肉饼蒸蛋隔水蒸多久 肉饼蒸蛋可以用鸭蛋吗
肉饼蒸蛋隔水蒸多久 肉饼蒸蛋可以用鸭蛋吗
可以。
一般来说,肉饼蒸蛋使用的是鸡蛋为原材料,其实在没有鸡蛋的情况下,用鸭蛋代替也是可以的,并不会有很大的影响,且鸭蛋中丰富的蛋白质、钙质、铁、维生素A等营养成分,营养价值并不比鸡蛋差,人体食用后,能够为人类生命活动提供物质基础,在一定程度上提高自身免疫力,还能预防骨质疏松、延缓衰老等等。
蒸肉饼蒸多久时间
蒸肉饼一般在开锅之后还要蒸10分钟以上,具体的时间要看肉饼的厚度。比如说一公分以内厚度的肉饼,一般只要蒸10分钟,但是如果超过一公分,则需要增加2分钟,特别厚的肉饼就需要蒸15分钟。
一般蒸肉饼的时候不建议将肉饼做的特别厚,因为正常人每餐摄于二两肉即可,而一般人习惯一次吃一个肉饼,因此一个肉饼不宜超过2两肉。
肉饼蒸蛋隔水蒸多久
一般建议蒸10-15分钟。
肉饼蒸蛋隔水蒸的话,一般建议蒸10-15分钟就可以了,这样的蛋饼成熟度刚好,有软糯Q弹感,若是时间过长的话,不仅蛋饼中的蛋白质、氨基酸等营养物质流失过多,其蒸蛋的口感也会有老化、发硬的情况,而时间过短的话,肉饼蒸蛋没有完全熟透,还会有稀稀的情况。
肉饼蒸蛋要蒸多长时间 肉饼蒸蛋可以用微波炉蒸吗
可以。
微波炉是一种利用微波加热食品的现代化烹饪灶具,其加热的速度较快,因此被人们广泛利用,而在蒸肉饼蒸蛋时,除了可以用蒸笼加水蒸之外,还可以用微波炉蒸,但是需要注意,蒸的时间会有所缩短,因为微波加热的过程中水分和营养流失都较快,时间过长,蒸蛋的口感和营养都有所下降,一般建议用微波炉做肉饼蒸蛋时间控制在3-5分钟。
肉饼蒸蛋要不要放水 肉饼蒸蛋怎么做好吃
肉饼蒸蛋的做法如下:
1、首先准备瘦肉、鸡蛋、盐、生姜、淀粉、生抽适量。
2、接着将瘦肉清洗干净血水,剁成肉沫,和生姜一起剁成末。
3、然后在剁好的肉泥中放入适量的盐、深受、淀粉搅拌均匀。
4、紧接着将肉饼倒入盘子中,摊平。
5、最后在肉饼上打入2、3个鸡蛋,放入蒸锅中蒸即可。
蒸肉饼蒸多久时间 肉饼蒸蛋蒸多久
10-15分钟。
一般只蒸鸡蛋需要7-8分钟,而只蒸肉饼需要10-15分钟,因为肉饼比较难熟,因此肉饼蒸蛋也需要蒸10-15分钟。
肉饼蒸蛋就是将肉泥饼在容器中压平之后,在上面打上鸡蛋,然后放入蒸锅中蒸熟,这种做法非常的清淡,营养也不会流失,而且肉泥和鸡蛋本身的营养也很丰富,能够补充但八只、提高免疫力、促进身体发育,非常适合老人小孩食用。
肉饼蒸蛋鸡蛋要搅匀吗
需要搅拌均匀。
