鱼头豆腐汤可以放香菜吗
鱼头豆腐汤可以放香菜吗
可以加。
鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主要食材烧的汤,鱼头富含胶质蛋白,脂肪和热量都很低,食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效,香菜富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,喜欢吃香菜的话,可以在制作鱼头豆腐汤的时候适当的加入一些香菜,即可调节鱼头豆腐汤的味道,又可以增加菜肴的风味。
鱼头豆腐汤里面可以放红枣枸杞吗
鱼头豆腐汤里面可以放红枣枸杞的。
鱼头豆腐汤的味道鲜美,而且还有清热生津、益智补脑、美容养颜、补钙强身、提高免疫力等功效。而红枣枸杞是常见的食用药材,煮在鱼头豆腐汤中味道鲜甜,有很好的提鲜、增味作用;而且奶白色的鱼头豆腐汤中飘着鲜红的红枣、枸杞,卖相也非常好看;而在功效上,鱼头豆腐汤加入红枣枸杞能够增强滋阴、益气、补血等功效,因此鱼头豆腐汤里面可以放红枣枸杞。
鱼头豆腐汤加荷包蛋的做法 鱼头豆腐汤为什么会苦
可能是鱼头的原因,也可能是调味品的原因。
如果制作鱼头豆腐汤的鱼头不新鲜的话,煮出来的鱼头豆腐汤口感也不会好,有些会有发苦的情况,而且,如果鱼头不干净,里面有杂质的话,煮出来的鱼头豆腐汤也容易苦;另外,如果在煮鱼头豆腐汤的时候放多了盐,也会造成鱼头豆腐汤口感苦的情况。
鱼头豆腐汤放可以保存多久
鱼头豆腐汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质,是细菌等微生物理想的繁殖地,虽然冰箱的低温能够减缓微生物的繁殖速度,但并不能完全抑制,放久了也会变质,一般鱼头豆腐汤放冰箱冷藏保存能够放2天左右,建议尽快吃掉为好。
鱼头豆腐汤没有姜怎么办 鱼头豆腐汤用什么姜
鱼头豆腐汤放什么姜并没有特别的规定,但一般建议是放生姜会比较好,主要是因为生姜更加新鲜,帮助去腥的效果会更为明显,而且生姜表皮也比较光滑,处理的时候也更为简单快捷。
老姜的外表土黄,表面纹路重,有的时间放置得过长,表面会变得很皱,处理时也不好处理,味道也更加辛辣,不带有新鲜的香气,因此炖鱼头豆腐汤时,会更加推荐使用生姜。
人流后可以吃鱼头豆腐汤吗
鱼头豆腐汤是一道营养丰富味道鲜美的家常菜,而且制作简单。鱼头豆腐汤用鱼来做汤,都需要先经过油煎,再倒入开水炖煮,其汤才会呈奶白色,且汤味浓厚。汤的奶白色,是油水充分混合的结果。
豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人,青少年食用。煮鱼头汤的时候,一般都会买一条鱼尾一起煮,因为鱼尾的价格比鱼头低,肉质相对嫩,煮汤的时候可以增加鲜味,价格经济。
做法:香菜、葱洗净,姜去皮切片,枸杞冲洗,豆腐一块划二刀成4块备用;锅中下油烧热,放下姜片煸香,把鱼头、鱼尾放锅中煎至二边变黄;锅中煮至沸;把煎好的鱼头、鱼尾连姜片一起倒锅中煮开,去掉浮沫;放下豆腐煮至汤色变浓白;把香菜、葱折断掉下汤中,加盐调味,撒入枸杞即可出锅。
在鱼头豆腐汤当中含有大量的丰富的胶原蛋白,并且还含有一部分脂肪和热量,吃这种食物具有很好的美容润肤功效,吃豆腐具有清热润燥以及生津解毒的效果,女性人流之后吃鱼头豆腐汤是很好的进补身体的方法。鱼头豆腐汤其制作材料来源广泛,做法简单,很适合老公做给妻子吃。
鱼头豆腐汤怎么做
做法一
材料:鲢鱼头1个。辅料:干香菇8朵,北豆腐1盒。调料:食盐1茶匙,姜3片,大葱3段。
做法:鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。
做法二
材料:鱼头豆腐鱼头豆腐汤。辅料:姜片枸杞。调料:料酒盐。
做法:鱼头洗净,放一点料酒,一点盐,抓一下,去下腥味。鱼头洗净,放一点料酒,一点盐,抓一下,去下腥味豆腐切好,先用水泡着备用。鱼头小火两面煎黄。煎鱼头中。鱼头煎黄后,开大火,加入烧好的开水,同时加入姜片,枸杞。大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈奶白色。放入豆腐块轻轻搅匀,大火煮沸后改小火焖煮5分钟。起锅时放葱。
做法三
材料:鱼头一个雪菜1两内脂豆腐半盒两片葱段料酒跺椒少许,鱼头一个雪菜1两内脂豆腐半盒两片葱段料酒跺椒少许。
做法:先用油把鱼头煎一下,小火少油,(目的炖出的汤是白色的)。放料酒、葱、姜、放水把鱼头炖出白色汤来鱼头豆腐汤放豆腐接着炖,出锅前放雪菜在炖。十分钟后出锅。雪菜本来就有盐,所以不用在放盐了。
做法四
材料:鲢鱼头800克,嫩豆腐1盒,生姜3克,香菜2棵,葱2根,大蒜2头,植物油20毫升,料酒5毫升,盐8克,鸡精3克。
