刮痧排毒注意事项

刮痧排毒注意事项

1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。

2、刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。

4、刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水) ，能帮助血液循环，并休息15-20分钟。

5、 刮痧时间不宜太晚。刮痧是利用外界因素来帮助人体排毒，强化五脏六腑的功能，而晚上10点时又是人体自身肝胆开始排毒的时候，人体自身都在排毒又何须外界来帮助呢?”

6、要顺着一个方向刮，不要来回刮，直到出现红点(即痧)为止;力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如患有头痛、喉痛，则应坐着刮;头晕眼花或胸腹疼，则应仰着刮;若肩背腰骶等处疼，就要俯卧着刮。同部位刮痧不可超过20下。

7、对于某些血液疾病，传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法，或在医生严格指导下进行。

特别提醒：

刮痧可起到活血化淤、疏风解表、驱风清热作用，不过老人、小孩、孕妇不宜。

另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

刮痧后出汗是排毒吗

刮痧后出汗并不属于排毒反应。

刮痧排毒主要是通过出痧，通过在特定的经络穴位刮痧，使皮下充血，毛细血管破裂，产生自身溶血，使秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，滞留于体内的毒素排泄出来，皮肤表面就会“出痧”。

所以刮痧排毒主要是通过出痧，刮痧后出汗考虑是其他原因导致的，不能作为排毒的依据。

中医这种独特疗法排毒效果强大

在我们的身体内，有五大最主要的排毒器官和系统，它们分别是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤，这些器官和系统的协调工作使人身体处于一种平衡和谐的状态当中，但是如果我们的身体内有了过多的毒素，就会使它们超负荷运转，造成机体排毒不畅，由此我们的身体自身排毒就会受到各种因素的干扰。

所以说，想要帮助我们的身体排毒，就需要外力的支持，中医有两种非常特殊的疗法，可以帮助我们排尽体内毒素。

一、刮痧排毒

刮痧可以排毒，还能帮助我们的身体去湿气，有利于身体健康，刮痧在皮肤纹理美容的同时还能进行穴位刮痧，从而达到排毒美容的效果。

刮痧可以使血管扩张导致血流速度加快，而且还会增强局部组织的所需营养，促进皮肤组织细胞的健康生长，清除面部的有害物质，排除垃圾毒素。

刮痧排毒的好处

刮痧排毒可以消除疲劳和消除头疼，改善大脑供血，长期做头部刮痧还有利于改善头皮干燥和脱发的现象，这也是头部刮痧排毒对我们身体的好处。

而面部刮痧排毒，可以美容，很多人经常出现暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等问题，如果这个时候试一试刮痧排毒，那么就会出现意想不到的效果。

良性的面部刮痧刺激，可以改善面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤的毛孔细胞得到充分的增殖，维护纤维的弹性状态。

身体刮痧，不仅可以把痧毒排出，而且还能舒经通络，凡是疼痛有些剧烈的，那么肯定是我们身体的血液循环存在障碍，毒素排不出来。

除此之外，刮痧还能消除肌肉的紧张，消散血肿，有利于局部血液循环的改善，加速其他致痛物质的代谢和运转。

刮痧排毒的穴位有哪些

1.曲池穴

我们在屈肘的时候，位于肘横纹外侧端处就是曲池穴的位置了。刮曲池穴，可以燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙和手肘疼痛，对于高血压有着非常不错的缓解作用。

2.血海穴

坐在椅子上将腿绷直以后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，这个凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。血海穴可以缓解女性月经不调、闭经、湿疹、皮肤瘙痒的状况，排湿毒效果很强。

如何刮痧排毒 刮痧排毒的具体方法

用边缘光滑的汤匙或者通痹，蘸上麻油在确定部位单向重复的刮痧，不要来回刮，用力要适当均匀，一般每处刮20下后可让患者休息几分钟，然后在其前胸，后背，肋间，颈椎上下，或肩胛骨上岗下，每处刮动十几下。

刮痧排毒的原理是什么

刮痧排毒主要是通过对身体进行刮拭，将体内的代谢物刮到体表，沉积到皮下毛孔，再通过发汗排出体外，从而使紧绷，毒素过多的肌肉和全身得到缓解和释放，促使体内血液通畅，新陈代谢正常。刮痧不但能将体内毒素的目的，还可以调整，改善脏腑功能，使人体阴阳得到平衡，进而达到去火之功效。

背部僵硬能刮痧吗

这样看是什么原因导致的背部僵硬了。

1.如果是颈椎病、骨骼病变等原因导致的背部僵硬，那么是不建议刮痧的，因为刮痧需要用力摩擦背部肌肉，如果存在器质性病变，外行人刮痧是很容易加重伤情的。

2.但是如果是因为长时间保持一个动作伏案工作或者淋雨受凉等原因导致的背部僵硬，那么是可以进行刮痧的，能够活血透痧、排毒化瘀、祛寒，缓解背部僵硬的情况。

刮痧后拉肚子是排毒吗

刮痧后拉肚子并不意味着排毒。刮痧排毒主要是通过出痧，而不是通过肠道排泄。

根据现代医学的研究，许多疾病在其发病过程中，由于细菌、病毒等致病因素的侵害，产生毒素及毒性的物质，用刮痧术刮拭皮肤特定部位，使皮下充血，毛细血管破裂，产生自身溶血，使秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，滞留于体内的毒素排泄出来，所以可以见到黏膜及肌肤之下呈现充血或充血点，即“出痧”。

就是说，当疾病发生时，人体的免疫细胞与细菌病毒对抗，产生的病理代谢产物在体内潴留，使毛细血管通透性异常，因此刮拭时就有痧的出现。所以刮痧排毒主要是通过出痧，刮痧后拉肚子考虑是其他原因导致的，与排毒无挂。

膀胱经的作用和功能 排毒

人体排毒可通过三方面进行，一是排尿，二是排汗、三是排大便，而膀胱经是贯通人体最长的一组经脉，是属于排尿和排汗这两个排毒通道的，其具有“下水道”的作用，可将身体多余的水分经过膀胱经的收集、通调排出体外，所以日常背部通过膀胱经的刮痧排毒，可保持身体健康，不仅排出毒素，还可避免毒素淤积。

背部刮痧可以排毒吗

刮痧是可以帮助排毒的，但是在选择刮痧排毒的时候一定要挑选专业的医师，以免对皮肤造成伤害。

刮痧是一种十分传统的中医疗法，主要是通过刺激穴位来达到各种效果，因此刮痧可以令气血畅通，从而达到排毒的效果。

刮痧能把体内的毒素排出来吗

能，刮痧排毒主要是通过对身体进行刮拭，将体内的代谢物刮到体表，沉积到皮下毛孔，再通过发汗排出体外，从而使紧绷，毒素过多的肌肉和全身得到缓解和释放，促使体内血液通畅，新陈代谢正常。