治疗神经性衰弱方法
治疗神经性衰弱方法
治疗神经性衰弱：
抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
诊断
由于神经衰弱症状的特异性差，几乎可见于所有的精神与躯体疾病之中。按照等级诊断的原则，只有排除其他精神疾病，方能诊断本症。
确诊神经衰弱需以下各条：
1.或为用脑后倍感疲倦的持续而痛苦的主诉;或为轻度用力后身体虚弱与极度疲倦的持续而痛苦的主诉。
2.至少存在以下两条：①肌肉疼痛感;②头昏;③紧张性头痛;④睡眠紊乱;⑤不能放松;⑥易激惹：⑦消化不良。
3.任何并存的自主神经症状或抑郁症状，在严重度和持续时间方面不足以符合本分类系统中其他障碍的标准。
在对治疗神经性衰弱方法认识后，自身患有神经性衰弱的时候，都是可以选择以上治疗方法，不过对这类疾病治疗，也是要长时间进行，这样对缓解自身疾病才会有帮助，而且治疗过程中，对不懂的地方，也都是可以进行咨询的。
治疗神经性头痛
神经性头痛的非药物治疗方法：
一、均衡膳食：
均衡食谱非常有用，加强你的免疫系统，支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆)，它们对减少情绪波动尤其有帮助，少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃，抽足够时间吃饭，狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱，例如，多吸烟，用酒精麻痹痛苦，服药，或过量饮用咖啡。这样做只会更坏，毫无益处。
二、保证放松时间：
确保你每天都有放松时间，我们都需要充电。如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外，每天保证睡眠充足。
三、深呼吸消除焦虑：
面对纷杂环境，深呼吸最有帮助，它既可使你镇静，又可恢复精神，患者常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多，最简单的操作程序是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。
四、坚持锻炼：
把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度—轻松散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈，可以进行户外长距离散步，游泳，慢跑或外出旅游。 注意自己心理调整之外，还可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头痛及焦虑发作。
五、消除不良姿势：
注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。
六、自我按摩与梳头：
自我按摩自己为自己按摩也是一种有效的方法，用手指在太阳穴部位反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟。 颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压 迫穴位等，这些方法可以让患者自己亲身体会到，自身的放松，可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩，从而减轻头痛。常按揉太阳穴可加快局部血液循环，健脑提神，养目护耳，消除疲劳，对神经性头痛、偏头痛有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时，压压它可以减轻疼痛。枕后部两侧凹陷处是风池穴，可用双手中食指按揉5分钟。可以用大头巾绑起头或用指尖按摩，不过此时要特别小心，你的太阳穴可能相当敏感，而且一触即痛。还有一种可作为头痛预防保健的方法：每天清晨醒和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴转圈揉按，偏头痛可以减轻。梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下，每天早、中、晚饭前各一次，便可达到止痛目的。
