黄体功能不足吃什么 肾阳虚多吃黑色食物

黄体功能不足吃什么 肾阳虚多吃黑色食物

肾阳虚是黄体功能不足型不孕的主因，此类患者应禁食冰品、生菜沙拉、寒凉瓜果，亦可由日常饮食来补强，如豆类制品，豆腐、豆皮、豆浆；黑色入肾，黑色食物有补肾效果，故可多吃黑豆、黑芝麻、黑木耳等；五谷类、山药、深色蔬果如花椰菜，也都可以多多摄取。

肾虚可以喝枸杞生地黄酒吗

肾虚分阳虚阴虚，阴虚多表现为五心烦热、潮热盗汗、午后颧红、腰膝酸软，小便黄大便干，舌红少苔等。阳虚多表现为腰膝酸冷、乏力怕冷、手足不温，小便清长或夜尿频多、舌淡苔白等。平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等。

枸杞地黄滋阴补肾，肾阴虚可以服用，阳虚不宜用，食物可多吃黑色的、核桃等，祝早日康复。可以服用，建议去中医那里看看，是否真的是肾虚。然后再考虑补不补。

预防肾阳虚的三大按摩方法

预防肾阳虚 人体有三大名穴，冬季，很多人感冒不断、畏寒怕冷、时常腰疼等都是肾阳虚的表现。中医认为，肾为"先天之本"，也是人体阳气的根本，肾阳不足就会影响人体其他脏腑的生理活动。一旦人体阳气不足，人体自身的免疫力也下降，所以预防肾阳虚很重要，按摩合谷穴、足三里和鱼际穴能有效的预防肾阳虚。

预防肾阳虚的按摩方法：

1、按摩合谷穴

合谷穴，属于手阳明大肠经的穴道，是一个很重要又好用的穴位。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治感冒发热、齿痛、手腕及臂部疼痛、口眼歪斜等症。

每天早饭、晚饭前按摩合谷穴，每次三分钟，就能很好的提高卫阳的功能。

2、按摩足三里穴

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

每天按摩足三里穴3分钟，可以养胃、补肾润肺。

3、按摩鱼际穴

鱼际穴，属手太阴肺经，位居肢体末端。鱼际穴有泻热开窍，回阳救逆，利咽镇痉等作用，经常按摩鱼际穴，将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气，确保肺平安无恙，预防肾阳虚一定要配合合谷穴和足三里穴，三穴位共同作用，效果更佳。

另外，预防肾阳虚，在饮食上要多吃黑色食物，如：黑豆、黑芝麻等，少吃甜食，忌油炸食物，可适当食用些许辛辣食物，辛辣食物可以加强卫气的预防作用。

黄体功能不足吃什么好 饮食原则

1、饮食上多加注意。不妨多吃些高蛋白食物、高热能、高维生素食物，有助于改善黄体功能不足，如姜汤、羊肉、鸡蛋、牛奶、骨头汤、蔬菜、水果等。

2、月经后养气血。在月经干净后，每天喝适量的红枣桂圆枸杞水，有助于调气血，预防黄体功能不全。

3、忌食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒、胡椒、韭菜、油炸、烧烤等。

4、忌食寒凉食物，如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆等。

有效治疗肾精亏虚的中药处方

肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

在中医理论上肾虚分为两种，一类是肾阴虚，另一类是肾阳虚，如果神阴虚可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、韭菜、动物肝脏等食物做辅助治疗;肾阳虚可以吃羊肉、狗肉、泥鳅、虾、韭菜等做辅助治疗。治肾虚的中药可以试试狗脊、川断、菟丝子各30克，水煎内服，可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用。

另外，黑色食物补肾效果可是众所周知，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、黑枣、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等。就拿黑米来说，含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2，营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血的功效。长期食用黑米，可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、眼疾及腰腿酸软等症男忄生怎么补肾最好。

男人经常熬夜会不会肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

男生熬夜会不会肾虚，这个答案是肯定的。熬夜也是很容易导致的肾虚的，熬夜的人很多，尤其是年轻人，时间长了会有黑眼圈、精神乏力等问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应。

中医认为黑色跟肾的功能有很大关系，所以有说法说黑色食物补肾，或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足，当然这也要分情况，比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好，而长期有黑眼圈就可能是肾阳虚了。

女人排卵期不排卵怎么办

促排卵治疗。促排卵药物种类繁多，通过不同机理产生效果。专家提醒：常用的促排卵药大都含有激素，这些药物的使用要慎重，要在医生指导下使用。如果应用不当，不但不能达到治疗效果，有时还会导致多胎妊娠、流产等病症B超监测排卵。在应用促排卵药后或自然周期中，比较好采取B超检测排卵。即在月经周期第8—10天开始，观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵。如果卵泡直径小于17毫米，则妊娠的可能性很小。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。排卵障碍的治疗可以加强黄体功能。部分女性不能怀孕是由黄体功能不足所致的，也有部分患者在应用促排卵治疗后需要加强黄体功能，黄体功能不全的治疗原则是肾阴虚宜滋补肾阴，止血调经;肾阳虚表宜治肾壮阳，调理冲任;肝经郁热宜疏肝清热调经。

中医治愈黄体功能不全的方法

治疗原则

中医认为黄体功能障碍不孕的病因有肾阴不足、肾阳虚衰、肝经郁热等。肾阴不足则见月经先期，经量不多，色鲜红，或月经期延长，淋漓不断;肾阳虚衰则见月经后期，稀少，不孕等;肝经郁热见月经先后不定期，经量时多时少，月经持续不净。

