母乳喂养的饮食禁忌

母乳喂养的饮食禁忌

1、辛辣食品和咖啡因。应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。

2、香烟和烟草。如果母亲在母乳喂养期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，母乳喂养期间妈妈需要戒烟。

3、只含热量的食品。在母乳喂养阶段尽量不要吃油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。

4、药品和酒精。药品和酒精能进入血液，并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，母乳喂养不能喝酒。

5、会抑制乳汁分泌的食物：母乳喂养不能吃如韭菜、麦芽、人参等食物。

6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议母乳喂养时要避免吃可能会造成宝宝过敏的食物。

其实，新妈妈们在母乳喂养的时候，只要做到每天三餐的膳食均衡，按时进餐，做到不偏食，不挑食，蔬菜、水果，都要吃，也都能吃，做到各种营养食品都搭配合理、均匀，让自己的身体每天都能提取到足够的热量，这样妈妈们的奶水就可以充足起来，在没喝奶粉的情况下也能把宝宝们养得白白胖胖，健健康康的，更加有利于宝宝们的生长和发育。

母乳喂养妈妈的饮食禁忌有哪些

1.不利于乳汁分泌的食品

回奶的食物，如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、火腿肉、猪心、鸭肉、鱿鱼、鸡汤、人参等，不利乳汁的分泌。

2.冰冷辛辣刺激的食物

如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可乐、茶叶水、冷饮、巧克力等，以免刺激对食物还很敏感的宝宝，造成肠胃不适、气血虚弱、神经系统受损等等。

3.各种发物类的食品

如海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等，特别有些宝宝是过敏体质，对这类食物就要特别小心，以免引起皮疹、呕吐等。

4.添加防腐剂的食物

如含有防腐剂、糖精等其他添加剂的食物，这对于宝宝的健康也是有百害而无一利的。

5.腌制的食物

如黄瓜干，萝卜干，梅菜，腌制的鱼肉等等。

6.茶叶水

因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响宝宝健康。

母乳喂养的十大禁忌

刚出生的婴儿吃奶时容易疲劳。所以，有时吃着吃着就睡着了。此时，可轻轻地把婴儿弄醒，让其继续吃奶。

每次喂奶后，应将孩子竖抱起来轻拍肩部，让孩子打几个嗝，将吃奶时吞进胃里的空气排出来。然后让孩子朝右侧卧半小时，再平卧，以防止吐奶。

喂哺婴儿时，妈妈不能睡着喂，因为如果妈妈睡着了，乳房会堵住孩子的口鼻，发生呼吸困难，缺氧而窒息，造成生命危险。也容易养成孩子含着乳头睡觉的不良习惯。

乳量过多的母亲，当孩子吃奶时，另一个乳房容易溢奶。此时，可将溢奶的乳头向上折，轻按一会，溢奶会停止。

关于收腹的，产后一定要收腹，不要听那些老一辈的人说不管用，你想一下本来肚子那么大，一下子空了，瘦的再快肚皮还是松的，而且还容易得病。

喂奶时应注意卫生，保持乳头清洁。喂奶时可用温水擦洗乳头。每次喂奶前要给婴儿换好尿布，把手洗干净。

产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等。可少量食用胡椒、醋。

喂母乳期间，妈妈食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等蔬菜后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹并难以安慰或更频繁的吃奶。

不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质(酚类、茶碱)会通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭(兴奋)，婴儿睡眠不好，还会引起其他并发症，影响婴儿健康。

喂奶期间，妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。

母乳喂养的禁忌

1. 不要生气时给宝宝喂奶

我们之前在十万个育儿真相中与爸爸妈妈们共同讨论过生气时乳汁会变“毒药“吗?专家指出，妈妈千万不可以在生气时给宝宝喂奶，因为生气的情绪下，人体会产生毒素，此时会导致哺乳妈妈的母乳营养比例失调，产生的“毒素”也就掺杂在了母乳中，不利于宝宝的生长发育。如果妈妈们真的在准备给宝宝喂奶时候生气了，那么就需要将奶水全部挤出，重新分泌才可以进行母乳喂养。2.不要在哺乳时逗宝宝笑

在妈妈喂养宝宝的时候，爸爸妈妈们千万记得不可以逗宝宝哦，因为如果宝宝在此时被逗笑，很可能会引发宝宝呛奶，这样不仅有可能导致宝宝呼吸不畅，更甚至会令宝宝引起吸入性肺炎的危害呢。

