夏天防晒的方法 中医防晒招数2：美白面膜DIY

夏天防晒的方法 中医防晒招数2：美白面膜DIY

在东北地区，加工人参的工厂女工，手部都非常白皙，原因是她们的手经常去触碰人参的浸出液，会让她们的皮肤变得十分的细致和白皙。可见人参对美白有卓越的效果，外敷使用能产生美白、抗衰老、增加皮肤真皮纤维的弹性、抵御自由基等非常好的作用。

但用人参进行护肤美白是否太奢侈?可以考虑使用药房、医院出售的生晒参，由于可以人工培植所以一克价钱在一块钱左右，一次使用五到六克左右，成本就五、六元不等。

使用的方法是，购买生晒参的饮品(切片)，使用料理机打磨成粗粉，再用水煮，这样可以保证人参的有效成分析出。一次把五克左右的人参粗磨粉加入水中煮三十分钟，煮出的水就可以用来洗脸、洗手，或用吸水毛巾浸泡在人参水里，敷在脸上一刻钟左右即可。

夏天防晒的方法 中医防晒招数4：茶水修复晒后皮肤

晒伤后的缓解，可以使用茶水。茶水有丰富的茶多酚，内服就有很好的紫外线预防作用，对晒后修复、美白都有显著的效果。传统中医认为日晒会形成光毒，而绿茶性凉可以解光毒，所以对日晒有很好的预防和缓解作用。晒伤以后，拿绿茶冰镇敷在晒伤的患处，视乎晒伤的严重程度，不拘次数，若是敷完感到皮肤比较干燥，涂上润肤油滋润即可。

日常保养皮肤的方法小窍门

1、绿豆百合美白汤

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。方法是将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

2、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，再用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。夏天的时候若将牛奶放入冰箱，敷上会更舒服哦。

3、柚子美白面膜

柚子具有美白亮肤的作用，用它敷面或者做成化妆水都可以软化肌肤，起到去角质和清洁的效果，坚持使用还能提亮肤色呢。方法是将1/4个柚子榨汁去籽，加入一大勺燕麦粉，充分搅拌。洗脸后，将柚子面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗净即可。

4、芦荟美白面膜

将一些去刺洗干净的新鲜芦荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒人小碗内。准备1/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒入小碗内，搅拌到戳度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品即可。

5、防晒护理

坚持防晒是美白最关键也是最后的一个步骤。因为防晒可以帮助守住美白成分，抵御紫外线的损伤。在选择防晒产品时，应该选择具有广谱抗UV的防晒产品，以全面抗击紫外线。

皮肤黄气色差怎么调理 加强美白护肤

通过使用一些带有美白功效类的护肤品，也能起到美白祛黄的作用，例如美白型水乳、面霜，美白精华素、美白面膜、美白乳等，同时还要注意防晒，防晒是美白的关键，阳光中的紫外线会严重损伤肌肤，令肌肤变黄变黑，出门一定要记得涂抹防晒霜，必要时还能佩带防晒伞、防晒帽等。

防晒小妙招 中医防晒招数1：科学吸收茄红素

从皮肤的解剖结构看，处于表皮基底层的色素细胞，当被紫外线照射的时候会大量分泌黑色素，用来吸收紫外线，以此来阻挡紫外线对身体的伤害。所以分泌的黑色素越多，防止黑色素对身体伤害的保护性就越强。一旦黑色素过度集中，就容易产生黑斑。

我们可以通过多吃蔬菜来预防晒黑，拥有大量番茄红素的番茄，就是“美白”最好的蔬菜。番茄红素能抗老化、对抗人体的各种自由基、代谢废物、预防肿瘤，还可以起到一定的美白作用。这种抗氧化的功能在某种程度来看，防晒的功能比维生素E、C更好。而番茄只有煮食以后，茄红素才能被人体吸收。

除番茄以外，以下一些蔬菜：南瓜、柑橘、胡萝卜、木瓜、李子、西瓜等发红发黄的蔬果都含有一定的番茄红素。但另外偏灰菜类的如苋菜、芹菜、油菜叶、木耳、香菜、茼蒿、菠菜等，含有增加人体皮肤光敏感的物质，这些物质都容易导致我们被晒黑。

