儿童怎么学游泳
儿童怎么学游泳
1、准备一副游泳眼镜、鼻夹和耳塞。每天用5～10分钟时间让孩子戴上游泳眼镜,捏住鼻子学会用嘴巴吐气吸气和憋气。这个练习过程通常需要30～60分钟就可以达到熟练。注意事项,在孩子练习吐气、吸气和憋气过程中,要反复强调未经允许,捏鼻子的手不允许松开。
2、在完成1的前提下,开始以下步骤。每天给孩子洗澡时让孩子戴上游泳镜,鼻夹(或用手捏住鼻子)耳塞,调好水温。用水向孩子的面部冲淋1～2秒移开(逐步增加时间),冲淋时大声提醒孩子睁开眼睛!冲淋后大声提醒孩子用嘴吐气。再重复这个过程(这个过程一开始也许孩子会有哭闹,你的决心是成败的关键)。每次用5～10分钟时间。当孩子学会以后,在逐步去掉耳塞、鼻夹、游泳镜。直至孩子能自己用水冲头。这个练习过程通常需要60～300分钟就可以达到熟练。
宝宝多大学游泳最好
儿童研究专家建议那些4岁以下儿童的父母不要让宝宝过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训练。
有研究表明，儿童到了4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全。
专家告诫儿童家长，最好等宝宝5岁之后再考虑学游泳，特别是不要将自己的宝宝送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，要远离那些号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练。
此外，5岁以前学习游泳，宝宝的智力和体力都还没有达到学习的要求，柔韧性等各方面都还不能满足游泳的需要。这时让宝宝学游泳，宝宝真正学会所花的时间要比在适当的年龄学游泳更长，时间长还学不会反而会让宝宝产生挫败感，也不利于其心态的健康发展。
儿童学游泳的技巧
1.1-4岁宝宝游泳时可能大小便还不能完全自我控制，为了自己和其他宝宝的健康，小小游泳家为宝宝准备了一次性纸泳裤。游泳时，首先要选择合适的腋圈，而不再是小宝宝用的脖圈了。小小游泳家为宝宝准备专业的适合不同体重宝宝的腋圈。在安全的前提下，让宝宝最大可能的自由活动。
2.下水时不同的情形：有的宝宝会比较害怕，既想玩水又死活不肯下水，有的宝宝会玩的很高兴，可是动作不够协调，不够平衡，一激动容易呛到水。在注意安全的情况下让宝宝体验游泳的快乐。
针对第一种情况的宝宝，可以给与一下措施，让宝宝适应并逐步能在水中游。
a首先让宝宝适应陌生的环境，坐在泳池边，让宝宝看其他宝宝游泳玩耍。
b其次让宝宝小手小脚慢慢接触水，逐步适应。同时用语言鼓励宝宝，让宝宝尝试下水。
c小小游泳家为宝宝们准备了不同的水上玩具。在下水时可以让宝宝手中抓住玩具，让其感觉到安全感。下水后，可以拉住宝宝的双手让其慢慢的漂动，让宝宝感受水压，水的浮力及水温等对身体皮肤的刺激。
针对第二种情况的宝宝，可以给与一下措施，让宝宝适应并能在水中游的更安全，更协调。
a下水后，可以拉住宝宝的双手让其慢慢的漂动，让宝宝感受水压，水的浮力及水温等对身体皮肤的刺激。
b小小游泳家的老师会一手托住宝宝的腹部，一手压住宝宝的腋圈，帮助宝宝平衡。同时用语言指导宝宝双腿用力蹬，双手分开划。进行多次的训练。
c逐步尝试放开手让宝宝自由的游。
3.宝宝游泳的时间也是从十多分钟到半个小时，根据宝宝个体的情况。游泳贵在坚持，这样才有助于强身健体!切不可急功近利。否则，适得其反。
4.游完泳后，宝宝清洗，小小游泳家为宝宝准备温和天然的欧润芙润肤露来保护宝宝娇嫩的皮肤。
5.整个游泳完成后，让宝宝多喝点水或是天然果汁补充水分。然后可以在小小游泳家游乐区稍做休息和游戏。
孩子游泳应该注意什么
游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力--显然这是由于长期游泳，幼儿适应了水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。但因为水里的危险性，带着孩子游泳家长要特别注意一下几点事项：