3.不要穿化学纤维类内衣喂养宝宝

化学纤维内衣最大的危害就是容易脱落纤维，导致纤维堵塞乳腺管，造成妈妈可能无法分泌乳汁的后果。妈妈们在母乳喂养时期，最好的内衣材质就是纯棉材质。

4.不要带妆时哺乳

妈妈们带妆时候也不能哺乳吗?答案是肯定的。虽然宝宝没有直接接触这些化妆品，但是化妆品大多都是气味浓烈的，从而导致妈妈本身的身体气味被覆盖。其实，妈妈在哺乳期间身体所散发的“吸引力”能令宝宝产生愉悦心情。如果宝宝寻找不到妈妈的味道，那么就会出现情绪低落呢。

5.不要躺着喂奶

很多妈妈可能在夜里给宝宝喂奶时，喜欢躺着给宝宝喂奶。虽然妈妈们劳累了一天，但是小编要提醒妈妈们，一定不要这样做。妈妈们在躺着给宝宝喂奶时，宝宝会自然的下颌向前伸，长期如此下去，宝宝可能会变成“反合”隐患。

婴儿胀肚子最快的解决方法

营养均衡饮食

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。

培养饮食习惯

不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。

母乳喂养的禁忌症

属于母亲疾病的有：重症心脏病、肾脏病，哺乳可使心肾功能恶化;乳头裂伤，乳腺炎;母亲患有精神病、癫痫;母亲患急慢性传染病，如艾滋病、肝炎、肺结核感染的母亲均可通过乳汁传染疾病。

属于婴儿疾病的有：半乳糖血症、苯丙酮尿症。

综上所述，如果没有禁忌症，母乳应是婴儿的最佳食品。母乳喂养婴儿不但可以使婴儿获得必需的营养，而且可以获取精神上的满足。

尽管现代工业及乳制品开发商以母乳为“金标准”来改善代乳品的性能，但永远不会存在任何一种可以完全无异于母乳的代乳品。母乳喂养婴儿是每位伟大母亲的天赋，有着其他任何喂养方法所无法比拟的优点。

小儿营养不良的饮食注意事项

饮食适宜:

1、强调母乳喂养,因为母乳中营养比较全面,但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D,还可从婴儿出生后1～2周开始,每日给服维生素D 500～1000国际单位,连续服用至2～3岁。

2、及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品,如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿,应全面提高饮食质量,每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

3、宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细,以利消化吸收。

饮食禁忌:

1、为了预防营养不良的发生,幼儿要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。

2、忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。

3、还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。

母乳喂养的各种禁忌

患有某些疾病的婴儿不适合用母乳喂养，这些为数不多的疾病包括经典半乳糖血症引起的代谢紊乱。患有其他代谢疾病(例如苯丙酮尿症)的婴儿在血液可以监控的情况下，可以用母乳和专用的无蛋白质食品或改良配方奶粉进行交替喂养。感染了人类嗜T淋巴细胞病毒Ⅰ型、Ⅱ型或者患普鲁氏菌病且未进行治疗的母亲不能进行母乳喂奶，也不能用挤出的乳汁喂食婴儿。

如果母亲患易传染的肺结核病且未进行治疗，或者患其乳房患有活动期单纯疱疹，也不应进行哺乳，但是可以用挤出的乳汁喂婴儿，因为这些传染性微生物并不会通过母乳传播。当患有肺结核病的母亲已经接受治疗至少2星期，并被确认已不再具有传染性，她就可以重新开始哺乳。

如果母亲在分娩前5天至分娩后2天期间患上水痘，则需要将她和婴儿隔离，但是母亲挤出的乳汁可以用于喂养美国疾病控制与预防中心(CDC)建议，急性感染H1NI流感病毒的母亲应该暂时与婴儿分离，直到她不再发烧，但是隔离期间可以喂婴儿母亲挤出的乳汁。

在发达国家，艾滋病病毒(HIV)测试结果呈阳性的妈妈不建议进行母乳喂养。然而，在发展中国家，由于营养不良和其他传染性疾病导致非母乳喂养婴儿的死亡率增加，婴儿从母乳中获得的益处可能超过了从中感染艾滋病病毒的风险。

在艾滋病流行的地区，与同时吃母乳和其他食品或婴儿配方奶的婴儿相比，前三个月用纯母乳喂养的婴儿感染艾滋病的几率更低。最近的研究证明，在前六个月持续用纯母乳喂养，同时结合抗逆转录病毒治疗，可以显著降低婴儿出生后感染HIV-1的几率。

