怀孕晚期应该注意些什么

怀孕晚期应该注意些什么

比如：早上吃燕麦片，1个鸡蛋，搭配凉拌芹菜等绿色蔬菜，再加上一包牛奶或者是酸奶。

上午加餐吃面包，1个苹果或者是其他水果，1杯酸奶。午吃米饭，配菜是烧茄子，排骨萝卜汤或者是肉片丝瓜汤。

晚上吃豆面面条，面条里煮几棵油菜，2个鹌鹑蛋，另外再搭配一个苹果或者是其他水果。

除此之外，油脂类，各种植物类的油脂，做菜的时候自然会用到;调料如姜，葱，蒜，花椒，大料，盐，糖等，每天的饮食中都会至少添加4中。

另外再选一种坚果，比如花生，西瓜子，核桃等等。另外，水也是一种食物，各种的水的交替，白开水，纯净水，矿泉水都可以喝。

仔细算下来，是不是很容易就达到了20种了。当然了，食物的种类是越多越好的，要是孕妈妈每天食物的种类都能够超过35种的话，那么就更好了。

有研究发现说，镁可以减低早产率，并且减少体重过的新生儿比例。因此孕晚期的孕妈妈可以多吃一些花生或者花生酱来补充镁元素。

如果吃腻的话，那么可以吃其他一些含镁元素丰富的食物，比如黄豆，芝麻，核桃，玉米，苹果等。

但是要注意的是，我们人体每天都会从身体里排出300毫克的镁，而且一般食物中所能摄取的镁也只有270毫克，另外再加上一些膳食中植酸，草酸的影响，能被身体吸收利用的镁可能就更少了。

人流常识打胎应该注意些什么

人流常识打胎应该注意些什么呢?

一、打胎前需放松心情

通常，每个未婚得知自己怀孕的时候，都会害怕，恐慌和痛苦。但是，事情已经发生了，就必须学会面对和解决问题。可以和朋友沟通，也可以寻求父母的帮助，让男朋友和你分担痛苦，共同解决问题。

二、打胎前应接受医生的指导

许多女孩害怕告诉医生，认为不是一个好办法。觉得医生会冷眼相待，出言讽刺，告诉她们只会觉得很尴尬。其实，医生会对你进行心理辅导，告诉你正确的解决方法，减少你的焦虑并为你做出决定。

三、打胎前需了解打胎时间并选择安全的打胎方式

一般，选用最多的打胎方式就是无痛人流。无痛人流是指用手术的方法终止妊娠，在怀孕12周以前可以进行无痛人流。专家提醒，无痛人流要趁早做，怀孕35-45天为无痛人流手术最佳时间，此时孕囊小，相对于手术的风险就小，恢复快。但是应该注意的是：做人流前，要找一个有经验的医师进行无痛人流手术，此外，无痛人流手术要在一个无菌的环境里进行。如果手术过程中医生操作不当，造成漏吸、人流不全、子宫穿孔等，手术室没有达到无菌标准，有可能造成感染，会影响以后怀孕的。

以上就是关于“人流常识打胎应该注意些什么呢”的介绍，相信大家通过阅读已经对打胎注意事项了解清楚了。无论是药流还是人流，都会给女性的身体带来一定的伤害，希望女性朋友在打胎前能够做好这些注意事项，避免流产给身体造成一些不必要的危害。

二胎孕前男性要注意什么

以前大家在聊备孕的话题时，往往都会讨论女性应该注意什么。可是小编要告诉大家的是，不仅女性要注意很多细节，男性也是一样哦。那么，二胎孕前男性需要注意些什么呢?

1、补充营养

准爸爸要确保高质量的精子，而精子代谢依赖于男性体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，所以男性在日常饮食中要多吃海产品、动物肝、鱼肉等营养丰富的食物。

2、戒烟戒酒

烟酒是男性生殖健康的头号杀手，会影响镜子的质量和活性，男性最好戒烟戒酒半年以上再生育二胎。

3、远离高温

睾丸最佳的工作温度是35℃，如果睾丸长时间处于持续高温状态，会影响精子的生成，男性备孕要远离持续高温环境。

4、加强运动

运动可促进精子代谢，还能增强体质，提高免疫力，所以准爸爸们要加强运动哦!