做法:嫩豆腐在盒内划成小块,鱼头洗净斩半,生姜切片,香菜、大蒜切碎,葱切段;备用。锅置火上,烧热下植物油,爆香姜片、葱段和蒜末,放入鱼头稍煎一下,加入料酒,煎至鱼头双面呈金黄色。倒入清水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈乳白色。放入豆腐块轻轻搅匀,注意不要把豆腐搅烂;煮沸后改小火焖煮5分钟。最后加盐、鸡粉;洒入香菜和葱花,即可出锅。
鱼头豆腐汤冷水还是热水
热水。
很多人在做鱼头豆腐汤的时候,不知道将鱼头煎好之后是加冷水还是热水,但其实鱼头豆腐汤是需要加热水的,因为这样煮出来的鱼头豆腐汤才会变成奶白色,要是使用冷水,那么很有可能会导致鱼头豆腐汤煮出来口感不好,所以鱼头豆腐汤需要用热水。
鱼头豆腐汤热量高吗 鱼头豆腐汤怎么做不腥
1、油煎:鱼头本身含有一定的腥味,如果想要鱼头豆腐汤做出来不腥的话,那么建议可以先将鱼头用姜片、大葱、料酒腌制一下,然后再将用油煎一下,这样可以起到抑制腥味的作用。
2、加入调味料:另外在鱼头豆腐汤快要煮好的时候也可以在汤里面放入一些胡椒粉、香葱、香菜等调味料,这样煮出来的鱼头豆腐汤腥味就会比较小了。
箩粉鱼头豆腐汤
【菜名】 箩粉鱼头豆腐汤
【原料】
鱼头2个,香菇冬笋各50克,豆腐100克。
【制作过程】
先将鱼头炸一下;再加少许豆瓣、葱姜、蒜末,加汤烧开后捞去渣,放香菇、冬笋片、豆腐、酱油、盐、味精、胡椒、料酒、鱼头熟后放粉皮,汤开后勾芡撒青蒜即成
鱼头豆腐汤可以放牛奶吗
可以放牛奶。
很多人做鱼头豆腐汤都难以熬出奶白色的汤水,这种情况下可放适量的牛奶改善汤汁颜色,不过牛奶的量不可过多,否则奶香味过重,反而会加重鱼头的腥味,掩盖鱼头的鲜味,一般一盘鱼头汤,放一盒200毫升的牛奶即可,放置时间在鱼头豆腐汤快煮好的时候放入为宜,这样牛奶当中的营养物质不会流失过多,食用营养价值更高些。
骨质疏松症吃什么好
鱼头富含氨基酸及维生素D,豆腐中含有丰富钙,两者共煮制成鱼头豆腐汤,可借助鱼中的维生素D,使人体对豆腐中的钙质吸收率增高,同时暖身健体、改善血液循环,缓解骨质疏松导致的腰酸背痛症状。
鱼头豆腐汤
材料
嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克),水发冬笋75克,米酒1茶匙(5毫升),醋1茶匙(5毫升),姜2片,葱2段,白糖1/2茶匙(3克),胡椒粉1茶匙(5克),香菜少许,高汤或水500毫升,油1汤匙(15毫升)。
做法
1、鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。
2、能豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。
3、大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。
4、水开后放醋、米酒,煮沸后放入葱段、姜片和笋片,盖锅焖炖20分钟。
5、当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。
注意事项
由于鱼头是很多毒素(如汞等重金属)的富集部位,骨质疏松患者如果经常食用鱼头豆腐汤,应少吃鱼头;有瘙痒性皮肤病以及内热、荨麻疹、癣病者禁止食用。
鱼头豆腐汤里面可以放红枣枸杞吗 鱼头豆腐汤里面可以放香菇吗
鱼头豆腐汤里面可以放香菇。
首先鱼头豆腐汤和香菇在营养成分上面并不相克,因此可以一起吃。再加上鱼头豆腐汤的口味鲜香,而香菇中含有丰富的氨基酸、芳香物质,也有很好的提鲜作用,加入鱼头豆腐汤中能够提升汤的鲜味,增强其营养价值。
产后的营养食谱有哪些
鱼头豆腐汤
材料
鱼头、豆腐、葱、香菜、姜、油、盐、鸡精。
做法
1、鱼头洗净斩半,豆腐划成小方块,生姜切片,香菜、葱切段。
2、锅热下油,爆香姜片、葱段,放入鱼头煎至鱼头呈金黄色。
3、倒入清水没过鱼头,加盖大火煮沸,转中小火煮至汤呈乳白色。
4、放入豆腐块轻轻搅匀,煮沸后加盐、鸡精调味,放上香菜和葱花,出锅。
番茄豆腐汤
材料
豆腐,番茄,大葱1颗,姜,淀粉,酱油,盐。
做法
1、豆腐切块,番茄切块,大葱只需要把葱绿的部分切成葱圈,姜切末。
2、热锅,少许油,爆香葱姜。
3、下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之后,加一碗清水。
4、待水煮开之后,加入豆腐。
5、后加水淀粉、盐、少许酱油调味即可。
白菜豆腐汤
材料
五花肉100克,鸡蛋1个,白菜半根(取叶的部分),豆腐500克,葱姜,花椒,大料,盐。
做法
1.五花肉、葱姜切片,白菜切块,鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用。
2.砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸,边煮边滤沫。