节约的其他相关
节约的其他相关
与人同乐
人是社会的人，是与其他所有人都有着千丝万缕联系的人。我们追求自己的人生幸福决不能以妨碍、损害甚至牺牲他人的人生幸福为手段。我们追求自己人生幸福的过程应该同时也是增进他人人生幸福的过程。因为，“害人终害己”;“爱人者，人恒爱之”。与人同乐的幸福才是真正无私而永恒的幸福!
开源节流
社会的物质财富和精神财富是我们满足欲求、实现人生幸福的前提和基础。财富的匮乏，尤其是精神财富的匮乏，是社会一切矛盾、冲突和不幸的根源。因此，我们在尽享社会财富的富足给我们带来的种种便利的时候，千万不要忘记了自己身上的责任。促进整个社会财富的增长就是我们每一个人义不容辞的职责!财富的增长不外乎两条基本的途径，这就是“开源”与“节流”。在社会仍然存在着不同的利益、国家仍然发挥着重要作用的条件下，所谓“开源”就是通过各种高效而又合法的手段和途径去创造财富。所谓“节流”就是对已经创造出来的能够称之为财富的东西进行功能最大化的利用，而不是将它们白白地浪费掉或者仅仅是低效用的利用，更不是将它们进行负效用的使用!(比如说，电脑、网络等等的效用都是很多很大的，可有些人仅仅用它们来玩游戏。这不是对财富的浪费吗?)“开源”是创造、是探索、是发现。在创造、探索、发现过程中所造成的不能预见、不能避免的损失，不能称之为浪费。“节流”不是要省吃俭用、不是要压缩消费、不是要过苦日子。它仅仅是要求发挥现有财富的最大效用。因为发挥了现有财富的效用，就能增进人们的健康、增进社会的和谐、增进人类的幸福!而所有这一切，正是在积蓄更加强大的“开源”的力量。试想，这是一种多么美妙的良性循环啊!所以，节约是人性的要求，而浪费就是对人性的背叛。我们既要尽量避免各种有形的浪费(物质财富的浪费)，更要千方百计地避免各种无形的浪费(精神财富的浪费)。因为人类长期积累起来的精神财富，如果其效用都充分发挥出来了的话，我们这个世界将会更美好。而要充分发挥财富的效用，就得藏富于民、藏富于心!在这个方面，政策和法律是大有文章可做的。
“天人合一”
“天人合一”本来是我国北宋二程(程颢、程颐)提出的一种哲学思想。这里借指人与自然之间的密切联系。人类文明发展到今天，给人的感觉似乎是，人类已经征服自然了!然而，沙尘暴、海啸、酸雨等等大自然对人类的惩罚，又迫使人们不得不承认，人与自然的联系竟是如此的密切!
的确，我们是自然的一部分，环境的一部分，既影响自然、影响环境，同时又受自然的影响、环境的影响。我们破环了环境、伤害了自然，也一定会受到环境的伤害、自然的惩罚。我们在不经意间所造成的生态环境的破坏，要消除其不良影响，恢复原有的生态平衡，往往要付出更大、更沉重的代价。因而，爱护环境、保护自然、维护生态平衡，亦是社会节约的基本要求。我们每一个人都必须牢固树立“爱护环境，就是爱护自己;保护自然，就是保护人类”的环保观念。时时处处讲环保!
