长期用艾叶泡脚好么

长期用艾叶泡脚好么

泡脚要对症下药.其实，针对不同的病症可选用不同配方的中药进行足浴，它又被称为“静坐着的运动”。 程医生还建议，如果根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝;痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。同时，如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等，都具有解乏、活血的功效。

泡半小时最合适据调查，将20位经常疲劳的运动员进行中药泡脚实验，第一组每晚睡前只进行简单的温水洗脚;第二组睡前温水泡脚30分钟;第三组睡前中药泡脚30分钟，隔日进行;第四组每晚中药泡脚30分钟。结果显示，第四组缓解疲劳的效果最好。

专业人士建议，在泡脚时可以把中药粉碎成末，药物吸收会更加均匀。此外中药泡脚最好用木制盆，金属和塑料盆容易损失药液有效成分;时间以30分钟为宜，过长时间易增加心脏负担;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚水不能过烫，以40摄氏度左右为宜;泡脚用药要遵守中药配方的原则，严格规范用药。

月经期间可以用艾叶泡脚吗

一：月经期间可以用艾叶泡脚吗?

艾叶是属于辛热的植物，具有温经活络的作用，而且还能够祛湿驱寒，女性朋友的体质一般偏寒，在经期用艾叶泡脚当然是可以的，不仅可以而且好处还有很多。女性朋友在经期的时候使用艾叶泡脚是能够温经散寒，而且还可以帮助血液循环有着缓解痛经的作用。对于治疗月经不调也有着很好的效果，所以在例假期间女性朋友可以尝试用艾叶来进行泡脚。

二：月经期间艾叶泡脚的注意事项有哪些呢?

虽然女性朋友在例假的时候用艾叶泡脚有着很好的效果，但是有些注意事项还是需要知道，这样才能够避免出现一些不好的意外。在月经期间进行艾叶泡脚，泡脚的时间最好要控制在二十分钟以内，时间过长对身体不好，泡脚过于频繁也很容易导致上半身气血不足，所以保证在例假期间用艾叶泡脚一两次就好了。对于发高烧以及高血压患者是不建议使用艾叶泡脚的，而且如果女性朋友不是虚寒体质也不建议使用艾叶泡脚，防止身体出现亏损。

月经期间可以用艾叶泡脚吗?艾叶泡脚好处多多，月经期间使用艾叶泡脚能够缓解痛经，还能够让气血更加的顺畅，所谓是好处多多，但是艾叶泡脚时间不宜过长次数不宜频繁。

艾叶煮水泡脚治脚气吗 艾叶煮水泡脚需注意

1、各种出血性疾病或足部患开放性软组织损伤、严重感染者禁用艾叶煮水泡脚。

2、妊娠及月经期（除治疗痛经外）的妇女不宜进行艾叶煮水泡脚。

3、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行艾叶煮水泡脚。

4、急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行艾叶煮水泡脚。

5、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行艾叶煮水泡脚。

6、身体过度疲劳，精神紧张或精神疾患的人不宜进行艾叶煮水泡脚

7、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人不宜进行艾叶煮水泡脚。

8、急性感染性和出血性疾病禁止艾叶煮水泡脚。

9、一岁以下幼儿禁止用艾叶煮水泡脚。

艾叶煮水泡脚若是过高的温度会烫伤脚部皮肤，而过低的温度，则会让艾叶煮水的治疗效果大打折扣，引起建议大家选择40度左右的水泡澡最合适。

据实验数据显示，人在38—40°C左右的温水中浸泡时，血液需要大约1分钟能够循环全身一圈。而让我们的身体由内而外地温热起来，这个过程至少需要血液进行20次循环，也就是说20分钟左右的泡脚时间最合适。

虽说艾叶泡脚好处多，但也不能天天泡脚，否则容易造成体内火气旺盛，出现上火的症状，建议每周用艾叶泡脚2—3次为宜。

用艾叶泡脚前后10分钟建议喝杯温开水，因为泡脚的过程中人体会出汗，流失水分，适量的喝杯温开水能补充水分，让泡脚过程更舒适。

长期艾叶泡脚的危害 艾叶泡脚上火还是去火

去火。

上火属于中医热证范畴，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，一般上火后会出现内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，艾叶虽然性温，但一般是服用可导致上火，用于泡脚反而有去火的功效，针对上火引起的心烦、失眠、便秘、腹胀等问题具有调理作用。

艾叶泡脚水可以重复使用吗

不可以。

很多人进行艾叶泡脚的时候，只使用一次会觉得比较浪费，从而会将其放在一旁，第二天在进行泡脚，但其实艾叶泡脚水使用过一次之后，其中就携带有一定的细菌以及微生物，其中的有效成分已经基本失效了；其次就是放置时间过长的艾叶泡脚水，可能已经滋生了不利于人体脚步的物质，进行泡脚对人体健康是不好的，所以艾叶泡脚水不建议长期重复使用。

艾叶泡脚会上火吗

经常使用艾叶泡脚确实会导致上火。

艾叶性辛温，归肝脾肾经，有温经止血、散寒止痛的功效，但是用艾叶泡脚只适用于体内有寒症的，如体寒的人、宫寒的女性、长期手脚冰凉的人等，如果身体正常无病无痛，最好不要乱使用艾叶泡脚，否则容易上火。

艾叶泡脚好处

1、祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

2、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

3、治寻常疣、扁平疣

采新鲜艾叶，揉至出汁，在疣表面磨擦至皮肤微热或微红，但不要擦破皮肤，每日2次。

4、治疗习惯性流产和不孕不育

将点燃的艾条放到腹部靠近肚脐处，让烟气顺着肚脐附近的穴位渐渐进入到体内经络，理畅经络和气血，同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以治疗习惯性流产和不孕不育。