治疗冬季性皮炎有什么方法
神经性皮炎是一种常见慢性皮肤病，以剧烈瘙痒，皮肤局限性苔藓样变为特征。多发生在颈后部或其两侧、肘窝、前臂、大腿、小腿等。其病因与植物神经功能紊乱有关，过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变，都可能是神经性皮炎的诱因。局部刺激、挠抓、衣领的摩擦、过敏体质、吃刺激性食物等，也可能引起神经性皮炎。
冬季治疗神经性皮炎：
专家表示，由于生活压力、工作压力等增大，加上现在人常见的失眠等症状，是神经性皮炎成为青年和成年人常见多发性皮肤病的因素之一。临床观察，这类病人多数有头晕、失眠、烦躁易怒、焦虑不安等神经衰弱症状，如果神经衰弱的症状获得改善，那么神经性皮炎也会随之好转。所以治疗神经性皮炎，首先应自我放松，解除心理上的紧张情绪，保证充足的睡眠，配以药物治疗。其次，切忌挠抓、摩擦及热水烫洗以及肥皂清洗等方法自主止痒;一定要避免刺激性食物、饮酒、浓茶等，以免加重病情。
神经性皮炎最根本和有效的治疗办法是修复皮肤神经功能障碍，减轻皮损处的炎症反应和苔藓样变，彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放，稳定减轻剧烈瘙痒。
治疗冬季性皮炎的方法就可以使用上面介绍的这些了。皮炎的症状是属于比较常见的，治疗起来也不是很难。但是如果治疗的方法不对的话，那么治疗的效果就不会太理想。另外还要在平常的时候积极的养护好我们的身体，避免出现皮炎的情况。
神经衰弱的治疗
神经衰弱的治疗方法多种多样，对于神经衰弱患者来说，适合自己的才是最好的。下面小编为大家整理神经衰弱的治疗方法，包括心理治疗，药物治疗，精神治疗等，无论哪一种方法，希望大家可以多多借鉴，找到适合自己的方式。
多数患者自认为“衰弱”，于是力求进补，但疗效不佳。我们从选择性疲劳这个特征出发，主张用心理治疗，主要调整情绪，力争心态平衡加之体育锻炼、理疗，有时可收到一定的疗效。
1.心理治疗 是治疗神经衰弱的基本方法。常用的有以下几种：
1 集体心理治疗：以10～20名患者为一组，由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法，要求患者主动配合，充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。
2小组治疗：以5～6名患者为一组，医生引导患者分析各自的病情，从而达到相互启发，消除疑虑，明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论，现身说法，效果更佳。
3个别心理治疗：在集体讲解和小组讨论的基础上，再针对个别患者的具体情况进行心理辅导，启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。
4森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。
5支持性心理治疗：通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。
6行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。
2.药物治疗
1 抗焦虑药物：常用苯二氮卓类，可选用：地西泮安定2.5～5.0mg，氯氮卓利眠宁10～20mg，艾司唑仑舒乐安定1～2mg，羟嗪安泰乐 25～50mg，阿普唑仑0.4～0.8mg，劳拉西泮氯羟安定1～2mg等，3次/d，连服1～2周。可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。