夏季晒后美白的方法

晒后美白方法一：晒后美白面膜

有的人晒后会发红，3，4天便能自愈白回来，有人则是有红变黑黄。如果你属于后者，那就用纯珍珠粉来做面膜吧，或者是以下推荐的美白面膜，每周2-3次。

材料：一片芦荟叶去刺洗净，小块黄瓜、1小勺珍珠粉、四分之一蛋清、面粉。 方法：把所有的东西加在一起，然后偶调成糊，再涂抹在脸部，待干后再洗净，拍上柔肤水、美白护肤品，每周两次即可，但是要注意坚持一段时间。

晒后美白方法二：晒后肌肤补水

夏天被太阳晒黑了想要白回来，补水肯定是关键。皮肤缺失了水份就会变得很脆弱，UVA与UVB对皮肤的伤害不是短期就能恢复的。建议曝晒过的皮肤用修复凝露来充分补水。

晒后美白方法三：多吃美白食物

平时饮食注意多吃具有美白和防晒功能的食物，例如西红柿有很强的防晒和晒后修复功能。每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;番茄酱加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。

怎样用薏米美白

1第一招：每天都要喝最起码3大杯的薏米水，最好自己买薏米回家煮，我个人觉得冰镇更有风味，薏米水中还可以加入甘蔗使口味更加丰富，所以说第一步是由内养，所以每天要多喝薏米水。

2第二招：用薏米水洗脸并且当爽肤水用，薏米水直接作用于皮肤的表面，经过长时间的坚持，脸部会显得很细嫩，而且会一层层白出来，薏米水价格便宜，还能DIY，纯天然的，坚持会看到效果

3第三招：自制薏米水面膜，取纸膜浸到薏米水中，然后敷在脸上15分钟取下，还可以按个人的喜好加入牛奶蜂蜜，或者是其他精华，让薏米水的补水和美白效果迅速的吸收到肌肤中，可天天使用。

注意事项：

薏米水是非常平民化的美白产品，大家美白的同时，也要特别注意饮食，比如可乐，酱油这种就要少吃，因为这都会堆积黑色素，出门注意防晒，可打个小伞，也可防止皮肤晒黑。

女人美白小偏方

1 、先保湿再美白

如本身属敏感或干性皮肤，使用美白产品前应先为皮肤保湿，这样可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能减少使用美白产品时所产生的敏感徵状。使用美白产品前，可先涂保湿精华打底。

2 、不宜敷过夜

一般美白面膜，除非特别注明，否则通常只需敷15分钟便足够。不要以为面膜敷的时间愈长便愈有效。敷面膜时间过长，面部细胞很容易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入皮肤，减低面膜的应有功效。

3、 美白内外夹攻

皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白净，除了外涂，良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助，加上星级化妆师教路，内外夹攻，更为全面。

4、认识色素种类与美白产品功能

市面上的美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功效，例如某些专为均匀肤色而设，亦有些专为雀斑而设，购买前应先了解产品的成分和特性，对症下药。

5、 不离身

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。以每天平均接触阳光八小时计，最少要涂SPF 24 PA++或以上的防晒霜。但勿贪心搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，故度数高的防晒霜如SPF 50 PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。此外，切勿忘记眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。

天然自制美白面膜DIY：

1、牛奶美白自制面膜

准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白自制面膜

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

学好这几招助你成白雪公主

多吃富含维生素C的食物

维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。代表食物有：橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘;辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜。

多喝水

每天坚持喝2000ml的水，它能帮助你排出体内的毒素，还有助于美容养颜。

做好防晒

夏天防晒是重中之重，不管出多远的门，一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的 ，建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜，凡是见光的地方都涂抹一些，以免出现肤色不均等尴尬现象，而且对全身肌肤也是一种呵护哦。

敷面膜

敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白最有效的一种方法。在这里，小虎推荐您使用嫩宝樱花嫩白光采隐形面膜。另外大家也可以尝试黄瓜敷面，是很大众的一种美容方法了，不过屡试不爽，效果不错。

定时去身体角质

用浴盐去身体角质，只有将老化角质去除，身体才会滑溜溜的，细胞吸收能力也会更好，这是全身美白的第一步。

身体乳锁水美白

全身美白自然少不了身体乳，姑娘们用浴盐洗完澡后，记得全身涂抹上身体乳，皮肤白的可以买一些补水的身体乳，皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳，有过敏症状的，可以买一些温和不刺激的身体乳。

