月经不调可以喝汤来调理

月经不调可以喝汤来调理

生地黄白鸭汤

【组成】

生地黄100克，淮山药200克，枸杞子30克，白鸭1只(约2000克)，葱、姜、胡椒粉、黄酒、清汤、盐、味精各适量。

【制作】

(1)将白鸭当净，去毛、内脏、切小块;上药洗净。上述各味同放人锅中，加清水适量，煎至白鸭肉熟烂，加入佐料调味即可。

(2)饮汤，吃白鸭肉、枸杞子、淮山药。每日1料。

【功效】

滋肾养阴。主治妇女面部之黄竭斑，同时兼有腰膝酸软，形体消瘦，眩晕耳鸣，午后潮热等症。

冰糖银耳汤

【组成】

银耳50克，红樱桃脯30克，冰糖适量。

【制作】

(1)先将银耳用媪水浸泡1个半小时，经常换水，待银耳发开取出，摘去老蒂头，清水洗去泥沙，洗净后放人汤碗内，上笼蒸10～15分钟，取出。

(2)将锅内加清水放入冰糖，加热溶化后，放人樱桃脯移上旺火烧沸，起锅倒入银耳碗内，即可供饮用。

(3)饮汤，吃银耳与红樱桃脯。

【功效】

滋补润燥。可作为肺虚咳嗽、肺燥干咳、久咳痰中带血或咳咯肋痛以及产后体虚、气血津液亏虚、妇女月经不调等病症患者的保健菜肴。健康人久食可美容，延年益寿。

黄芪归枣汤

【组成】

黄芪30克，当归10克，大枣10克。

【制作】

(1)将黄芪、当归、大枣洗净，加入足量清水煎煮40分钟，取汁媪服。

(2)药渣再加清水适量，煎煮30分钟，取汁温服。

(3)每日l剂，早晚各服1次。

【功效】

补养气血。主治气血不足所致的面色萎黄、头昏目眩、疮疡久不收口、关节疼痛等症。

月经不调喝什么茶调理

玫瑰花调经茶

材料：玫瑰花、西洋参各5克。

做法：将上述两味茶材一同放入茶杯中，加适撻沸水冲泡。盖上盖浸泡20分钟 后，代茶饮用。

功效：补虚益气，活血化瘀。适于月经不调、食少呕恶等人群饮用。

饮用禁忌：口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺者不宜长期大量饮用，另孕妇 也不宜多次饮用。

解读产后月经不调调理方法

产后月经不调调理方法一定要把握，只有把握了产后月经不调调理方法，才能够避免伤害，保证大家的健康，下面便是专家对产后月经不调调理方法做出的解读。

产后月经不调调理方法：

乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。

丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助。要少吃辛辣刺激的东西。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。产后月经不调在平时应该注意多休息，适当运动，以达到预防的作用。

产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些智力经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。

​喝调理月经的中药拉肚子怎么办

很多女生对月经可谓是又爱又恨，月经来或者不来，都让人担心不已。而这种情况下，月经不调的女性就会被困扰，不管是计算安全期还是有备孕打算的女性，都是如此，那么调理月经，选择开中药来调理是否靠谱呢，吃了中药调理月经，却发现拉肚子了，该怎么办。如果你有这个担心的话，把它跟着小编一起来了解一下真实的情况吧。

女孩子在10到15岁就迎来人生的第一次月经，而到了40岁以后，就开始慢慢停经，一般女生月经出血时间是七天左右，两个月经之间的间隔就叫做月经周期，一般来说只要你的月经来的规律，不管是30或者是45天都是正常的，如果月经来的不规律，比上一个月经期提前或推迟一周以上，并且连续几个月都如此，就可以判断为是月经不调。这个时候很多人会选择使用中药来调理月经，一般来说只要对症那么效果是十分显著的，比如喝了调理月经的中药拉肚子了，这可能是身体排寒的一种表现，最好及时与看病的中医沟通，了解一下是否是正常的现象。如果是正常的那么就不用担心继续喝药就好了。