2镇静催眠药物：睡眠障碍明显者，可选用：三唑仑0.25～0.5mg，硝西泮5～10mg，艾司唑仑1～2mg，或氯硝西泮2～4mg，每晚睡前服，连服1～2周。为了避免产生药物依赖，这类药物不宜使用时间太长;或几种药物交替或间断使用。
3β受体阻滞剂：交感神经功能亢进，如紧张、心悸、震颤、多汗等症状明显者，可试用普萘洛尔心得安10～20mg，3次/d，可有一定效果。
4三环类药物：焦虑和抑郁情绪混合存在，且有早醒者，可选用多塞平多虑平或阿米替林，25～50mg，睡前服，1次/d;以缓解焦虑和抑郁情绪，延长睡眠时间。多选用副作用较少的第二代抗抑郁药如SSRI类药物，以低剂量为宜。
抗精神病药物容易引起患者难以耐受的副作用，应尽量避免用于神经衰弱的治疗。
神经衰弱的治疗
百合糖水汤首先我们需要准备材料是百合100g，咋锅里面加清水500ml，然后就需要使用文火慢慢的煮至熟烂后就可以加糖适量，患者服用的时候需要分2 次服食。最好坚持服用一段时间就会好转，而因为百合是一种甘苦微寒的药材，主要的作用是能清心安神，因此在食用之后能够治疗心烦不安，失眠多梦。
茶叶加酸枣仁神经衰弱的患者也是可以服用这个治疗的，茶叶是可以使人精神振奋的，一般神经衰弱的患者不能用的，其实在正确的时间用是可以治疗神经衰弱的，用煮开的沸水冲泡2次，然后等温度适宜之后就可以饮服，8点以后患者就不再饮茶。在服用次要的同时患者还可以将酸枣仁炒熟后研成粉末备用，在每天晚上临睡前取出研好的药沫10g用开水冲服就可以了。
我们都知道茶叶能提神醒脑，兴奋人体的高级神经中枢，白天对于患者来说喝有一定的好处，具有让人的精神振作，思想活跃，同时还能够消除疲劳的作用，而在晚上使用酸枣仁，是因为酸枣仁当中具有养心安神、抑制中枢神经系统兴奋、活动的作用，因此具有帮助患者夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
神经衰弱的患者在平时的生活中除了上述的几种药材食物，可以拿来加工成帮助治疗和缓解的药物之外，患者还可以在平时多吃一些具有健脾益气、补血养心作用的食物。比如：人参、天麻、羊肉、银耳、冬瓜等等，最为主要的就是一定要饮食均衡，才能有效改善。
如何治失眠神经衰弱疾病呢
比如说通过心理咨询，缓解心理的压力;也可以进行呼吸法，来缓解不同程度上的紧张;也可以通过自我暗示法加以自我调节。比如在睡前，可以通过言语暗示，放松身体各部位，以便能够入睡;音乐治疗也是一种好办法，根据自己的状况，选择一些轻松的音乐，这样常有消除精神上疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等效果;也需要加强体育锻炼，因为一方面这不仅可以强身健体，而且可以对付神经衰弱，另一方面通过每天大量的体育运动，可以增强睡眠质量，通过提高睡眠质量进一步调整自身状态。
在治疗的过程中每天可以选择用紫灵芝片煮水喝，因为紫灵芝有安神帮组睡眠，治疗神经衰弱的效果。同样，可以选择使用天然石膏矿石中的精品作为原料，运用手工雕刻的技术，磨制的石膏枕具有镇静、除烦、防暑的作用，对神经衰弱失眠能起到助眠作用。
我们应该如何去预防呢?首先，善于自我调节，不要过度的紧张;其次，正确的认识自己，对于身外之物不要过于执着;再者，培养豁然的性格，保持好的心情，不要为一些小事而斤斤计较;最后，要顾全大局，与他人友好相处，正确处理大事，明辨是非。
失眠神经衰弱患者应该去医院里好好做个检查，看看到底是怎么了，让医生给患者制定一个治疗方法，其他的土方法千万不要相信的，都是不科学的方法，所以说患者要小心了。
失眠神经性衰弱患者晚上睡不着，也得逼着休息，千万不要熬夜，不要经常的玩手机，平日里要保持好自己的情绪，不要过于激动，平常心对待就好了，患者一定要保持好的精神状态。
失眠神经性衰弱患者要注意自己的饮食，不要吃刺激辛辣性食物，否则会对患者神经不好，刺激患者全身的神经，患者还不要喝茶喝咖啡了都会影响患者的睡眠质量，从而加重患者的病情。
治疗神经性皮炎