6大特效方案炎炎夏日你最白

方案一：要使用SPF/PA++的防晒产品

冬季阳光不强烈，只需用SPF15以下的防晒产品对肌肤表层进行保护就足够了;而进入5月份以后,一定要使用SPF/PA++的防晒产品。

这一产品是专为防御UVA和UVB两种紫外线而研制的。SPF是针对UVB的防晒指数，而PA则是针对UVA的防晒指数。近年来皮肤专家大声疾呼UVA才是导致皮肤老化及病变的元凶，因此PA防御效果分为3个级别：PA+(有效)、PA++(相当有效)、PA+++(非常有效)。在5月,使用PA++就可以了。

方案二：美白保湿双管齐下

5月份空气干燥，因此美白的同时要加强保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。

方案三：白肌肤=防晒+美白

如果只在白天防晒而不在晚上美白，那么彻底美白的功课只做了一半，达不到皮肤白的效果，甚至是徒劳。美白产品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度阻断色斑的产生，这是防晒产品不能取代的功能。

方案四：选一瓶“美白鸡尾酒”

如今美白产品的成分都比较齐全，不仅能美白，还兼有保湿、抗皱、排毒等功能，因此称其为“美白鸡尾酒”。选用这类美白产品，既省时又省事。

方案五：每周两次美白面膜

5月提前做好美白工作，可有效保持肌肤在夏日里的美白状况。此时使用美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。

小贴士：如果是涂抹面膜膏，不能涂得太薄，厚度一定要盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。

方案六：多吃美白食品

这个季节多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。

卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。

少吃“感光”蔬菜。例如芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。

拯救黄皮妹的几款美容护肤品

DIY提亮肤色面膜

当然，除了内调，保养也十分重要。现在就教给大家一个提亮肤色的DIY面膜配方：

材料：玫瑰花瓣(新鲜或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜

制作方法：

1、7-10片花瓣卷一起，切成小小块。

2、花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。

3、用擀面杖，轻压纸巾直到稍微湿润。

4、将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙蜂蜜，亮肤面膜就做好啦。

使用方法：洁面后，将亮肤面膜均匀的敷在脸上，10分钟后，轻轻按摩后，用温水洗净即可。

拯救办公室黄脸婆

很多久坐办公室的OL一族肯定有这样的困扰，其实自己的肤色并不算暗沉，尤其是早晚洁面后，肌肤还是包含光彩的，但是每到下午，肤色就会变得越来越暗。其实，导致这种现象的原因是外界环境对肌肤的破坏，以及肌肤自身出现了氧化现象。

要想对抗每天下午的肤色暗沉，可以准备几块化妆棉浸透化妆水装进密封袋里带在身上，工作到下午时或是感觉肌肤开始暗沉时，取出来，轻轻擦拭脸部肌肤后，再补上具有美白或抗氧化功效的防护防晒产品。就可以让肌肤恢复到一觉醒来时的光彩照人。

击碎了肌肤表层的暗黄，又该如何做才能够让我们的皮肤变白呢?快来学习私房美白面膜吧!

DIY天然美白护肤

1、混合1/4杯牛奶、两汤匙燕麦片和红糖，轻轻搓洗，可每周一次。

2、混合同等份的柠檬汁和蛋清，在锅里加热，直到成半固体状。取出，储存在罐子中，放冷藏库。凉了后敷脸15分钟，清水洗净。

3、混合一汤匙番茄汁、黄瓜汁、檀香酱和柠檬汁，敷脸直到面膜干后，用清水洗净。

夏天一抹防晒马上就出汗，白抹了啊，怎么办?

学会了可以让肌肤变白的面膜之后，想要HOLD住白皙肌肤，防晒绝对是不可少的环节。相信大家对于防晒的重要性都已经听得耳朵起茧子了，在此我们也不过多叙述，只不过，随着天气转暖，夏天即将到来，在这个大汗漓淋的季节里，该如何选择防晒霜呢?老师也给了我们专业性的意见。

现在市面上的防晒产品种类相当齐全，建议大家可以选择物理性防晒的产品，或是咨询美容师，明确的告知您需要具有“防汗”功能的防晒产品。另外，有些品牌也推出了喷雾式，甚至是随身携带轻巧的防晒产品，为了美丽，鼓励你克服万难，勤加补擦!

