小拇指发麻的饮食

小拇指发麻的饮食

1、饮食上注意不要再吃油大的食物，最好多吃绿色蔬菜少吃精米精面，食用油最好用不饱和的植物油现在大超市里都有卖的。

2、夏天建议你买好一点的橄榄油拌新鲜蔬菜(例如：青椒，菠采，黄瓜，小西红柿，生菜，白菜，苷兰等)作下饭菜，也可以当饭吃。

3、早点也很重要，可以通过营养早点长期调理(我的营养早餐中包含18种以上的杂粮还有果菜汁。

手指发麻可能预示的疾病有哪些

第一种 ：颈椎病，颈椎病发生之后，脊神经根很可能受到压迫、牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀。

第二种 :短暂性缺血发作，因为疾病发作之后血液粘稠度会增高，这个时候就有可能会导致一次性脑缺出现手指单侧发麻!

第三种 :中风，患者出现中风之后，往往会出现头痛，头晕，肢体发麻的情况，所以手指发麻也有可能是中风的出现!

第四种 :糖尿病，糖尿病是比较常见的一种疾病，并且糖尿病好会引发很多并发症，很容易出现四肢发麻，手指发麻的情况!

第五种 :类风湿性关节炎，手指发麻是类风湿性关节炎非常明显的症状之一，严重者还有可能会出现关节疼痛!

第六种 :腕管综合征，主要是因为腕部受伤或者骨折导致腕横韧带增厚，手指麻木是比较常见的弯管综合征。

第七种 :手机肘，平时我们长时间的接打电话，或者弯着手臂睡觉，很容易会压迫神经线，导致出现手指发麻无力的情况!

第八种 :末梢神经炎，因为长时间的消化不好，营养不良，导致身体缺乏维生素b1，这样很容易会导致出现手指发麻的情况!

第九种 :慢性酒精中毒，长期喝酒或者大量喝酒的人，一定要注意，如果出现手指发麻，我们要及时的判断是否是酒精中毒情况的发生

第十种 :心血管堵塞，因为出现心血管堵塞的情况，血液流通不畅，这样很容易就会导致出现手指发麻的情况。

虽然手指发麻是一件很常见的情况，但是也是需要我们引起注意的，因为很多的时候我们手指发麻是意味着我们的身体出现了一定的疾病，所以我们不管怎么样一定要注意起来。

睡觉时手指发麻4大原因

1.中风

引起手指发麻的一个常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于中老年人来说，如果经常出现头重脚轻、头痛、肢体麻木等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

2.上肢神经卡压

上肢神经卡压是拇指、食指、中指的麻木疼痛感觉，常有夜间麻醒的历史，醒后活动后便可好转。但严重的人可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”所引起的。

3.颈椎病

颈椎病是中老年人常见的一种疾病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，手指发麻是颈椎病的症状之一。

4.糖尿病

糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木等症状。

另外，中老年人如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，会引起手指发麻。在睡眠中如果姿势不正确，颈项偏斜、手臂受压亦会引起手指发麻。

大拇指和食指发麻该怎么办？

引起手指发麻的原因有很多，也有可能是许多疾病的先兆，千万不可以小觑，严重者可能发展为肢体瘫痪。不管是由于哪种原因而引起的手指发麻，首先都应去医院的神经内科进行详细的检查，判断是否由于神经损伤，亦或者是受到过何种刺激，再根据病因进行治疗。在日常的生活中应多注意保健护理，经常性的锻炼颈部和上肢，同时适当补血、补充VB1、服用大活络丸等，千万不要忽视手指发麻的问题。

脊椎病可能引发大拇指和食指发麻

(1) 神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。

(2) 脊髓型： 颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的以上肢开始发病，向下肢发展;有的以下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。

(3) 椎动脉型： 由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。

(4) 交感神经型： 颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者。更据你这种表现及既往有多年颈椎病史，现在考虑你是第一型，神经根型。建议到医院做个颈椎摄片或颈椎CT了解病情有无进展，然后在行针灸及理疗。

大拇指和食指发麻有可能是神经导致，也有可能是脊椎病引起的，所以如果有经常出现大拇指和食指发麻的现象发生，就要去医院接受检查。上文主要是对脊椎病引发的手指发麻的情况简单介绍，并对脊椎病的症状和类型做出总结，希望对大家有所帮助。

关节痛是怎么回事

1、从手指发麻开始,夜间痛为主要特征的就是腕隧道症候群。

2、也可能是扳机指。扳机指是指从弯曲手指的位置要伸直时出现反弹现象,第二关节出现硬块或瘤的疾病。

3、手或手指关节痛无法弯曲时,首先要考虑到可能是慢性风湿性关节炎或退化性手关节症。

4、早上手指僵硬,产生疼痛,严重时可能产生知觉障碍。

5、手腕肿胀、拇指和手腕肿胀、拇指和食指之间张开时会感到疼痛。食指之间张开时会感到疼痛。

6.还有饮食不良引起的痛风,主要是表现在关节炎症,其疼痛剧烈,有时还伴有红肿。

颈椎病与手指发麻

临床上，不少病人常以手指发麻的症状就诊，但经过检查发现根源却是颈椎病.颈椎病患者的手指麻木有一定的特征性，或桡侧，或尺侧，或5个手指。有时不仅指尖发麻，感觉迟钝，甚至累及前臂、上臂，同时伴有握力下降。那么患者手指发麻到底是怎么回事呢?