对于不想通过吃中药来调理月经的女性，有其他什么办法呢?其实要想调理月经不调的情况，首先我们需要检查并改善自己不良的生活习惯，比如是否有长时间熬夜、长时间吃冷饮、不注意身体保暖这些不良生活习惯，然后我们可以通过饮食上来调理，比如多吃一些活血温补的食物或者药膳，比如桂圆荔枝羊肉等食材，平时我们也可以多吃一些羊肉汤、乌鸡汤等。最后还需要排除的是，是否是一些特殊情况导致的月经不调，比如吃紧急避孕药的女性，在3到4个月内都会出现月经不调的情况。我调理月经比较紧急的，比如很快就需要怀孕情况的女性，最好到医院进行正规的药材调理，这种方法最快效果又好。

月经不调的女性还有一个影响，就是遗传的因素，这种情况下使用药物来调理效果是十分慢的。因此建议各位有备孕打算的女性，不妨先调整下自己身体的状况，这样不仅可以更顺利的生下宝宝，而且宝宝的健康也会更好哦。最后祝大家都健健康康。

月经不调喝什么茶调理好

(1)玫瑰花茶

原料：玫瑰花15克。

制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。

功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。

(2)凌霄茴香茶

原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，少许米酒和盐，老母鸡1只。

(选自民间验方)制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。

功效：用于痛经的辅助治疗。

(3)曼泽兰叶茶

原料：绿茶1克，泽兰叶(干品)10克。

(选自民间验方)制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗。

月经不调喝什么茶调理好

(1)玫瑰花茶

原料：玫瑰花15克。

制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。

功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。

(2)凌霄茴香茶

原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，少许米酒和盐，老母鸡1只。

（选自民间验方）制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。

功效：用于痛经的辅助治疗。

(3)曼泽兰叶茶

原料：绿茶1克，泽兰叶（干品）10克。

（选自民间验方）制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗。

月经推迟吃什么好

1、黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。可用于女性月经过多，经期延长的调理。

2、将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。可调理月经不顺，经痛。

3、羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。

4、当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。用于血虚型月经不顺的调理。

另外配合喝 “九味御妃茶 ” ，调节内分泌，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。

药物调理月经不调。月经推迟是月经不调的常见症状，一般情况下也可以通过药物来进行调节。血热型月经不调可以通过服用四红丹、固经丸等来调理;气滞血瘀型月经不调可以服用七制香附丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂等进行调节。

月经推迟吃什么好

合理调节内分泌。女性内分泌失调也是导致月经推迟、月经不调的重要因素，因此女性们应该合理调节内分泌。保证充足的睡眠、营养饮食均衡、多补充水分、合理运动等都可以帮助调节内分泌，进而可以达到治疗月经推迟的目的。

避免药物的影响。女性在月经来潮前服用药物，那可能会影响到月经的正常来潮。因此，如果出现月经推迟，那应该排查是否由于服用药物而影响到月经正常到来。

稳定情绪、减少压力。长期处于情绪不稳定、精神压力过大的状况下也会导致女性出现月经不调的症状。因此，保持乐观积极的心态，减少生活以及工作压力对于解决月经推迟也有很大的帮助。

减少雌激素的摄入。女性在饮食当中如果摄入过多的雌激素，那必然会导致月经推迟的情况出现。平时的饮食当中，如香精、调味料、鸡精等都含有大量的雌激素，应该减少摄入量。

1、黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。可用于女性月经过多，经期延长的调理。

2、将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。可调理月经不顺，经痛。

3、羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。用于虚寒性月经不顺的调理。

4、当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。用于血虚型月经不顺的调理。

另外配合喝 “九味御妃茶 ” ，调节内分泌，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。

药物调理月经不调。月经推迟是月经不调的常见症状，一般情况下也可以通过药物来进行调节。血热型月经不调可以通过服用四红丹、固经丸等来调理;气滞血瘀型月经不调可以服用七制香附丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂等进行调节。

