以及明显感觉呼吸阻力增加时，应废弃整个N95口罩。

口罩呼吸臭说明口臭吗

不一定。

如果戴口罩感觉呼吸气味是臭味的话，不一定就是口臭，可能跟口罩也有关系，如果口罩本身有味道，那么呼吸时也就会有臭味。口罩最外层的无纺布一般是无毒无味的，但如果在原材料、生产技术以及存放上出现问题的话，都有可能引起口罩的异味，除此外，口罩长期不更换的话，也可能产生臭味。

雾霾天呼吸困难怎么办 减少外出

雾霾天应该尽量减少户外活动，尤其是抵抗力弱的老人和儿童，以及易患呼吸系统疾病的易感人群更应尽量减少出门，一定要外出的话，一定要戴口罩保护呼吸器官，以防止污染物由口鼻入侵呼吸道和肺部，导致呼吸困难。

夏天戴口罩防晒吗

夏天戴口罩防晒吗?

在遮阳伞、遮阳帽、披肩、墨镜、长手套这些防晒工具大行其道时，防晒口罩也赫然加入了防晒阵营。那些口罩和防护脖颈一体化的口罩尤为受到爱美女士青睐。

市面上的防晒口罩款式基本上是大口罩，下面是一圈长面纱，也有的防晒口罩能从脖子后面扣上，将脸、肩和脖子包住。这些防晒口罩的材质有纯棉、雪纺、蕾丝、涤纶、真丝等，价格在10元至几百元不等。不过，各家店主均称可防晒、防紫外线。那么夏天戴口罩防晒吗?

据了解，真正能阻隔紫外线的产品需经特殊加工，造价较高，小摊、小店出售的十几元、几十元的产品，一般未经过特殊加工，也比较轻薄，不能有效阻挡紫外线，但可以减轻灼热感。

另外，防晒口罩防紫外线的能力与布料的厚薄关系很大。纯棉口罩比雪纺口罩厚，阻隔紫外线的能力也更强。防紫外线能力也跟针织面料的密度有关，布料越稀疏，对紫外线阻挡能力就越差，针织越密越防晒。同等面料，深色比较防晒。

一位医生说，防晒口罩是通过遮挡面部来防晒的，戴时应该注意清洁，经常清洗，如果面部有痤疮等炎症，最好不要戴防晒口罩，以免因为遮挡加重炎症。

目前街头销售的口罩种类繁多，但多数都没有生产日期、保质期等，虽然有一定的防晒功效，但有些不合格的口罩会对皮肤产生刺激，甚至导致过敏现象。因此在购买这样的口罩时一定要看清包装上是否标明了规格、厂址、营业执照、注册号等标识。

医生告诫，夏天空气湿度大，戴口罩防晒容易因透气功能差而影响人体散热，有可能引发中暑，呼吸困难等问题，而且口罩只能挡住一些阳光，达不到完全防晒的效果。

夏季防晒主要还是靠打伞、涂抹防晒霜，也可以搭配一些简单的衣物进行遮护，但不能过量。如果不戴口罩选一款好的防晒霜，涂好后不要有任何东西摩擦面部皮肤，基本上可以保障防晒膜的完整性，防晒效果还更好。

戴口罩呼吸困难怎么办 戴口罩能做运动吗

目前的证据表明，健康人在运动时佩戴的口罩似乎不会显著影响肺功能和氧气摄入量，所以戴口罩是可以做运动的。

只不过在运动的时候，新陈代谢和肺活量都会增强，需氧量也会增加，戴口罩会不利于换气，所以运动的时间长了的话，就有可能会引起呼吸不畅、缺氧头晕等现象，因此戴口罩运动的时间，要结合自身情况进行调整。

夏天戴口罩会中暑吗

夏天戴口罩会增加中暑的几率。

戴口罩是已知最有效防止飞沫传播的措施，疫情期间这是基本的防止感染措施，但是，戴口罩时人的心率、呼吸频率、血液中二氧化碳浓度和体温都有可能会升高，会给身体带来压力，尤其到了炎热的夏季，在高温高湿的环境中佩戴口罩会增加中暑的风险。

到底什么口罩才能真正有效防雾霾

雾霾天气成最平常的天气，医生建议外出戴口罩，接下去的几十年，做口罩厂家生意会很好了，就谈口罩：普通、灭菌、棉布、活性炭口罩，到底什么口罩才能防雾霾?防雾霾最好的口罩是哪种?最没选择口罩?

