女人吃什么容易怀孕

女人吃什么容易怀孕

1、叶酸：叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。

富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。

2、蛋白质：蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。

富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。

3、维生素：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。

富含维生素的食物：蔬菜、水果等。

4、微量元素：如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体素质，维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。

富含微量元素的食物：

蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。

肉类：动物肝脏、骨头汤、禽蛋。

水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。

怎样容易怀孕

1、足疗：因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

2、针灸：中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。

3、催眠术：催眠术可帮助女性释放精神上的压力。这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。

4、一氧化氮：有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

什么时间最容易怀孕

1、排卵期最容易受孕!正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称排卵期。女人什么时候最容易怀孕?在精子进入女性生殖道后，生命期为1～3天，最佳受孕时间：排卵2 4小时到48小时!

2、年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。女人什么时候最容易怀孕?男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。而生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。

3、同房的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

​备孕不能吃什么女人常喝它能怀上简直怪了

烟和酒：降低精子卵子质量，易致癌致畸

研究表明，香烟的烟雾中含有强烈的致癌、致畸物质，女人如果大量吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调、卵巢早衰(表现为过早绝经)和不孕，影响卵子质量。

过量饮酒则可能会危害生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。酒精会妨碍女性卵子和男性精子的发育和成熟。所以如果长期抽烟喝酒，受孕也就很难成功。

咖啡：干扰激素分泌

美国科学研究所研究发现，喝太多咖啡的女人不容易怀孕。因为咖啡含有咖啡因，如果摄入过多的话，会减少你体内的雌激素分泌，如果人体内的雌激素分泌减少，就可能对卵巢的排卵功能构成不利的影响，从而影响女性受孕。

胡萝卜：抑制排卵

虽然胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但是研究发现，如果女人吃胡萝卜太多，摄入的大量胡萝卜素就会引起闭经和抑制你的排卵功能。

豆芽：容易引起月经紊乱

豆芽中含有植物性动情激素，如果吃得太多，容易引起月经紊乱，导致你不好推测排卵期。

详解女性不孕的原因

一、子宫虚寒的女人不易怀孕

怀孕的首要前提是母亲的血要足，血足的表现为月经正常，而如果子宫虚寒，气血虚，就容易出现月经不调、卵巢囊肿以及输卵管不通的病症，这些病症直接影响怀孕。所以女子要想怀孕，首先就要从调气血、调月经入手。打个比方，胚胎就像一颗种子，喜欢温暖之地，子宫如果寒得像冰山一样，种子就无法成活。

二、夫妇不合、好嫉妒的女人不易怀孕

这种女人脾气大，特爱生气。女子生气必伤乳腺和子宫。乳房的正中线循行的冲脉和胃经，外侧循行心包经和胆经。心包主喜乐，人总是郁闷的话，心包经就会出现问题。如果愿望总无法实现，生发不起来，胆经就会出问题。乳房外侧的疾患，多跟心情有关。一般来说，伤乳腺的女人多心高气傲，因为气机总往上调，无法下行。

另外，如果总生闷气，子宫容易有淤血，而有了淤血，人体就会自动调元气来化解它。如果元气多，月经就会提前;如果元气少，月经就会拖后。这个过程既耗散元气，又耗散经血。同时，肝经环绕子宫循行，肝肾又同源，肝肾功能得不到正常发挥，不仅难以怀孕，而且会得乳腺肌瘤、乳腺增生、子宫肌瘤这些疾病。

三、性情偏淫荡的女人不易怀孕

古人说“精满不思淫”，即人精气足则能收得住，精气神收得住时就不胡思乱想;当人精气不足、精亏血少时，人就会虚阳外越，出现某种亢进，就会“性”趣盎然，表现轻浮。这种女人由于生活和情感都不稳定，肾精的明耗和暗耗都很多，对气血的损伤很大，易患不孕。如果先前流产过多，到真正想怀孕时也可能怀不住。

怎样容易怀孕

女性24岁-28岁容易怀孕

当女性生长到24岁-28岁之间时，女性的生理和心里已经完全发育成熟，不但对接受怀孕有足够的思想准备，而且这个时候的卵子活力是最旺盛的时候，这个时候女性接受受孕最容易怀孕。

男性30-35岁容易使女性怀孕

男性的生长发育相对女性较晚，体力和经历达到巅峰的时候也相对偏晚。根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示，30-35岁是男性精子活力达到巅峰的时期，这个时候的男性最容易让女性受孕。

排卵期最容易受孕

要想容易受孕，主要选择在女方下次月经来潮的前14天同房，在这个时间正是卵子从女性卵巢排出的时期。这个时期夫妻同房，是每月里最容易受孕的时间。

17点-19点容易怀孕

通过数据调查报告显示，精子在每天的17点-19点是一天之中活动最旺盛的时刻，在这个时候女性的卵子质量也是最高的时候，所以选择这个时间点同房最容易受孕。

身体状况良好时容易受孕

如果夫妻一方或双方身体出现疾病时，会影响到受孕的几率。工作过度疲劳，体力消耗较大时也不容易受孕。应该选择夫妻双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富的时候开始受孕，这个时候受孕的成功率会比平常要高。

女性平卧位时最容易怀孕

正确的同房姿势也是容易怀孕的重要条件。夫妻同房时，男子在上，女子在下取平卧位，臀部下面垫个枕头，使女性臀部稍微抬高。这个时候男子射精时，精液容易流入宫颈口，为精子进入子宫创造有利条件，这个时候最容易让女性怀孕。