注意事项

保持乐观愉快的心态，尽量避免不良的情绪影响到月经推迟的症状发生。临近经期应避免辛辣、生冷食物的摄入。注意个人卫生，经期不可进行性生活。时刻注意保暖，不可让腹部受凉。

月经不调千万别乱用药

之所以建议各位女性朋友月经不调千万别乱用药，是因为导致女性出现月经不调的因素有很多，比如说如果您是因为工作压力过大或者是生活节奏过快而导致的月经不调的话，这个时候一般是不需要服用药物来调理的，只需要缓解自身的工作压力，月经不调的症状自然就可以得到缓解，如果说这个时候服用药物调理的话，反而对于患者的身体是一种负担，给患者的身体带来不可言喻的伤害。

不过对于因为某些疾病而导致的月经不调，是必须要通过服用药物来调理的，比如说如果您是因为泌乳素过高而导致的月经不调，就必须要通过服用控制泌乳素的药物来调理月经，否则的话月经是不可能正常的，不过对于临床找不到原因的月经不调患者来说，建议您不要盲目的服用激素来药物来进行调理。对于这种情况，建议您服用中药来调理月经，我国中医对于女性身体调理这一方面的优势是远远高于西药的。

对于月经不调千万别乱用药这个问题的原因以及如何调理月经不调的方法，本文都做出了简单的介绍，希望可以帮助更多的女性朋友了解自己的身体状况，从而选择合适的方法来调理自己的身体，好让自己的身体可以变得更加健康。

红糖生姜水真能治月经不调

月经不调几乎每个女性都遇到过，民间有喝红糖生姜水调养月经的传统，那这是否有科学依据呢?喝红糖生姜水真的可以治疗月经不调吗?我们一起来看一下专家的解释。

配合说明，我们先看一个案例。小张26岁，一直有月经不调的毛病，但因为不是很严重，她一直没有特别在意。但是现在她打算生孩子了，需要在怀孕之前调养一下身体。医生便问她平时经期是怎么应对的，小张就说，每次月经推迟或者月经量少、不舒服，她便按老人们说的，喝玩红糖生姜水，以帮助平复经期不适，活血化瘀。

经过全面的检查发现，小张月经不调是由多囊卵巢综合征引起的，这种病最忌讳摄入过多碳水化合物。换句话说，像小张这种月经不调的情况是不适合喝红糖水的，不仅对身体起不到半点好处，反而会加重病情，出现恶性循环。

专家介绍说，月经不调喝红糖生姜水，是民间的常用的保健方法。因为以前社会环境的原因，条件不好，女性营养跟不上，经期喝红糖水可以抵抗虚弱。然而就目前来说，生活物质条件普遍提高，喝红糖生姜水只适合一些体质不好、气血不足的人。现在多囊卵巢综合征发病率越来越高，由此引起月经不调，如果这个时候再盲目的喝红糖生姜水的话，对健康反而是一种威胁。

出现了月经不调，不要急着用红糖生姜水来调养，首先要做的是找出导致月经不调症状的原因，然后再对症治疗。

哺乳期月经失调怎么办

一：饮食调理法治疗产后月经不调。

乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。

丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助。要少吃辛辣刺激的东西。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。哺乳期的妈妈月经不调在平时应该注意多休息，适当运动，以达到预防的作用。

二：药物调理法治疗月经不调。

产后妈妈不幸在产后出现了月经不调的症状，妈妈们也不必太过苦恼，妈妈们可以用调经贴来调理月经。调经贴可以补气养血，调经止带等等，还有一些治疗经期紊乱的药物也可以进行调理，但是要根据自己的情况选择药物，最好是根据医生的药方，以免造成不良反应。

