牙齿状况和身体健康有什么关系

牙齿状况和身体健康有什么关系

1、牙龈出血

有的时候我们在刷牙的时候会发现自己有牙龈出现的状态，或者是在吃东西的时候也会出现这种情况的发生，这可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，主要原因是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。牙龈出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。

2、牙齿松动

我们都知道随着我们年龄开始逐渐的变大，身体各项的机能也会随时的退化，牙齿就是比较明显的一个症状，牙齿松动者大部分人到中年，随着更年期的到来，骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。我们可提早预防，如提早服用钙片，经常叩齿等。

3、牙齿变长

在很多时候有的人会发现自己的牙齿变长了，其实这种糖尿病患者会出现的症状，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙的含量增高，也容易形成结石，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。牙齿开始变长，实际是牙龈萎缩的结果。

4、牙齿磨损

如果肠道内有寄生虫，会导致寄生虫刺激神经，当神经兴奋的时候就有可能出现磨牙的情况。但是，随着人们生活水平的提高，人们的卫生水平也得到提高，肠道内的寄生虫已经很少出现，所以，大多数磨牙是因为情绪紧张引起的。

治疗方法：应该在日常生活中养成良好的作息习惯，保持心情的愉快。

5、牙齿不洁

如果牙齿出现清洁不彻底，可能导致牙龈炎的出现，这样就使得机体出现反应，出现白细胞增多的情况，而心脏病的主要诱发的原因之一就是因为白细胞过多。

治疗方法：因此，对于心脏功能不好的朋友注意要养成良好的口腔卫生习惯，保持饭后刷牙漱口的习惯，最好可以一年进行一至两次洗牙，给口腔创造一个良好的卫生环境。

脸上皱纹与身体健康有啥关系

1、【额头皱纹】：和抑郁症有关

皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。

如果你的前额上的皱纹不是连贯的，而且呈现出波浪状，那么你就要注意自己是否患有抑郁症了。

应对的方法：做做开心的事，给自己舒缓压力，没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。

2、【鼻梁皱纹】：和记忆力有关

皱纹的暗示：鼻梁上的前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。如果出现明显的十字形连续皱纹，这样的人很少生病。

应对的方法：可以多多食用具有增强记忆力功能的食物，也可以自己动手焙制健脑饼干：将1匙的百里香和10匙小麦粉加一点水揉成面团，然后在烤箱中烤制出可口的健脑饼干了。

因为百里香和小麦粉都是富含微量元素的食物，对增强记忆力有好处。面部皮肤也需要增添能量，含有肌酸的护肤品具有增强皮肤的天然工作能力。

中医详谈牙齿与身体健康的关系

1、牙齿缺失——营养不全

健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。

2、牙齿肿痛——胃热上火

当牙齿出现肿痛的时候，从与内脏的关系来说，往往反映出胃部的问题。胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。

3、牙齿不洁——心脏疾病

如果你的牙齿不够清洁，上面附有牙菌斑，你应该注意一下自己的心脏是否健康。研究人员调查显示，牙菌斑会导致牙龈炎，从而使机体免疫机制做出反应，表现为白细胞增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白细胞增多。所以对于心脏本来就不太好的你，养成饭后漱口的习惯，就不仅是清爽的感觉了。

4、牙齿磨动——情绪紧张

磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。

孕后期体重与身体健康有关吗

1、孕妇标准体重及其构成

专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均为正常体重)，如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。

2、为什么怀孕各期体重增长不同

从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇子宫和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。

3、怀孕各期的标准体重增长

因此最理想的体重增长是在孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤，中期(怀孕3-6个月)以及末期(怀孕7-9个月)各增加5公斤，前后共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。

身体健康有什么表现

如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。

中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。

这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。体重一种保持稳定，说明身体非常健康。

如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！

健康的睡眠状态是，睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。

睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。

指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。

指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。

并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！

中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。

越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。

甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。

研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。

平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm；晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉；多运动、控制好体重。

