怎样激发小儿的食欲
怎样激发小儿的食欲
近来咨询小儿食欲不好的患者较多，我想谈谈这一问题。食欲是人类的基本欲望之一，没有食欲，人类就无法生存繁衍下去。一般健康的小儿，除患疾病外都有正常的食欲。但是，近来随着独生子女的增多，小儿厌食的数量也在增加。
食欲，既是要吃东西的欲望，它的产生是受神经系统支配的，在空腹的情况下，胃肠通过收缩来刺激大脑的食欲中枢兴奋，产生摄取食物的欲望，相反，胃装满了食物，胃壁伸展并刺激食欲中枢抑制，食欲就会消失。同时，人的精神状况也直接影响着食欲，如在精神紧张的情况下，即使空腹也不想吃东西，也就是说，精神愉快刺激摄食中枢，反之则抑制摄食中枢。
另外，人的血液和体液也对食欲有着影响，血糖值低时刺激神经中枢产生食欲，相反，血糖高时则抑制食欲。因此要想激发小儿的食欲则从以下几方面入手。
第一， 不要让小儿吃零食，小儿在每次餐前保持空腹，产生‘饥饿状态’来刺激大脑食欲中枢产生食欲，使小儿‘饥不择食’，这样既可以防止偏食的发生，又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足，这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。
第二，控制小儿的吃糖量，尤其是在饭前1-2小时最好不要吃含糖的食物，使小儿的低血糖直接刺激神经中枢产生食欲。
第三，让小儿在愉快的环境下进餐，在吃饭时千万不要训斥小儿，因为强烈的外界刺激会使小儿精神紧张，导致消化液分泌减少，食欲消失。
第四，防止小儿在饮食上产生逆反心理，强制小儿吃某种食物时，小儿就会产生逆反心理，更加影响食欲，越是年幼儿，这种情况越严重，‘你让我吃，我偏不吃’，或者应付一下了事，常见有的父母说;‘你给我把这点菜吃了’，小儿则‘我给你把它吃了’，本来食欲是人的基本欲望，却被小儿当做任务去完成，则失去了吃的本来意义，这对小儿食欲的正常发展产生了不利影响。
总之，小儿的食欲发生，发达不是靠打骂，训斥等手段来强制进行的，也不是靠娇惯，宠爱来培养的，而是靠科学喂养，耐心地引导去激发，去完善。
正确区别小儿肺炎与感冒
小儿容易发生上呼吸道感染或流感、猩红热、水痘、麻疹、百日咳等传染病，在抵抗力降低的情况下还有可能并发小儿肺炎。由于小儿肺炎有时与感冒症状相似，家长很容易将两者混淆。专家提醒，家长可以从“四看一听”入手，正确区别小儿肺炎与感冒。
一看发热小儿罹患肺炎时大多有发热症状，体温多在38℃以上，持续两三天时间，退热药只能使体温暂时下降一会儿，不久便又上升。孩子感冒虽然也会发热，但体温多数在38℃以下，持续时间较短，退热药的效果也较明显。
二看咳嗽和呼吸判断孩子是否罹患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难。感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性，一般不会出现呼吸困难。若咳、喘较重，静止时呼吸频率增快(即不到2个月婴儿呼吸次数≥60次/分;2～12个月婴儿≥50次/分;1～5岁幼儿≥40次/分)，提示病情严重，不可拖延。
三看精神如果孩子在发热、咳嗽的同时精神很好，则提示患肺炎可能性较小。相反，孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡等，得肺炎的可能性较大。孩子在患肺炎初期既可能精神并无明显变化，也可能精神状态不佳。
四看食欲小儿得了肺炎，食欲会显著下降，不吃东西，或一吃奶就哭闹不安。如果确诊孩子已经得了肺炎后，应继续喂奶、喂食，如果患儿食欲减退，应少食多餐，哺乳婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。
小儿食欲不振推拿手法
补脾经：将拇指屈曲，循拇指桡侧缘由小儿的指尖向指根方向直推，推100-500次。
揉脾俞：用拇指指腹先以顺时针方向按揉脾俞50-100次，再以逆时针方向揉按50-100次。
揉胃俞：用拇指指腹以顺时针方向回旋揉动胃俞50-100次，以局部有酸胀感为度。
捏脊：将拇指与食指，中指相对，挟提脊柱两侧的皮肤，双手交替捻动，向前推进3-5遍。
平运内八卦：一手持患儿的手，另一手的食指，中指两指指腹按压在掌心上，自乾卦起至兑卦止，以顺时针方向运揉100-500次。
推四横纹：让小儿四指并拢，用拇指指腹从食指横纹推向小指横纹处，推100-300次。