酒精没有催乳作用，相反它可以导致母体对婴儿的吸吮反应迟钝，影响泌乳激素的分泌，还会影响婴儿的运动发育。因此，母亲应该尽量减少摄入酒精饮料，为了使婴儿摄入的母乳中酒精含量降到最低，母亲应该至少在饮酒两小时后再进行哺乳。

哺乳母亲抽烟也不是母乳喂养的绝对禁忌，但是这种行为应该被极力劝阻，因为它与婴儿呼吸道过敏和婴儿猝死综合症(SIDS)的发病率增加有着一定的关系。为了尽可能降低婴幼儿被动吸入二手烟的负面影响，不应在婴儿面前抽烟。吸烟也是导致乳汁分泌量减少和婴儿体重增加缓慢的风险因素之一。

婴儿血管瘤如何护理 饮食护理

虽然血管瘤没有特别的饮食禁忌，但如果是母乳喂养的宝宝也应该注意清淡饮食，多给宝宝喝水和果汁，补充能量，增加宝宝免疫力。

母乳喂养不能吃什么

1、抑制乳汁泌食物:韭菜、麦芽、参等食物。

2、刺激性东西:产饮食宜清淡要吃些刺激性物品包括:辛辣调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

母乳喂养妈妈定要重视的禁忌食物：

①酒:般言少量酒促进乳汁泌婴亦影响;量则抑制乳汁泌影响宫收缩故应酌量少饮或饮;

②咖啡:使体枢神经兴奋1杯150毫升咖啡即含100毫升咖啡1都要超3杯虽证据表明婴害母乳喂养妈妈说应所节制饮用或停饮;

③太刺激调味料:辣椒等物母乳喂养妈妈应加节制;

3、油炸食物、脂肪高食物:类食物易消化且热量偏高应酌量摄取。

4、香烟烟草:母乳喂养期间仍吸烟尼古丁，会影响乳汁的质量。研究显示尼古丁对宝宝呼吸道的影响很大。

坐月子妈咪饮食禁忌

坐月子饮食禁忌1：忌立即大补

坐月子期间，产妇原则上需要立即进补，因为分娩后你将处于中医上称为“多虚多瘀”的一种特殊身体状况。但是，产后进补不可一概而论。你是否需要补，具体怎样补，需要到医院向专业医师咨询，如果医生认为你可以吃，他还会根据你对一般的正常分娩，虽然分娩过程中会耗气伤血，但只要你分娩过程中和产后没有大出血，也没有出现产程过长的情况，那就不需要特殊进补，尤其是大补。你只需以适当饮食调养，就能够自行恢复。如果你产后以瘀为主，也就是产后不尽，下腹隐痛，那就不能进补。一方面进补可能会助瘀化热，另一方面补药滋腻，还会妨碍瘀邪的排出。如果你产后兼有内热，那就更不能进补了，否则会助热生火加重病情。

坐月子饮食禁忌2：忌生冷

产妇由于分娩消耗大量体力，体质大多是虚寒的。因此，中医主张月子里的饮食要以温补为主，忌生冷。需注意，生冷的食物不仅包括物理意义上为冷的食物，比如冷饮和冰箱食物等，还包括物性寒凉的食物。性寒的肉禽海鲜类食物包括鸭蛋(性微寒)、马肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊、牡蛎肉、蜗牛、田螺(性大寒)、乌鱼、章鱼等

坐月子饮食禁忌3：少摄入咖啡因和酒精

无论是在你坐月子期间还是以后母乳喂养的日子里，你都要减少或避免摄入咖啡因、酒精和尼古丁等几种有害物质。 咖啡、茶和可乐等饮料中都含有咖啡因。虽然一两杯这样的饮料不太可能对你或宝宝的健康造成多大影响，但多于这个量也许就会让你感觉急躁、神经质，也可能同时让宝宝不安和失眠。如果你有喝咖啡的习惯，建议你为了宝宝要控制自己，要少喝，而且尽量喝脱咖啡因的咖啡。 香烟和药物中的尼古丁也会进入你的乳汁，最好完全避免。

坐月子饮食禁忌4：警惕辛辣食物

如果你酷爱辛辣食物，不妨先吃一点儿尝试一下。对于由食物引起的不适，不同的宝宝耐受能力差别非常大。如果你吃了一点儿咖喱牛肉或水煮鱼，宝宝并没有不适反应，那你就可以继续吃。但如果宝宝看起来好像不太舒服，你最好还是马上停止。 需要提醒注意的是，刺激性食物还容易让你便秘。如果你长期便秘，可能会影响子宫的恢复。 定要告诉医生你在母乳喂养，以便他能给你开合适的药物。