防雾霾最好的口罩是N95，能有效阻挡pm2.5达到95%，但是这种口罩材料太密实，戴起来会感觉呼吸困难，如果骑车戴这种防霾口罩，更会感觉呼吸困难，容易造成大脑供氧不足头疼、头晕等症状。

相比N95透气性更好，过滤pm2.5达到90%的KN90型口罩更适合普通人佩戴。

儿童防雾霾口罩

上面我们已经谈到KN90口罩透气性好，过滤pm2.5效果也很好，这种口罩就比较适合儿童佩戴，另外，选择口罩的形状也很重要，儿童防雾霾口罩最好选长方形口罩，佩戴的时候要贴紧小孩的脸，包住嘴和鼻子。

需要注意的是：防雾霾口罩既然能过滤pm2.5，说明这种口罩材质很密实，无论是N95还是透气性较好的KN90口罩，佩戴时间久都会觉得闷，所以，尽量不要长时间佩戴，进入室内最好摘掉口罩。

近来雾霾天气已经成天气常态，灰霾无孔不入，逃到哪里都一样，即使躲在家里也一样受灰霾影响，戴口罩也只是在雾霾天气特别严重的时候出行没办法的防御措施，就算你能给房子戴一个大大的防霾口罩，也不能完全隔绝雾霾。

口罩哪个颜色最防晒 夏天戴口罩太热了怎么办

减少佩戴口罩的时间。

夏天的天气比较炎热，而口罩的密封性又相对比较强，因此在夏天佩戴口罩也是一件比较痛苦的事情，建议在前往低风险地区以及周边无人的情况下，比如居家、骑行等，都可以适当地摘下口罩通通风。

如果在夏天佩戴口罩的过程中出现了胸闷、呼吸困难等不适症状时，那么建议患者最好是及时前往户外通风场所摘下口罩，呼吸一下新鲜的空气。

口罩保质期多久

不同类型的口罩保质期不同。

口罩的种类有很多种，主要分为普通医用口罩、外科医用口罩、医用防护口罩，以及防尘口罩和生活类口罩。

而普通医用口罩、外壳医用口罩和生活类口罩，在未开封的情况下，其保质期在2-3年左右，不同的品牌和类型之间存在一定的差异，但是其保质期普遍在2-3年左右，具体可以根据外包装的保质期说明来判断。而像医用防护口罩和防尘口罩这类类防护性比较高的口罩，其保质期的时间会长一些，一般都是在5年左右。

而这些口罩在开封的情况下，其保质期也是不同的，防护级别低的口罩，开封后其保质期在5-7天左右，而防护级别高的口罩，保质期在10-20天左右，所以开封后的口罩需要尽快使用。

戴口罩觉得闷喘不上气怎么办

1、对于心肺功能有问题的老、弱、病、残等特殊人群佩戴口罩需要慎重，能否佩戴、佩戴多长时间为宜建议要咨询专业医生。

2、对一般健康人而言，如果长时间戴口罩有闷喘不上气的感觉，一定要立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩，呼吸一下新鲜空气，缓解缺氧症状。

3、在室外佩戴口罩的时候，不要做剧烈的运动，这样很容易导致氧气不足，会容易出现喘不上气的感觉。

4、如果戴口罩感觉闷喘不上气，同时还伴有发热、咳嗽等症状的话，可能和感染病情有关，需及时就医检查，对症治疗。