性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康长寿。

大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。

总也解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。

晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。

排便种类和我们的身体健康有关吗

排便种类和我们的身体健康有关吗

就像西医学形容的像香蕉便，最好是要成型的，而且没有奇特的臭味，就是很正常的一种。

还有一种是黄软便，微黄的一种软便是很好的，代表我们的身体是健康的，没病没灾的。

其实，我们可以把排便的时间，用一个小故事来概括。

什么时间排便最好

在早上的五点到七点这个时间段，是大肠经当令，它就像是一个值班皇帝，这个时间的它拿着令牌，走到哪里都要让别人让道，它是值班皇帝，因此大肠经在这个时间是最活跃的，最好是在这个时间排便，并且在这个时间段养成排便的习惯，这对我们的一生都是非常好的，不管男女老少，都是适合在早晨五点到七点这个时间来排便的。

五点到七点排便的好处

五点到七点这个时间段来排便会让我们解决很多问题，比如说便秘的问题和排便无力的问题，我们可能就慢慢的解决了，当然在排便之前，也可以稍微喝一点温水，刺激一下我们的肠胃。

养成排便的习惯、找对排便的时间、掌握排便的姿势和要点，有长寿的作用，比如说康熙，他就有一种养生功法，就是孙思邈教的十三法当中的摄谷道，他对排便掌握的非常好，并且经常提肛，做局部的运动，所以他就是比较长寿的。

而且我们在排便的时候一定要掌握好时间段节奏用力的这种可能性次数，养生很陌生也很熟悉，只要我们掌握了窍门，它都是很简单的。

牙齿整形的四大误区

误区一：牙齿畸形不就是影响美观嘛?

口腔专家正解：牙齿畸形首先会影响美观，严重的还会影响面部轮廓。其次，是对牙齿本身的伤害，牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，容易发生龋齿和牙石，影响牙齿和牙周健康。第三，由于上下咬合关系不好影响吃饭，咀嚼关系下降，加重胃肠负担，从而影响身体健康。第四，影响发音，造成吐字不清。第五，孩子因牙齿长得不好看，受到同学的嘲笑，变得自卑，影响心理健康。所以，牙齿不整齐一定要引起家长的重视，关注孩子的牙齿，定期检查，别让孩子输在起跑线上。

误区二：牙齿矫正一定要等恒牙长齐后?

口腔专家正解：牙齿矫正是一个长期的系统工程，从乳牙期就要开始关注孩子的牙齿健康和发育情况，一些严重的畸形如反颌，在乳牙期就要进行早期治疗。在孩子开始换牙时应该与正畸医生建立起联系，定期检查，观察牙齿替换情况，对一些可能造成错颌畸形的不良习惯和替牙障碍进行干预。有些严重的骨骼畸形如上颌前突、下颌前突、开颌等需要在青春期到来之前进行早期矫治才能阻断错颌的发展，引导牙齿、颌骨正常生长。

误区三：牙齿矫正拔牙后会导致牙齿松动?

口腔专家正解：矫正时牙齿受力发生移动的过程中会有一点轻微的松动，但是矫治完成后经过一段时间的保持，牙齿周围的牙槽骨经过改建，牙齿会重新变的和以前一样稳固。而且，在进行牙齿矫正治疗时，需不需要拔牙取决于受治者自身牙齿拥挤程度和骨骼的发育情况等。拔牙的目的在于利用拔牙间隙排齐拥挤的牙齿;利用拔牙间隙改善牙弓突度，改善面型;利用拔牙间隙调整后牙咬合关系，使得后牙尖窝交错，咬合接触面积最大，达到最佳的咀嚼效率。

误区四：牙齿矫正对医生的治疗技术要求不高?

专家正解：实际上，牙齿矫正相比其他对牙齿的干预治疗项目来说，对医生的操作技术和临床经验都有比较高的要求。经验丰富的口腔专家才能从健康和美学双重角度出发，考虑求美者自身牙齿、骨骼的发育情况，在维护牙齿咬合关系的前提下对畸形牙齿进行干预治疗。

