宝宝睡觉盖多少被子合适 怎么判断宝宝盖被厚度是否合适

宝宝睡觉盖多少被子合适 怎么判断宝宝盖被厚度是否合适

家长可以轻轻摸一下宝宝的后颈部，感觉微温，就说明宝宝足够暖和了。一些新妈妈认为宝宝手暖才说明盖被合适，事实上，由于宝宝心脏收缩的力量相对成人较弱，安静的时候血液到达四肢末端相对较少，所以正常情况下手指和脚趾会稍凉。如果宝宝安静时手脚总是暖热，多半说明给宝宝穿戴的衣服或覆盖的被褥过厚了。

婴儿冬天盖什么被子好

被子不宜过重。被子过重压在宝宝的身上，会让宝宝产生不舒服的感觉，会有种压迫感，让宝宝喘不上来气，不宜于宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开它，不要它，让它远离自己的身体。所以，父母给宝宝准备被子的时候不宜过重。

被子不宜过厚。很多父母怕孩子冷，在给宝宝准备被子的时候会选择十分厚的被子。结果反倒让孩子因踢被而着凉生病了。被子过厚孩子容易出汗，宝宝的新陈代谢要快于成年人，所以极易出汗。出汗后，宝宝觉得热了，自然就会踢开被子。原本出汗，再踢开被子受凉，生病就很正常了。

注意温度。父母可以多注意下室内的温度，来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜，而被窝的温度在32℃～34℃有助于睡眠。所以父母要保证孩子卧室和被窝的温度，才能让孩子有个好眠。在寒冷的冬天，父母不妨在孩子睡前把被窝暖一下，这样不仅可以让孩子有个高质量的睡眠，还可以预防感冒。

被子要大。宝宝的被子一定要大一些，这样才便于宝宝来回翻滚，而不漏风。不会着凉，所以父母在给宝宝准备被子的时候，不妨做的大一些。

睡眠对于宝宝的成长很重要，有一个好的睡眠质量利于宝宝的大脑发育很身体发育的。所以父母们要重视宝宝的睡眠，给宝宝创造一个良好的睡眠环境。对于被子的选择一定要适合宝宝的需要和成长的。另外，宝宝的被子还有定期的在阳光下暴晒，这样可以让宝宝睡的更舒服。

怎样选择宝宝被子

直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透气性好，而且对宝宝皮肤刺激小。被褥的表层布料最好选用浅色，棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品。被子不宜过厚过大，一般每条一斤左右即可，大小应与宝宝的小床相适应。

宝宝的被子要多准备几条，便于洗换，还可以随着季节的变化而增减。春秋季节可以给宝宝盖一条薄被，冬季就多盖一条。也可准备2～3个小被套，除了便于换洗，还能当夹被使用。或者准备两条小童毯，随气温变化相应增减。

怎样选择宝宝床垫

宝宝的床垫也非常重要，不能太松软。棕榈婴儿床垫是不错的选择。婴儿的骨骼处在发育阶段，还没有完全钙化。床垫太软，如弹簧床垫或海绵垫，不利于婴儿活动，并且会影响宝宝骨骼、肌肉的发育，甚至可能给宝宝带来窒息危险。

如果你要自己动手给宝宝做床垫，最好用棉胎做，提前压实，上面再铺一层薄的棉胎，便于清洗更换。

宝宝的被褥床单等要经常洗换，并拿到太阳下晾晒。阳光不仅会让被褥松软暖和，还可起到消毒杀菌的作用。

给宝宝盖多少被褥合适

婴儿自身的体温调节功能尚未发育完善，容易散失热量。而且婴儿寒冷时没有颤抖反应，过度寒冷时身体也不能产生足够的热量。所以，你一定要注意给宝宝保暖。但是，与此同时，正因为他自身调节体温的能力有限，过热也会影响他的健康，所以保暖也不能过度。

要判断你给宝宝盖被的厚度是否合适，你可以轻轻摸一下宝宝的后颈部，感觉微温，就说明宝宝足够暖和了。一些新妈妈认为宝宝手暖才说明盖被合适，事实上，由于宝宝心脏收缩的力量相对成人较弱，安静的时候血液到达四肢末端相对较少，所以正常情况下手指和脚趾会稍凉。如果宝宝安静时手脚总是暖热，多半说明你给宝宝穿戴的衣服或覆盖的被褥过厚了。