教你选择防晒霜——物理防晒

物理防晒主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，避免皮肤接受紫外线而受到伤害。这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光。物理防晒的优点在于它可以长时间反射紫外线，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防晒效果。

怎么去除痘坑

美白产品都具有淡化痘坑的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。

每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘坑的效果。

坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

可以将美白精华素直接涂在痘坑上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。

夏天防晒用什么好 防晒霜

夏天防晒主要以物理防晒和化学防嗮为主；其中夏天最常见的防晒方式就是防晒霜；防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品，根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜，防晒霜种类比较多，但是可以根据根据具体的对象来选择不同spf或PA值的产品，以达到防晒的目的，因此夏天防晒可以使用防晒霜。

美白的化妆品有哪些

1、美白的化妆品有哪些:美白精华素和乳霜

美白滋养精华素和美白乳霜是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后,就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。

2、美白的化妆品有哪些:美白面膜

面膜是肌肤的超级保养品,美白面膜效果甚佳,可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分,通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式,使肌肤表面的温度升高,从而令毛孔张开,美白成分迅速被吸收。

3、美白的化妆品有哪些:美白保湿化妆水

要那种相对稠稠的、粘粘的(因为内部含有大量的透明质酸等高效补水成分),还要再加点油,用那种含一点点油的乳液,因为适当的油可以锁住水分。

4、美白化妆品有用吗

美白产品有用。“存在即是合理”这句话放到护肤界貌似并不受用,因为这个圈子里确实存在不少忽悠人的美白产品,但绝大多数美白产品还真不是忽悠人的。科学家针对美白的几个途径,包括抑制黑色素生成、阻止黑色素的传递、还原黑色素、加速代谢黑色素都有大量的科学实验和文献作支撑,证明通过这几个途径来达到美白的目的是真实有效的。

没有变白是你没有好好防晒。很多人都说我明明用了美白产品,但是我为什么没有变白,有的人甚至还变黑了。我只想问一句,你有好好涂防晒吗?你有好好补涂防晒吗?不做好防晒谈美白,有意思没意思啊?没做好防晒还怪美白产品没用,美白产品跟你什么仇什么怨呐。

美白是有极限的。美白是有一个极限值的,是说你白到一定的程度就不会再白下去了。其实我们也可以这么认为,美白产品能做的努力,就是尽可能恢复到你的本色。

一定要知道的防晒常识

1涂抹+按摩——只会减弱防晒效果

防晒霜可不是什么营养丰富的护肤品，需要经过按摩渗透到皮肤中才有效。相反地，尽量不让它渗入肌肤才是正确的。涂抹无需按摩，在肌肤上顺着汗毛生长方向，从上至下将乳霜延展推匀就可以了。

2叠加防晒品——堵住毛孔没商量

先抹一层SPF15的面霜，再抹一层SPF30的防晒乳，防晒系数就变成了SPF45了?这样的想法是大错特错。要知道，防晒系数不能累加，当两种不同SPF值的防晒产品搭配在一起使用时，防晒效果以防晒系数高的产品为准。

3让防晒霜晒太阳——高温加快产品变质

千万别把防晒霜放在容易被太阳晒到的地方，也不要放在后备厢中。防晒产品特别怕热，被太阳直射或放在闷热的后备厢里，很容易变质。

4海边晒古铜——只能晒出斑驳黑

想在旅行时把皮肤晒黑，千万别打算趴在沙滩上一下午，否则肯定全身晒伤红肿脱皮，晒出的效果也是斑驳相间深浅不一的黑。最好的办法是准备一款自动晒黑乳液，你可以选择适合自己肤色的美黑色号，它能让你在一两个小时甚至几分钟内快速变黑，其适当的防晒指数还能保护肌肤免受日晒损伤并对抗光老化。

5防晒后不卸妆——容易诱发粉刺

虽然没化妆，但由于一些高系数防晒中添加了高度防水聚合物和防泼水性粉末，有耐久抗油抗汗的效果，普通的洁面乳难以洗净，还可能残留在毛孔里诱发粉刺生成。

6晒伤后敷美白面膜——加大过敏几率

专家告诉我们，由于晒后肌肤会呈现轻微发炎症状，此时若立刻使用美白面膜，非但不能达到立即美白效果，皮肤脆弱者还可能引发过敏、发红等反应。