步骤/方法
1安全第一。
必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
2尽量选在夏季开始学游泳。
此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。
3孩子入水池前，爸爸妈妈不宜塞食物给他吃。
4选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。
5教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区。
6入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。
家长对于儿童学游泳最忌讳的就是急功近利的心态。从学游泳是学会一种生存技能来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，父母还应根据孩子的个体情况而定。父母也不要有太急的心理，不要因孩子还未学会游泳就责怪他。
当孩子没学会游泳时，家长应该耐心教导，不要斥责他们，他们需要一个接受的时间，学会了游泳，大人们也不要放松警惕，有时候也可能会出现经济情况，所以要时刻注意自己的孩子。
孩子学游泳怎么学憋气
1、孩子学游泳怎么学憋气
选择水深不超过自己心脏的浅水区进行初步练习;做下水前的热身运动;穿戴好游泳衣帽;下水,深吸一口气,出气,连续做5次深呼吸;打开秒表,深吸一口气,开始计时,看好时间在自己需要呼吸时停止计时,记下时间,再次重复以上步骤,5次后根据时间取中间值,为水下憋气时间标准;深呼吸,按下秒表计时。
蹲下水里,根据自己需要呼吸时查看秒表是否到时间,刚开始根据自己能力进行出水,慢慢的根据时间逐一加长憋气时间,吸气后将空气突出还可以增加水下时间,练习时间不宜过长,一般练习20分钟休息10分钟,总时间控制在2小时内;连续一周你会发现时间已经逐步在延长了;憋气时间的长短和肺活量有关,要更好的增加肺活量,还需要多参加运动。
2、儿童学习游泳的好处有哪些呢
儿童游泳的复杂动作,是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
游泳时,身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育,纠正不良姿势。
游泳时,由于水流对皮肤的拍击,能够很好的起到按摩的作用,游泳也能促进儿童心肺功能更加发达,游泳还能收到日光浴的作用,防止孩子得佝偻病。这里需要注意的是,儿童在游泳时,千万别忽视了安全问题,家长应该全程陪同,防止孩子出现意外情况。
儿童学游泳必不可少的装备介绍
游泳圈
对于初学游泳的人来说，游泳圈是必不可少的，游泳是需要一定的适应期，这是最传统的保证游泳安全的装备，以备不时之需。游泳圈这并非适合任何年龄段小孩：一般的圈式游泳圈适合5岁以上小孩及成年使用，主要原因有两个，一是，总怕孩子太小容易从圈中漏下去，大人不敢放手离开;二是，孩子在游泳圈中总是垂直上下的在水中漂浮，不可能水平漂浮起来，各种可坐式背式游泳圈适合2~4岁小孩，这个的好处是安全系数比较高，贴身的游泳圈不用担心孩子落水，另外，孩子带上这种款式的游泳圈很自然就可以水平漂浮起来。切记不要将塑料充气游泳圈在泳池深水区或天然河道、湖泊、海里使用，以免发生意外。
游泳衣
在选择游泳衣的时候要注意游泳衣的材料，氨纶丝的含量国际的标准是18%左右，比较好的泳衣，一是要达到18%氨纶的含量。泳衣购买时，可用手触摸，或者参考材料的成分含量表，看材料如何。好的泳衣面料柔软、有弹性，布料的纹路相对较密，裁剪精致，缝制采用有弹性的线，不会因为运动造成线绷断。试穿时，以合身、舒适为原则，太大容易兜水，加重身体负担和游泳时的阻力，太小则易给肢体造成勒痕，引起血流不畅。儿童选择分体式游泳衣更合适，在内急的情况下更穿脱容易。
