养生健康

腌酸萝卜方法技巧

腌酸萝卜方法技巧

1、红萝卜切成块状或长条、滚刀、片状都可以,依个人喜好来。

2、红萝卜不用削皮,这样吃起来口感很劲道。

3、尽量选用玻璃、陶瓷碗来泡制,不能用塑料和金属材质的容器。

4、腌萝卜的水中糖醋的比例为2:1,也可以根据自己的喜好调配。

5、腌萝卜的水也可以用开水,但醋要待水温稍凉后再放。

原料:

酸萝卜50克、鸭子半只250克、白萝卜100克、葱3段、姜6片、料酒15ml、白糖15克、白胡椒10克、盐少量

做法:

1、鸭子洗净后切成块,白萝卜切成无名指长短的段。酸萝卜如果较咸的话,用温水洗一下备用;

2、汤锅中加入清水,放入鸭子、葱段、姜2片,倒入料酒,水面能没过鸭肉即可。用大火将水烧开,表面出现浮沫后,将鸭肉捞出,并用清水反复冲洗干净;

3、焯烫过的鸭肉放入砂锅中,再次加入清水,水量没过鸭肉大约4厘米处,用大火将汤汁烧开;

4、然后放入剩余的姜片,放入酸萝卜,改称小火加盖慢慢炖约40分钟,直到鸭肉酥烂;

5、最后放入白萝卜,加入白糖,继续煮至萝卜熟透即可,食用前根据口味加入白胡椒、盐即可。 别具特色。在湘西,张家界等少数民族地区,只要有人群来往的地方,就会有卖酸萝卜的摊子。张家界人不管男女老幼,不论文人农夫,都喜欢醮着鲜红的辣子汁吃腌酸萝卜片、酸萝卜梗。

腌萝卜泡制的方法很多,各家自有绝招拒不外传,做得好的酸中有甜,甜中带香,再加上辣椒的辣味,这种味道只能品尝,难以言传。味最好的腌酸萝卜摊子应该是在文昌阁小学门口,凤凰有句经典的话是“文昌阁的腌萝卜,想起来就流水”。

怎样腌白萝卜咸菜

醋腌白萝卜的做法

1.将白萝卜切薄片。

2.将米醋、蜂蜜、盐、柠檬片、干辣椒加入盛有萝卜片的容器中。

3.放入冰箱冷藏一夜后即可食用。

菜品特色

醋腌白萝卜味道是酸甜口的,很适合作为家宴上一道爽口健康的小菜,重点是要摆盘漂亮,稍微用点心思,普普通通的白萝卜也可以变成这等美丽。

烹饪技巧

调料的量可根据个人口味增减,如果容器比较大,调料汁较少,腌制期间可翻萝卜片几次,以便更入味用醋腌过的萝卜会变得比较软,摆造型较容易。

2.腌酸辣萝卜

主料:白萝卜5公斤

配料:辣椒粉30克、食醋0.8公斤,白糖200克,食盐175克,香油100克、花椒大料各10克,味精适量,水2公斤。

制作方法:先将白萝卜择选干净,然后加工成3厘米长宽、厚各1厘米的条,晾晒至八成干备用。香油烧热,加入辣椒粉炸至微黄时倒入萝卜干内拌匀。将食盐,白糖,花椒,大料放入锅内加水熬开,加入味精待凉后倒入缸内,与萝卜干拌匀,每天翻动一次15天后即成成品

酸辣萝卜条

主料:大萝卜或青萝卜

配料:干红辣椒精盐花椒粒各适量。

制作方法:将缸刷干将,擦干,将萝卜条与辣椒丝拌匀,放入缸内,放入食盐水,(500克清水加50克盐,溶开,)没过萝卜条,再撒些花椒粒,将大缸放在温暖处,大约15天左右可食。

