薄荷大米粥怎么做 做法步骤
薄荷大米粥怎么做 做法步骤
1.先将大米淘洗2遍后，加少许水浸泡15分钟后，再加水煮开。
2.将薄荷切碎，加150ml清水煮开。
3.将煮沸的薄荷汁水（不喜欢叶子可先过滤掉），倒入煮沸的粥中，搅拌均匀，继续煮至粥浓稠即可。
3.喜欢甜食的可以在煮的时候加点冰糖调味。
薄荷柠檬蜂蜜水怎么做 做法步骤
1.柠檬先用热水泡一泡，洗去表面的蜡后切片。薄荷叶洗净。
2.杯子里放入柠檬片，薄荷叶，蜂蜜，温水冲泡。
玉米粥的做法步骤
做法一：
豆腐菠菜玉米粥
材料：玉米粉90克，菠菜10克，豆腐30克
调味料：盐2克，味精1克，香油5克
豆腐菠菜玉米粥的做法
1、菠菜洗净;豆腐洗净，切块。
2、锅置火上，注水烧沸后，放入玉米粉，用筷子搅匀。
3、再放入菠菜、豆腐煮至粥成，调入盐、味精，滴入香油即可食用。
豆腐菠菜玉米粥
适合人群：男性
养生功效：降压降糖
煲粥小贴士：熬煮玉米粉时要不停搅拌，以免溢锅。
做法二：
玉米山药粥
材料：玉米10克，莲子15克，山药20克，大米80克
调味料：盐3克，葱花少许
玉米山药粥的做法
1、玉米洗净;莲子洗净，泡发，去除莲子心;山药去皮洗净，切块;大米洗净泡发。
2、锅置火上，注水后，放入大米煮至米粒开花后，放入莲子、玉米、山药。
3、用小火煮至粥成，调入盐，撒上葱花即可食用。
玉米山药粥
适合人群：女性
养生功效：排毒瘦身
煲粥小贴士：玉米要选用鲜嫩的玉米，不能用老玉米。
做法三：
玉米南瓜圆白菜粥
材料：玉米、南瓜、圆白菜各适量，大米90克
调味料：盐3克，味精少许
玉米南瓜圆白菜粥的做法
1、玉米洗净;南瓜去皮洗净，切块;圆白菜洗净，切丝;大米泡发洗净。
2、锅置火上，注水后放入大米，用大火煮至米粒开花后，放入圆白菜、南瓜、玉米。
3、再用小火煮至粥成，调入盐、味精入味即可食用。
玉米南瓜圆白菜粥
适合人群：男性
养生功效：防癌保健
煲粥小贴士：此粥做成后可加入葱花和香油调味，提色增香。
做法四：
南瓜玉米粥
用料：南瓜150克、粘玉米粒100克、小米面80克
南瓜玉米粥的做法
1、玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。
2、小米面加凉水调成稠糊。
3、南瓜切成5毫米厚的小块。
4、锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。
5、倒入调好的小米面糊，再煮3分钟即熟。
6、盛入碗中。
玉米粳米粥怎么做 做法步骤
1、玉米剥下来；
2、粳米可以先泡一会儿，时间不够也可以不泡；
3、玉米粒放入搅拌机中，加入没过玉米粒的水；
4、磨成玉米糊；
5、小火煮半小时，注意别粘锅，再焖40分钟左右。
薄荷鸡蛋饼怎么做 做法步骤
1.先将薄荷洗净，盐水里泡一会。
2.三个鸡蛋打到面粉里。
3.将薄荷叶切碎放入碗中。
4.加适量盐和清水搅拌均匀。
5.平底锅烧热倒油，油热后把蛋糊倒进锅里。
6.翻面，两面烙的金黄即可出锅。
7.最后切块装盘即可。
小儿暑热症吃什么
【麦冬粥】
材料：麦冬、粳米、冰糖。
步骤：
1、将麦冬洗净，放在沙锅内，加水上火煎出汁，取汁待用。
2、锅内加水，烧沸，加入洗过的粳米煮粥，煮至半熟悉，加入麦冬汁和冰糖，再煮开成粥，即可。
【荷叶冬瓜汤】
材料：荷叶、冬瓜。
步骤：
1、取嫩荷叶1张剪碎，鲜冬瓜500克切成薄片。
2、加水1公斤煮汤，汤成后去荷叶加食盐少许即可。
【绿豆百合】
材料“绿豆、百合。
步骤：
1、绿豆浸数小时，洗净再加水煮，再加百合制，冷却后即可食用。
薄荷鲫鱼汤怎么做 做法步骤
1.先将薄荷叶清洗备用。
2.清洗好鲫鱼，在油锅里煎至两面金黄。
3.倒入适量料酒再两面翻煎一下。
4.煎好的鲫鱼、姜葱一起放入砂锅，加入八碗水。
5.鱼汤大火煮十五分钟，转小火煲三十分钟，直至鱼汤变成浓白。