救生衣
救生衣的好处是安全系数大于游泳圈，对于不太善于自我保护的幼儿来说，让孩子穿上救生衣，比用游泳圈更安全。救生衣分有领子的、马甲式的以及将漂浮物填充在游泳衣内的介于游泳衣和救生衣之间的几种。救生衣缺点是孩子穿上救生衣，整个身体自然垂直于水面，救生衣在水的浮力作用下上升，孩子身子下沉，救生衣的大小很难紧紧的固定做孩子身上，因此稍大的救生衣就会卡在孩子的脖子上，尤其是这种带领子的救生衣，感觉孩子在水里的头部和颈部活动很受限制。救生衣一般情况下仅仅是用于救生的专用。
泳镜
为了预防眼病，儿童游泳的时候，必须要戴游泳眼镜。尤其对初学游泳的儿童来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的情况。挑选平面游泳眼镜时，镜片质量很关键。如果镜片表面凹凸不平，既影响视线，又会对眼睛造成伤害，影响儿童的视力。好的游泳眼镜都是用矽胶头带，矽胶柔软舒适，吸附力强，弹性佳。挑选的时候，最好先让孩子试戴，看镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合。
泳帽
泳帽根据材质可以分为硅胶，乳胶，氨纶三种。氨纶据有透水性，游泳时会有在水下的体验感。乳胶帽可以保护头发，但是戴上后舒适感不好。而硅胶则是如今最流行的材料，吸附性能强，化学性质稳定，并且机械强度高，手感很柔软，配戴后不会产生不适感，而且还能减少在水中所产生的阻力。因此游泳帽的作用、材料、质量都不容忽视。
背浮板和打水板
背上系着一个背浮板，这个很适合稍微大一点的孩子学习游泳，首先背部的泡沫漂浮板可以保证安全，同时，还可以让孩子在水中的漂浮姿势保持水平，头部活动自由，可以方便的扎入水中学习换气。打水板就是手扶泡沫板子，如果是使用背浮板，孩子刚开始入水时后边的浮力较大，头比较扎到水里。用打水板可以保证调整上身的姿势，可以更好的练习腿部姿势。
儿童几岁开始学游泳好
每个孩子天生都会游泳，但是随着出生后生活环境的改变，这项技能会被逐渐遗忘。现阶段婴儿游泳馆非常多，很多家长热衷带着小宝宝去游泳，然而孩子学游泳越早越好。
· 儿童游泳不是越早越好
每个孩子的身体状况不同，什么时候学习游泳最好也并不一样。但是如果过早下水游泳，孩子可能会出现感染的情况，而且婴儿游泳实际上只能起到锻炼的作用，并不能让孩子学会游泳。
· 儿童游泳最佳年龄——4-8岁
此年龄段的孩子已经能记住一些事情，并且能够表达自己的想法，而且这一年龄段的孩子学习能力也很强，可以很快地学会游泳。
孩子学游泳的好处有哪些
游泳是克服自然的一种素质能力，但是儿童学游泳会不会太早?答案是否定的。因为这个时候的孩子身体处于生长发育期，平衡力较好，学会之后也可终身受用。
但是，很多家长担心孩子的安全，觉得游泳时常会有意外的发生。在此，提醒诸位家长，任何事情都是存在一定的风险的，也是存在正反两个方面的，如果我们提心吊胆，总是为了安全保见，那么对于孩子的成长是非常不利的。
儿童学游泳是生存的需要，而且可以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大：
1.游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。
2.游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
3.儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。
儿童游泳
每一位父母都希望能最早发现孩子某方面的特殊才艺，并通过合理的专业训练让这种潜能发挥到极至!但是，学习才艺并非年龄越小越好!