萝卜的选购技巧

白萝卜是根菜类的主要蔬菜,相传在我国唐代就已有种植。白萝卜可促进消化,还有很强的消炎、解毒作用,能促进胃液分泌,调整胃肠机能。那么,如何挑选到新鲜脆嫩的白萝卜

看外表:白萝卜以根茎圆整,表皮光滑,大小均匀,无开裂、分叉、抽苔现象,根部要呈直条状,带缨,无黄烂叶的为佳。

掂重量:白萝卜的含水量很高,通常比较沉重,用手掂感觉沉甸甸的是好白萝卜,而较轻的可能是空心的,不要购买。

看表皮:挑选时,要看看表皮是否有半透明的斑块,如果有,表明不新鲜,甚至可能是受了冻的;如果表皮发暗,可能是黑心的萝卜;如果萝卜项部有小空洞,也可能是黑心萝卜。

弹萝卜:失掉脆嫩而变得粗老、口感差的糖心萝卜,一般皮色暗或灰黄,呈凹凸状,手指弹动会发出“梆梆”的声响。

腌制萝卜干方法技巧

1、将萝卜洗净,切成1厘米厚度的片状;

2、再将萝卜片切成差不多1厘米粗的条状,这一步很关键,记住萝卜的皮不要切段,每一段萝卜条都是连着的最好;

3、将切好的萝卜条放在通风处晾晒4、5天左右;

4、把晾晒好的萝卜条取下,用温水洗净上面的灰尘,随后挤干水分,将它抖散;

5、将萝卜条放入盆中,加入食盐、白酒、辣椒粉、花椒粉、芝麻、香油等调料搅拌均匀;

6、把5中准备好的萝卜条装入到土陶坛中,用手压紧实,不要太松散;

7、用保鲜膜密封好坛子,放在阴凉处10多天就可以拿出来吃了。

其实腌制萝卜干的方法在我国还是比较常见的,不少地区在制作腌菜的时候,都要通过这样的步骤,基本上都离不开晒、腌和藏着三个步骤。

如何腌酸萝卜

腌酸萝卜的用料

现在人们多数生活在城市中,小编也就按城市家庭的需要去安排用料,白萝卜七百克,红萝卜两百克,小红辣椒五到八个,青椒两个,醋五百克,盐适量,白糖要一百五十克到两百克之间。胡椒粉适量。

腌酸萝卜的步骤

1、把准备好的萝卜全部清冼干净,切成小块,放在容器里面,加入食用盐进行腌制。

2、把准备好的调料醋、白糖和胡椒粉等,全部放在一起,另外再把辣椒全部切成小段备用。

3、把切好的萝卜放在调好的料汁里面,用筷子调匀,然后放在阴凉的地方腌制,也可以放入冰箱,腌制一晚上的时间,酸爽可口的酸萝卜就可以食用了。

腌酸萝卜的方法技巧

腌酸萝卜时有两个小技巧,大家需要特别注意,那就是再把萝卜洗净以后,切块时,千万不能去掉外皮,不然腌出的酸萝卜会少些味道,另外把切好的萝卜放盐腌制以后,要把腌出的水分倒掉,并且在取出时把萝卜用手挤一下,这样能让它更好的进味,酸味更浓更可口。