6.放入薄荷叶开大火再煮五分钟。
7.最后加盐调味即可。
感冒偏方大全
偏方1 薄荷姜蒜膏
【配方】薄荷、大蒜、生姜各等份。
【制法】将薄荷、大蒜、生姜分别洗净，一起放入干净的碗中捣烂呈膏状。
【功效】可治风寒感冒。
【用法】取适量薄荷姜蒜膏敷于肚脐，外盖纱布，用胶布固定，1天换药1 次。敷药后可喝点热粥助药力发挥，待到微出汗则疗效佳。
偏方2 生姜炒米粥
【配方】生姜30～50克，大米50克，红糖适量。
【制法】将生姜洗净切成薄片，大米洗淘后放入铁锅内，文火炒黄，再将生姜片与炒米一起放入锅内，加水适量煮成粥后加入红糖搅匀即可。
【功效】解表发汗、疏散风寒、止呕化痰，适用于外感风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食欲缺乏，也可用于胃寒呕逆。
【用法】拣出姜片趁热服粥，感冒愈后停服。风热感冒及胃热呕逆者忌用。
偏方3 姜枣萝卜汤
【配方】白萝卜2段，生姜2片，大枣10枚。
【制法】将白萝卜切成薄片，与生姜在大枣一起加水同煮成汤。
【功效】治疗风寒感冒、鼻流清涕、呼吸不畅。
【用法】喝汤吃枣，出汗为度。
偏方4 葱姜散寒粥
【配方】大米50克，生姜5片，连须葱3根，米醋适量。
【制法】先用砂锅将大米煮粥，然后将生姜捣烂与大米同煮成粥，待到粥将熟时，放入葱、醋调匀即可。
【功效】此粥具有解表散寒、温胃止呕之功效，主治风寒感冒。
【用法】趁热食用，覆被取汗。
蝉蜕怎么做
蝉蜕食疗作用
蝉蜕味甘、辛、微咸，性凉;归肺、肝经;轻清凉散，可升可降;
具有疏散风热，透疹利咽，明目退翳，祛风止痉的功效;
主治风热感冒，咳嗽，头晕，麻疹不透，咽痛音哑，目赤翳障，风前瘙痒，小儿惊痫、夜啼、破伤风。
蝉蜕做法指导
1、温病初起，发热咳嗽者，可与薄荷、前胡、牛蒡子等配伍。
2、麻疹初期，透发不畅者，可与葛根、牛蒡子、薄荷、柽柳等配伍。
3、风热上攻，目赤肿痛者，可与石决明、赤芍药、白蒺藜等相伍，以疏风清热。
4、皮肤风疹痛瘙痒者，可与防风、白鲜皮等配伍。
蝉蜕粥的做法
材料：粳米50克、蝉蜕5克
详细步骤
1、将蝉蜕拣去杂质，洗净晒干，研为细末。
2、与淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
鸡内金安神粥的做法
材料：粳米100克、鸡内金30克、蝉蜕10克、白砂糖30克
详细步骤
1、将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用;
2、将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠;
3、调入药粉3克，煮五分钟;
4、用适量白糖调味。
蝉蜕的食用方法
蝉蜕做法指导
1、温病初起，发热咳嗽者，可与薄荷、前胡、牛蒡子等配伍。
2、麻疹初期，透发不畅者，可与葛根、牛蒡子、薄荷、柽柳等配伍。
3、风热上攻，目赤肿痛者，可与石决明、赤芍药、白蒺藜等相伍，以疏风清热。
4、皮肤风疹痛瘙痒者，可与防风、白鲜皮等配伍。
蝉蜕粥的做法
材料：粳米50克、蝉蜕5克
详细步骤
1、将蝉蜕拣去杂质，洗净晒干，研为细末。
2、与淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
鸡内金安神粥的做法
材料：粳米100克、鸡内金30克、蝉蜕10克、白砂糖30克
详细步骤
1、将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用;
2、将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠;
3、调入药粉3克，煮五分钟;
4、用适量白糖调味。
薄荷大米粥的做法 功效
疏散风热、疏肝理气、促进食欲。