推三关：一手托住小儿的手腕，合并另一手的中指，食指，用指腹从小儿的手腕推向肘部，推100-300次。
揉外劳：外劳宫位于手背侧，第二，三掌骨之间，掌指关节后0.5寸，一手持小儿的手，另一手拇指指端按压在外劳宫上，以顺时针的方向按揉100-300次。
揉内劳：内劳宫位于手掌心，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，当握拳屈指时中指尖处，一手持小儿的手，另一手拇指指端按压在外劳宫上，以顺时针的方向按揉100-300次。
揉关元：将食指，中指并拢，用指腹以顺时针方向按揉关元80-100次，以局部潮红为度。
揉板门：用拇指指端按揉小儿大鱼际，操作100-300次。
清天河水：一手握住小儿的手，掌心向上，另一只手的食指，中指指腹从小儿的手腕推向手肘，推100-500次。
揉足三里：用拇指指腹用力按压足三里一下，然后以顺时针方向揉按三下，操作50-100次。
孩子缺铁有什么症状 食欲差
儿童缺铁时，可使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好、各种消化酶活力降低，使孩子消化能力减弱，引起小儿食欲下降。缺铁还会使消化道屏障功能下降，使小儿易患消化道感染。
小儿食欲不振如何推拿
伤胃型食欲不振
常见症状：孩子情绪低落，有明显的饥饿感，但觉得食之乏味，很容易产生饱腹感，讨厌油腻的食物，皮肤通常干燥而缺乏光泽 ，且大便干燥，排泄不畅。
推拿方法：
主穴：逆运内八卦2分钟;推四横纹穴4分钟，揉合谷穴1分钟。
主穴功效：逆运内八卦有平和胃气，促进肠胃消化，增加食欲的作用;推四横纹穴，揉合谷穴也有平和胃气之功，可缓解孩子恶心不思饮食的症状。
配穴：推清肺经5分钟;揉小天心穴3分钟，揉二人上马穴3分钟，推清天河水1分钟。
配穴功效：推清肺经可行气通滞，帮助排泄，通利大便;揉小天心穴，二人上马，推清天河水可清热利湿，通利小便，巩固疗效。
伤脾型食欲不振
常见症状：孩子面色不好，往往没有饥饿感，故不思饮食;饮食后会有恶心感，偶尔会有呕吐的 症状，难以消化，还会有腹胀的症状，体型瘦弱，通常排泄正常。
推拿方法：
主穴：推补脾经7分钟;逆运内八卦2分钟，推四横纹穴4分钟;揉合谷穴1分钟。
主穴功效：推补脾土，增强其运化功能，从而达到治本的目的;逆运内八卦，推四横纹穴有平和胃气，促进肠胃消化，增加食欲的作用;揉合谷穴也有平和胃气之功，可缓解孩子恶心不思饮食的症状，并增加食量。
配穴：推补肾经5分钟，揉外劳宫穴4分钟，二人上马穴3分钟;推清天河水1分钟。
配穴功效：推补肾经，揉外劳宫和二人上马穴可温补肾气，促进消化;推清天河水可清热利湿，通利小便，巩固疗效。
脾胃失调型食欲不振
常见症状：伤胃型食欲不振和伤脾型食欲不振的症状都兼有之，并不易辨别，最好请教医生帮助检查辨别，以便于对症按摩。
推拿方法：
主穴：推补脾经5分钟，揉一窝蜂穴4分钟;逆运内八卦2分钟，推四横纹穴4分钟;揉合谷穴1分钟。
主穴功效：推补脾经，揉一窝蜂可化解体内湿浊之气，温养补脾;逆运内八卦，推四横纹穴可平和胃气，促进消化，增加食欲;揉合谷穴可平和胃气，缓解恶心呕吐的症状。
配穴：揉外劳宫穴4分钟，推补肾经5分钟，揉二人上马穴3分钟;推清天河水1分钟。
配穴功效：揉外劳宫穴，推补肾经，揉二人上马可温补肾气，帮助消化;推清天河水可清热利湿，通利小便，巩固疗效。
八个月宝宝早教音乐
早教音乐是很多阶段宝宝都会用到的早教方法，那么，对于8个月宝宝早教音乐有哪些呢?下面推荐四首早教音乐，有《哪个看书好》、《三个孩子过家家》、《弟弟和蚂蚁》和《玩积木》。
早教音乐是训练宝宝听力一个很好的办法，因此除了以上四首早教音乐外，妈妈们还可以选择其他音乐，但是尽量让宝宝听一些轻柔、节奏鲜明的轻音乐：音乐节奏要有快有慢、有强有弱，让小儿听不同旋律、音色、音调、节奏的音乐提高宝宝对音乐的感知能力。家长可握着小儿的两手教小儿合着音乐学习拍手，也可边唱歌边教孩子舞动手臂，这些活动既可培养小儿的音乐节奏感、发展孩子动作，还可激发小儿积极欢快的情绪。
小儿食欲不振的常见原因
一个原本健康活泼的孩子，突然食欲不振，可能是受心理或情绪困扰，亦可能是生病所致。要了解真正的原因，便需从以下两个方面探讨了。
生理方面孩子有病自然会影响食欲，孩子年纪太小，无法用言语表达，父母应仔细观察及定时测试孩子的体温，注意其精神状态，大小便是否正常，皮肤及眼睛有否变异等。