婴儿睡觉盖什么 宝宝睡觉用睡袋最好

如果家长担心宝宝踢被子，用睡袋代替被子是最好的。现在各品牌都有按季节分不同厚度、款式的睡袋，非常省心。

夏天穿薄薄的睡袋，或者肚兜加薄毛巾被，保护好肚子就好。冬天穿中等厚度的宽松睡袋，睡熟以后加盖厚度合适的被子，宝宝不会踢被子，也不会发热出汗。

宝宝冬天睡觉要怎么穿衣 宝宝为什么睡觉时更容易着凉

宝宝新陈代谢极为旺盛，即使睡觉也喜欢动来动去，踢被子等行为更是见惯不怪。多数家长都知道踢被子是宝宝睡觉时容易着凉的主要原因。但你们知道宝宝为什么睡觉时爱踢被子吗？孩子们是为了调整自己的体温，简言之就是孩子对睡眠环境感觉不舒服。因此，天冷也不能盖得太多，宝宝热了容易蹬被子，同时也会影响睡眠质量；但也不能盖得太少，没有足够的御寒衣物和被子保暖，宝宝容易感冒发烧。所以，选择合适的睡衣睡袋，创造舒适的睡眠环境，是保证宝宝睡眠质量和健康的关键。

宝宝秋冬季节睡觉该穿多少是件烦神事，穿太多怕宝宝出汗、踢被子，穿太少又怕宝宝着凉。究竟怎样穿盖才靠谱？宝宝在睡觉时，尽量少穿衣服，一般穿一套薄的内衣裤即可。下面小科就按照宝宝的年龄大小和气温高低两种状况来介绍具体的穿盖方法：

1、新生宝宝：薄睡衣+包被+薄被/毛毯

睡觉时，给宝宝穿上一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤，裹上包被。同时根据天气变化，随时增减轻而保暖、透气性好的棉质被子。

如果室内开空调气温较高，宝宝穿盖比较轻薄，妈妈可以给宝宝盖一层较薄的小毛巾，或穿一个小肚兜，将腹部裹起来。

2、小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

薄棉睡衣柔软舒适又能很好地吸汗，连体、分体都可以。

此时的宝宝活动能力渐强，手臂不喜欢被束缚，妈妈可以在睡衣外给宝宝盖一个无袖的睡袋，并依据气温状况决定是否要加盖被子。

3、幼儿：薄睡衣+大睡袋/大被子

一件轻薄的棉质睡衣是宝宝睡觉的必备品，此外为了防止宝宝睡觉踢被子，妈妈不妨自制一个宽松的大睡袋，领口处应有细致的小护垫包住拉链，以免引起宝宝皮肤不适。睡袋里最好垫一块厚一点的布，防止宝宝把睡袋尿湿。

PS：如果宝宝睡觉比较老实，也可以直接盖大被子。

宝宝穿睡袋睡觉还要盖被子吗 如何判断宝宝穿睡袋睡觉是否暖和

用家长的一个手指即可测量，判断方法如下。

家长只要把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从宝宝的后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下来感受：

1、如果手指感觉温暖舒适，说明宝宝的睡袋厚薄足够了；

2、如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明宝宝出汗了，睡袋太厚了；

3、如果手指感觉不够温暖，就说明宝宝睡袋比较薄，要加盖其他毛毯或被子或是调高室内温度。

冬天宝宝睡觉盖什么被子 如何判断宝宝睡觉盖的合适

用家长的一个手指即可测量，判断方法如下。

家长只要把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从宝宝的后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下，如果手指感觉温暖舒适，说明宝宝盖的够了；如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明宝宝出汗了，盖的多了；如果手指感觉不够温暖，就说明宝宝盖的不够，要加盖其他毛毯或被子或是调高室内温度。

冬天宝宝睡觉如何保暖

宝宝冬天睡觉盖什么

新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯。新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。

小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被。婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。

幼儿：薄睡衣+长袖大睡袋或薄棉睡衣+大棉被。把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。

然而，有些宝宝睡觉的时候不愿意盖被子，这是为什么呢?

