​拒绝暗黄7招有效预防电脑辐射

​拒绝暗黄7招有效预防电脑辐射

第一招：每天一酸奶：酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。

TIPS：酸奶好在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。

第二招：每周一次清洁面膜：空气中的尘埃为依附在物体表面，特别是长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候，其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面，普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中夹带的杂志。

TIPS：做完面膜之后要注意保湿。可以用爽肤水浸湿面膜纸再敷在脸上，面膜纸稍微变干就取下来。这样能够起到很好的保湿效果。

第三招：常喝红枣粥：众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

第四招：多喝绿茶：茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康!

第五招：隔离霜：薄薄的一层隔离霜能够有效阻止几乎与尘埃接触。同时，它也能阻隔部分辐射。所说的隔离霜在国外一般称为妆前乳。隔离霜的目的是让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点。不过目前的隔离霜有分无修容效果，光起隔离作用，以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注意认清标识。

TIPS：隔离霜会阻隔灰尘，但是却不能避免其表面会有灰尘或其他杂质依附，所以也要注意好清洁工作哦!

第六招：注意补充营养。长时间对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的说过是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人啦。

第七招：长备保湿喷雾：暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!

​十个方法预防电脑辐射

一、使用新电脑

据有关资料显示：在同距离、同机型的条件下，一般旧电脑产生的电磁辐射是新电脑的1-2倍。所以，选择新电脑办公是防电脑辐射的方法之一。

二、注意室内通风

长时间的使用电脑或电脑长期的处于待机状态下，会使电脑产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，在使用电脑或长期放置电脑的房间内，应该经常注意通风。最好可以在房间内安装换气扇。

三、电脑背面不要多呆

据有关资料显示：电脑辐射位置最强的部分就是电脑屏幕的背面，其次就是左右两侧。电脑屏幕的辐射相对较低。所以，人们在平时办公时不要长时间的待在电脑背部区域也是防电脑辐射的方法。

四、电脑旁不要放置金属物件

金属具有导电性能，在电脑旁摆放金属物件，会致使电脑产生的电磁辐射和金属发生电流作用，致使电磁辐射进行反射，进而影响到人体的健康。所以，不要在电脑旁放置金属物件也是防电脑辐射的方法。

五、端正坐姿

人们在使用电脑时，身体离电脑越近，受到的电磁辐射危害越大。长时间使用不正确的姿势使用电脑，会使眼睛出现充血、眼疲劳等症状，严重者甚至会使人出现近视、散光等。所以，人们在使用电脑时端正坐姿也是防电脑辐射的重要方法之一。

六、敷补水面膜

人体中70%是由水分子构成的，人们长时间的使用电脑，会使电脑产生的电磁辐射与人体内的水分子发生摩擦，致使人体脸部肌肤出现脱皮、油腻等症状。所以，人们通过敷补水面膜可以有效的缓解电磁辐射的这一影响，进而起到防电脑辐射的作用。

七、运动

长时间的使用电脑，会使人们出现胸闷、头晕等症状，这些都是电磁辐射对人体免疫力造成的影响。所以，人们可以通过运动来增加人体免疫力，进而有效的防电脑辐射。

八、饮用蜂蜜

长时间的使用电脑，会使脸部皮肤出现暗沉、无神、黑眼圈严重等症状。蜂蜜中含有丰富的维生素A和维生素B，可以起到美白养颜的功效，人们长时间的饮用可以有效的缓解电磁辐射对人体脸部肌肤造成的危害。

九、食用含胶原蛋白质的食物

长时间的待在电脑辐射区域下，会使电磁辐射进入到身体的内部，影响到人体的神经系统、免疫系统和内分泌系统等，使人体出现各种疾病。胶原蛋白不仅可以促进免疫细胞增殖，提高人体免疫力，还能将残留在身体内部的电磁辐射进行分解消化。所以，食用含胶原蛋白质的食物也是防电脑辐射的重要方法。

十、穿防辐射服

处于妊娠期的女性，长时间的使用电脑、手机等电子产品，会使电磁辐射进入到身体的内部，进而影响到胎儿的身体发育和大脑发育，使胎儿出现身体畸形和脑智障等症状。防辐射服是采用金属纤维材质混纺棉质织物制作而成的，能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射。婧麒防辐射服在防辐射服的制作上，加入了新疆优质棉绒，使得防辐射服的面料质地更加舒爽、透气，深受大部分孕妈们的喜爱。所以，孕妈最有效的防电脑辐射方法是穿防辐射服。

防晒霜能防电脑辐射ma吗

防晒霜能防电脑辐射？

有很多品牌的防晒霜都号称具有防电脑辐射的功能。防晒霜真能防电脑辐射吗？日光中紫外线的光谱在100-400nm波长范围内，可分为3个波段，即波长为100-290nm的短波紫外线（UVC），波长为290-320nm的中波紫外线（UVB）和波长为320-400nm的长波紫外线（UVA）。防晒霜主要是通过物理作用，来防止紫外线中的中波（又称晒红段）和长波（又称晒黑段）辐射对人体的伤害。而电脑辐射大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm，所以防晒霜是不能有效防止电脑辐射的。

电脑辐射危害多多

电脑产生的辐射属于“电磁辐射”。电脑各部分辐射强度大小顺序依次为：键盘、鼠标、屏幕、主机，其中以键盘辐射强度最大。研究表明，长期过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，它是心血管疾并糖尿并癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降。经常近距离接触电脑，还可使面部褐斑增加，皮肤出现类似红斑或湿疹的症状。1998年国际流行病学杂志曾报道：电磁辐射导致女性内分泌失调是大量滋生黄褐斑的主要原因。