5、治阴囊湿疹

将鲜艾叶20克放在锅内，加水500毫升，煮沸，用脱脂棉或小块毛巾浸入热药液，敷于阴囊，或洗阴囊，或趁热熏洗阴囊，再以热毛巾敷于阴囊上。

6、治寒型痛经

取当归30克，艾叶15克，红糖60克，水煎熬取3碗，分3次温服。

月经期间能用艾叶泡脚吗

1、可以泡脚

艾叶是一种常见的中药材，具有温经散寒的功效，在月经期间用艾叶泡脚，可以促进血液循环，从而让经血更顺畅的排出体外，以减轻痛经导致的不适症状。所以，月经期间是可以用艾叶泡脚的。月经期间用艾叶泡脚除了能减轻痛经导致的不适症状以外，还有很多好处。比如可以缓解疲劳，很多女性朋友一到经期就觉得累，不妨用艾叶泡泡脚，可以缓解疲劳。比如改善睡眠，对于睡眠质量不怎么好的女性朋友来说，也可以通过泡脚来改善睡眠质量。

2、注意事项

月经期间泡脚的注意事项：第一，经期用艾叶泡脚并不适用每一位女性，如果经血量偏多的话，不建议用艾叶泡脚，以免导致经血量增加。第二，泡脚时要控制水温，不宜太烫，一般将水温控制在四十多度即可。第三，经期泡脚要选好泡脚的场所，不要吹到风，以免寒湿之气入体。第四，每次泡脚的时间最好控制在十五至二十分钟，不宜泡太久的时间。第五，泡脚的数量要多一些，最好能没过小腿。

月经期间能用艾叶泡脚吗？艾叶对女性朋友来说是一种很好的中药材，而且在经期用艾叶泡脚好处多多，所以，月经期间是可以用艾叶泡脚的，但不建议天天用。此外，还为大家介绍了相关的泡脚注意事项，希望女性朋友可以多加了解，从而掌握正确的泡脚方法。

艾叶泡脚来月经可以泡吗 艾叶泡脚经期可以天天泡吗

不可以。

在经期艾叶泡脚的话，一般都是起到暖宫的作用，而单纯就是暖宫是不需要天天进行艾叶泡脚的，在经期期间泡2-3次左右就可以了。

过于频繁的艾叶泡脚反而可能会加大月经量，从而引起身体的不适症状，适当的泡脚则可以改善宫寒问题，从一定程度上缓解痛经。

同时建议在月经期间，最好是不要食用寒凉的食物，一定要做好腹部的保暖措施，也不要坐在地面等，避免加重寒气，引起宫寒。

男人使用艾叶泡脚有什么好处

一：男人能用艾叶泡脚吗?

艾叶泡脚是具有很好的养生效果，能够活络经脉还能祛除湿气以及寒气。一天繁忙的工作下来进行泡脚是能够解除疲乏，对关节等都是非常有益处的。无论是男性朋友还是女性朋友使用艾叶泡脚都有着很好的养生效果，所以喜欢泡脚的男人千万不要忘记在泡脚水当中加入艾叶噢~

二：男人使用艾叶泡脚有什么好处?

男人能用艾叶泡脚吗?当然是可以的，不仅可以而且还好处多多。使用艾叶泡脚是能够治疗一些疾病，如果身体受凉了而出现感冒流鼻涕以及咽喉痛等情况，都是可以通过艾叶泡脚来缓解的。使用艾叶泡脚至发汗，从而逼出身体内的寒气，就可以大大的缓解感冒等症状，再搭配饮用生姜红糖水，效果将会更加好。

男人用艾叶泡脚还能够下火，艾叶水浸泡脚部是可以将体内的虚火下引，如果身体上火了，是可以通过艾叶泡脚来缓解体内的火气。但是这种情况下不适合食用寒凉的食物，以免身体的寒气加重。长期的使用艾叶泡脚是可以让体内的火气逐渐消退。

男人能用艾叶泡脚吗?男人用艾叶泡脚好处多多，不仅能够活络经脉，而且对于治疗疾病以及下火都是有很好的效果。艾叶泡脚这种养生方式不仅效果好而且实施起来也方便，热衷于养生的你们还在犹豫什么呢?

长期艾叶泡脚的危害 艾叶泡脚哪些人不能用

肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜用艾叶泡脚。

艾叶也是过敏源之一，如对艾叶过敏的人，尤其是皮肤敏感者，建议不要使用艾叶泡脚，以免诱发肌肤红肿、瘙痒等过敏不适现象。

艾叶泡脚有促进血液循环、活血的作用，如果本身经血量较多的女性用艾叶泡脚的话，会导致经血量更多，很可能出现失血过多导致的头晕、缺氧、昏迷等不适症状。

本身脚部有伤口的人群，不宜泡脚，以免造成细菌感染，加重伤情；另外虽说艾叶泡脚可以御寒，但已经冻僵的脚部不能立刻进行泡脚，否则一冷一热的强烈刺激，反而会伤害脚部组织，最好是等脚部稍微有些知觉后再进行泡脚。

艾叶泡脚的时候下肢末梢神经打开，血液向脚部供给较多，导致下肢水肿，如果本身血压较低，用艾叶水泡脚会导致脑部供血量不足，导致头部缺氧头晕不适。

如果有糖尿病足、下肢动脉闭塞症者，不适合泡脚，尤其是加了艾叶的温水热性更大，更不适合，因为对于下肢回流不畅的坏疽患者来说，泡脚促使血液回流，但是存在器质性病变阻碍了回流，时间久了会造成皮下淤血、色素沉着。