如何天然舒缓咳嗽
如何天然舒缓咳嗽
蒸气有助于湿润你的气道，缓解咳嗽的症状。你可以利用洗澡浴室的蒸气，或是使用脸盆装热水，并且鼻子靠近呼吸。
很多食物都有抗菌消炎的作用，像是蜂蜜、大蒜、姜黄等。你可以在日常饮食中添加这些食物，帮助自然的治疗你的咳嗽。
温水有助于湿润你的喉咙和鼻道，减缓你的咳嗽。此外，多喝水还能帮助代谢毒素和病菌，加速复原健康。因此你应该要多喝水。
小孩冬季咳嗽老不好什么原因
随着冬季的到来，天气冷暖变化，体质比较弱的小孩很容易因感冒而引发咳嗽。当小孩子生病咳嗽时，家长的护理就变得非常重要。如何才能让宝宝安然的度过干燥寒冷的秋冬季节呢?
首先，一定要记住，咳嗽只是一种表现，就跟发烧的重要不在于退烧一样。咳嗽问题的重点也不在于单纯的止咳。所以对于止咳，也和退烧一样，以病人自己的舒适为前提，如果咳嗽非常严重，影响生活和睡眠，当然要想办法解决。
对孩子来说，止咳的模式是：轻微无伤大雅的咳嗽，不需要治疗;而严重的造成不适的咳嗽，则要去医院由医生来诊疗开药。
比如1岁以上的宝宝，很多机构推荐用蜂蜜来止咳，蜂蜜作为一种清热、补中、解毒、润燥的保健食品，在许多中药方剂中都有用之。尤其在止咳、化痰方面最见其长。在睡前喝一两勺蜂蜜，或者喝点蜂蜜水，可以缓解咳嗽。需要注意的是：1岁以内的儿童不能食用蜂蜜。
干燥是咳嗽的一个原因，所以湿润的空气可以缓解咳嗽的问题，可以通过房间加湿，或者在有蒸汽的浴室中舒舒服服地洗个澡，来缓解咳嗽的症状。同时，喝适量的水，保持喉部的湿润也是有帮助，在发烧等情况下，也需要注意补液。但是拼命多喝水并不能止咳，尤其是对于1岁以内的小宝宝来说，大量饮水反而可能会带来严重的问题。
轻微咳嗽往往并不是因为什么疾病，而是因为空气问题，雾霾、装修污染、二手烟，这些空气污染问题都是非常常见的咳嗽原因。这时候咳嗽是在帮我们发现空气中的问题。因为空气的问题造成的，是注意换风、净化，还是要考虑调节湿度了。另外一种常见的咳嗽原因，是“异物”，我们都有过被食物或者液体呛着的体验。清除异物，是咳嗽的重要功能，所以如果孩子突然出现剧烈的咳嗽，这是在预警，家长不要忽略异物的可能性。
宝宝咳嗽是什么原因引起的 如何帮宝宝止咳
打开浴室的热水并关上门，让整个空间充满蒸气，然后让宝宝坐在里头20分钟。蒸气可以帮助宝宝呼吸顺畅，减轻他的咳嗽。
你可以创造一个良好的环境来减少宝宝的咳嗽。使用加湿器来保持房间水分，减少宝宝鼻塞。此外，让宝宝远离触发物，如空气清新剂、宠物和烟雾，这会加遽他的咳嗽。
你可以帮助宝宝清除黏液造成的堵塞，舒缓他的持续性咳嗽。你可以让宝宝趴在你的背部，轻拍她的背部中间。这能帮助他咳出让他生病的黏液。
如果你尝试了许多方法还是无法舒缓宝宝的咳嗽，最好带宝宝就医治疗。医生可能会给你一些咳嗽药水，用来舒缓他的不适。
哮喘的表现
发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷。严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咳大量白色泡沫痰，甚至出现发绀等，有时咳嗽是唯一的症状(咳嗽变异型哮喘)。有的青少年患者则以运动时出现胸闷、咳嗽及呼吸困难为唯一的临床表现(运动性哮喘)。哮喘症状可在数分钟内发作，经数小时至数天，用支气管舒张剂缓解或自行缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作。夜间及凌晨发作和加重常是哮喘的特征之一。
如何止咳干咳
持体内水分充足。这样可以滋润干燥受刺激的喉咙，让自己好受一点。另外，体内水分充足，还有助于帮助身体快速痊愈，彻底摆脱咳嗽。每隔一个小时喝一杯水，咳得比较厉害的时候也补充一点水。你也可以通过喝茶，果汁，牛奶等来润滑喉咙，缓解咳嗽。