头发与身体健康的关系

头发和身体器官有啥关系：

中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。

头发的生长速度跟肝血相关，肝主生发。如果肝血不足，头发就会变白和干枯，致脱发。

头发的功能：

保暖和散热。

散热的功能易被忽视，但中医里，头发被认为是整个身体最阳的部分，阳气最足，所以需要头发来散热。

头发的疾病：

秃顶：

中医讲秃顶属于肾气发散过度，也意味着人的性欲比较强。可能也是俄罗斯姑娘比较喜欢秃顶男的原因吧。

头皮屑：

阴盛阳衰。肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。

头油多：

脾、肺之病。脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。

头发的保养与修护：

给生活减压。头发又叫烦恼丝，所以，护发养发，首先要祛除烦恼。

做头部按摩。多梳头。梳头讲究，不能用太密的梳子，最好用木梳，没有梳子用手也可以。梳头要按规则，不能乱来，应从前额开始再向后。如用手指，稍用力在头按摩，对头发的养护很有好处。

春季，生发之季，披发不要扎辫子。睡觉时要把头发散开。

湿发不睡觉。头发未干睡觉易引发疾病，如头痛、脱发，严重还会导致耳聋等疾病。同时，最好自然晾干，不要常用吹风机，易致头发干燥。

牙齿整形需要注意事项

不整齐首先会影响美观， 严重的还会影响面部轮廓。 其次， 是对牙齿本身 的伤害， 牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净， 容易发生龋齿和牙石， 影响牙齿和牙 周健康。 第三， 由于上下咬合关系不好影响吃饭， 咀嚼关系下降， 加重胃肠负担， 从而影响身体健康。第四，影响发音，造成吐字不清。第五，孩子因牙齿长得不 好看，受到同学的嘲笑，变得自卑，影响心理健康。

1牙齿矫正是一个长期的系统工程，从乳牙期就要开始关注孩子的牙齿健康和发育情况，一些严重的畸形应该在在乳牙期就要进行早期治疗。在孩子开始换牙时应该与正畸医生建立起联系，并做好定期检查，观察牙齿替换情况，对一些可能造成错颌畸形的不良习惯和替牙障碍进行干预。有些严重的骨骼畸形如上颌前突、下颌前突、开颌等需要在青春期到来之前进行早期矫治才能阻断错颌的发展，引导牙齿、颌骨正常生长

2矫正时牙齿受力发生移动的过程中会有一点轻微的松动，但是矫治完成后经过一段时间的保持，牙齿周围的牙槽骨经过改建，牙齿会重新变的和以前一样稳固。而且，在进行牙齿矫正治疗时，需不需要拔牙取决于受治者自身牙齿拥挤程度和骨骼的发育情况等。拔牙的目的在于利用拔牙间隙排齐拥挤的牙齿;利用拔牙间隙改善牙弓突度，改善面型;利用拔牙间隙调整后牙咬合关系，使得后牙尖窝交错，咬合接触面积最大，从而达到最佳的咀嚼效率

白发与身体健康的关系

中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。

肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

晨勃与身体健康有关吗

其实，不仅在清晨会有无意识的勃起状况，在男性深度睡眠过程中，也会有勃起状况。这种阴茎勃起通常发生在间歇性的眼球快速运动期，即做梦的阶段。这时阴茎勃起通常不受心理因素的干扰，能较实在地表现出男子性功能状况。临床上，这种勃起软硬情况，对性功能的研究及治疗，提供了极重要的指标。

一般来说，男性每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平均15分钟，但也有长达1小时之久的。只要神经、血管及阴茎海绵体结构与功能正常，就会有勃起现象。

临床上在诊断男性是否有器质性ED时，还会用专业硬度仪检查夜间勃起状况。仪器体积约有手掌大，可固定在大腿上，另有两个皮环套在阴茎的头部及底部。可以记录一个晚上阴茎勃起的次数及每次勃起的时间与硬度。这种检查对于生理性及心理性ED鉴别诊断非常重要。有些ED患者做过这种检查后，会发现自己其实没有勃起障碍，ED问题也就不治而愈了。

目前还有一位德国医生提出，男子在疾病期间，清晨阴茎勃起的现象会消失;当身体康复后，清晨阴茎勃起的现象又重新出现。

头发粗细与身体健康有什么关系

我们的头发是什么想必大家都是知道的，它是我们身体之中的神经末梢的外在表现，而我们身体之上的许多状况都是可以在头发上面反应出来的，所以头发在我们的身体之上也是有着一个重要的地位的，那么这和我们今天所说的头发的粗细有着什么样的关系呢?