据美国小儿科研究院称，目前有500至1000万名美国幼儿及学龄前儿童已接受过某种形式的水上课程训练，在一些地区，年满3岁的儿童就可以报名参加游泳课，但据一些课程的组织者称，3岁左右儿童的游泳课程只不过是为了让他们早日开始与水打交道而已，并不教授特别的技能。
为此，研究人员告诫说，儿童家长在选择是否让自己的孩子参加游泳课以及参加何种课程时应当谨慎为好，并且不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就一定能成为游泳高手。
美国消息，美国小儿科研究院近日建议那些4岁以下儿童的父母不要再让他们的孩子过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训炼。研究人员称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳，但他们也承认目前还没有确切的研究资料表明到底儿童在何时开始游泳最佳。也有一些研究表明，儿童到了4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全。
研究人员还声称，那些针对4岁以下儿童开设有游泳训练课容易给家长们造成一个错误的概念，即孩子越早学习游泳，他们就越能够早日成为这方面的好手，从而避免发生溺水的可能性。研究人员称，目前尚无任何科学证据表明针对儿童的早期游泳训练能够让他们终生受益。他们尤其告诫儿童家长，最好不要将自己的孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班，因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练只会使他们做出鲁莽行动。
幼儿游泳应该注意什么？
注意事项：家长对于儿童学游泳最忌讳的就是急功近利的心态。从学游泳是学会一种生存技能来说，每个儿童都应该去学。至于学到什么程度，父母还应根据孩子的个体情况而定。父母也不要有太急的心理，不要因孩子还未学会游泳就责怪他。
1安全第一。
必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
2尽量选在夏季开始学游泳。
此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应。而且在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。
3孩子入水池前，爸爸妈妈不宜塞食物给他吃。
因为人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进入孩子的胃里，就被水压压上来倒溢进气管，造成窒息。所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物，以不饿、不饱胀为宜。
4选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。
5教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区。
6入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。
一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。
游泳对孩子的好处有哪些
据专业人士介绍，儿童游泳其实和婴儿游泳的道理一样，都是为了让孩子能健康成长，并且越来越聪明。
现代社会追求德智体美全面发展，而很多孩子都是学习好身体灵活性不好，有的则是学习不好运动好，这样的孩子已经不适用现代社会的发展要求，只有全面发展的孩子才大受欢迎。
家长带着儿童去游泳，一方面能让儿童的骨骼生长的更好，促进肌肉的生长，另一方面对儿童各个关节的发育等都有好处，儿童游泳之后能让身体更加匀称，体型也更好看，身体抵抗力越来越高。据不完全统计，经常游泳的儿童比一般的儿童要健康至少两倍以上。
而且通过儿童游泳过程中四肢的不断活动，能提高身体的灵活性不说，同时对大脑的功能发育也有很大的帮助，促进大脑对外界环境的反应度。有些儿童经常哭闹，通过游泳也能改正过来。
儿童游泳除了能带来以上提到的好处之外，同时还能让儿童更具有安全感，情绪根据稳定。通过皮肤与水的接触，各种信息进行传递，四肢的不断运动能让儿童的心脏和肺活量得到极大的提升，条件儿童免疫力，如果是经常感冒的孩子，家长可以带孩子去儿童游泳馆时候，效果绝对好。
特别温馨提示儿童游泳的时候家长一定要在旁边小心看管，尤其是未成年儿童，不要让他们自己在水里待着，尽量游泳选择正规的游泳馆，因为里面会配有正规的救生员。并且在游泳池里避开深水区，让孩子能更加健康快乐的成长。
幼儿游泳应该注意什么呢？
选择一家正规、有执照和安全防护的儿童室内游泳馆，非常必要。现在大部分的游泳馆在开业时，都向社会派发一些体验卡，大家可以完全充分的利用这些体验卡。体验的同时，要观察游泳馆的设备、条件、人员、卫生等等，以防儿童出现意外。