由于颈椎病患者一系列病理变化如髓椎突出或脱出、椎体后外侧关节突关节骨质增生、以及关节松动与移位，均可对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，产生手指麻木症状，由于累及部位不同，产生麻木的部位也不相同。

如颈6脊神经根受累时，往往是前臂桡侧及拇指麻木;若颈7脊神经根受累时，则可使小指、无名指有麻木感。从解剖学观点来看，感觉障碍。在神经根型颈椎病患者中，常常是二者并存，即手指麻木，合并握力下降。只是因为感觉神经纤维的敏感性较高，在症状上手指麻木表现较早而尤其明显。

手指发麻

有以下几种：末梢神经炎手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B1、针灸等治疗可促使恢复。

尺神经损害前臂和上臂的尺神经受外伤，压迫、或患肿瘤时，可引起同侧的小指和无名指麻痛及部分手指活动障碍.在肘后部尺神经沟处较易受损伤或压迫。多数在损伤后半年左右会逐渐恢复，但如患肿瘤、完全断裂或严重受压常需手术治疗。正中神经损害前臂和上臂的正中神经因外伤、肿瘤、受压等引起掌面，大拇指、食指、中指麻痛。在腕部最易受损伤或受压，称腕管综合症，治疗原则同前。

桡神经损害在上臂外侧的中下段处桡神经较易受损伤，出现大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治疗原则同前。臂丛神经损害在腋窝部或颈前部的病变或损伤，可引起尺、正中、挠神经全部或部分损害的混合症状。治疗原则同前。

颈椎病由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出等压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，右手指麻痛，有时整个胳膊到肩部都麻木疼痛难忍，握笔、织毛衣都困难。符合颈椎病的情况，信中说，当手下垂时不用力则手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受压迫，病变还较轻。

手指发麻是什么原因

出现手指发麻可能是患上了颈椎病，颈椎病是高发疾病里面的一种，由于颈椎方面出现病变而对神经造成压迫，所以手指发麻的症状就会出现，一般患者还会出现肩颈部酸痛的症状。

出现手指发麻有可能是上肢神经卡压造成的，这样血液流通不通畅，麻木的症状就会发生，脑缺血也会导致手指发麻的情况出现。

有高血脂，高血压问题的人，出现手指发麻的几率会更高，容易导致血管硬化以及血管痉挛，年纪比较大的人血液粘稠程度比较高，一旦脑缺血就会出现手指麻木的感觉。

颈椎病为什么会手指发麻

专家称，颈椎病患者的手指发麻有一定的特征性，或桡侧，或尺侧，或5个手指。有时不仅指尖发麻，感觉迟钝，甚至累及前臂、上臂，同时伴有握力下降。

由于颈椎病患者一系列病理变化如髓椎突出或脱出、椎体后外侧关节突关节骨质增生、以及关节松动与移位，均可对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，产生手指发麻症状，由于累及部位不同，产生麻木的部位也不相同。

如颈6脊神经根受累时，往往是前臂桡侧及拇指麻木;若颈7脊神经根受累时，则可使小指、无名指有麻木感。从解剖学观点来看，感觉障碍。在神经根型颈椎病患者中，常常是二者并存，即手指发麻，合并握力下降。只是因为感觉神经纤维的敏感性较高，在症状上手指发麻表现较早而尤其明显。

值得警惕的是颈椎病引起的手脚麻木，它是由椎颈椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等，属于典型的胁迫式病症。其表现为，先左脚麻疼左腿沉(不能正常走路，不能上班)，左小腿涨左大腿筋紧，坐时间稍长到左腹股沟麻紧，很痛苦。然后到两跨、后背疼、腰像断了似的，有时双手麻现在左脚底反应比较迟钝。有时脖子左侧不舒服带着左侧肩部和左肩对着的胸椎处疼。

手发麻饮食要吃什么

饮食上注意不要再吃油大的食物，最好多吃绿色蔬菜少吃精米精面，食用油最好用不饱和的植物油现在大超市里都有卖的，夏天建议你买好一点的橄榄油拌新鲜蔬菜 (例如：青椒，菠采，黄瓜，小西红柿，生菜，白菜，苷兰等)作下饭菜，也可以当饭吃，另外早点也很重要，可以通过营养早点长期调理。

手麻木饮食禁忌:

1、低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度

2、低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。

3、低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。

大拇指发麻越来越很是什么病因

药物神经受损，就会造成发麻现象的发生，多按摩热敷，擦拭活络油，有通经活络，活血散寒的疗效

手指麻木怎么治疗

一般遇到小拇指发麻的人大部分是年轻人，由于长期对着电脑，或者长期文案学习工作，导致颈部一个姿态，致使颈部骨骼僵化，压迫神经，使肩膀发酸，加上工作紧张，或者游戏过度、上瘾引发精神高度集中，间接引发了神经性酸麻，最终从颈部到肩膀最后到达小拇指发麻，这种症状突发，如果有意识的锻炼，多活动颈部，避免长时间的颈部一种姿态，一般呈一次性发作，就会好转。

不要以为手发麻只是单纯的手腕问题，应该从手发麻的根源上寻找元凶。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的原因有以下几种：

一、痛风：临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。

二、一过性脑缺血：这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。

三、颈椎病：颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。