挑选萝卜技巧 怎么保存萝卜

在地上挖一个土坑,将萝卜的根须和顶部去掉,按根朝上、萝卜顶朝下的方式将萝卜依次斜靠着放在坑壁上,再用土将坑填满,如果土壤较干燥的话可以适当洒一些水。

将萝卜上的根须、萝卜缨及泥土处理掉,再将萝卜沥干水后用保鲜膜包好放入冰箱冷藏室即可,这样可以防止其水分流失。

鸭汤里面放什么好秋天

1.海带:秋天气候干燥,很多人都容易出现燥咳的情况,而鸭汤和海带都有滋阴清热、止咳化痰等功效,因此秋天炖鸭汤可以放海带。

2.冬瓜:冬瓜有清热利水、生津除烦的功效,和鸭子一起炖汤,不仅荤素搭配、营养均衡,还能缓解秋天口干舌燥的情况。

3.玉米:甜玉米也可以在炖老鸭汤的时候放,不仅荤素搭配,还能够让汤更加鲜美,适合秋天食用。

4.萝卜:萝卜富含水分,加入鸭汤中一起炖,能够清热生津,缓解咽干口渴的症状。

5.酸菜:秋天正是贴秋膘的时候,而鸭肉汤中会有许多鸭油,浮在汤的表面,喝多了容易腻,因此还可以加入酸萝卜、腌酸菜等一起炖汤,非常鲜美开胃。

腌制萝卜丝教程

腌制萝卜丝教程

材料准备

大萝卜若干 辣椒适量 烧酒适量 白醋适量 食盐适量 糖精适量 香料适量

腌制萝卜丝的步骤

1.把大萝卜用大量的水冲洗干净后放到通风的地方凉干,然后切成丝状哦,用碗装起来。

2.往切好的萝卜丝里面加入适量的食盐,搅拌均匀后,用手搓软。

3.稍等十到二十分钟,用手挤干其水分,倒掉盐水。

4.按照自己的口味加入不同的配料,例如辣椒 糖精 香料 烧酒等,但是要注意其量的加入,不易太多。

5.把配料加进去后就加入白醋,搅拌均匀后用保鲜膜密封。

6.密封后放到阴凉的地方或放到冰箱里面,几个小时后就腌制成功,爽脆可口,可以食用。

腌萝卜丝技巧

1.选用大萝卜的时候要注意观察是否新鲜或嫩,圆滑的更好。

2.配料的加入要注意量的多少,不可以加入太多。

3.腌制的时候要放到阴凉的地方,保证干净。

4.在加入盐的时候,一定要保证其均匀,不能有的地方有有的地方没有,这样做出来的腌萝卜丝就不好吃。

白萝卜怎么腌制好吃 酸辣脆萝卜

材料:白萝卜1-2根,看自己腌制瓶子大小,腌多少随自己,小米椒适量,野山椒适量,白米醋:适量,没过萝卜就可以,冰糖60-80克,食盐5-10克

1、萝卜洗净,留皮,切成想要的大小和形状,放适量的盐搅拌均匀,每隔半小时拌一次,拌两三次就可以了,将水倒掉,略控一下萝卜条上的水。

2、萝卜去完水以后,装进干净无污无菌的瓶子里,密封罐最好,积攒下来的干净的带盖子的罐头瓶也不错。

3、小米椒清洗后,用厨房纸粘去表面水份,切成小圈圈,放入罐子里。

4、放入适量超市购买的野山椒,倒入适量野山椒汤汁,放它们是为了增强口感。

5、倒入白米醋,没过里面的萝卜,将萝卜完全泡在液体里。

6、放入敲碎的冰糖和食盐,野山椒汤汁放的多的,少放些盐,野山椒汁放的少的多放些盐,食盐的放入量,品尝着来,咸度不够可以再加,但一下子放多了,咸了就不好弄了。

7、用干净无水无油的筷子,将腌酸萝卜的所有材料搅拌均匀,拧紧盖子或密封放置,随吃随取。

1、每次取萝卜的时候,一定要用无污、无水、无菌的筷子或勺子去取,避免带进细菌,萝卜变味或者坏掉。

2、腌制酸萝卜的整个操作过程,都要是干净、无水、无菌的,比如菜板和切萝卜的刀,还有腌制的罐子,都要做到三无。这样不但使萝卜的口感无异味混杂,更清透,还会使腌的酸萝卜易保存,不容易坏。