三、如何做好优生优育

1、对计划怀孕的夫妇进行怀孕前、孕早期及预防出生缺陷的指导，避免有毒有害物质的接触;

2、孕前3个月开始补充800微克叶酸或含有800微克叶酸的复合维生素预防胎儿神经管畸形;

3、确定怀孕后尽早到医院进行检查，及时发现流产、畸形或异位妊娠等特殊情况;

4、所有孕妇均应进行唐氏综合征的筛检查，35岁以上孕妇进行染色体检查(周羊水穿刺或脐血穿刺)来排除这个疾病

5、孕11-13+6周不仅可以检查NT，也可以通过超声筛查出无脑儿、严重的脑膜脑膨出、脐膨出、水肿，双胎连体等严重的结构异常。孕18-24周进行胎儿系统超声可以筛查出大部分的畸形，但有些问题可能在孕晚期甚至出生后出现，最常见的是脑积水，故一般孕32-36周仍需进行至少一次超声检查。

做药流该注意些什么

做药流该注意些什么?不管做了什么手术，都应该注意合理休息，虽然药物流产损伤小、无痛苦，但也不可忽视休息，药物流产后要休息1-2周，以免因过分劳累抵抗力下降而诱发感染和引发其它疾病。妇科专家指出，由于药物流产具有简便、不手术，因此药流成为很多意外怀孕女性的选择。但药流也存在一些缺点，所以掌握药流要注意什么是很必要的。

做药流该注意些什么：

●注意卫生：搞好个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。药物流产后一个月内不洗盆浴，不做阴道冲洗，禁止游泳;卫生巾、生巾纸要选用新近生产且是正规的合格产品，内裤要勤洗勤换，洗澡以淋浴为宜，居室向阳，通风，保持环境卫生。

●避免夫妻生活：药物流产后，无论出血时间长或短，或出血时有时无，在没有恢复月经之前，都要禁止夫妻生活。因为药物流产使子宫颈处于松弛状态，阻止病原菌进入宫腔的作用随之减弱。谈及药流要注意什么时表示夫妻生活时，男性包皮中潜藏的病原菌及女性外阴、阴道、宫颈中的病原菌，可乘机上行感染宫腔，同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，也容易被细菌感染。

●补充营养：营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品。

以上我们了解了做药流该注意些什么，相信对于大家以后预防以及治疗该病会提供一定的帮助。在进行药流后一定要严格遵守以上的事项来做，以防止留下后遗症。药流最佳时间在停经49天以内，也就是在停经后两个半月之内，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术药流时间短，副反应轻，出血少。

胸主动脉夹层动脉瘤基本常识

胸主动脉夹层动脉瘤是一种比较危险的疾病，通常情况下需要进行手术治疗，且一旦并发具有较高的危险性。因此专家提醒大家要掌握关于这方面疾病的知识，充分预防，减少发病率。那么这类疾病主要是由什么原因引起的，在饮食方面应该注意些什么，一般需要进行哪些检查呢?我们一起来了解一下胸主动脉夹层动脉瘤的基本常识。

一、形成的主要原因?

形成这类疾病的原因较多，有动脉硬化、动脉中层囊性坏死、高血压、主动脉缩窄、大动脉炎、马凡氏综合症、外伤及梅毒等等。除外伤之外，其他病理基础都是主动脉中层和平滑肌的改变所导致的。

二、在饮食方面应该注意些什么?

饮食要清淡，合理膳食，注意营养。不要食用辛辣刺激性强的食物。

三、需要进行哪些方面的检查?

1、双维超声心动图检查

2、胸部X线检查

3、主动脉造影检查

4、心电图检查

怀孕前期应该注意些什么呢

一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小?,若觉得疲劳时?上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.

二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状.

三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月

四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.

​经期应该注意些什么啊

女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。

月经期间不要碰辣椒：可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味，但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。我有个朋友她觉得自己年轻，每天都要爱卫生，干净，所以每次月经的时候，前两三天她还不洗澡，然后第四天，第五天慢慢减少的时候，她就开始每天洗澡，殊不知这样对身体有多大的损伤，要是不是年轻，我觉得估计很难熬过去这么痛苦的过程，每次洗完澡第二天就特别的难受，莫名的难受，说不出的感觉，所以千万不要为了卫生而去洗澡。

月经期间不要做激烈运动：月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步，坚持晨练等，可以适当的出去走走路，出去散散步，但是千万别去跑步，打羽毛球等剧烈运动，不仅会造成体内排泄的不畅，还会对身体有影响，所以月经期间千万不要剧烈运动。

在月经期间要避免看色情系列的小说，影片等等，尤其要注意的是月经期间的卫生问题，如果在这期间不注意卫生这一块的问题很容易感染其他的妇科病，很多女性都没有勤换内衣内裤的习惯，由于经期特别容易感染，所以更加应该注意这方面的问题。另外一个就是性生活的问题，在经期不不宜与男性发生性行为，第一个是由于太不卫生，二则就是对子宫不好，所以尽量不要有同房行为。

怀孕九个月准妈妈需要注意些什么

频尿、尿急

胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，经常有尿意。

胀气、便秘

由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。

水肿

产妇此时手脚，腿等都会出现水肿，因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇，要及时到医院看医生。

呼吸变化

孕妈妈常常感到喘不过气来，到了36周的时候，孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解。

妊娠反应

胃口变得不好，是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。

九个月胎儿彩超 怀孕九个月准妈妈需要注意些什么?温馨提示：孕晚期出血的常见原因是前置胎盘和胎盘早剥。如有妊娠晚期无痛性阴道流血，应立即到医院诊断治疗。

孕晚期下面疼严重吗

孕晚期下面疼严重吗

孕妇怀孕晚期应该注意关注自己的身体情况，例如是否有破水、是否有见红、是否有疼痛等症状，如果有的话，一定要尽早确诊，以免会发生危险，孕妇应该注意多休息，不要情绪激动。