女人第一次容易怀孕吗

女生第一次会怀孕吗研究发现，健康成熟的女性第一次正常做爱怀孕比例达70%!但并不是说女生第一次做爱就比其它时候怀孕几率高，其实无论你是第一次，还是第N次，怀孕的几率是等同的，只要你健康并是在排卵周期内，都有可能怀孕。

女性一般每月只排一次卵，并且只排一个。可在有些情况下会一月排两次，或一次排不止一个(比如：精神紧张，生活环境，雌激素分泌异常，性生活中高度兴奋等)。在这种情况下怀孕的几率会更大。其实女生第一次做爱会怀孕，与安全措施不到位有直接关系，据调查，女生第一次时，男友(老公)戴避孕套做的不到 5%，因为他们觉得第一次就戴套总有暴殄天物的感觉，同时也不太尊重这一神圣时刻，所以怀孕几率能不高吗?

影响女生第一次怀孕的主要因素受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：卵巢排出正常的卵子;精液正常并含有相当数量正常的精子;卵子与精子能够在输卵管相遇并结合成为受精卵，受精卵顺利地被输送进入子宫腔;子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中的任何一个不正常，都会阻碍受孕。

女性排卵期

女生第一次会怀孕，首先一个决定性的因素就是处在排卵时期，在排卵时期，恰好进行了性生活，就很有可能怀孕。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天 -16天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

男性精子射入体内

虽然处在排卵期的女生容易怀孕，但这也只是一个前提条件，没有另一个条件也是不会怀孕的，那就是男人的精子。在女生第一次时，对方如果将精液射入到体内，并没有采取任何避孕错失，就容易出现怀孕的现象。所以进行相关的安全措施，像戴避孕套、吃避孕药等，就可以大大减少怀孕的几率。

做爱的姿势

传统的男上女下体位更容易受孕。采取男上女下体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。

第一次带套会怀孕吗?在使用安全套的情况下，女性第一天同房也会有可能怀孕。安全套是采用天然乳胶制成的薄膜套装物，在使用时通过阻断精子、卵子相遇达到避孕的目的，属阻隔式避孕工具。安全套能否发挥避孕作用，首先要排除下列因素的影响。

1、没有选择合适的安全套型号

同房时，过大或过小的安全套都容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。安全套分为大号、中号、小号和特小号。男性选择的安全套过窄过宽都会影响安全套的保护的作用。

2、安全套有破洞

有些安全套质量不过关，如果在使用前没有仔细检查安全套，结果使用了有漏孔的安全套导致避孕失败。或者在戴套时，由于指甲或戒指无意中刮破安全套，导致避孕失败。另外，性生活幅度过大也是容易导致安全套破裂的常见原因之一。

3、操作不当

在使用安全套前，如果忘记将安全套前端小囊内的空气挤掉，同房过程中小囊因受热膨胀而发生破裂;或因排精后囊内压力增加而使安全套胀破，精液流入阴道，都有可能造成避孕失败。

4、射精后未及时取出

射精后在阴茎软缩之前，没有及时将安全套和阴茎一起从阴道内抽出，阴茎软缩后精液从阴茎和安全套之间溢入阴道。

5、润滑剂使用不合适或者性器官的润滑度不够

若在安全套表面涂上矿物油和植物油如凡士林、普通润肤液等，将在5分钟内减弱乳胶安全套的强度。另外，女性阴道润滑度差也容易造成安全套破裂，尤其是40岁以上的女性，性生活时分泌液明显减少。

6、贮藏不当

若安全套存放时间过久，乳胶会因氧化变质，粘连失去弹性。如果贮存不当，暴露于强光、高热、潮湿等环境下或装在贴身衣袋内，乳胶容易老化。

如何避免女生第一次怀孕

1、安全期避孕

又称作“自然避孕法”，就是在女性排卵期内避免同房，以达到避孕的目的。但是排卵过程受很多因素的影响，所以月经规律的女性也可能会在排卵期以外的时间排卵受孕。

2、口服短效避孕药

每天服用一粒，在月经后第五天开始连续口服20天或21天。过了经期第五天后，又开始新的一轮服药。避孕药只能有规律地服用才发挥作用。

3、避孕针

避孕针剂每月或每3个月注射一次，注射部位为臀部或上臂。通常只含有孕激素，哺乳期也可以使用。

4、避孕套

避孕套是目前最简捷和最安全的避孕工具。避孕套可以阻断精子和卵子的相遇，在对抗性传播疾病方面发挥保护作用。

女人容易怀孕的体质

1、排卵期是否正常

女性朋友想要能够知道自己是否容易怀孕，最重要的就是要通过排卵试纸来进行检测，看一看自己排卵期是否正常，这对于受孕来说是一个非常重要的条件和因素，因为只有在女性的排卵期内进行同房，才可以更好的让精子和卵子结合，并且能够更快速的提高受孕的概率，让生男孩儿的可能性得到提升，如果排卵期不是很稳定，那么这对于生男孩也就有影响。

2、精神状态及体质如何

如果每天都感觉自己脾气暴躁，而且总是想要发脾气或者是发火，那么通常这样就是因为体内的内分泌失调，而且对内分泌系统也会有很严重的伤害，自然就不容易怀孕，但是如果感觉自己的体质非常的健康，每天的情绪是很平稳，解决任何问题的时候，也都能够有最好的心情去面对，通常这样的状态就比较容易怀孕。