儿童生长的最佳时期

儿童生长的最佳时期

世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，其中尤以5月份生长最快，平均达到7.3毫米。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，父母应该对宝宝进行科学合理的春补，以确保孩子的营养供给，使孩子能够快快成长。

父母会问：为何5月是孩子成长的高速期呢?因为进入5月份，大地回春，万物萌生，此时儿童体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，孩子们的户外活动明显增多了，使生长速度加快得更为明显。

专家发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼等密切相关。因此在即将到来的5月，家长应把握孩子生长的最佳时机，及时补充各种营养，以促进孩子生长发育的需要和增强抗病能力。

适当增加优质蛋白质

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应该比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。其中，鸡蛋是促进婴儿健康成长的最佳滋养食品，鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。

保证钙质的充足供应

宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用牛奶、豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。注意不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。

小孩地包天怎么矫正

一、儿童矫正地包天的最佳时间

儿童牙齿一般我们习惯性的分为乳牙牙合期、替换牙合期和恒牙牙合期。在乳牙牙合时期出现地包天症状的时候治疗的最佳年龄是四岁至六岁，治疗疗程大概半年左右，在替牙期可能会出现暂时性错(牙合)这是不需要做矫治。恒牙牙合期是儿童生长最为迅速的时期。这段时间矫正效果是最稳定的。

二、儿童矫正地包天的方法

常用的矫正方法是功能性矫治器，常用在乳牙早期，和替牙晚期，主要是针对骨骼型前牙反颌或功能型前牙反颌。在恒牙初期开始用.Ⅲ类牵引矫正装置调整近中颌间关系，其口内矫正装置，可以是可摘的上下牙合垫矫正器，或是固定矫正器，也可以两者联合使用。另外还有像可摘式上颌牙合垫舌簧矫正器、前方牵引矫正装置及头帽与牵引颏兜矫正装置等装置都可以搭配使用。

三、儿童矫正地包天需要纠正的口腔习惯

首先是呼吸。很多儿童还习惯性的保留着口呼吸的习惯，研究表明口呼吸是会加重地包天的恶化的，接着是很多儿童喜欢咬笔头或者其他硬物，家长必须纠正这个习惯。最后家长在给孩子桌食物时，应该注意粗细粮搭配，孩子一直吃过于精细的食物不利于孩子牙齿的发育，适当的刺激才会使牙齿得到正常的发育。

婴儿生长发育的指标有哪些

专家告诉我们说，由于每个人的体质和身体素质不一样的，一般来说身高，体重等数值是在每一个阶段都存在着一定的差异性的，但是生长发育的标准值的数据在某一程度上判断还是比较准确的。那么到底儿童生长发育标准是什么呢?

儿童生长发育标准

生长发育是婴幼儿及青少年期所特有的生理现象。但生长发育不是简单的身体由小增大的过程，而是一个十分复杂的现象。牵涉到个体细胞的增加、分化，器官结构及功能的完善。儿童生长发育总的特点为：出生后头2年身高、体重增长较快，2岁至青春期以前有较为稳定的增加，青春期快速增长，以后渐渐停止。体格发育有头尾规律，即：婴幼儿期头部发育领先，随着年龄的增长，头增长不多而四肢、躯干增长速度加快。婴儿期头部高度占全身的1/4，成人头高占身高的1/8。

常用的儿童生长发育指标有：体重、身高、头围、胸围。

一、体重 体重是反映儿童生长发育的最重要也是最灵敏的指标。因为体重反映儿童的营养状况，尤其是近期的营养状况。体重可以受多种因素如：营养、辅食添加、疾病等的影响。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月次之，一般月增长60 0～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后儿童生长速度明显减慢，1～3岁儿童平均每个月体重增长150克。1岁后儿童的体重可用下列公式计算：体重(kg)=年龄(岁)?+7(或8)

二、身长 身长也是儿童生长发育的重要指标，但它反映的是长期营养状况，短期内影响生长发育的因素(营养、疾病等)对身长影响不明显。它主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身长的增加同体重一样，也是在生后第一年增长最快，平均年增长25厘米。第二年平均增长10厘米，第三年平均增长4～7.5厘米。 幼儿期儿童的体型由婴儿期的肥墩型向瘦长型转变。这期间躯干稍长些，下肢稍短些。幼儿期后，四肢的增长逐渐快于躯干的增长。一岁以后平均身长的公式为：身长(cm)=年龄(岁)? +80(cm)。儿童的身长与体重都可以用国际卫生组织的标准来评价。

