可预防中风的四种食物
可预防中风的四种食物
香蕉
香蕉中富含的钾元素对于脑卒中疾病具有很好的预防作用。因为钾是神经传递的媒介物质，对于神经信号传递和细胞营养的吸收起着至关重要的作用。如果每天吃约100克的香蕉，将大大减少患脑卒中的危险。
土豆
土豆富含钾元素和维生素C，所以，其作用和香蕉类似。中医认为，土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作用，每天吃一次土豆约50克，可使脑卒中风险下降32%。
牛奶
牛奶除含有利于人体吸收的多种营养物质外，还含有一种营养物质，这种物质对脑神经能起保护作用。每天喝牛奶对防治脑卒中大有益处。
富含维生素C的食物
科学家研究发现，血液中维生素C水平含量较高的人，较维生素含量较低的人患脑卒中的几率要低很多。所以，多食富含维生素C的水果或蔬菜。
槐树花的功效和作用 预防中风
槐树花所含的芸香甙（芦丁）是具有增强毛细血管抵抗力的维生素，可增强血管壁弹性，提高毛细血管的韧性，对高血压患者有防止脑血管破裂的功效，可预防中风。
每天喝纯牛奶会变白吗 喝牛奶有什么好处
牛奶是提供优质蛋白和钙最便捷的途径之一。牛奶含有优质蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素，这些都是对人体的健康有很大的好处。
一项研究证实：每天饮用一杯以上牛奶，可预防中风的发生。另一项研究也证实，经常喝牛奶可降低缺血性中风的危险性。在同样的钙摄入量下，乳钙降低中风危险的能力更强。
牛奶中含有丰富的钙，有助于降低血压，而高血压是导致中风的重要原因。但也有不少研究人员相信牛奶中也许还有其他成分(可能是某种生物活性肽)能起到预防中风的效果。
一般程度的血铅浓度偏高可以通过食物促进排除，补充钙质就是驱铅的最好办法。每天早晚饮用一袋牛奶也可达到驱铅的目的。
用棕榈树鲜叶怎么治疗中风及后遗症
中风突然昏倒时，立即取棕榈树鲜 叶，烧黑研末服下，即可苏醒。但错过时间， 没有效果。取棕榈树陈叶，水煎，代茶饮，可 预防中风。
女人喝牛奶有什么好处 防中风
一项研究证实：每天饮用一杯以上牛奶，可预防中风的发生。另一项研究也证实，经常喝牛奶可降低缺血性中风的危险性。在同样的钙摄入量下，乳钙降低中风危险的能力更强。
牛奶喝了皮肤会变白吗 喝牛奶的好处
牛奶是提供优质蛋白和钙最便捷的途径之一。牛奶含有优质蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素，这些都是对人体的健康有很大的好处。
一项研究证实：每天饮用一杯以上牛奶，可预防中风的发生。另一项研究也证实，经常喝牛奶可降低缺血性中风的危险性。在同样的钙摄入量下，乳钙降低中风危险的能力更强。
牛奶中含有丰富的钙，有助于降低血压，而高血压是导致中风的重要原因。但也有不少研究人员相信牛奶中也许还有其他成分(可能是某种生物活性肽)能起到预防中风的效果。
缺血性脑卒中患者不能吃什么
1、刺激性的食物
患者在日常的生活中一定要限制有刺激性的食物，这是因为这类食物会使患者的神经出现兴奋的状况，所以会导致患者的病情的反复。
2、脂肪类的食物
患者在日常的生活中一定要少吃脂肪类的食物，这是因为脂肪类的食物会加重患者的动脉的硬化，这对病情的恢复是非常的不利的，所以一定要少吃这类的食物。
3、高糖类的食物
人们在日常的生活中还要限制含糖类比较高的食物，这是因为摄入过多的含糖比较高的食物会造成脂肪的代谢的紊乱，所以对身体的恢复也是有害的，因此一定要限制。(责任编辑：苏清洋)
多吃蔬果是预防中风的好方法
一项新的研究显示，每天吃水果和黄绿色的蔬菜可预防中风。
中风有两种类型，一种是由于大脑血管破裂而造成的”出血”性中风，另一种是由于血管阻塞，致使氧气和营养物质不能到达大脑的”缺血性中风”，又称”脑梗死”。
天冷吃什么 红薯
红薯是冬天必吃的一种食物，养生效果特别好，红薯中含有丰富的钾，能有效防止高血压的发生和预防中风等心血管疾病，红薯含有的乳白色浆液能起到通便、活血与抑制肌肉痉挛的作用，而且冬天里的红薯养生价值是最高的。
低热量饮食可预防中风
一项新的研究指出，严格控制卡路里摄取量可明显降低患糖尿病、心脏病、中风等疾病的危险。
密苏里州华盛顿大学医学院的研究人员发现，饮食习惯偏向低卡路里的人，即使到了五六十岁，也还像比他们年轻几十岁的人一样，不太容易患此类疾病。
这项研究是将36名35到82岁的人分为两组，一组为采用低卡路里饮食3到15年，另一组则习惯于典型的“西式”饮食。由于体重、性别及身高有别，每个人的卡路里摄取量也不同。
研究人员说，从研究结果可以发现，控制卡路里摄取量能有效预防与老化相关的疾病。虽然还不知道这些摄取低热量的人何时生命会到达尽头，但他们的确能活得比平均寿命长，因为他们最不可能因心脏病而死。
老人防中风必做7个检
如何预防中风?(1)数字减影血管造影(DSA)
对缺血性血管病、动脉瘤、动一静脉畸形、烟雾病的诊断有重要意义。虽然是一种有创性检查，但在直观显示血管结构的同时，还可以进行介人性治疗，估计以后随着医学的发展，DSA会更加普及。
如何预防中风?(2)血流变检查
定期进行血液流变性检查，可预防或早期发现和早期治疗心、脑血管疾病。用于监测高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险因素。
如何预防中风?(3)脑电图
脑电图的动态改变对中风预后的判断有指导意义。如果脑电图变化呈进行性加重，常提示预后不良，反之则预后较好。
如何预防中风?(4)脑超声波
脑超声波(A超)的最大价值是观察中线有无移位。如在发病第一天就有中线移位，常提示有颅内血肿，说明是出血性中风;两天后出现的中线波移位则提示是由于脑梗塞伴发脑水肿造成，这种移位如长期不恢复，说明有脑软化灶成脑水肿存在，多预后不良。脑超声波检查简单、安全、比较实用。脑中风前兆。
如何预防中风?(5)颈动脉超声
此项检查是通过超声的方式，发现颈动脉壁的病变情况，确定颈动脉粥样硬化及颈动脉狭窄的程度。由于应用超声技术没有创面、还简便可重复，所以是您检查动脉硬化的重点项目。而凡是引起脑动脉病变的因素，都可成为中风的病因。所以，您需要尤其注意此项检查。
如何预防中风?(6)血压检查
测血压对于老年人来说很重要，高血压是多种发病诱因，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外。高血压通常没有太明显的症状，有时会表现为：头疼、眩晕、视觉模糊等。如不及时治疗，可加大患心脏病、中风和其它疾病的危险。
如何预防中风?(7)其他辅助检查
除上述检查外，皮层诱发电位、脑血流量测定、多普勒超声、脑地形图、各种微量元素的水平、激素的水平(如T3、T4)等，脑中风前兆，对中风也有不同程度的参考价值。而患中风病的老年人还应检查心脏、肾脏的功能等。