过度疲劳导致下面疼痛：有些孕妇在怀孕期间因为没有身体不适而到处游玩或者是投入工作，但忽略了自己身体的负荷能力，此时出现下面疼痛的症状，需要卧床休息，尽量减少下床走动。

心情烦躁导致下面疼痛：如果怀孕期间心情不佳，出现生气、着急、烦闷、焦虑等的话，也是影响自己的正常孕育的，很有可能会出现流产等反应，不利于孩子的正常发育。

早产导致下面疼痛：如果女性过早出现分娩的症状了，不排除会发生早产，建议应该到医院待产，并且注意胎儿的监护，以免发生胎儿发育不良等情况。

孕晚期下面疼严重吗?该怎么办好?上述原因和女性怀孕晚期下面疼痛有关系，如果排除上面的三个原因，还需要注意警惕是否是胎儿发育异常或者是妇科病引起的，需要进一步检查确诊，对症治疗!

孕晚期坚持散步有哪些好处

妊娠32周后．对于孕妈妈来说最适宜的运动就是散步了。因为散步除了可以促进小腿及腿部肌肉的收缩，进而促进血液循环，减轻下肢水肿，也能促进肠肌蠕动而增加食欲，缓解便秘。散步可以增加耐力，而耐力对分娩是很有帮助的。此外，散步还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，从而缩短分娩时间，有助于顺利生出宝宝．

个案跟踪：

我怀孕33周了，听人说到了怀孕后期，应该天天坚持散步，这样有助于顺产，是吗？应该注意什么呢？

个案专家解析：

散步是一项非常适合孕妈妈的运动。即使在怀孕前你是一个不喜欢运动的人，怀孕后也要经常散步。在孕晚期，每天晚饭后，孕妈妈可以在准爸爸的陪伴下，穿一双舒服的平底鞋去散步，心情尽可能愉快、放松。

孕妈妈在孕晚期做散步运动不宜时间过长，以身体不感到疲劳为原则，刚开始时最好步子放慢一些。散步地点宜选在林荫道、公园等空气新鲜、人少的地方。妊娠晚期的孕妈妈不能站立时间太长和坐得时间太长，以免影响血液循环或引起疲劳，太疲劳易引起早产。

生活用品对孕期睡眠的影响

1、寝具对孕期睡眠的影响

Q：老婆刚怀孕，全家可高兴了。都说孕妇的睡眠质量对宝贝的健康发育至关重要，现在正准备给她选一套孕妇专用寝具呢!请问医生，在选择时应该注意些什么呢?床垫是不是越软越好?

A：怀孕期间床最好不要太软，可稍微硬一点，最重要的是准妈妈觉得舒服。随着怀孕的月数增加，体重增加，准妈妈会感觉道后背有酸痛感，床太软会加重疼痛感。到了孕晚期，翻身会比较困难，不利于休息。

2、灯光对孕期睡眠的影响

Q：怀孕之后好像对灯光变得特别敏感，半夜起来开灯喝过水以后，要等至少一个小时才能睡着了，请问医生我有必要更换卧室的灯光颜色?最好选什么样的色彩呢?

A：这种情况可以开个小夜灯，柔暗点不影响休息都是可以的。

3、精油对孕期睡眠的影响

Q：我是一位怀孕22周的准妈咪，最近睡眠不好，老公特意买了两瓶薰衣草精油，说是能够帮助睡眠，但是孕妇真的可以用它吗?会不会影响肚子里宝宝的发育?

A：在孕期最好避免接触精油等化学成分的用品，避免影响胎儿健康。很多香熏油产品都含有迷迭香成分，有很强的通经特性，可能会导致流产。

4、防蚊用品对孕期睡眠的影响

Q：我是那种特别招蚊子的人，所以夏天睡觉总离不开蚊香和花露水，可是现在肚子里有宝宝八个月大呢，我睡觉还可以点蚊香或者使用花露水吗?会对宝宝有不利影响吗?

A：建议不要点蚊香或者使用花露水，蚊香、花露水不排除会影响宝宝健康的。建议使用蚊帐更安全。

白斑病饮食要注意什么

白斑病的饮食该注意些什么?患上白斑病这一皮肤病后，白斑病患者要多了解白斑病常识，注意白斑病禁忌，在医生的指导下进行系统科学的治疗，以便及时阻止白斑的发展，避免病情恶化!在白斑病禁忌中，饮食忌口是一个重要方面!那么，白斑病病人不宜吃什么食物?

白斑病的饮食该注意些什么?白斑病患者日常饮食，首先需要少吃或者不吃富含维生素C的食物，这类食物例如西红柿、樱桃、猕猴桃等。维C能够阻断黑色素的合成，加重白斑病的病情，因此白斑病患者需少吃。