选择好游泳馆后，家有泳衣的和泳圈的，可以自备，没有的，现场购买，购买时，必须选择适合儿童身体大小的泳圈，以刚好套住儿童为宜。泳衣适合选择用裤裆的泳衣，保护安全。
进入游泳馆，需在淋浴区冲澡。儿童在进入游泳馆后，由于室内外温度，可以先适应一会室内温度，再脱衣冲澡，以防感冒。
在进入泳池后，第一次游泳的儿童，必须要在大人的监督下，完成游泳，尤其儿童在初次接触水后，容易往前倾，就非常容易灌水，造成不适，所以最好有两名大人在泳池两边，保证儿童安全。儿童学游泳非常快，基本上十来分钟就会游泳了。
儿童游泳一般以半小时为宜，出水后，在冲澡区洗干净，穿好衣服，保证温度，再出去，以防感冒。
游泳对儿童非常好，促进消化，提高平衡能力，还能锻炼身体，关键是儿童在水中非常自由，非常快乐。
以上经验，仅供参考。
孩子学游泳的好处有哪些
儿童学游泳是生存的需要!而且可以在游泳池中得到锻炼，并且对他们身心发展的益处是很大：
1.游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。
2.游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。
3.儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。
4.游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。
学习游泳的好处有很多，但是也必须注意：
首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。
其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。
最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。
儿童勿过早学游泳
忘掉那些把新生儿扔在水中教学游泳的说法，也别轻信"淹不死"的游泳课上的保证。这是美国儿科学会最近针对儿童游泳训练发出的警告，该说法引起了争议。 该协会提醒说，从儿童的身体发育来讲，四岁前不适宜进行游泳训练，即使参加完训练后，也千万不要认为孩子一个人在水中已很安全了。
学会保健和运动医学委员会主席Steven J. Anderson博士说，这并非想打消父母同子女一块戏水的念头，而是在告诫他们不可掉以轻心。父母可以把孩子放入水中，同他们一起嬉戏，但眼睛始终不能离开孩子。
溺水是导致小儿年龄段(尤其是1-2岁儿童)非故意伤害和死亡的第一因素，在亚利桑那、弗罗里达、加利福尼亚和得克萨斯州，溺水是该年龄段死亡的首要原因。 但是婴儿游泳支持者认为这一说法过于谨慎，而且有的媒体报道甚至有所误解。新建议并没有说幼儿不具备游泳的能力，而只是提醒父母对子女的这种能力不要过于自信。该组织推测，大约有五百万到一千万名幼儿和学龄前儿童正在参加正式的游泳训练课程。 另外，新的建议还认为针对婴儿和幼儿的水中训练项目不应该被提倡作为减少溺水危险的方法-成年人应该使幼儿始终在自己的一臂范围之内。Anderson说，"虽然有水中漂浮设施、游泳池警告标志、栅栏以及婴儿游泳训练课程，但每年仍有溺水死亡的婴儿。
而目前发现的婴儿唯一不会淹死的情况是父母随时伸手就能够着他们。" 最近的研究显示，婴儿在4岁后身体条件才更适合游泳。游泳技巧和水中安全技巧并不是一回事，婴儿和幼儿游泳训练并不能保证到达青少年后在水中就能够安全。
4岁以下不宜学游泳
美国小儿科研究院近日建议，4岁以下儿童不宜过早开始学习游泳，因为这一年龄段儿童的身体发育情况还不适合接受游泳训练。
由于婴儿是在母亲的羊水中成长起来的，于是健康专家一直误认为婴儿天生会游泳，不少专家甚至建议幼儿应该尽早学习游泳。
然而，美国小儿科研究院却指出，婴儿天生会游泳其实是一种误解。人体的密度比水稍低，任何人如果不惧怕水，放松肌肉，不会游泳也能在水中浮起来。婴儿正是由于还没有形成对水的惧怕心理，到了水里容易放松，所以才比不会游泳的成人容易浮起来。
美国的研究人员还表示，尽管有一些研究表明，儿童到了4岁左右一般已具备学习游泳的能力，但就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全。并且水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长，游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。所以研究人员建议，不应该让4岁以下的儿童学习游泳，尤其反复把儿童沉入水中，这样的锻炼方式不仅不能培养儿童不惧怕水的心理，反而可能导致孩子成人后对水的心理障碍。
研究人员告诫说，家长在选择是否让自己的孩子参加游泳课以及参加何种课程时应当谨慎为好，并且不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就肯定能成为游泳高手。