舍己为公
舍己为公，舍生取义的价值观念
人究竟为什么活着?这是长期困扰着人类的一个价值观念问题。为自己活着、为他人活着、更为生生不息的社会活着!因为我们每一个人的生命都是渺小、脆弱而又有限的。我们在毫不知情的状况下来到这个世界，在父母，他人和社会的关爱和教育下才慢慢懂得了生命到底是怎么一回事。我们拥有了生命，或者说，生命让我们成了它的载体，这是一件多么值得骄傲和庆幸的事情啊，因为生命在我们这里会更加精彩!何以如此呢?荀子说：“水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义;人有气、有生、有知亦且有义，故最为天下贵也”。可见，我们的祖先早就明白，人之所以是天底下最宝贵的，其原因就在于，人有正义和公益之心。是的，正义和公益之心正是人的价值所在。所谓“正义”就是追求进步、谋求发展;所谓“公益”就是为发展和维护公众利益、社会利益而贡献力量。
我们的生命是他人给的、社会给的，我们理应用生命的闪光、生命的精彩来回报他人、回报社会。我们为自己活着，要活得充实、活得开心;我们为他人活着，要活得安心、活得自在;我们为社会活着，要活得无愧、活得不朽!舍己为公、舍生取义是我们应有的价值取向。爱因斯坦说得好：“人只有献身于社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。”他后半生从事引力与电磁的统一场论的研究，虽然遭到许多责难和嘲讽，研究也未取得成果，但他仍胸怀坦荡，愉快地说：“在科学上，每一条道路都应该走一走。发现一条走不通的道路，就是对于科学的一大贡献。……那种证明‘此路不通’的吃力不讨好的工作，就让我来做吧。”在爱因斯坦如此博大的献身精神面前，我们还有什么值得犹豫的呢?行动吧!
孩子多扔几张纸，多玩一些水叫浪费吗?
你给孩子买的进口水果孩子不吃，你给孩子买的高档玩具，孩子放到一边，这叫浪费吗?
这两个问题难道是一个概念吗?
例子
先拿洗澡来说，看到这个帖子的多数人都有条件频繁的洗澡，也许大家也是这样做的。在以前，洗澡是多么奢侈的事情啊，条件好的或许一个星期可以洗一次，还要到公共澡堂里。可如今不但不用去公共澡堂，在家里，也可以天天洗，这么多水用来洗澡，是不是叫浪费呢?你或许会说不，这是文明的表现。好，我们再来看人造滑雪场，建了一个又一个，高尔夫球场建了一个又一个，在破坏环境的基础上，还要浪费大量的水，呵呵，原来打一次高尔夫几千块钱还要排队。还有香港的迪斯尼乐园，没有一万元，一个来回恐怕不够吧。
再看看能源紧张，大家肯定都有随手关灯的好习惯，我恭喜大家了，你们为节约能源做出了巨大的贡献!如何更好的节约呢?不如以后不开空调，买电扇，浴室里不用浴霸，凑合点吧，为了节约石油，把家里的车卖掉，以后只坐公交车上下班，距离近的步行代替
晚上吃甘蔗会不会长胖 甘蔗一天吃多少合适
2-3节，约200-500克、
甘蔗虽然味甜多汁，营养丰富，但是也不宜过多食用，一方面是为了避免长胖；另外一方面是因为甘蔗性凉，食用过多可能会刺激肠胃，容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状，一般建议甘蔗一天吃2-3节，约200-500克即可，肠胃较弱的老人或儿童更是要减少食用。
相扑硬拉髋关节疼痛 为什么相扑硬拉髋关节疼痛
相扑式硬拉双脚站的很开，它虽然减少了膝盖和髋部的压力，但同时站姿变宽也使髋关节的稳定性降低很多，因此，训练中又增加了髋关节的压力，因此，如果第一次接触相扑硬拉，而髋关节附近的肌群又不够强壮，就可能会造成髋关节疼痛。
什么茶不能喝 变质茶
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶、节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
节约小妙招有哪些
1.选用节能空调省电每天做到同样的制冷效果，更少的耗电需求，这就是节能空调的妙处。如果全国的家庭都用它，每年可以节约用电33亿度，相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂，还能减排温室气体330万吨。
2.点亮节能灯省电看得清一只11W节能灯的照明效果，顶得上60W的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80%。如果全国使用12亿支节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量。
3.屏幕暗一点节能又护眼屏幕太亮，不但缩短电视机的寿命而且费电。调成中等亮度，则既能省电又能保护视力，尤其是对眼睛正在发育的孩子来说。中国目前有3亿台电视，仅调暗亮度这一个小动作，每年就可以省电50亿度。
4.用完电器拔插头省电又安全看完了电视和DVD，摁下遥控器并不是彻底关机，其实它还在耗电。只有将电源拔下，它才彻底不耗电。别小看这个小动作，如果人人坚持，全国每年省电180亿度，相当于三座大亚湾核电站年发电量的总和呢!