三、头围 头围是反映儿童脑发育的一个重要指标。头围在生后第一年增长最快。出生时头围平均34cm;1岁时平均46cm;第二年增加2cm，第三年增长1～2cm。3岁时头围平均为48cm，已与成人相差不很多了。由此可看出，脑发育主要在生后头3年。正常儿童后囟门3个月闭合，前囟门1岁～1 岁半闭合。过迟闭合要考虑有无佝偻病的可能。有的儿童出生时囟门就较小，闭合也会早些。这与母亲孕期营养状况较好有关。因此要综合看待这个问题，如果没有超量服用鱼肝油或超量服用及注射维生素D，一般问题不大。 需要注意的是，并非像人们所想像的那样：儿童头越大越聪明，聪明与否和头围大小并不成正比。儿童的头围在正常范围内就可以了。头围过大则要考虑有无脑肿瘤、脑积水的可能。

四、胸围 儿童在出生时，胸围小于头围，随着月龄的增长，胸围逐渐赶上头围。一般在儿童1岁时，胸围与头围相等。但现在由于普遍营养状况较好，不少婴儿在未满1岁时胸围就赶上了头围。影响胸围增长的因素有：营养状况不好，缺乏体育活动及疾病造成胸廓畸形，如：鸡胸、漏斗胸等。儿童1岁后，胸围增长明显快于头围，胸围逐渐超过头围。到青春期胸廓发育很快，向成人体型转变。

早期教育对孩子有多重要？

早期教育是指比常规教育时间提早一点实施的教育。早期教育能造就人才，关键在于激发儿童的潜在能力。然而潜在能力是遵循着一种递减规律的。

比如生下来具有潜在能力的儿童，如果一出生就进行理想的教育，就可以成为具有100分能力的人;若从5岁开始教育，即使是理想的教育，也只能成为具有80分能力的人;若从10岁开始教育，就只能成为具有60分能力的人。就是说，教育要越早越好，早期教育实施的越晚，儿童生下来所具有的潜在能力发挥出来的比例就越少。人一生中学习潜力最大的时期不在大学，也不在幼儿时期，必须从0岁开始就进行适当的训练。

人具有发展各种心理能力的可能性，但发展并不等速，且有着不同的关键时期。人的心理发展关键期多处于儿童时期，如语言学习最佳时期在5岁前，学习乐器的关键期在4-5岁，优秀的品德亦应从早期开始熏陶。若能配合最佳时期的教育，就会取得较好的效果，错过关键期，就会失去发展能力的机会。

目前，早期教育已经引起了世界各国的关注，因为所有父母都希望孩子成才。早期教育的重要性对孩子的智能发育至关重要，有研究表明，学龄前儿童有惊人的学习潜力，而且具有一定的关键期或敏感期。不失时机地抓紧早期教育，可以最大限度地挖掘小儿智力和潜能，使他们变得更加聪明和出众。无数事实证明，接受早期教育的孩子，比不接受早期教育的儿童更聪明、更健康，日后的成长也更快乐。

春季做到三点可长高

有人认为，春季是万物生长的季节，也是宝宝一年当中长高的最佳时期。为什么春季适宜儿童生长呢?一起跟小编来看看专家是怎么说的。

儿科医生表示，冬季寒冷，日照时间短，紫外线少，孩子不容易长个头。到了阳光明媚的春季，日照充裕，阳光中紫外线的含量很高，孩子晒太阳接受紫外线的“洗礼”，对长高帮助很大。

生长分时期春季孩子长得快

世界卫生组织在一份报告中指出：在一年的不同季节，儿童生长发育的速度是不同的，生长最快的月份是5月，平均生长7.3毫米，其他季节平均长幅为3.3毫米。“除了一年内生长速度不同，对于宝宝自身来说，每个年龄段生长速度也是不同的。”宜宾市第一人民医院儿科医生张罡说。孩子出生时，平均身高约为50厘米;出生第一年内，身高增长速度最快，平均约增长20-25厘米;1-3岁时，孩子平均每年约增长8-10厘米，至1岁时，身高大约在75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米。3岁后，孩子的增长速度逐渐递减，每年约增长5-7厘米;青春期时，男孩子可长20-30厘米，女孩子可长15-25厘米。青春期后，身高增长逐渐减缓至停止。