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避免吸入刺激物。除了要呼吸比较湿润的空气之外，还特别要注意吸入刺激物比较少的空气。如果家中弥漫着烟雾，香水味，清洁剂喷雾，灰尘以及过敏原的话，要注意通风。最好的办法是在咳嗽期间戴上口罩，必要时咨询医生的建议。医生知道什么样的口罩适合你的病情，什么样的刺激物对你有害。
3
头部保持抬起。这个小诀窍特别适合干咳得无法入睡的人。睡觉时，使用较高的枕头让头部比身体其他部位要高。干咳的同时抬起头部也有利于舒缓咳嗽反射，有利于呼吸。
4
蒸。煮开一锅水，或者洗个热水澡，让水蒸汽将喉咙变湿润。将脸悬在一碗热腾腾的开水上方，用毛巾搭在头部阻止水蒸汽飘走，然后大口大口地尽可能地吸入水蒸汽。另外，在洗澡水里或者热水里放几滴桉树油，可以起到舒缓咳嗽的作用。
5
多吃一些姜。姜对于干咳和湿咳的疗效都特别好。可以直接吃生姜，或者煮姜茶喝。一天内吃些姜，喝一些姜茶可以有效减轻咳嗽。喝苹果醋。虽然苹果醋并不是最美味的疗法，但是苹果醋对于摆脱干咳有很大帮助。在一杯水里加入汤匙苹果醋，每天多喝几杯，效果最好。
为什么咳嗽一直不好 导致咳嗽咳不停的因素
哮喘的患者经常有呼吸急促、胸闷、喘息和咳嗽的症状。超过90％的慢性咳嗽病例是因为哮喘、过敏或胃酸反流所引起的。
有时候感冒痊愈后，咳嗽的症状还会持续几个星期。鼻炎可以导致鼻涕倒流，这会触发持续的咳嗽。如果你没有服用药物来治疗咳嗽，就会持续咳嗽。
每天睡7~8小时、摄取健康饮食、维持运动习惯等有助于提高身体的免疫系统。如果你没有照顾好自己，就会导致疾病，并引起咳嗽的症状。
胃酸逆流也是慢性咳嗽的常见原因之一。专家认为，食用诱导逆流的食物会引起胃灼热，这会加剧咳嗽。避免巧克力、咖啡、茶、辛辣等食物，并且睡前2小时不要进食。
后发炎性的支气管痉挛也会引起类似哮喘的咳嗽症状，但实际上这是感冒的症状。医生会给予你支气管哮喘药物来舒缓你的咳嗽。
热茶或水有助于稀释呼吸道中的黏液，能缓解你的咳嗽。无法使你的咳嗽消失，但能让你感觉比较好，可以睡觉时在房间使用加湿器，湿润你的呼吸道。
舒缓鼻塞的喷雾剂可以减少鼻涕，但你不应该连续使用超过3天，以避免导致咳嗽的反弹效应。如果你需要持续使用，最好搭配服用抗组胺药。
宝宝醒来咳嗽怎么办
保持空气清新湿润，父母不要在室内抽烟。促进咳痰，鼓励宝宝将痰咳出来，轻轻地拍打宝宝的背部促进痰液排出。多休息，如果宝宝晚上因咳嗽而睡不好觉，可以让他侧身睡，或用枕头将上身垫高一些，以避免气道内的黏液或鼻腔分泌物返流到喉部引起咳嗽。适当保暖，既不能让宝宝受凉，也不要使宝宝热得满头大汗。
如果小孩子睡眠所处的环境空气不太好，这时候就会出现气管敏感出现的咳嗽，这时候我们一定要保持新鲜空气的流通。咳嗽的症状还在持续的话我们可以让孩子翻一翻身，及时的舒缓气管咳嗽的症状，轻轻拍拍小孩子的背部有助于舒缓咳嗽。
哪些水适合早晨空腹饮用 哪些水适合早晨空腹饮用？
柠檬含有丰富的维生素C，每天早上喝一杯柠檬水，可以帮助消化、提升免疫系统、降低食欲、保持肌肤亮丽等。
蜂蜜具有许多健康效用，如果早晨饮用一杯蜂蜜水，可以提升免疫系统、减少过敏、舒缓咳嗽、帮助身体排毒等等。
孕妇咳嗽吃什么水果好 菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜。其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
推荐：菠萝汁
做法：将菠萝去皮去心，切块，把菠萝块分别放入果汁机中，将水倒入果汁机里一同搅拌，搅拌过后，用筛网过滤，再倒入杯中即可。可助消化，缓解便秘，舒缓咳嗽和咽痛。