胸膜炎患者需常做的锻炼法

胸膜炎患者需常做的锻炼法

很多胸膜炎患者在治疗后大多数会选择卧床休息，其实体温在38度以下的一般患者是可以通过通过运动让身体强壮并快速恢复的;下面小编给胸膜炎患者提供八个锻炼方法：

按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2-3次，每次5-10分钟。按摩后及时穿上衣物，防止着凉引起感冒及其他疾病。

抱头转身：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20-30次，这样能使胸部扩大，运动加强。

扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20-30下，每日两次。

仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20-30下。这样能使胸部和腰背部的力量增强，防止胸膜粘连。

前后摆臂：站在地上，用力向前后摆动两臂，向前向上摆及向后摆，幅度都要尽量大些，每次20-30下。

屈体运动：站在空气新鲜的地方，身体先向左侧尽量屈曲，深吸气，然后再向右侧屈曲，深呼气，反复20-30次，能牵拉胸膜，使粘连分离。

举手托天：站在地上，两手尽量向上举，背屈手腕，手掌向上，两手呈托天状，然后复原将手放下，每日两次，每次20-30下。

站吸蹲呼：站在地上，两臂侧上举，同时深吸气，然后两臂向胸前交叉，身体下蹲，同时深呼气。每日两次，每次20-30下。这样站吸蹲呼，能增强膈肌的力量，使胸膜腔的炎症分泌物早日吸收。

以上是小编提供给胸膜炎患者提供的八种锻炼方法，当然患者也要通过一些食疗和愉悦的心情来加快病情的好转。希望患者早日康复!

胸膜炎患者的饮食疗法

偏方一、人参龙眼汤丸：

红参片6克单独煎3次，取煎液50毫升。龙眼肉12克与红糖10克剁成汤圆心子;糯米粉100克水调做成汤圆面，将心子放入其中，煮熟后冲入人参液。早、晚当点心，1剂分数次食完，可连食1周以上。

功能补益心气，安神定悸。主治心气不足型心肌病;症见心悸易惊，气短乏力，心神不安，少寐多梦，舌质淡苔薄，脉沉细无力或结代。

偏方二、人参麦冬炖猪心：

人参5克，麦冬15克，大枣3颗，猪心75～100克，水1碗，放入瓦盅内炖熟，油盐调味。

主治心气阴两虚型心功能不全。

偏方三、三七炖瘦猪肉：

三七粉3克或三七2～4粒，瘦猪肉75～100克，大枣3颗，水1碗，用瓦盅炖熟，油盐调味。

主治心肌病;症见心痛者。

胸膜炎患者的饮食禁忌

胸膜炎忌口食物一、菠菜

菠菜中含有多量草酸，草酸进入人体后与钙结合生成不溶性草酸钙，造成人体钙缺乏，从而使结核病灶不易钙化，故应忌食。

胸膜炎忌口食物二、牛奶

胸膜炎病人若在使用利福平或利福平等抗痨药，不宜同时吃牛奶，因为牛奶可以降低上述药物的吸收，可以服药2小时后喝牛奶。

胸膜炎忌口食物三、菠萝

菠萝中含有蛋白水解酶，可以使肺部病灶的纤维组织溶解，进而使病灶扩散而吐血。

胸膜炎忌口食物四、茄子

胸膜炎病人使用抗痨药物期间，吃茄子易发生过敏反应，出现脸面潮红、皮肤瘙痒、烦躁、全身红斑、恶心呕吐、甚至血压下降、胸闷等症状。

脓胸饮食护理

1胸膜炎患者宜食有足够营养、热量的食品，补充大量维生素，特别是B族维生素。

2胸膜炎患者宜多食新鲜蔬菜、水果 ，如青菜、洋山芋、西红柿、胡萝卜、山药、百合、藕、藕粉、梨、荸荠等。

3胸膜炎患者宜食具有滋补作用的食物.如鲤、鳖、龟、海蛮、猪肺、鸡、鸭肉等。

1胸膜炎患者忌烟、酒。

2胸膜炎患者忌一切辛辣刺激、动火牛痰的食物，如葱、蒜、椒、韭菜、生姜等。

3胸膜炎患者忌海腥等发物.