宝宝睡觉不盖被子的原因

被子比较厚或者不松软，盖在身上不舒服，而天冷，夜里醒来出被撒尿，一下子受到冷的刺激，皮肤有点收缩，大人给他盖上不舒服的被子，他就会有“打掉”，以求舒服的行为;

睡得不是很深，夜里撒尿后，完全醒来了，希望过“白天”的生活，穿衣服，起来活动;

屋里温度较高，加之盖上厚被，不舒服等。

宝宝冬天睡觉盖什么?不同月龄的孩子，妈妈要区别对待哦。

如今的天气已经一天比一天冷啦，想要预防学龄前儿童出现感冒等疾病就要做好保暖和御寒的工作哦。不仅要为孩子适当的增加衣物和抗寒工具，锻炼耐寒能力也是很重要的哦。

冬天宝宝如何保暖

专家表示，冬季给宝宝多穿衣、多盖被不利于宝宝耐寒能力的锻炼，造成抗病能力低下，还会导致宝宝更容易患病。所以，在冬季给宝宝增加衣物应有度，同时还要加强宝宝耐寒能力的锻炼，才能达到抗寒防病的目的。

现在气温变化非常大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服才能有利于他们的健康，过多或过少都不行。在确定宝宝是否需要增添衣物之前，可以先摸摸宝宝的手脚，如果宝宝的手脚温暖而不出汗，说明宝宝的体表温度适宜;如果宝宝的小脸通红或脊背出汗，则说明衣物过厚或过多，这时就可以适当减少衣物;但如果宝宝的手脚冰凉，则说明宝宝感到寒冷，需要及时增加衣物。

婴儿睡觉盖多少合适 怎样选择宝宝被子

1、直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透气性好，而且对宝宝皮肤刺激小。

2、被褥的表层布料最好选用浅色，棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品。

3、被子不宜过厚过大，一般每条一斤左右即可，大小应与宝宝的小床相适应。

宝宝睡觉盖多少被子合适 夏天盖薄浴巾

在天气热的时候基本给宝宝盖一个类似浴巾厚度的小被子或大毛巾基本就行了，在一些比较热的地方还可以适当再薄一些。

需注意的是，夏天即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条毛巾，护住肚子，以免受凉而发生腹痛、腹泻。

冬天宝宝睡觉睡袋好吗 如何判断宝宝睡觉的睡袋是否保暖

用家长的一个手指即可测量，判断方法如下。

家长只要把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从宝宝的后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下，如果手指感觉温暖舒适，说明宝宝的睡袋厚薄足够了；如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明宝宝出汗了，睡袋太厚了；如果手指感觉不够温暖，就说明宝宝睡袋比较薄，要加盖其他毛毯或被子或是调高室内温度。

宝宝睡觉穿睡袋好吗

对于大多数中国妈妈而言，要不是因为娃晚上会踢被子，是不会想到睡袋的，但事实上睡袋真的很必要。宝宝会乱踢，只穿睡袋我们会觉得不踏实，大体还是心理因素，总觉得要盖点什么才保暖。

但事实上，睡袋和被子没差啦。

先给大家普及保温原理，被子之所以可以保暖，是因为被子和身体之间那一层薄薄的空气层。睡袋在设计上也是松松的，与身体之间留出了足够的空间，同样形成那个保暖的空气层。

而且比被子好的是，睡袋防踢，宝宝减少着凉，我们也可以安心睡觉；对于小宝宝，睡袋还可以避免被子闷住口鼻的风险，更加安全；另外，带娃外出，睡袋随身携带，能给宝宝保证一个合适干净的睡眠穿盖。

穿了睡袋加盖被子，无疑是多一层保温空气层。所以加不加盖完全取决于温度和你给娃穿的睡袋厚薄。

比如春秋天，娃里面穿纯棉内衣，外面穿个睡袋，我个人的经验是完全OK了。

再比如冬天，如果是北方室内有暖气的，温度可控，也基本上内衣加上冬款不厚的那种睡袋就够了。当然要是你总觉得不盖被子不踏实，那可以尝试着加盖一下，你晚上摸摸娃的脖子，如果是温热的就OK，出汗了就盖多了。