月经不调针灸来调理

(1)经早

治法 清热调经。以任脉及足太阴经穴为主。

土穴 关元三阴交血海

配穴

实热证者，加太冲或行间；虚热证者，加太溪；气虚证者，加足三里、脾俞；月经过多者，加隐白；腰骶疼痛者，加肾俞、次髎。

操作 关元、三阴交用平补平泻法，血海用泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚者针后加灸或者用温针灸。

方义 本方主要作用是清热和血，调理冲任。关元属任脉穴，为调理冲任的要穴。血海清泻血分之热。三阴交调理肝脾肾，为调经之要穴。

(2)经迟

治法 温经散寒，和血调经。以任脉及足太阴、足阳明经穴为主。

主穴 气海 三阴交 归来

配穴 寒实证者，加子宫；虚寒证者，加命门、腰阳关。

操作 气海、三阴交用毫针补法，可用灸法。归来用泻法。配穴按虚补实泻法操作，可用灸法或温针灸。

方义 气海可益气温阳，温灸更可温经散寒。三阴交为肝脾肾三经交会穴，可调补三阴而和血调经。归来为足阳明经穴，可调理气血而调经。

(3)经乱

治法 疏肝益肾，调理冲任。以任脉及足太阴经穴为主。

主穴 关元 三阴交 肝俞

配穴 肝郁者，加期门、太冲；肾虚者，加肾俞、太溪；胸胁胀痛者，加膻中、内关。

操作 肝俞用毫针泻法，其余主穴用补法。配穴按虚补实泻法操作。

方义 关元补肾培元，通调冲任。三阴交为足三阴经交会穴，能补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理气之作用。

月经不调如何食疗最有效

1、月经不调喝益母草鸡肉汤

主料:益母草100克,鸡肉250克,香附100克。

调料:大葱15克,盐5克。

做法:

1.1、把鲜益母草用温水泡,清水洗净;葱白洗净,用刀拍烂;香附用水洗净。

1.2、将鸡肉用水洗净,刀切成小块。把益母草、葱白、香附和鸡肉一同放入煮锅内,加入少许清水煮1-2小时。

1.3、食时,放入精盐调味,即可食用。

2、月经不调喝雀儿药粥

主料:粳米60克,麻雀300克。

辅料:菟丝子45克,覆盆子(干)20克,枸杞子15克。

调料:盐2克,大葱5克,姜5克。

做法:

2.1、把菟丝子、覆盆了、枸杞子一同放入沙锅内煎取药汁,去掉药渣。

2.2、将麻雀去毛及肠杂,洗净,用酒炒;葱切段、姜切片。

2.3、麻雀与粳米、药汁加水适量一并煮粥;将熟时,放入细盐、葱段、姜片,煮成稀粥。

3、月经不调喝当归炖鸡

材料:母鸡、大葱、当归、姜、料酒以及调味品。

做法:

3.1、首先将鸡肉处理好,去毛去内脏、葱切成葱段、姜切成姜片。

3.2、然后把当归洗干净,并用煲汤专用的纱布包好,放入鸡腹内。

3.3、接着将鸡放入煲中,加上葱段、姜片、料酒以及调味品,并用小火炖煮,直到母鸡炖烂即可出锅。出锅之前往鸡肉撒少许的上胡椒粉。

当归炖鸡适合于月经不调、脸色苍白、身体虚弱等患者。

4、月经不调喝生姜当归羊肉汤

材料:羊肉、当归、生姜、熟附片、大蒜、充、料酒、以及调味品。

做法:

4.1、葱切段、生姜切片、大蒜去皮、当归浸润并切片、羊肉切块并放入沸水中飞水,去除血水以作备用。

4.2、然后,将熟附片放入锅中,加入清水,并用文火熬煮一个小时捞出待用。

4.3、将所有的原材料通通放入锅中,再加入适量的清水,先用大火将水煮沸。最后再到转小火熬制三个小时即可出锅。

生姜当归羊肉汤具有补血、状阳、救逆的功效,适用于月经不调、肾虚阳痿、高血压等患者。