治疗黄体功能障碍的中医方法

中医辨证治疗黄体功能障碍不孕的原则是肾阴虚宜滋补肾阴，止血调经;肾阳虚表宜治肾壮阳，调理冲任;肝经郁热宜疏肝清热调经。

1、饮食疗法

饮食治疗的原则是根据患者的体质、月经所处时期辨证施食，一般有以下几种类型：肾阴不足则见月经先期，经量不多，色鲜红，或月经期延长，淋漓不断;肾阳 虚衰则见月经后期，稀少，不孕等;肝经郁热见月经先后不定期，经量时多时少，月经持续不净。应根据患者病因与体质拟定适合的药膳方。

2、针灸治疗

针灸治疗通过刺激特定部位，可以调整下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌功能。寒性体质或喜食寒性食物者，宜采暖宫散寒，可选气海、关元、神阙、命门、肾俞等 穴;子宫实热者可选用三阴交、太冲、合谷、太溪、曲池等穴;子宫痰湿者常用脾俞、三焦俞、中脘、公孙、三阴交、丰隆等穴调治。

3、中药治疗

中药治疗原则是肾阴虚宜滋补肾阴，止血调经;肾阳虚表宜治肾壮阳，调理冲任;肝经郁热宜疏肝清热调经。需要注意的是，有的患者在运用活血化瘀法及滋阴清虚热法后，基础体温不典型双相明显改善并可达到妊娠目的，所以应遵循辨证施治原则，根据患者证型选择治疗方法。

材料：杜仲、覆盆子、巴戟天、党参、沙苑子等。

功效：本方有气血双养、补益肝肾、促黄助孕，主治黄体功能不全。

用法：将方中饮片置于砂锅内，加水1500毫升浸泡20分钟，然后直接煎煮。先以大火煎至水沸后，再以小火煎30分钟即可服用。

注意事项：饭后服药，汤药冷后可加热后温喝;服药期间忌食辛辣、肥腻、生冷之物，忌房事;需按时按疗程服用汤药。

肾阳虚怎么调理

肾虚顾名思义指的是肾脏的精气阴阳不足，一般指肾脏出问题了，肾虚的种类有很多种，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸四肢乏力、四肢会发冷、怕寒，严重还有水肿，这是“寒”的症状，性功能不好的话，也会导致肾阳虚的;肾阴虚的症状表现为“热”，主要有腰酸乏力、燥热、莫名盗汗、出虚汗、头晕不适和耳鸣等等。那么补肾药什么季节吃效果最好?怎样吃更健康呢。

补肾其实对于女人来说比男人更加的重要，但是是药三分毒，很有道理的，现代很多女性既想补身体，又不想吃一大堆的药，其实服用阿胶是个很不错的办法，阿胶含多种氨基酸，改善体内钙的平衡，补肾让你一步到位!

中医讲，肾通于冬气，因此，补肾最好的季节因选在冬季。据中医专家所言，我们吃补肾药的时候还有一个时间的技巧，也就是每天的酉时，酉时时辰也就是北京时间下午的5点到晚上7点左右，这个时候是吃补肾的药的效果最好的时间，因为这是肾精最旺的时候。

什么颜色食物最补肾：建议需要补肾的同仁们多吃黑色的食物，因为凡是黑颜色的食物都具有很好的补肾的功能，我们平时可以多吃点黑芝麻、黑豆和黑木耳等。黑豆含有很丰富的维生素E，是可以清除氧自由基的，具有抗氧化。

黄体功能不全致不孕如何治疗呢

治疗黄体功能不全性不孕的中医方法

中医认为黄体功能的发挥有赖于肾气的充盛、阴阳的平和、气血的调达。如肾虚、肝郁、脾虚、血热、血瘀等因素均可导致黄体功能不全性不孕，而以肾虚为主。

1、中医的治疗理论

祖国医学文献上有关黄体功能不全的临床表现散见于月经失调、流产和不孕等篇中。本病的病因有肾阴不足、肾阳虚衰、肝经郁热等。肾阴不足则见月经先期，经量不多，色鲜红，或月经期延长，淋漓不断;肾阳虚衰则见月经后期，稀少，不孕等;肝经郁热见月经先后不定期，经量时多时少，月经持续不净。本病的治疗原则是肾阴虚宜滋补肾阴，止血调经;肾阳虚表宜治肾壮阳，调理冲任;肝经郁热宜疏肝清热调经。

2、成分：杜仲、覆盆子、巴戟天、党参、沙苑子等

3、功能主治：气血双养、补益肝肾、促黄助孕，主治黄体功能不全。

4、用法用量：将方中饮片置于砂锅内，加水1500毫升浸泡20分钟，然后直接煎煮。先以大火煎至水沸后，再以小火煎30分钟即可服用。

5、注意事项：饭后服药，汤药冷后可加热后温喝;服药期间忌食辛辣、肥腻、生冷之物及忌房事;需按时按疗程服用汤药。

西医怎么治疗黄体功能不全性不孕

西医认为内分泌调节的异常、卵巢和黄体的自分泌-旁分泌调节异常、子宫内膜反应性降低均可导致该病。其可能的发病机制可能为：卵泡期促性腺激素不足，颗粒细胞缺陷，雌激素对内膜启动不足;黄体期LH峰异常，黄体退化加快;子宫内膜异位症、卵巢周围组织炎、卵巢纤维化、卵泡未破裂综合征等均可导致黄体功能不全。

最常用方法

黄体功能不全最常用的治疗方法是补充体内孕酮的不足，一般用黄体酮肌肉注射和黄体酮口服。

药物刺激黄体疗法

主要用绒毛膜促性腺激素促进卵泡生长。此外，对于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全则需要用降低催乳激素的药物如溴隐亭等。

当然，如何应用这些药物对治疗的效果起着不同的作用，过量或过少不仅达不到因人而异的治疗效果，而且会产生一定的副作用。