吃什么降血糖效果比较好呢?

吃什么降血糖效果比较好呢?

降血糖对于人们来说是非常的熟悉的，特别是一些中老年人，而药膳食疗降血糖是非常有效的，下面小编就为大家介绍一下吧!

陈皮鸭汤

原料：瘦鸭半只，冬瓜1200克，芡实50克，陈皮10克。

做法：首先，将冬瓜连皮切成大块。再把鸭用凉水涮洗一次。在锅中倒入适量的水，待锅中的水煮滚后，放入切好的冬瓜、鸭、陈皮、芡实，煲滚，以慢火煲3小时，下盐调味。

此汤有益肾固精、利湿消肿、降糖、开胃之功。适用于糖尿症性肾病，水肿、 腰痛、蛋白尿等病证。

葛菜煲鱼

原料：杏仁25克，葛菜450克，猪蹄450克，鱼1条，罗汉果1/5个。

做法：葛菜洗净，猪蹄用凉水涮过，鱼冻煎黄铲起。把适量水煲滚，放下葛菜，鲢鱼，猪蹄，罗汉果，杏仁煲滚，慢火煲3～4小时，下盐调味。

豆角炒牛肉

原料：牛肉150克切粗丝，青豆角250克(切段)，姜丝1汤匙，冬菜1汤匙。

做法：炒熟青豆角铲起。牛肉丝加调料腌10分钟。下油(油食品)爆姜丝，下牛肉炒至将熟时，加入青豆角，冬菜炒匀，入调料，勾芡上碟。

银芽炒肉丝

原料：银芽250克，银鱼干25克，姜丝1汤匙，猪瘦肉100克切丝，韭黄50克(切段)。

做法：银鱼干洗净，沥干水，用滚油炸香捞起。银芽炒熟铲起。肉丝加入生粉及油少 许拌匀，下油爆姜，下肉丝炒至将熟时，加入银芽，韭黄炒匀，入调料，勾芡，下银鱼干兜匀上碟。

肉丝炒凉瓜

原料：凉瓜300克(切丝)，猪瘦肉150克(切丝)，蒜茸1茶匙，豆豉1汤匙。猪瘦肉200克，木耳25克，葱2根(切段)，生抽、糖、麻油各适量。

做法：肉丝用调料拌匀，爆透凉瓜，下蒜茸、豆豉爆香，下肉丝炒熟，勾芡上碟。

脆耳嫩藕滑肉片

原料：猪瘦肉200克，木耳25克，葱2根(切段)，生抽、糖、麻油各适量。

做法：先将嫩藕刨去外皮清洗干净，然后切成细丝。同时顺便将肉也切成丝状，放入适量的生抽拌匀稍微腌制一会。然后将木耳泡在水中并清洗干净，切成丝备用。用油2汤匙爆炒葱段、肉丝及木耳。将藕丝及调料加入炒匀，即可食。

蚌肉苦瓜汤

取苦瓜250克、蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌量加油、盐调味，即可服食。据近代文献记载，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。

玉米须煲瘦肉

取玉米须30克、瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。

降血糖效果好的食疗偏方

食疗降血糖是人们非常信赖的，下面小编就为大家介绍协议额可以降血糖的食疗偏方吧!

家常炒洋葱

取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

葛根粉粥

葛根30g，粳米50g。将葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，与葛根粉同入砂锅内，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。

鲫鱼白扁豆粥

鲫鱼肉200g，白扁豆25g，小米30g，盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。

香蕉粥

香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干净，清水浸泡2小时，捞出沥干。将锅内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。

苹果山楂汁

苹果200克，洗净，连皮切碎;山楂50克(去核)，洗净，切碎。同入家用果汁机中，高速搅成糊状，去渣，滤汁，小火煮沸即成。早晚分服。可平肝降压，软化血管。对有动脉硬化患者尤为适宜。

桑葚干能降血糖吗

具有一定辅助降血糖的作用。

桑葚是一种营养价值以及食用价值都比较高的水果，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，其中的一些成分对于人体降血糖具有一定辅助作用，效果不是很好，临床上降血糖效果最好的还是降糖药物。

蜂胶降血糖效果好吗

可以调节血糖。蜂胶的作用：1、抑制肿`瘤，坚强放疗、化疗副作用 2、调节血脂，降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白，升高高密度脂蛋白 3、调节血糖，增`加降糖药疗效，改善糖尿病症状，防治糖尿病并发症 4、提高机体免疫功能，增`加抗病能力 5、抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原虫 6、抗过敏，抗辐射，抗突变、抗疲劳、抗氧化、抗衰老 7、消炎、解热、镇咳、祛痰、平喘 8、解痉、镇痛、降压、止血、止痒 9、防冻、防裂、防`腐`败、软化角质 10、抗溃疡，保护溃疡面，促进坏死组`织脱落，促进组`织再生与修复 11、软化血管，增强血管张力，降低血管脆性及异常的通透性 12、活血化瘀，降低血液粘`稠度，减少红血球、血小板聚`集，减少血栓形成，防止动脉粥样硬化，改善微循环 13、调节肠胃功能 14、强化细胞膜，活化细胞，调节多种酶的活性 15、护肝，解肝毒，对急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化及多种中毒性肝损伤有治疗和保护的作用。 16、护肤美`容，平复皱纹，分解色素，减少色素沉淀

蜂胶降血糖效果好吗？

蜂胶素有“糖尿病患者的保护神”的美誉，它不仅具有杀菌消炎、抗氧化、净化血液、排除毒素、增强免疫力的作用，而且还具有极强的降血糖，降血脂、软化血管等方面的作用，对防治糖尿病有着非常重要的意义。

蜂胶的降血糖功效主要体现在以下几方面：

1、蜂胶中含有与丰富的黄酮和萜烯类物质，他们具有降低血糖的功效。

2、蜂胶有很好的抗菌消炎作用，并能活化细胞、促进组织再生。蜂胶的抗菌消炎和促进组织再生作用也是有效治疗各种感染疾病的主要原因。

玉米须降血糖效果好吗

玉米须用来煮水用有很好的降血糖效果。

玉米须里面含有皂苷成分，而且还含有铬元素，能够让胰岛素分泌得到调节，达到降低血糖效果。

桑叶降血糖效果怎样

桑叶中含有多种有助于调节血糖的成分，能通过发生协同作用达到降血糖的功效。利用现代的冻干加工工艺能够减少对桑叶降糖成分的破坏，保留其绝大部分的降糖有效活性成分。冻干桑叶中含有丰富的多糖、黄酮和生物碱类DNJ成分可以清除自由基，保持胰岛素β细胞的结构完整，维持生理功能，降低糖尿病患者的血糖水平，阻止并发症的发生，促进胰岛素分泌和修复胰岛β细胞。

番石榴怎么吃降血糖效果最好

番石榴最简单的吃法是直接洗净之后食用，这样才能最充分地吸收番石榴中的营养物质。

取出洗干净的番石榴1-2个，把它们分别切成两半，去掉里面的籽之后再放入榨汁机中榨汁。把榨出来的番石榴汁倒入准备好的杯中，再加入蜂蜜，另外倒入适量的热开水，搅拌均匀即可食用。

鹅蛋降血糖是真的吗

有一定的效果。

鹅蛋之所以具有一定的降血糖效果，是因为鹅蛋中含有一种叫铬的微量元素，它是一种葡萄糖耐量因子，能够促进人体胰岛素的分泌，从而具有降血糖的功效。

虽然鹅蛋有一定的降血糖效果，但并不能代替药物，只能作为一种辅助手段，而对于血糖高的人来说，日常生活需要低糖饮食，并且定期复查血糖。