5
5.微波炉做饭节能又方便微波只对含有水分和油脂的食品加热，而且不会加热空气和容器本身，所以和传统的加热方法相比，热量损失少，烹饪速度快。对同等重量的食品进行加热对比试验，结果证明微波炉比电炉节能65%，比煤气节能40%。
喝茶需要注意什么 变质茶
我们都知道变质的食物不能食用，同理茶也一样，变质茶喝不得。如果茶不妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶、节约，舍不得丢弃已霉变的茶。
变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
预防类风湿性关节炎的相关方法
(1)大家在生活中一定要了解关于疾病的发病的病因等的一些知识，这样可以早一点的治疗疾病呢，虽然类风湿的致残率高，但如能获得合理的治疗，仍可完全控制其发展甚至可能治愈。所以，只要临床医生对本病保持足够的警惕性，不断提高诊疗水平，控制本病的发展，是能够减少残废率和增加劳动能力的。
(2)在预防类风湿性关节炎的事项里，大家一定要做到预防感染，是非常的重要的。预防办法和风湿性关节炎一样，常用长效青霉素，每月肌肉注射60万～120万单位，连用3～5年，至少1年;患上感、扁桃体眼、咽炎时，还要短期肌注青霉素或口服红霉素7～10天，同时口服阿司匹林7～10天。患急性传染病时，及时用抗生素治疗。
(3)根治感染根治病灶性扁桃体炎、鼻附窦炎、慢性胆囊炎、慢性中耳炎、附件炎和龋齿等，以及结核、淋病和肠炎等肠道感染等，尤为重要。
(4)避免诱因避免受凉、受冻、受潮、精神紧张、过劳、失眠及性生活过度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。
(5)加强身体锻炼增强抵抗力经常进行体育锻炼如做保健操、练气功，以及散步、打太极拳、用温水擦身或温水浴等。
相扑硬拉髋关节疼痛 相扑硬拉几天练一次
相扑硬拉一般三天做一次，新手也可以四五天或者一周做一次。
相扑硬拉训练的身体肌肉部位十分之多，主要的锻炼部位就是背部和腿部，而腿部肌群和背部肌群在训练后需要至少72小时的休息时间才能恢复。如果肌肉没有得到足够的休息，就会变得萎缩，薄弱无力，训练只会适得其反。
节约与节省的区别
节约,就是节省的意思.
意思是：
把可以不耗费的减省下来.
和吝啬有区别
节约是指不会把钱花在不必要的地方,吝啬是在某些必要的地方因为心疼自己的钱而不肯花钱减少耗费的意思，但是节约在使用上指范围较大的时候。水资源这样的，我们一般用节约，好像很少用节省。而一般我们说节省每一角每一分的开支，很少说节约。说他很节省，很少用节约。我觉得，节省除了在搭配范围不同于节约外，在语义上除了减少开支外，偏向于省的意思。 但两者很多情况下也是通用的。
神经节苷脂的相关知识
神经节苷脂(GM)是一系列含有唾液酸的鞘糖脂的总称，是神经元中主要的糖共轭物，携带了大脑内多数的唾液酸，占大脑中总脂肪含量的10%。GM在“灰色物质”(大脑中用于高度思考和记忆的部分)中的含量，是大脑白色物质中GM含量的3倍以上。成熟大脑中的神经节苷脂比外周含量约高20倍。