怎样预防电脑辐射 摆放防辐射植物

在办封闭式的办公室内，如果来一盆植物，就可以点缀整个空间。除此以外，像芦荟、绿萝、仙人掌等被很多上班族奉为防电脑辐射的佳品，如果想要防电脑辐射，摆放一两盆防辐射植物，也是一个很不错的防电脑辐射的办法。

辐射无处不在 护肤措施也要小心眼

减少面对电脑的时间

白领首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显著的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

防辐射药茶

鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸。大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉。一共可以煮3次，正好够一天的量。

食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。

什么植物防电脑辐射最好

什么植物防电脑辐射最好—仙人球

根据大多数人们的了解，最常见的防电脑辐射的植物是仙人掌、仙人球一类的植物。这类带刺的植物身体肉质厚，水分多。易于吸收和化解电脑周围环境的电磁场辐射毒素，减少污染，有益于人体健康。在培育的过程中也十分简单，是防电脑辐射最佳的选择。

什么植物防电脑辐射最好—宝石花

另外人们了解甚少的放电脑辐射植物还有宝石花。宝石花正名石莲花，因外形与莲花座造型相似而得名，宝石花耐旱，它的叶厚，每瓣叶子所储藏的水分就像一座小水库，以备干旱时用，所以特别适用于室内气闷环境。宝石花也是易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素的植物之一，适合用于防电脑辐射。

什么植物防电脑辐射最好—千年木

千年木。由于它对办公室昏暗干燥环境的适应能力极强，只要稍加呵护，它便能长时间生长，并且带来优质空气、抑制有害物质。它的叶片与根部能吸收各种有毒物质并将其转化分解为无毒物质。想要防止电脑辐射，又要自己办公桌看起来美丽的人们，千年木是不错的选择哦。

什么植物防电脑辐射最好—红豆杉

红豆杉盆栽也是防电脑辐射不错的一类植物选择。它被誉为植物的大熊猫，不止造型优美，生命力顽强，树皮与树叶还可以用来提炼抗癌药物。它净化空气能力极强，能够有效吸收电脑给人们带来的辐射。红豆杉四季常绿，十分容易养护。

什么植物防电脑辐射最好

除了盆栽植物能够防电脑辐射以外，许多蔬菜同样具有很好的防电脑辐射的作用，例如油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。还有芦荟与许多带果植物盆景都能有效的吸收毒素，释放清新空气，还环保美观。看了这些介绍你心动了吗，赶快选择一种你爱的植物放在电脑旁边吧。

男性长期对电脑危害多IT男护肤8个妙招

男性长期对电脑的危害有哪些?

长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红。

其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。

同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。

遭受电脑辐射的男人应如何护肤

1、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

2、食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。

3、上完网要彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

仙人掌能防电脑辐射吗

近日在花卉市场和农贸市场上经常可以看到经销者打出仙人掌、仙人球、芦荟等多肉多浆植物能防电脑、电视辐射的卖点，吸引来很多购买者。

仙人掌(球)、芦荟等多肉多浆植物是否能防电脑、电视辐射?专家指出，仙人掌能够抵挡阳光和紫外线，但目前还没有研究报告可以证明仙人掌能吸收电脑辐射。在电脑、电视旁摆盆仙人掌能吸收辐射，减少对身体的伤害，无任何科学依据。

防电脑辐射的方法

我们每天面对着电脑，常常受到电脑辐射，电脑辐射会给我们带来一些危害，特别是女性朋友们，要学会防辐射的方法。

一天八小时工作时间甚至更长，白领几乎都在电脑前面坐着，电脑辐射不仅会导致眼睛疲劳，也会伤害身体。所以，平时的工作中，白领们应该学会一些小妙招来应对电脑辐射的伤害，而花茶是不错的选择哦!

5款花茶预防辐射的伤害

1、黄芪茉莉花茶

材料：黄芪10克，茉莉花0.5克。

做法：将黄芪、茉莉花和85摄氏度开水浸泡一小时。

功效：可以预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，使电磁波诱发癌症的机会减少。

2、仙灵脾玫瑰花茶

材料：仙灵脾10克，玫瑰花1克。

做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可以预防电磁波造成的妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波导致的自然流产和胎儿畸形等。

3、枸杞子密蒙花茶

材料：枸杞子10克，密蒙花3克。

做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可以预防由于过高的电磁辐射对视觉系统导致影响。如视力下降、干眼症、白内障等。

4、生地栀子花茶

材料：生地10克，栀子花3克。

做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可预防电磁波造成未成年人钙离子剧烈流失而导致的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

5、酸枣仁白菊花茶

材料：酸枣仁10克，白菊花3克。

做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：预防电磁波辐射造成的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。除此以外，还可以使电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率减少。

如何远离电脑辐射斑

面对电脑工作的OL容易受到辐射的侵袭，脸上容易形成斑点，想要远离辐射斑，做好以下几件事：

1、注意皮肤保洁

上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

2、使用隔离护肤品

使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

3、趴着睡觉时关掉计算机

其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘，所以睡觉时建议关掉电脑!

怎样预防电脑辐射

怎样预防电脑辐射：

一、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效吸收电脑辐射。

二、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

​有效预防电脑辐射学会十招

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A 原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保 护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时， 要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾 钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减 轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

第十招：尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息下。

上班族男性的防辐射措施

1、减少面对电脑的时间

白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

2、搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的 皮肤 色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。

促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。另外为防止电脑辐射，应该用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

3、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使 眼睛 在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

4、食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、 番茄 、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些 食物 有防电脑辐射损伤的功能。