具体的穿盖方案，往下看！

我所在的杭州，一般春秋季基本等于没有，直接过渡到夏和冬，温差变化大，宝宝特别容易感冒，所以晚上穿盖问题，其实比北方的爸妈还难解决。

带娃三年，也总算整出几种方案，供大家参考，给的温度只是参考，请记得随机应变、灵活调整哦。

1.秋季（18-22度）：纯棉长袖内衣+厚纱布睡袋，或纯棉长袖内衣+薄盖被

在温度适宜不需要开空调的春秋季里，穿上内衣再加件睡袋无疑是最好的穿盖方式。当然这个季节对于大一些的或者不那么爱踢被子的娃儿，也可以不穿睡袋盖薄被。

2.初冬、冬天开暖气或者开空调（12-18度）：长袖不那么厚的冬款睡袋+薄被子，或者纯棉长袖内衣+冬款有袖厚睡袋

用睡袋或者睡袋+薄被，可以很好地应付不那么冷的冬天。

那可以直接给盖厚被子吗？其实厚被子非常不适合宝宝睡觉，因为宝宝睡觉喜欢把手伸在外面，肩膀也是露在外面的，其实保暖程度并不好。而且只要宝宝一脚蹬，立马就失去了厚厚的保暖。要知道，大幅度的温差才是导致感冒的原因。

之所以可以采用睡袋+薄被的方案，也正是因为即使薄被被蹬掉了，并不会有特别大的温差。而穿着并腿式的睡袋，宝宝的脚是基本踢不掉盖被的。

3.冬天不开暖气或空调（5-12度）：纯棉长袖内衣+长袖稍厚冬款睡袋+薄盖被

在最严寒的天气，用这个穿盖方案就可以应付了。薄盖被加在较厚睡袋上面，被子厚薄程度可以根据温度调整。

不是极冷天气，不建议选择很厚的睡袋。我有过教训，一方面孩子怕热，可能你觉得得厚点，但他会觉得热；另一方面，孩子会觉得不舒服，然后也蛮折腾的.

很多妈妈喜欢买加厚保暖内衣，真的非常不推荐。加厚保暖内衣通常是在内层和外层之间夹了一些填充物，而这些填充物虽然起到了保暖作用，但也减少了透气性。作为贴身衣服，最最重要的就是亲肤、透气，宝宝皮肤太娇嫩，如果睡觉时的贴身衣物不够透气，宝宝身上很容易起红疹子。

穿睡袋还要给宝宝盖被子吗

视情况而定。

穿了睡袋是否还需要给宝宝盖被子需要根据实际情况而定，若是当时的室温比较适宜的话，温度在二十五六的温度左右，就不需要再盖上被子了，同时还需要结合宝宝的体温来判断，通过摸宝宝的手和脚，感觉和自己的手掌温度差不多的话也是不需要盖被子的，若都不处于适度的情况，则需要适当的增添衣物。

适度的给宝宝盖上被子才是正确的，若是给宝宝盖多了被子导致宝宝出汗的话，出汗后若是不注意的话反而是比较容易患上感冒的，所以在睡觉的时候可以多摸摸宝宝的背部，查看是否出汗，及时增添减少被子衣服等。

冬天宝宝睡觉盖什么被子 根据宝宝的不同习惯决定

如果宝宝以往冬天睡觉的时候，就已经习惯了盖厚被子的，那么就依照宝宝的习惯让宝宝盖厚被子，以免宝宝睡觉觉得没有安全感，而影响睡眠。

如果宝宝之前冬天睡觉的时候，家长盖宝宝盖的薄被子，那么宝宝习惯之后，盖薄被子也是不会觉得冷的，家长若是担心宝宝冷，可在宝宝身上加穿背心。

冬天宝宝睡觉盖什么被子

最好是根据宝宝的不同情况来决定宝宝冬天睡觉盖什么被子合适。

每个家庭环境的不同，导致每个宝宝冬天的睡觉情况也是不同的，例如：有的家庭里有空调，有的家庭没空调，那么我们就不能一概而论的说宝宝都要盖厚被子，要根据宝宝的不同情况来确定宝宝睡觉到底盖什么被子最合适。

宝宝出生13天白天不睡觉 宝宝太热或太冷

宝宝的睡眠环境稍有不适都会让宝宝感到难受，例如被窝闷热异常，襁褓或衣服太厚太紧，室内温度过高或过低，这些都会降低宝宝的睡眠质量，让宝宝白天不睡觉。

宝宝睡觉的房间室温一般保持在16—20℃会比较适宜，不要给宝宝盖太多的被子，预防过热。作为家长，可用食指伸进宝宝的衣服里，探摸宝宝颈部的温度，如：有点凉，则需要加盖被子；有点热，则减少被子；如温度合适，则不需要处理。