一岁或以上的孩子，容易患上蛔虫、蛲虫病。肚里有虫，孩子身体便会日渐消瘦。此外，一些慢性病如肠炎、肝炎、肺结核病等，会令孩子出现腹泻、低热，皮肤及眼睛有发黄现象，也会导致其食欲下降。
平日吃零食太多，特别是糖果、雪糕、朱古力等甜食，不但会使孩子容易蛀牙，也会引致正餐时食欲不振。
生理方面没有任何不安，但仍然胃口不好的话，便要从心理方面着手了。
首先，要留意孩子近日的行为表现与已往有何区别，是否容 易无故发怒，突然依赖性很重，经常失眠、啼哭不肯上学等，这类情绪困扰，是会令孩子失去吃的兴趣的，必须找出真正的原因。
此外，家庭或学校发生变化，亦会令孩子情绪不安的。例如父母经常吵架，家中来了新的保姆，小弟妹出生了，学校老师转换了，被同学欺负等等。上述任何转变，都会令孩子情绪困扰和食欲下降的。
生理及心理都没有不妥的话，便须研究进餐时有何不妥，例如椅子是否太矮;匙筷是否太大;饭菜是否不合口味;进餐时是否常常被父母责备;吃饭时周围是否有其他孩子的干扰，令孩子分心不想进食。以上种种原因，都可能令孩子进食时无法集中精神及胃口下降。父母只要细心找出原因，问题自然迎刃而解了。
引发小儿厌食症的九大凶手
孩子为什么不吃饭还容易哭闹?有没有想过可能是得了厌食症?小儿为什么会得厌食症呢?下面介绍了引发小儿厌食症的九大凶手，我们一起来了解一下。
1、大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关。零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中(如边听故事、边看电视边吃饭)等等不良的习惯，可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使患儿食欲减退。
2、家长长期强迫进食的恶果。这些家长他们常常过分担心小儿营养不足，体重增长不快，进食量过小等，强迫小儿进食。大大影响了小儿的情绪，产生了进食等于受罪的错觉，并逐渐形成了条件反射性拒食，最终发展成厌食。
3、胃肠道疾病：如消化性溃疡;急慢性肝炎;慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。
4、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物，如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。
5、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等。
6、其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血。
7、维生素A或维生素D中毒等。
8、情绪变化引起的厌食;进食采取不适当的溺爱态度，反而引起小儿神经性厌食。
9、缺锌也可导致厌食。若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时，可做血锌或发锌的浓度测定。
上述内容介绍了引发小儿厌食症的九大凶手，家长朋友一定要注意这些诱发小儿厌食症的原因，做好小儿厌食症的预防工作，让孩子远离厌食症。
小儿食欲不振推拿手法 小儿食欲不振临床表现
小儿厌食，消瘦，面色黄，疲乏懒动，食物五味或挑食，偏食，嗜食异物，大便或干或稀等，日久可导致小儿反应减慢或迟钝，记忆减退，学习成绩下降。
小儿食欲不振的治疗偏方
来源
民间食疗方。
原料
西红柿100克，胡萝卜100克，黄瓜100克，精盐、醋、味精、麻油。
做法
西红柿洗净，用开水烫去皮，切成片，胡萝卜、黄瓜洗净，切菱形片。将三片排放盘中，再将精盐、醋、味精、香油倒入小碗中，拌匀，淋在三片上即可食用。
作用
养阴益胃，健脾消食。适用于食欲不振、口干胃热者
评注
西红柿性味甘酸微寒，能生津止渴，健胃消食，黄瓜性味甘寒，能除胸中热，解烦渴，利水道;胡萝卜性味甘平，能健脾补虚，行气消食。西红柿配黄瓜，益阴生津作用增强，佐以胡萝卜，健脾消食作用更佳。
小儿食欲不振推拿手法 小儿食欲不振推拿处方
补脾经，揉脾俞，揉胃俞，捏脊，平运内八卦，推四横纹。
偏于脾气虚者，重补脾土，揉脾俞，加推三关，揉外劳，揉关元。
偏于胃阴虚者，重清胃经，揉胃俞，加揉板门，揉足三里，揉内劳，清天河水。
倘若气阴两虚者，则可交互使用。