鸭汤里放什么食材好吃

炖鸭汤的时候可以加入的食材有很多。

鸭肉是肉质,营养物质主要补充蛋白质、氨基酸以及脂肪,与冬瓜、竹笋、萝卜、山药、玉米等蔬菜一起搭配炖汤,荤素搭配营养更均衡。

鸭肉汤有清热、利水的功效,和芡实、莲子、绿豆、海带、枸杞、薏米等食材搭配,能够增强其功效。

鸭肉汤中会有许多鸭油,浮在汤的表面,喝多了容易腻,因此还可以加入酸萝卜、腌酸菜等一起炖汤,非常鲜美开胃。

老鸭汤是寒性还是热性 春天鸭汤适合和什么炖

春季乍暖还寒,炖老鸭汤适合加入一些具有补气血功效的食材或者药材,比如说红枣、桂圆、党参、西洋参、黄芪、当归等。

另外,还可以在老鸭汤中加入酸萝卜或者腌酸菜,有很好的解腻效果。

白萝卜怎么腌制好吃

如何腌制白萝卜咸菜

材料准备

白萝卜若干 适量酷 适量盐 适量生抽 适量糖精

腌制白萝卜的做法

1.首先要把准备好的白萝卜洗干净,然后用刀切成自己喜欢的形状,可以是丝状也可以是块状。

2.拿出一部分切好的白萝卜,用一个器皿装好,摆放整齐,然后就加入适量的

盐,然后再拿一部分的白萝卜放到第一层上面加入适量的盐,如此重复操作,直到你的白萝卜拿完为此。

3找来一块干净的石头或其它有重量的东西压在其表面,大概20分钟后拿出,把水分倒掉。

5.往里面加入适量的糖精,混合搅拌后放置20分钟后,挤干器皿里面的水分,加入适量生抽和适量酷。

6.往里面加入凉开水,不需要浸泡表面。

7.用盖子盖上,常温下一天左右就可以食用了。

腌制白萝卜咸菜的小技巧

1.要选用比较鲜嫩的白萝卜,做出来的口感才好。

2.可以根据自己的口味加入其它的配料,不易太多。

3.要控制配料的量,不能太酸或太咸。

4.做的过程中要注意保持干净,为自己的健康加分。

腌芹菜酸萝卜的做法步骤

怎么腌芹菜酸萝卜

酸萝卜是一种特别好吃的一种食物,要想酸萝卜做得好,哪是要有技巧的,如果你想要降血糖,可以加进一些芹菜,这样吃起来酸萝卜加芹菜的腌渍品,这样吃起来就会更健康了。

1.酸萝卜芹菜的材料

萝卜,芹菜,盐,糖。

2.酸萝卜芹菜的做法

1)先把材料都准备好,再把芹菜和萝卜都清洗干净,然后再把和芹菜去掉根和味子,再切成段,如果选择的是一些大的西芹,茎是太大了,我们还要把芹菜茎切成细条后再切段备用。

2)萝卜清洗干净,然后再切片或切块,如果你想快点可以吃就切片,把一个玻璃瓶子准备好,清洗干净,要保证无油,然后再把和萝卜和芹菜都放进瓶子里,混合好。再把适量的盐和糖倒进去,再把水煮开,马上倒进容器中,再把瓶子盖上。

3)放上三到五天,这一瓶酸甜的和酸和萝卜芹菜就做好了,一般几天内要吃完,因为放的盐不是很多,如果放久了,反而会被细菌感染,把一瓶的酸萝卜芹菜都弄坏了。

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萝卜干怎么晒

除了这些,关于萝卜干的吃法还有很多,每个人其实可以根据自己的口味喜好来选择萝卜干的吃法,这是不受任何限制的。萝卜干对于人们的最大作用也就是开胃,这是很多人普遍认可的。那么下面就来说说萝卜干怎么晒? 萝卜干,晒干的萝卜。一种独具风味的蔬菜。富含维生素B,铁质含量除金针菜外高过其他食物。萝卜干在潮汕称菜脯,咸香脆口,消食开胃,与潮汕咸菜、鱼露并称潮汕三宝。上杭萝卜干色泽金黄,皮嫩肉脆,甘香味美,明初即享有盛名。如今,“吃了萝卜干”成为篮球场上一句流行语,意指在打篮球时手指意外受伤,关节红肿,形似萝卜干。 做法

萝卜干的制作技巧

萝卜干制作一般是在冬至前后进行,要经过“晒、腌、藏”三道工序。将萝卜拔出洗净,放太阳下曝晒后用围实,一层萝卜一层盐,装满后上盖,再压上大石块,晚间收回。一周后取出晾晒,搓去水分,再曝晒,直至挤不出水为止。然后将竹苫里的盐水过滤煮开,倒入萝卜干浸泡,趁热再揉擦一次,又挤去盐水再晒干,等到变为金黄色后,就将萝卜干装入干净的瓮内压实,用黄泥封口,半年之后取出。这样,就成变独具风味的萝卜干了。

腌制红萝卜的方法教程

红萝卜的腌制方法教程 材料准备 红萝卜若干 白醋适量 食盐适量 糖精适量 香料适量 香菜适量 腌红萝卜的步骤 1.把新鲜的红萝卜用大量的水冲洗干净后然后用篮子装起来。 2.用菜刀把凉干后的红萝卜切成丝状的,也可以是其它的形状,但是不易太大块,,丝状比较快可以食用。 3.把香菜也用水洗干净后就用刀切成一条一条的,也可以不切,但是不易切得太碎。 4.往切好的红萝卜里面加入适量的食盐,搅拌均匀后,用手搓十分钟左右就可以了。 5.稍等十到二十分钟,用手挤干其水分,倒掉盐水。 6.按照自己的口味加入不同的配料,例如