肉饼蒸蛋是用鸡蛋和肉沫为原材料烹饪的美味食材,其口感细嫩、Q弹,营养丰富,因此被很多人喜爱,而在制作肉饼蒸蛋时,其中的鸡蛋是需要搅拌均匀的,使蛋白和蛋黄完全充分的融合,这样蒸出的蛋饼才会呈现金黄色,并不会有白色等其他颜色,无论是外观还是口感上都会有所提升。
肉饼蒸蛋要不要放水
一般是不需要放水的。
在蒸蛋的时候会放入适量的水,这样蒸出的蛋水嫩、口感丰富,于是有很多人疑惑在蒸肉饼蒸蛋的时候要不要加水呢?其实答案是不用的,肉泥本身含有一定的水分,而且肉质紧实、细嫩,若是加水的话,会使肉泥变散、口感也有所下降,因此在肉饼蒸蛋时最好直接蒸,这样的味道、营养都是比较好的。
宝宝最爱吃的营养菜谱
1、肉饼蒸蛋
材料:瘦肉约100g,鸡蛋一个,油、盐、酱油、淀粉、鸡精、葱末等适量。
做法:1、将瘦肉剁成肉末,加入适量的油、盐、鸡精、葱末、淀粉等搅拌均匀;
2、借用勺子将肉末压扁成肉饼状,在肉饼中间位置打入一个鸡蛋;
3、将准备好的肉饼放入锅中蒸大约15分钟,直至熟透;
4、最后在肉饼蒸蛋上撒上一些葱末与浇上一点酱油即可。
点评:这道菜中的鸡蛋与瘦肉含有丰富的蛋白质与营养,味道鲜香味美,非常适合给孩子拌饭食用。
2、五彩杂丁
材料:瘦肉、青瓜、胡萝卜、杏鲍菇各100g,玉米1条,油、盐、糖、酱油、生粉适量。
做法:1、先将瘦肉切成小块状,加入适量的油、盐与生粉去腌制;
2、将所有蔬菜食材切成小块状,待用;
3、把油锅烧热,先倒入瘦肉粒翻炒,再倒入蔬菜粒一起翻炒,后加适量的水将食材煮熟,加入糖、盐、酱油等调味料调味后即可出锅。
点评:五彩杂丁荤素搭配均衡,具有丰富维生素与蛋白质,非常有营养,而且颜色丰富多彩,能够很好地引起了孩子的食欲。
3、黄金炒饭
材料:米饭、鸡蛋、火腿肠、豌豆、葱末、油、盐。
做法:1、把火腿肠切成小丁,打鸡蛋后只取蛋黄,米饭要放凉后用勺子压松;
2、将米饭、蛋黄、盐与油置于一碗内搅拌均匀待用;
3,、在锅中倒入适量的油,烧热,倒入事先准备好的米饭,大火翻炒煮热,加入火腿丁与豌豆粒,加少许盐调味,出锅前撒上一些葱末;
点评:这道黄金炒饭色泽金黄,味道香糯,而且营养丰富,十分适合孩子吃。
4、炒莴笋
材料:莴笋半根,瘦肉酌量,油、盐、耗油少许。
做法:1、给莴笋削皮,切成薄片,瘦肉则切成肉丝;
2、莴笋片要灼水,然后过凉水,沥干水备用;
3、在热锅中加油,放入肉丝大火炒,待肉丝炒熟后加入莴笋,后加入少许盐与耗油调味。
点评:这道菜味道清爽,维生素与蛋白质含量高,常吃对孩子身体好哦!
