吃三七粉多久才有效果 三七的具体功效及作用

吃三七粉多久才有效果 三七的具体功效及作用

1、增强免疫力

三七的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有限成分，能提高机体免疫力。

2、治疗心脑血管疾病

三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液循环，有利于血液的健康，有效预防和治疗各种心脑血管疾病。

3、美容养颜

三七具有调经养颜、补血、活血、散瘀的功效，其氨基酸、蛋白质以及生物物质能补充肌肤营养，从而能起到美白祛斑的作用。

4、治疗头痛

三七按照指定剂量服用可以止痛，三七治疗顽固性头痛的机理主要是活血化瘀、疏通经络、去除风湿。

5、抗癌将血脂

三七能增强机体免疫系统，能有效地降低血脂和血清胆固醇，尤其能降低三酸甘油酯的含量。

6、保持日常健康

在快节奏的都市生活中，容易造成心、脑供血不足，三七可以促进受损中正常细胞的生长，保持心脑血管健康。

7、活血、止血、补血

活血、止血可以说是三七最显著的功效，经过多年的临床试验，证明了三七的止血、活血作用，因此被广泛应用在例如云南白药等的药中。其主要机理是改善微循环，增加血流量

8、调节月经及妇科病

正因为三七的活血化瘀的作用，他能治疗血瘀导致的月经不挑、闭经、痛经及产后的恶露不停、小腹淤滞疼痛等女性疾病。

9、延缓衰老

三七中含有抗氧化成分，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，从而能起到延缓衰老的作用。

三七粉冬天怎么吃好 冬天吃三七粉有什么功效

在冬季的时候，许多人都有手脚冰凉的毛病，而三七粉入肝经，肝主气血，在冬天吃三七粉有活血的作用，能够促进气血运行，缓解手脚冰凉的症状。

三七粉的活血功效能够清除血液中的沉淀物，促进血液流通，对血液健康有很好的帮助，长期少量服用三七粉可以预防多种心脑血管疾病。

三七粉有“止血神药”之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血。

三七粉对人体血糖具有双向调节平衡血糖的作用，三七皂苷能够通过影响血糖代谢，从而达到升高或者降低血糖的目的。

三七粉中含有三七皂苷，可以显著提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，却不会不干扰机体正常的免疫反应，具有一定的免疫调节作用。

三七粉有什么禁忌 三七粉有“六不喝”

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

三七丹参西洋参一起打粉的功效 止血活血

三七粉有止血神药之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血。

三七粉还具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成，有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1，临床用三七治疗血栓性疾病有显著疗效。

三七粉高血压的人可以吃吗 三七粉有6种人不能吃

1、月经期间不宜使用，三七有活血化瘀的功效，若在月经期食用容易导致出血过多。

2、怀孕期间也不能使用它，三七具有强大的活血功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

3、三七性温，患有热感冒的人吃三七粉会导致热感加重。

4、三七粉有着降血压、降血脂、降血糖以及抗衰老的作用，三低人群不宜食用。

5、老年人和幼儿不适合吃三七粉，三七粉的补益功效比较强，对老年人和幼儿可能会产生补益过剩或虚不受补的情况。

6、三七粉具有较强的活血化瘀作用，对于出血者以及刚做完手术者，最好是不要吃三七粉。

喝三七粉最佳时间

根据自己的需求来定服用时间最佳。

1、自己肠胃功能较好的话，可以选择空腹服用三七粉，因为在空腹状态下，人体消化吸收功能最好，而且没有食物干扰其吸收，这个时候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的药效，使其价值得到更好的发挥。

2、但若是自己肠胃功能不好，平时早上空腹吃啥容易反胃恶心的，就不要吃三七粉这种中药，容易刺激肠胃不适，建议在饭后半小时到一小时之内服用，可以避免对胃产生刺激作用，同时由于饭后食物的热效应，服用时吸收的效果也比较好。

3、三七分生三七和熟三七，两者作用不完全一样；生三七具有活血化瘀的功效，而熟三七具有养血补血的功效，在自己有相应病症时对症服用生三七和熟三七，药用功效更显著。

4、三七粉具有一定的镇静安神作用，如果有睡眠不佳者在晚饭后适量服用三七粉有助于帮助改善睡眠质量，但要注意不宜多吃，否则会起到反作用。

三七粉空腹吃还是饭后吃好 哪些人需要三七粉

1、心脑血管系统方面需要吃三七粉

三七能扩张心、脑组织血管，降低血压，改善心、脑组织的血液循环，增加血流量，明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力，此外，还具有降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化作用，能预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧病症。

2、血液和造血系统方面需要吃三七粉

三七具有良好的止血、活血化淤双向药理作用，同时还具有补血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平。

3、神经系统方面需要吃三七粉

三七具有双向调节中枢神经、提高脑力、增强记忆能力功效。其中地上部分对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功能；地下部分能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

吃三七粉能去斑吗

吃三七粉能祛斑。

三七粉有促进血液循环的作用，可以加快黑色素的代谢，还有三七清脂因子、三七舒缓活血因子、三七养颜因子对肌肤的作用，可以淡化去除色斑，美白肌肤，平滑肌肤，因此吃三七粉可以祛斑。

更年期吃三七粉有什么好处

1、更年期吃三七粉可以活血养颜

三七有活血和养血的双向调节功能,三七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性朋友,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。

2、三七粉的服用方法

生吃:作为日常保健用法简单,通常吃法是:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。

熟吃:通常都是炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头子,在炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。

三七粉和西洋参的功效与作用 止血活血

三七粉有“止血神药”之称，可以散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对人体内外各种出血，无论内服外用均有明显的止血。

三七粉还具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成，有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1，临床用三七治疗血栓性疾病有显著疗效。

三七粉的正确吃法

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

1、生吃

主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

2、熟吃

主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

三七粉的保健养生吃法

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂

吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血

吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤

吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。