有些地方的人会说头发的越细的人约好命，事实真是如此么?这句话表达的意思其实是正确的，但是好命不代表着健康，我们可以这样说“头发越细的人越好命，而头发越粗的人越健康”，是什么样的原因导致有这样的说法呢?

这是因为人常吃细粮精食就会导致我们的头发变细，也表示着身体里的营养的不均衡，这就是好命的由来，而常吃粗粮的人身体之中的营养均衡所以头发就会粗壮、乌黑，身体内部的营养均衡了，身体自然就会健康了。

当然了，头发的粗细并不止营养有关系，其中还有这遗传因素的存在，还有我们身体之中的一些情况或者疾病，也是会导致头发变细的因素之一，所以我们的头发的粗细其实就是一盏可以帮助我们照亮身体健康的明灯，头发粗的人他们的身体一定是比较健康了，而头发细的人，他们的身体不说疾病，仅仅只说身体内部的器官组织的活跃程度就一定比不上那些头发粗的人。

那么在这里就可以很明确的告诉大家，头发越粗代表着我们的身体越健康，因为只有营养均衡了、身体健康了我们的头发才会变得粗、变得黑。所以头发越粗代表着身体越健康，这其实是犹多方面来看的，比如下面会说道的这些因素都是决定着我们的头发粗细的因素!

决定头发粗细的因素

决定我们头发粗细的因素有很多，我们但是总结下来无非就是下面会为大家提到的这几点，我们的头发越粗，就表示这我们的身体里的这些地方越健康，我们一起来看那一看哪些地方越健康我们的头发就越粗呢?

一、神经

头发乃是神经末梢，而神经的强韧与否在我们的头发之上就可以明确的表明出来，头发粗壮表示这我们的神经功能良好，或者神经功能优秀，而神经在我们的身体之中占有着一个十分重要的地位，甚至可以说我们身体的所有行动都离不开神经，那么为何头发越粗就表示神经越好呢?

其实因素在上面也说过了，头发是神经的末梢，所以我们头发的粗细，其实是犹我们的神经所决定的，而我们的神经要是健康了，它所表现在我们身体之上的就是头发较为粗壮，而粗壮的头发也说明了我们的身体之中的神经是健康的，而神经包括着我们身体内部的信息传递系统，神经健康的人它们的身体反应能力也是很强的，因为健康的神经会快速的传递身体之中的信息，从而快速的让我们的身体反应过来，所以头发越粗代表着神经越健康!

二、肝脏

肝脏不好也是会在头发的粗细之上表现出来的，因为头发唉还有一个名字叫做“血余”，而这个“血”字所指的就是“肝血”肝血充足这头发乌黑、茂密、坚韧、粗壮，所以我们头发的粗细其实还代表着我们的肝脏的健康，而肝血充足就是肝脏健康的一个鲜明的表现，我们的肝血充足，就表示着我们肝脏的排毒效果十分的好，可以帮助我们快速的排除体内多余的毒素，让身体保持着健康。

所以肝血充足的人，肝脏健康的人，他们的头发往往也都是较为粗壮的，而头发较细的人，往往就是因为肝脏出现问题，而导致头发变得细而稀疏，头发的粗细代表这肝脏的健康状况，越粗的人表示他们的肝脏越好，而头发越细就表示着肝脏的功能越差!

三、心脏

以前也有过一个论点，那就是秃顶会导致心脏病，而且这个论点还成立了，从这里我们就可以看出，头发和我们的心脏其实也有着千丝万缕的联系，那么这和头发的粗细有着什么样的联系呢?

其实头发粗壮表示着一个人的心气充足，而心气充足的人他们的心脏就会是十分健康的，因为心气充足，所以心脏跳动有力，可以快速的将我们身体之中的血液输送到全身，我们的血液在身体之中的流动速度也会变得有利快速，让我们的身体变得更加健康。反之心气不足的人，他们就容易受到各种各样的心脏病的影响，让身体的健康遭到摧残，头发和我们的心脏也是有着联系的，头发粗壮表示心气充足，不易患上心脏疾病，而头发稀疏纤细，就表示这心气不足，而这类朋友患上心脏病的几率往往是一般人的三倍还多。没想到这头发之中还藏有这样的学问吧，其实头发在我们的身体之上起到的不仅仅只是美观的作用，我们身体状况的好坏与否，都可以通过头发来看出。比如脱发的人易患心脏病，头发常常发油的人往往是因为肺气不顺、脾胃虚热所导致的，这些状况我们在生活之中只要细心的观察一下就可以得出结论，再加上一些常识性的生活知识，我们自己就可以做自己的医生，帮助我们保护好身体的健康。