GA广泛存在于哺乳动物组织中，并特别富含于神经系统，也是母乳中的天然成分。神经节苷脂与DHA, ARA及胆碱组合成独有的Nutri-Q脑部发育系统, 帮助提高婴幼儿的学习能力及记忆力。
对神经节苷脂效用的证明还来自于缺乏神经节苷脂后对大脑发育的影响。缺乏足够的神经节苷脂与严重的神经炎有关。小鼠缺乏复合性神经节苷脂以及含唾液酸的神经节苷脂会出现轴突变性，髓鞘形成缺陷，低神经传导性以及行为性神经病变，说明神经节苷脂在神经元发育中的潜在重要性。
研讨显示，神经节苷脂的合成针对一个稳定的中枢神经系统发育是非常重要的。神经节苷脂在神经元表面大量存在。神经膜尤其富含神经节苷脂，特别是在神经末梢、树突和突触。在轴突发育的时期，同时观察到复杂型神经节苷脂GM1、GD1a和GD1b的合成也提高了。除了在轴突生长上的作用，神经节苷脂也为轴突和树突生长时的膜延伸所必需，促进神经元生成和突触形成。此外，神经节苷脂集结在神经元，特别是在结合钙离子泵的突触膜结构周围，从而促进了这些离子向神经元的供应。新突触连接的生长，以及数以千计、连接神经元的突触的增强，被认为是为人类记忆打下了基础。
神经节苷脂相关产品：
申捷(GM-1®)是由我国科学家自主开发提取的神经病变、神经损伤修复药物，由山东齐鲁制药厂生产，活性成分是单唾液酸四己糖神经节苷脂(英文名简称GM1)，主要用于治疗用于治疗血管性或外伤性中枢神经系统损伤、帕金森氏病和小儿脑瘫等神经性疾病。
施捷因®(GM-1®)是进口的神经病变、神经损伤修复药物，由阿根廷TRB PHARMA生产，活性成分是单唾液酸四己糖神经节苷脂(英文名简称GM1)，主要用于治疗中枢神经系统病变包括脑创伤、脊髓创伤、脑血管意外(脑卒中)、帕金森病、小儿脑瘫等。
3种徒手核心力量训练方法
1.站立提膝
相关：平衡能力以及腿部力量。
站立，双手平举，与肩同宽，尽可能的提高左膝，在最高点保持约三秒钟，然后缓慢放下，换右腿，动作相同，提起时呼气，落下吸气。
2.侧卧剪刀腿
相关：臀部肌肉，腹斜肌。
左侧卧，左手支头，右手支撑，尽可能高的抬右腿，身体保持在一个立面上，最高点保持3秒，回落，做到力竭然后换右侧，动作相同。
3.俄罗斯回转
相关：腹横肌，肋间肌，腹斜肌。
坐姿，手交叉，提膝，脚离地，空中回转，左肘部接触右膝，右肘部接触左膝，做到力竭，注意过程中，一直保持脚面离地。
关节痛应与哪些疾病相鉴别
关节疼痛是日常生活中比较常见的症状，不仅给人们的身体造成伤害，也给生活带来一定的影响。关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。
关节疼痛应与哪些疾病相鉴别：
1、感染性关节炎：多伴有全身中毒症状，发热、头痛、食欲缺乏。
2、风湿性关节炎：多伴有心脏炎，舞蹈病，环形红斑、皮下结节。
3、牛皮癣性关节炎：伴有皮肤病损。痛风性关节炎可有脉管病，肾脏尿酸盐结石。血友病性关节炎可有其他部位出血。急性白血病关节受累，常见脾脏肿大，肝脏肿大，淋巴结病或紫癫。
4、淋病性关节炎：可有淋病性尿道炎，眼结膜炎等。
5、溃疡性结膜炎：性关节病可有发热，贫血，肠道排出血液和新液。
关节型牛皮癣的相关知识介绍