心肌炎患者需做好饮食

如果是表现为轻度的心肌炎，那么临床表现相对的比较少，而且诊断也是比较困难的，而且患者病理的诊断相对要比临床的发病率更加的高。

根据临床上发现，因为对于心肌炎的病原学有比较进一步的了解情况，所以平时的诊断措施会有所改进，心肌炎的症状，属于算是一种非常常见的心脏病，大家对于这种疾病的重视程度也变得越来越高。

心肌炎患者在平时的饮食调理上面应该要注意，在饮食中应该适当的可以增加高蛋白的食物，及高热量和富含高维生素的饮食。心肌炎患者可以在平时适当的多吃蔬菜和水果。切记一定不要进行暴饮暴食，不要多吃比较辛辣的食物、对于熏烤煎炸类的食物平时应该要少吃。

而且烟草里面的尼古丁还会促进患者的冠状动脉痉挛收缩的现象，这样就会非常严重的影响患者的心肌供血状况，还容易会造成血管功能方面的失调，大家应该要及时的进行戒烟忌酒的工作。

患者在平时应该要忌烟和忌酒，因为烟酒对于心脏有很大的伤害，所以平时应该尽量的避免。可以多吃蔬菜，饮食应该需要保持清淡，不要吃过太咸也避免吃油腻辛辣的食物，这样就相对的加重患者心脏方面的负担。

心肌炎患者应该及时的营养补充素：因为添加有效的抗氧化剂成分，可以促进患者的心肌修复。而且维生索B可以有效的增加胆碱，如果是心肌缺乏硫胺素的元素，这样就比较容易会导致心脏的。

胸膜炎患者的饮食调理

一、碎肉咖喱

制作方法：

1.马铃薯切成1厘米的正方块。洋葱切成薄片，南瓜去皮，切成小块，胡萝卜磨成泥。

2.用沙拉油炒鸡绞肉，待颜色改变后，加入步骤一的蔬菜一起炒，注入一杯水熬煮。蔬菜煮软后，加入甜味咖喱块，以盐调味。

3.用造型器做出白饭的造型，点缀上葡萄干，并以小番茄装饰，再淋上咖喱汤料。

3.大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。

二、南瓜猪肉夹

1.将猪肉绞成肉馅备用;大蒜捣成茸备用;将南瓜去皮，切成长4厘米、宽3厘米的合页片，嵌入猪肉馅，排放碟上，隔水蒸熟，滗出蒸汁待用。

2.烧锅下植物油，爆香蒜蓉，注入蒸汁烧滚，调入调味料调味，用淀粉勾芡，浇在瓜上面即可。

三、南瓜排骨汤

1.猪排骨洗净后斩断，老南瓜洗净切大片，红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净。

2.将原料放入汤锅内，加入适量清水

3.大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。

胸膜炎患者吃什么好

胸膜炎患者宜食哪些食物?

(1)胸膜炎患者宜食有足够营养、热量的食品，补充大量维生素，特别是B族维生素。通常要在早餐增加鸡蛋或鸭蛋1只，午、晚餐各加肉类100～150克，为保证足够的热量可在正餐外加2～3次点心，如牛奶、蛋糕、饼干等。

(2)胸膜炎患者宜多食新鲜蔬菜、水果 ，如青菜、洋山芋、西红柿、胡萝卜、山药、百合、藕、藕粉、梨、荸荠等。

(3)胸膜炎患者宜食具有滋补作用的食物。如鲤、鳖、龟、海蛮、猪肺、鸡、鸭肉等。多吃牛肉、牛奶、蛋类、动物内脏、家禽和豆制品。

(4)多食大蒜。大蒜有散寒化湿、杀虫解毒的功效，蒜头含有蒜辣素，对结核杆菌有很强的杀菌作用，可防止结核性胸膜炎的形成。可作为调味品煮熟吃，亦可作成糖蒜、咸蒜，当菜肴服用。