神经性皮炎，在中医上认为和牛皮癣相类似，临床上的表现都有阵发性的瘙痒、皮肤出现苔藓化等。它是一种慢性的皮肤炎症，目前还没有明确的病因，一般认为和长期的抓痒和摩擦、神志精神类的因素，可能由情绪的过度波动而复发或者加重、或者是外界的刺激等有关。在治疗上我们还是需要把神经性皮炎和慢性湿疹、银屑病等判断辨别。
1.首先，神经性皮炎好发于青壮年，为慢性疾病、时好时坏、时轻时重、夏天病情容易加重，病程一般分为三个阶段;初始的时候局部会感觉到瘙痒感，随便的抓破皮肤就开始出现苔藓化，皮肤出现米粒大小的、淡红色或者黄褐色的圆形丘疹，触之坚硬、视之有光泽，呈扁平状。
2.其次，针对神经性皮炎的治疗，要做的禁止抓痒，保持愉悦的心情;精神高度紧张、经常失眠的患者可以服用地西泮，一次2.5到5mg，一天三次;而瘙痒感强烈的患者可以服用阿米替林，一次25mg，一日2次，可以随着病情的程度酌情增加药量。
3.最后，针对神经性皮炎的预防，要多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太辛辣刺激性的食物;要多吃一些凉血解毒的食物，比如绿豆、黄瓜、粳米、绿茶等;不要吃发物，比如鱼虾、公鸡、猪头肉等。
天麻蒸鸡蛋的功效与作用 缓解头痛
天麻有很好的镇静止痛作用，其含有的天麻素不仅能治疗神经衰弱和神经衰弱综合症，且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管性头痛、中毒性多发性神经炎等，和鸡蛋一起蒸对头痛有良好的改善。
神经性皮炎偏方
治疗神经性皮炎偏方一
组成：白鲜皮、苦参、蛇床子、地肤子各30克。主治：神经性皮炎。用法：水煎，趁热熏洗患处。
治疗神经性皮炎偏方二
组成：樟脑、冰片各等份。主治：神经性皮炎。用法：研为细粉，以75%酒精溶解，用棉球蘸药反复涂擦患部，干后再涂1次。完全干燥后用伤湿止痛膏贴于患处，隔3-4日换药1次。
治疗神经性皮炎偏方三
荆芥、防风、艾叶、蛇床子各6克，苦参12克，川椒15克
组成：荆芥、防风、艾叶、蛇床子各6克，苦参12克，川椒15克。主治：神经性皮炎。用法：水煎，温洗患处，每日1-2次。
治疗神经性皮炎偏方四
组成：斑蝥3克，3%碘酒100毫升。主治：神经性皮炎。用法：将斑蝥放入碘酒中浸泡7天，用时先以1：5000高锰酸钾溶液洗净患处，再用上药涂搽，每天3-4次。
治疗神经性皮炎偏方五
组成：蓖麻子仁15克，冰片1.5克，紫皮蒜21克，葱白7寸，白糖少许。主治：神经性皮炎。用法：共捣如泥，涂于患处。推荐阅读：中医助您治疗神经性皮炎
治疗神经性皮炎偏方六
组成：鲜核桃皮适量。主治：神经性皮炎。用法：擦患处，每日2-3次。
治疗神经性皮炎偏方七
组成：鸡蛋3个，米醋1斤。主治：神经性皮炎。用法：用鸡蛋置瓶内，加米醋浸没，浸7-10天后取出，去蛋壳，将鸡蛋与米醋搅匀，装入有盖容器中，每天用此液涂擦患处2-3次，坚持一段时间，有良效。
治疗神经性皮炎偏方
在进行神经性皮炎治疗的时候，很多患者都对治疗神经性皮炎的方法无法选择，有的相信中西治疗神经性皮炎，有的相信西医治疗，有的患者确相信神经性皮炎偏方治疗自身疾病。如果选择治疗神经性皮炎偏方的话，什么偏方治疗神经性皮炎好呢。
治疗神经性皮炎偏方
偏方一、
鲜丝瓜叶适量，洗净捣烂。搽患处至皮肤发红为度，隔天1次，7次为1疗程。
偏方二、
神经性皮炎患者可用何首乌18克，当归、荆芥各5克， 胡麻、苦参、生地各15克，白芍12克 。水煎服，每日1剂，连用10剂。
偏方三、
生韭菜、大蒜各30克。共捣成糊状，微热。用力搽患处，每日2-3次，连用1周。该方能够有效的治疗神经性皮炎。
偏方四、
荆芥、防风、生地、当归、蝉蜕、 苍术、茯神、石膏、苦参、知母、牛蒡子各10克，木通、甘草各5 克。水煎服，每日1剂，分3次服。
治疗神经性皮炎的偏方并不是胡乱采用的。患者要认清自身神经性皮炎的症状，认识清楚后去专业的医院进行治疗，偏方或许有一些用处，但是毕竟是偏方也只能是一时的作用，却不能彻底治愈，所以专业的治疗是必须的。