关节病型牛皮癣，又名牛皮癣性关节，对人体危害较大。常继发于寻常型牛皮癣或牛皮癣多次反复恶化后，亦可先出现关节症状或与脓疱性牛皮癣及红皮病性牛皮癣并发。关节症状与牛皮癣皮损有平行关系，本病多见于男性。
关节型牛皮癣病预防和护理方法：
一、冬季天气寒冷，保暖是预防银屑病关节疼痛的关键。银屑病患者要避免关节受到寒冷、潮湿的侵袭，可带护套对关节进行保护。
二、要增加高钙食物的补充，如牛奶、豆制品等，以保证人体骨质正常代谢的需要。
三、关节型银屑病饮食方面应注意适量减少蛋白质的摄取，因为过量的蛋白质会导致身体里钙的流失。同时关节型银屑病患者要增加果蔬的摄取，果蔬含有各种维生素，如维生素A、B、D、B12等，都是满足银屑病患者的营养需求的。
四、对于肥胖的患者应控制饮食，进行合理的减肥，以减轻关节所承受的负重。
关于肩关节脱位的相关知识
(一)病因
肩关节脱位按肱骨头的位置分为前脱位和后脱位。肩关节前脱位者很多见，常因间接暴力所致，如跌倒时上肢外展外旋，手掌或肘部着地，外力沿肱骨纵轴向上冲击，肱骨头自肩胛下肌和大园肌之间薄弱部撕脱关节囊，向前下脱出，形成前脱位。肱骨头被推至肩胛骨喙突下，形成喙突下脱位，如暴力较大，肱骨头再向前移致锁骨下，形成锁骨下脱位。后脱位很少见，多由于肩关节受到由前向后的暴力作用或在肩关节内收内旋位跌倒时手部着地引起。后脱位可分为肩胛冈下和肩峰下脱位，肩关节脱位如在初期治疗不当，可发生习惯性脱位。
(二)临床表现
1.伤肩肿胀，疼痛，主动和被动活动受限。
2.患肢弹性固定于轻度外展位，常以健手托患臂，头和躯干向患侧倾斜。
3.肩三角肌塌陷，呈方肩畸形，在腋窝，喙突下或锁骨下可触及移位的肱骨头，关节盂空虚。
4.搭肩试验阳性，患侧手靠胸时，手掌不能搭在对侧肩部。
(三)检查
肩关节后脱位时常规肩关节前后位X线摄片报告常为阴性。由于肩峰下型后脱位最为常见，且肩前后位X线摄片时肱骨头与关节盂及肩峰的大体位置关系仍存在，故摄片报告常为阴性。但仔细阅片仍可发现以下异常特征：①由于肱骨头处于强迫内旋位，即使前臂处于中立位，仍可发现肱骨颈“变短”或“消失”，大、小结节影像重叠;②肱骨头内缘与肩胛盂前缘的间隙增宽，通常认为其间隙大于6mm，即可诊断为异常;③正常肱骨头与肩胛盂的椭圆形重叠影消失;④肱骨头与肩胛盂的关系不对称，表现为偏高或偏低，且与盂前缘不平行。
高度怀疑肩关节后脱位时应加摄腋位片或穿胸侧位片，则可发现肱骨头脱出位于肩胛盂后侧。必要时作双肩CT扫描，即可清楚显示出肱骨头关节面朝后，且脱出关节盂后缘;有时可发现肱骨头凹陷性骨折并与关节盂后缘形成卡压而影响复位，或关节盂后缘的骨折。
(四)诊断
1.有肩部或上肢外伤史。
2.根据上述症状和体征。
3.X线摄片可明确脱位类型及有无骨折。
(五)鉴别诊断
本病需与肩周炎进行鉴别，肩周炎与肩关节脱位均有肩部的剧烈疼痛和肩关节功能明显受限。但肩周炎是一种慢性的肩部软组织的退行性炎症，早期以剧烈疼痛为主，中晚期以功能障碍为主。而肩关节脱位则多有急性损伤史，如过力或突发暴力的牵拉及冲撞，跌倒时手掌和肘部着地，由于突然的暴力沿肱骨向上冲击，使肱骨头脱离关节盂。