(5)以易消化、富有营养的清淡食物为宜。有胸水时，应当限制食盐量，进食低盐、低脂肪、高蛋白的食物，如肉类、蛋类、豆腐、黄豆、豌豆等。

【忌】要尽量少抽烟、喝酒，最好就是能够戒烟、戒酒;忌一切辛辣刺激、动火生痰的食物，如葱、蒜、椒、韭菜、生姜等;忌海腥等发物。

如何预防胸膜炎

很多患者在生活中对该疾病的发病原因不知道是什么，要如何进行对该疾病的病因控制和诊断。有患者咨询专家，该疾病发病的原因是什么，要如何进行预防。胸膜炎预防积极彻底的治疗肺内外疾病，对预防胸膜炎的发生有重要意义。胸膜炎的预防重在保护和增强人体的抵抗力。

【预防措施】 1.扩胸运动：保持站姿，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20～30下，每日两次。 2.仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20～30下。这样能使胸部和腰背部的力量增强，防止胸膜粘连。 3.按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手搓热，轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2～3次，每次5～10分钟。按摩后要及时穿上衣服，防止着凉引起感冒及其他疾病。 4.抱头转身：保持站姿，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20～30次。 5.前后摆臂：保持站姿，用力向前后摆动两臂，向前向上摆及向后摆，幅度都要尽量大些，每次20～30下。 6.举手托天：保持站姿，两手尽量向上举，背屈手腕，手掌向上，两手呈托天状，然后复原将手放下，每日两次，每次20～30下。 7.站吸蹲呼：保持站姿，两臂侧上举，同时深吸气，然后两臂向胸前交叉，身体下蹲，同时深呼气。每日两次，每次20～30下。这样站吸蹲呼，能增强膈肌的力量，使胸膜腔的炎症分泌物早日吸收。 8.屈体运动：保持站姿，身体先向左侧尽量屈曲，深吸气，然后再向右侧屈曲，深呼气，反复20～30次，能牵拉胸膜，使粘连分离。

【胸膜炎患者宜食哪些食物】 1.胸膜炎患者宜食有足够营养、热量的食品，补充大量维生素，特别是B族维生素。 2.胸膜炎患者宜多食新鲜蔬菜、水果 ，如青菜、洋山芋、西红柿、胡萝卜、山药、百合、藕、藕粉、梨、荸荠等。 3.胸膜炎患者宜食具有滋补作用的食物.如鲤、鳖、龟、海蛮、猪肺、鸡、鸭肉等。 【胸膜炎患者忌食哪些食物】 1.胸膜炎患者忌烟、酒。 2.胸膜炎患者忌一切辛辣刺激、动火牛痰的食物，如葱、蒜、椒、韭菜、生姜等。 3.胸膜炎患者忌海腥等发物。 胸膜炎最常见的症状为胸病。胸痛常突然出现，程度差异较大，可为不明确的不适或严重的刺痛，可仅在患者深呼吸或咳嗽时出现，赤可持续存在并因深呼吸或咳嗽而加剧。胸痛为壁层胸膜的炎症所致，通常出现于正对炎症部位的胸壁。亦可表现为腹部、颈部或肩部的牵涉痛。因此，如果发现自身有类似症状的患者要尽早到医院接受治疗。

“五点支撑”预防腰肌劳损

“五点支撑法”是一种简单的锻炼腰背肌肉方法。不仅适用于普通上班族日常腰背肌力量锻炼，还方便胸腰椎手术患者的腰背肌力量恢复。

动作要领：仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平(如图)，然后缓慢放下，一起一落为一个动作。

锻炼频率：普通人每晚睡前连续做20~30个，坚持3~6个月。腰椎术后患者每组8~12个，每天做4~5组，可按照患者体力调整，逐渐增加活动量。

适用人群：腰肌劳损、腰肌筋膜炎患者的日常腰背肌力量锻炼。腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，轻度腰椎滑脱、腰椎峡部裂等手术术后康复期患者的腰背肌力量锻炼。

注意事项：患严重骨质疏松症或合并膝髋肘肩疾病患者，以及脊柱矫形手术患者需在医生指导下进行。

胸膜炎患者的饮食

(1)胸膜炎患者宜食有足够营养、热量的食品，补充大量维生素，特别是B族维生素。通常要在早餐增加鸡蛋或鸭蛋1只，午、晚餐各加肉类100～150克，为保证足够的热量可在正餐外加2～3次点心，如牛奶、蛋糕、饼干等。