5、玉米饼
材料:甜玉米粒约100g,面粉80g,鸡蛋2个,炼奶、盐、牛奶适量。
做法:1、将玉米煮熟并沥干水分,加入鸡蛋、炼奶和盐后搅拌;
2、加入面粉,充分搅拌均匀,然后加入牛奶,搅拌;
3、在平底锅上放油加热,倒入玉米糊,将两面煎熟成金黄色即可。
点评:玉米饼小小一块,口感松软,还带有阵阵奶香,十分好味,营养丰富。
肉饼蒸蛋要蒸多长时间
一般建议蒸10-15分钟。
肉饼蒸蛋的时间不宜过长也不宜过短,时间过长的话,肉质会老化,营养物质流失也较多,时间过短的话,内部的肉质还有血水,没有完全酥肉,一般情况下,建议蒸肉饼的时间在10-15分钟最好,肉饼的厚度,超过2公分的话,可适当的延长蒸饼时间。
儿童吃什么才有营养呢
礼拜一:两菜一汤的搭配,肉饼蒸蛋,清炒西兰花,番茄炖冻豆腐汤。(肉饼7元,两只蛋1.5元,西兰花3.9元,番茄1.2元祖名豆腐是超市搞活动的时候买的0.5元)合计14.1元。
礼拜二:榨菜炒肉丝,大白菜炒豆腐干炒韭芽丝,芹菜沫贡丸汤。(肉是冰箱里剩的一小块里脊,估计2.5元,榨菜0.5元,大白菜扳了两片叶子加上几根韭芽0.5元,豆腐干1.2元,贡丸5元,一小根芹菜就算了。)合计9.7元。
礼拜三:盐水沼虾,红烧排骨,炒青菜,排骨野菌煲(沼虾17元,肉排骨26元,买的不少,部分红烧了部分炖汤里了,买了一点猪肝菌和圆头蘑菇8元,青菜0.9元)合计51.9元。
礼拜四:红烧鲫鱼,炒莴苣丝,排骨野菌白菜煲(鲫鱼13元,莴苣2元,扳了两白菜叶子切长条状放在昨天吃剩的煲里了,两片白菜叶子就不算钱了。)合计15元。
蒸肉饼怎么做又软又滑
1、蒸肉饼绝对不能只用纯瘦肉,肥瘦比例为肥三瘦七时口感最佳,最滑嫩。
2、纯手工剁出的肉泥才足够好吃,千万不要因为偷懒而改用料理机。
3、搅打肉泥或搅拌肉泥的时候,必须始终如一地朝着同一个方向,这样才能让肉泥上劲起胶,从而做出滑嫩弹牙的蒸肉饼,这和肉馅水饺的馅料需要加水是一样的道理。
4、在肉泥里添加少许淀粉,能让肉饼的口咸更嫩,但淀粉的用量一定要适可而止,加多了反而会发硬。
5、在将肉泥装入容器之前,可以先用少许油抹一下,等肉饼蒸熟出锅时就不容易粘盘了。
6、把肉泥装入容器的时候不能大力压,轻轻地把表面抹平就行了,大力的压平会影响肉饼的鲜嫩程度。
7、蒸肉饼需要的时间与肉泥的厚度有关,厚度在2厘米左右时大约蒸15分钟就熟了。虽然肉饼越薄越容易蒸熟,但太薄的肉饼会影响口感,以2厘米左右的厚度为最好。
蒸肉饼用什么部分的肉 蒸肉饼放什么材料
原料:咸鱼肉50 克,猪上肉200 克,精盐2—5 克,干淀粉5 克,植物油5 克,胡椒粉少许。
制作
1.咸鱼肉去掉骨切成小粒,猪肉切成粒一起拌和剁烂成肉茸。
2.把肉茸放在碗内,加入精盐、干淀粉、胡椒粉一起搅拌至肉茸产生粘性,放在碟上摊平成饼状,加入植物油。
3.在大火上面烧开蒸锅,然后放入肉饼,再蒸几分钟,然后关火,剩余的预热密闭加热,让原料蒸发,三分钟以后打开锅盖取出肉饼。
主料:五花肉300g、咸鸭蛋两个
辅料:花生油20g、盐2g、料酒10g、姜5g、香葱两根、五香粉2g、生抽10g、淀粉30g、素易鲜2g
步骤:
1.准备材料。
2.把鸭蛋去壳,去掉蛋黄,把蛋清和蛋黄分别捣成泥。
3.香葱、姜洗净切末。
4.把猪肉去皮剁成肉泥。
5.加料酒 盐、素易鲜、香葱末、姜、生抽拌均匀。
6.加蛋清、干淀粉搅至起胶,再加少许花生油拌匀。
7.用手捏成肉饼放盘中,把咸蛋黄用勺子挖,放在肉饼上,蒸锅加水大火烧开,加盘子,用中火蒸10分钟左右取出.锅里加蒸肉饼的汤汁,加少许味级鲜,花生油煮开,用水淀水勾薄欠煮开,浇在肉饼上即可。