另外，还需对脱位的类型进行鉴别，脱位后根据肱骨头的位置可分为3型：①盂下型：肱骨头位于关节盂下方，此类少见;②冈下型：肱骨头位于肩胛冈下，此类亦少见;③肩峰下型：肱骨头仍位于肩峰下，但关节面朝后，位于肩胛盂后方，此类最常见。
(六)治疗
1.手法复位
脱位后应尽快复位，选择适当麻醉(臂丛麻醉或全麻)，使肌肉松弛并使复位在无痛下进行。老年人或肌力弱者也可在止痛剂下进行。习惯性脱位可不用麻醉。复位手法要轻柔，禁用粗暴手法以免发生骨折或损伤神经等附加损伤。常用复位手法有三种。
(1)足蹬法患者仰卧，术者位于患侧，双手握住患肢腕部，足跟置于患侧腋窝，两手用稳定持续的力量牵引，牵引中足跟向外推挤肱骨头，同时旋转，内收上臂即可复位。复位时可听到响声。
(2)科氏法此法在肌肉松弛下进行容易成功，切勿用力过猛，防止肱骨颈受到过大的扭转力而发生骨折。手法步骤：一手握腕部，屈肘到90度，使肱二头肌松弛，另一手握肘部，持续牵引，轻度外展，逐渐将上臂外旋，然后内收使肘部沿胸壁近中线，再内旋上臂，此时即可复位。并可听到响声。
(3)牵引推拿法伤员仰卧，一助手用布单套住胸廓向健侧牵拉，第二助手用布单通过腋下套住患肢向外上方牵拉，第三助手握住患肢手腕向下牵引并外旋内收，三方面同时徐徐持续牵引。术者用手在腋下将肱骨头向外推送还纳复位。二人也可做牵引复位。
复位后肩部即恢复钝园丰满的正常外形、腋窝、喙突下或锁骨下再摸不到脱位的肱骨头，搭肩试验变为阴性，X线检查肱骨头在正常位置上。如合并肱骨大结节撕脱骨折，因骨折片与肱骨干间多有骨膜相连，在多数情况下，肩关节脱位复位后撕脱的大结节骨片也随之复位。
复位后处理：肩关节前脱位复位后应将患肢保持在内收内旋位置，腋部放棉垫，再用三角巾，绷带或石膏固定于胸前，3周后开始逐渐作肩部摆动和旋转活动，但要防止过度外展、外旋，以防再脱位。后脱位复位后则固定于相反的位置(即外展、外旋和后伸拉)。
2.手术复位
有少数肩关节脱位需要手术复位，其适应证为：肩关节前脱位并发肱二头肌长头肌腱向后滑脱阻碍手法复位者;肱骨大结节撕脱骨折，骨折片卡在肱骨头与关节盂之间影响复位者;合并肱骨外科颈骨折，手法不能整复者;合并喙突、肩峰或肩关节盂骨折，移位明显者;合并腋部大血管损伤者。
3.陈旧性肩关节脱位的治疗
肩关节脱位后超过三周尚未复位者，为陈旧性脱位。关节腔内充满瘢痕组织，有与周围组织粘连，周围的肌肉发生挛缩，合并骨折者形成骨痂或畸形愈合，这些病理改变都阻碍肱骨头复位。
陈旧性肩关节脱位的处理：脱位在三个月以内，年轻体壮，脱位的关节仍有一定的活动范围，X线片无骨质疏松和关节内、外骨化者可试行手法复位。复位前，可先行患侧尺骨鹰嘴牵引1～2周;如脱位时间短，关节活动障碍轻亦可不作牵引。复位在全麻下进行，先行肩部按摩和作轻轻的摇摆活动，以解除粘连，缓解肌肉痉挛，便于复位。复位操作采用牵引推拿法或足蹬法，复位后处理与新鲜脱位者相同。必须注意，操作切忌粗暴，以免发生骨折和腋部神经血管损伤。若手法复位失败，或脱位已超过三个月者，对青壮年伤员，可考虑手术复位。如发现肱骨头关节面已严重破坏，则应考虑作肩关节融合术或人工关节置换术。肩关节复位手术后，活动功能常不满意，对年老患者，不宜手术治疗，鼓励患者加强肩部活动。