(2)胸膜炎患者宜多食新鲜蔬菜、水果 ，如青菜、洋山芋、西红柿、胡萝卜、山药、百合、藕、藕粉、梨、荸荠等。

(3)胸膜炎患者宜食具有滋补作用的食物。如鲤、鳖、龟、海蛮、猪肺、鸡、鸭肉等。多吃牛肉、牛奶、蛋类、动物内脏、家禽和豆制品。

(4)多食大蒜。大蒜有散寒化湿、杀虫解毒的功效，蒜头含有蒜辣素，对结核杆菌有很强的杀菌作用，可防止结核性胸膜炎的形成。可作为调味品煮熟吃，亦可作成糖蒜、咸蒜，当菜肴服用。

滑膜炎最佳治疗方法是什么

及时明确诊断

滑膜炎症状主要是关节肿胀，而且关节也会出现疼痛的情况，并且关节的功能都会受到一些影响，所以如果发现自己的身上有类似的症状时，滑膜炎患者要及时的去医院诊断，避免延误病情。有些滑膜炎患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，结果非但没有治好滑膜炎，反而错失了宝贵的治疗时间。

及时有效治疗

经确诊发现自己患上了滑膜炎之后，滑膜炎患者需要及时接受正规有效的治疗，这是非常关键的。滑膜炎患者在选择医院的时候，不要受虚假广告诱惑，要想治好滑膜炎这种疾病，滑膜炎患者一定要到正规医院进行面诊检查，然后让正规的专家来帮助自己治疗滑膜炎这种疾病。

及时锻炼保健

滑膜炎患者在治疗过程中，关节要停止活动，停止活动有一个最大的坏处，那就是滑膜炎患者的关节功能可能会因此受到巨大的损失，容易引发其他的关节疾病。一般主张滑膜炎患者在治疗的时候，可以与功能锻炼同时进行，这样才可以达到一个好的治疗效果。

治疗滑膜炎这种疾病要趁早，要不然滑膜炎的炎症就会加重，就会对患者的关节处造成更大的伤害。早期治疗滑膜炎的好处是非常多的，不仅仅治疗的难度低，治疗的费用也比较低，更为关键的是滑膜炎患者受到的伤害会小一些。

胸膜炎是怎么治疗

一、抗生素治疗

A.抗结核药物治疗

适用于结核性干性或渗出性胸膜炎的治疗。异烟肼每日300毫克、或利福平每日坝毫克、或乙胺丁醇每日--1克，一次顿服，连续服药3个月。链霉素每日--1克，肌注，1--2月，与口服药交替使用，总计疗程6--9月。

B.非结核性胸膜炎

应针对原发病如感染、肿瘤等选择相应的药物治疗。

C.化脓性胸膜炎或结核性脓胸伴感染者

青霉素C每日--320万单位，分4次肌注，并可于胸腔内再加注807单位。

二、激素治疗

与抗结核药物联用，对消除全身毒性症状、促进积液吸收、防止胸膜增厚黏连有积极的治疗作用。可口服强的松，待全身症状改善，积液明显吸收时，逐渐减量，用药4～6周。

三、胸腔穿刺抽液

适用于渗出性胸膜炎胸腔大量积液、有明显呼吸困难或积液久治不吸收者。每次抽液量不宜超过1000毫升，每周2～3次。

四、缓解疼痛

口服阿司匹林、消炎痛，或可待因。

五、一般可因肺炎、结核病或是肋骨骨折等情况造成胸膜炎，患者容易出现气急、咳嗽等情况，严重时甚至是出现呼吸困难的情况，而且胸膜炎最常见的症状为胸痛，这些都是需要引起注意的症状。

六、对于一些结核性干性或渗出性胸膜炎患者的可采用结核药物治疗，比如：异烟肼、利福平等药物。而对于一些非结核性胸膜炎患者来说，主要是应针对原发病选择相应的药物治疗，化脓性胸膜炎以及一些结核性脓胸伴感染者进行青霉素治疗。

七、对于一些渗出性胸膜炎患者，胸腔有大量积液，并且有明显呼吸困难，又或者是一些积液胸膜炎久治仍不吸收的患者，通常则建议采用胸腔穿刺抽液治疗，如果想帮助患者缓解疼痛，则可以选择口服阿司匹林或可待因。