猕猴桃和香蕉能一起吃吗 哪些人不宜喝猕猴桃香蕉汁

猕猴桃和香蕉能一起吃吗 哪些人不宜喝猕猴桃香蕉汁

猕猴桃和香蕉是常见的寒性水果，并且果汁中含有大量的水分及膳食纤维，有润肠通便的作用，若脾虚泄泻者食用，可能会加重病情。

猕猴桃味道酸甜，含有大量的有机酸，并且猕猴桃、香蕉性质寒凉，若胃溃疡患者食用，可能会对胃黏膜造成刺激，从而加重身体不适。

猕猴桃、香蕉虽营养丰富，清香酸甜，但属于寒性食物，因此，经期女性不宜食用，以免加重痛经症状。

猕猴桃怎么催熟

香蕉皮催熟

用香蕉或者是香蕉皮催熟猕猴桃。只要将买回来的香蕉和猕猴桃一起用塑料袋装好之后扎好口袋防治几天即可。要注意中间可以解开口袋放出二氧化碳，以免捂坏香蕉。或者是将香蕉皮直接与猕猴桃一起装入口袋，也能够帮助有效催熟。

苹果催熟

用苹果催熟猕猴桃只需要将苹果和猕猴桃一起放在一天，一般一个礼拜即可催熟猕猴桃。这是因为苹果成熟之后能够释放出大量的乙烯，从而加速猕猴桃进行呼吸，猕猴桃中含有的有机酸和淀粉加速转化成可溶性糖，最终成熟。

果箱催熟

买回来的猕猴桃如果要催熟的话，可以将猕猴桃放入密封性较高的果箱，要注意的是放入果箱中的猕猴桃为了避免腐烂，要隔2天左右打开箱子释放二氧化碳。让氧气进入果箱，也是能够帮助猕猴桃呼吸，加速成熟的。

米袋催熟

将生的猕猴桃放入米袋中，能够帮助催熟。我们都知道米袋的密封性是很好的，再加上米袋是不通风的地方，其环境温度较高，适宜缩短猕猴桃的后熟期，加速成熟;另外米袋不通风能够帮助乙烯更好的发挥作用，加速催熟猕猴桃。

猕猴桃香蕉汁的做法 功效

猕猴桃富含叶黄素，可以有效延缓眼睛老化。而香蕉同样是护眼佳品，其富含的钾和β-胡萝卜素，能够有效缓解眼睛不适症状，改善干涩、眼睛肿痛等症状。

猕猴桃和香蕉能同时吃吗 猕猴桃香蕉汁怎么榨

我们制作猕猴桃香蕉汁的时候需要的原材料有猕猴桃、香蕉以及适量的冷开水和冰块。

制法:

1、将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。

2、将香蕉去皮,切块待用。

3、我们把猕猴桃以及香蕉一起当道果汁机里面,再把冰块和冷开水一起倒进去,进行搅打均匀之后就可以倒在杯子里面了饮用了。

降胆固醇吃什么 猕猴桃

猕猴桃中含有大量的膳食纤维，有三分之一是果胶，去皮后直接食用，能最大限度的保留猕猴桃鲜果的营养和膳食纤维，帮助降低血液中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

取猕猴桃两个，香蕉一根，分别去皮，切成块，将香蕉和猕猴桃倒入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出即可。

患有脾虚便溏，风寒感冒，慢性胃炎，痛经，闭经等疾病不宜食用猕猴桃。

猕猴桃怎么催熟

在超市里买回来来了猕猴桃，挑的时候挑的比价硬的，回家一看这时候的猕猴桃一点也不好吃，发涩，很硬怎么办能?

这时候你可以去超市再买两根香蕉看，香蕉可以使老一点的。都没关系。

把香蕉和生的猕猴桃放在一个袋子里。把袋子的口简单的合上，注意这里不要把袋子扎紧了，这样容易把水果捂坏了

这里给您讲一个小秘方，就是你可以把香蕉吃了，就把香蕉皮和猕猴桃放在一起，猕猴桃熟的更快。

一般的一个晚就能熟，当然了具体时间害的看猕猴桃成熟的程度。正常的一天一晚上都能熟了，您就可以吃到成熟好吃的猕猴桃了。

注意事项

放的时间不能太久，以防水果腐烂。

放了一晚上就得看看猕猴桃是不是已经软了，熟了。

适合孕妇的食谱推荐

苹果生鱼汤

食谱原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制作方法：

1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹乾;

2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;

3、苹果、生姜、红枣洗乾净后，苹果去皮去蒂，切成块状;

4、生姜去皮切片，红枣去核,瓦煲内加入适量清水，用勐火煲滚;然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，加入盐调味即可。每日两次，早晚饮用。

适用人群：孕期

健康提示：苹果有助消化、降血压的作用，一个人每天吃3个苹果就能维持正常血压。中医认为苹果性味干粮，有润肺悦心、开胃、补中益气及清热化痰的功效。生鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。

猕猴桃香蕉汁

食谱原料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许

制作方法

1、将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。

2、把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。

3、加入少许蜂蜜调匀即可饮用。

适用人群：孕妇

健康提示：猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经;具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效;主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。

吃什么水果降低胆固醇 猕猴桃

猕猴桃中含有大量的膳食纤维，有三分之一是果胶，去皮后直接食用，能最大限度的保留猕猴桃鲜果的营养和膳食纤维，帮助降低血液中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

降胆固醇吃法：取猕猴桃两个，香蕉一根，分别去皮，切成块，将香蕉和猕猴桃倒入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出即可。

食用注意：患有脾虚便溏，风寒感冒，慢性胃炎，痛经，闭经等疾病不宜食用猕猴桃。

猕猴桃和香蕉怎样一起吃

猕猴桃香蕉汁

原料

猕猴桃、香蕉、凉水、糖。

做法

1、将香蕉洗净，去皮切块，备用；

2、猕猴桃洗净去皮，切成两半；

3、将香蕉和猕猴桃放入榨汁机中，倒入凉水；

4、搅拌成果汁，加糖调味，即可。