利用规律父母做好准备工作

每个孩子的生长速度、每月平均长幅都不一样。了解了这个规律，父母们就可以利用已经来临的春天，为孩子的快速生长做好各方面的准备工作。张医生介绍，此时要让孩子长得好，必须要抓住以下三点：

均衡饮食：孩子要长高，营养必须跟得上。但营养饮食不是指大鱼大肉，而是要保证各种营养素均衡摄入。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水这七大营养素要保证，具体来说，就是米饭、肉类、奶类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果等合理搭配，每日饮食品种多样，不要偏食。

充足睡眠：睡眠对孩子身高增长起着关键作用。一般说来，3至6岁儿童每天睡10至12小时，小学生10小时，初中生9至10小时，高中生8至9小时，对保证孩子正常生长十分有利。要让孩子睡得够，睡得好，每晚最好在10时左右上床，11时前睡着，保证在深夜2时到4时期间进入深睡眠。

户外运动：户外运动可以晒太阳，使紫外线帮助维生素D的转化，同时，适量运动能促进骨骼更好生长。即便学习任务繁重，每天还是要确保孩子半小时到一小时的户外运动时间。对儿童来说，户外跑、跳、蹦、踢球都是很好的运动方式，不过不能太剧烈。

需要提醒的是，孩子长高受先天遗传、后天营养、运动、睡眠、环境、疾病等因素影响。想要孩子科学地增高，必须尊重人类生长自然规律，即使要想达到身高上限也必须讲究科学，定期到生长发育医院检查，监测孩子的生长发育，让孩子不偏离正常的生长发育轨迹。更多关于日常保健的内容，推荐阅读：未满25岁的人必看：长高秘诀!

什么时间更有助于长高的运动

人体有两个发育增长最快的时期，青春期就是第二个增长最快期，女孩的青春期一般从12岁左右就开始了，是加强锻炼的最佳时期。

自闭症的具体护理措施是怎样的

一：尽早发现

早期发现异常，早期干预是取得最佳康复效果的关键。婴幼儿期的脑生长发育快、代偿性和可塑性强，是学习的最佳时期。在这一时期从外界给予刺激性治疗和功能训练，可使患者在康复治疗的过程中，不断纠正异常，学习和建立正常的模式和功能，达到最佳效果。

二：综合性康复

综合性康复是以患者为中心，制订全面系统康复训练计划，进行相互配合的综合性康复，以达到患者的身心康复。

三：与日常生活相结合

小儿自闭症患者的异常运动和姿势模式体现在日常生活中，因此康复必须与日常生活动作紧密结合。除了正规的康复训练之外，还要培训家长和看护着，开展家庭康复，注意采用正确的抱姿和转移方式，患者的营养状况、免疫功能、生活环境和条件，预防并发症，制作和采用简单实用的辅助器具等。不仅使患者学会日常生活能力，而且学习和注意保持正常运动和姿势模式，抑制异常模式，积极主动地参与到康复训练中。

四：符合儿童发育特点

无论是普通儿童还是残疾儿童，都具有儿童的天性，需要趣味、游戏、轻松愉快的氛围，需要引导、诱导、反复学习和时间，不断感知、感受、学习和实践，从而建立正常模式，得到身心发育。因此，小儿自闭症的康复治疗，要符合儿童生长的特点和需求。在康复治疗中，既要考虑到环境、氛围、条件。

什么是儿童生长痛

儿童生长痛是一种正常现象。生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3~12岁生长发育正常的儿童。儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。体格检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除后，即可被认为是“生长痛”。生长痛一般在夜间发作，不影响次日的活动，可持续数月。跟大量活动有关，不伴有发热、局部肿胀等。生长痛是暂时的，家长不必过于担心。

小孩什么时候长的最快

男孩跟女孩的长高年龄阶段是不一样的。

90%以上女孩身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男孩为13～15岁之间。详细来说，女生从三岁到初潮后的三年、男生从三岁到十九岁成长板都是处于开放时期，这个时候是增高的最佳时期。