鸭汤下奶还是回奶 酸萝卜鸭汤回奶还是发奶

哺乳期适量吃酸萝卜鸭汤是可以帮助下奶的,但也有人喝了酸萝卜鸭汤可能不会下奶或者是导致回奶。 酸萝卜鸭汤的营养丰富,富含蛋白质、氨基酸、脂肪以及多种维生素和矿物质,美味又营养,还能够为产妇补充水分,对于下奶有一定帮助。 但是如果炖汤的时候酸萝卜放多了,或者除了酸萝卜之外还放了酸辣椒等刺激性食材,可能会对产妇身体造成刺激,也有引起回奶或者不下奶的可能性。

挑选萝卜技巧 萝卜怎么吃有营养

所需食材:鲫鱼一条、萝卜一个、葱姜、食用盐、盐、料酒; 1.将鱼清理干净后,沥干水分备用; 2.把萝卜切成薄片,姜切片,葱切沫; 3.热锅放油,将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄,再加入水使其煮沸; 4.把萝卜和姜片倒入锅内,再加入适量料酒和食用盐; 5.等萝卜转至透明色并且汤汁浓白撒上葱花即可。 所需食材:萝卜、葱、泡椒、油、水淀粉、酱油、耗油; 1.将萝卜切片装盘放入锅中蒸20分钟; 2.将葱和泡椒切沫撒在萝卜上; 3.热锅放油,倒入水淀粉,并加入酱油耗油做成酱汁; 4.煮至酱汁沸腾后淋到萝卜表面即可。

荞头孕妇能吃吗

1孕妇能吃吗 少量吃些开开胃是可以的,但是需要控制量。2功效和作用 荞头味辛,性温,可健脾开胃,温中通阴,舒筋益气,通神安魂,散瘀止痛。3营养价值 含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。4上火吗 属于药材类一般不会上火,但是也不要吃太多,是药三分毒。5副作用 吃多了,会引起胃肠道不舒服,建议适量吃。6能吃吗 可以食用,具有健脾养脾、养胃健胃、安神镇定、止呕止吐的功效7怎么吃 荞头可以熟食,也能腌渍加工后食用。8禁忌人群 腌制的荞头含有亚硝酸盐,孕妇等不宜多吃。9适宜人群 一般人均可食

青萝卜的选购技巧

首先要选:萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来,皮光的往往肉细。 第二条是比重大,分量较重,掂在手里沉甸甸的。可避免买到空心萝卜 第三条是皮色正常。皮色起“油”(半透明的斑块)的不仅表明不新鲜,甚至有时可能是受了冻的(严重受冻的萝卜,解冻后皮肉分离,极易识别),这种萝卜基本上失去了食用价值 第四条是买萝卜不能贪大,以中型偏小为上选。这种萝卜肉质比较紧密,比较充实,烧出来呈粉质,软糯,吃口好。

吃酸萝卜有什么好处

酸萝卜中含有丰富的维生素C和大量的微量元素,所以平时可以经常吃来帮助补充身体中的营养,而且酸萝卜还能有开胃的作用,如果平时食欲不好的话可以在吃饭之前适当的吃一些酸萝卜来帮助提升胃口,另外就是酸萝卜可以用来做饭,这样能让饭变得很好吃,而且还能将萝卜中的营养更好的释放到饭里,但是需要注意得是在晚上最好不要多吃酸萝卜,不然会导致胃不舒服。

胡萝卜的制作技巧

一般的抽烟者之外,容易吸到二手烟的人,利用胡萝卜天然的胡萝卜素,来维持呼吸道的粘膜组织的完整性,保护气管与支气管和肺部。 1.胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法,也可做配料。 2.烹调胡萝卜时,不要加醋,以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。 3.维生素A为脂溶性物质,因此凉拌生食不利于吸收,当以油炒或与肉同煮为宜。 4.胡萝卜选择:以质细味甜,脆嫩多汁,表皮光滑,形状整齐,心柱小,肉厚,不糠,无裂口和病虫伤害的为佳。

减肥的人可以吃酸萝卜吗

减肥的人可以适量吃酸萝卜。 酸萝卜中维生素的含量是很丰富的,而且还能够美容养颜,并且酸萝卜的刮油的效果也是比较狠的,还可以加速肠胃蠕动。不过,酸萝卜空腹吃会烧心反胃,胃口会差,也就是抑制食欲,但是伤胃,不建议空腹食用酸萝卜。