而和头发类似的地方还有着很多，比如我们的手掌、脚部、面部，这些地方都是可以让我们能够明确的了解身体内部状况的部位，我们所差的只是有没有细心的去观察它们，我们只要细心的观察这些部位，相信一定会有着许多的收获的。

结语：看到这里相信大家的心中已经有了一个准确的答案了，那就是头发越粗越好，因为越粗壮的头发，表示的就是我们身体的内部系统的状况十分良好，也就是我们的身体状况十分的良好，反之，我们的身体越好表现出来的就是头发越加的粗壮!

汗水和身体健康的关系

自汗

自汗主要有三大原因引起，其一外感风寒后，冒虚汗。其二是肺气不足，面色苍白。其三是内热蒸腾，肠胃热。这类人群喜欢喝冷饮，面色偏红，常常烦躁不安，有时还会出现低热、大便干结，时不时也会冒汗出来，要注意补气健脾。

湿热

有些人出汗，衣衫上没有任何痕迹，但有一些人出汗，白色的汗衫或衬衣上留下黄色的印记。这就是中医所说的黄汗，流黄汗的人多属湿热体质。

腋下出的是“压力汗”

压力过大时，人体植物神经功能容易紊乱，表现为焦虑、抑郁、出汗。美国研究发现，当人承受巨大压力时，大汗腺就会促使汗水产生。

由于大汗腺分布于腋下、乳晕、肛门等特定部位，因此这些地方更易出“压力汗”。这种汗水含有脂肪和蛋白质，混合皮肤上的细菌后，更容易产生汗臭味。

专家指出，如果想减少 “压力汗”，人们应该学会缓解压力。出“压力汗”时深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。

手指上的月牙痕跟身体健康有关系吗

有一定的关系，从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

生活中如何从牙齿看出身体健康状况

一、牙齿肿痛——胃热，胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，还可能伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等症状。提示，过度食用膏粱厚味，或是情绪郁闷低沉是引发牙齿肿痛的导火索。所以，清淡的饮食、愉悦的心情是缓解症状的良方。

二、牙龈出血——肝脏病变，总是在刷牙时发现牙龈出血，或是轻咬一口食物，发现上面留下血印，除了牙周炎会出现这样的症状外，还应注意体内的肝脏是否发生病变。原因是当肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能会下降，继而凝血机制发生障碍。慢性肝病患者不仅会发生牙龈出血，还会有鼻子流血、月经过多等现象，这是牙齿发出的健康信息之一。提示，牙龈出血的肝病患者可以服用维生素C、维生素K及止血药来缓解病情。

三、牙齿变长——糖尿病，不少糖尿病患者都有这样的感受，牙齿变长了。究其原因，是由于糖尿病患者的唾液内糖分高，有利于细菌生长;同时唾液中钙的含量增高，容易形成结石，这些都会让牙周病和龋齿等患病几率增高。实际上，牙齿变长的真正原因是牙龈萎缩的结果。提示，牙齿的清洁，对糖尿病患者来说是至关重要的。如果发现牙齿在短期内坏得较快，别忘了查查是否是糖尿病的征兆。

四、牙齿松动——骨质疏松，通常人到中年时会发生牙齿松动，年龄的增长会使骨骼状态走下坡路，骨密度越来越低。牙齿发出的健康信息是什么呢?牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨不坚固。此时如果女性正值更年期，会使骨质疏松情况更加严重，牙槽骨的骨质也有可能发生疏松。提示，通过检测来确诊自己是否存在骨质疏松，提早治疗;平时多做跳跃运动，经常进行叩齿活动也是坚固骨骼的好方法。

五、经常磨牙——情绪紧张，磨牙是胃肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，导致神经兴奋而出现磨牙。此外，临床研究发现，磨牙还与无法排解紧张情绪有关。提示，只要注意排解自己的焦虑情绪，调整自己的精神状态，做到心态放松，磨牙的现象也就自然消失了。